眼睛肿了怎样快速消肿？

很多人在日常生活中都是会出现眼睛肿了情况，而大多数人既不知道自己眼睛为什么会肿，也不清楚眼睛肿了之后怎么处理，该如何消肿，但是人们大多都会尝试很多方法。那么眼睛肿了怎样快速消肿比较好？眼睛哭肿了怎么才能快速消肿？

1、敷马铃薯片

方法一：只要将马铃薯片切成薄皮，闭上眼睛，将马铃薯片敷在眼皮上就可以了。

方法二：将马铃薯切成细丝之后混合橄榄油，涂在布上，让步湿润之后直接闭上眼睛敷在眼皮上就可以了。

用这种方法，马铃薯片可以用黄瓜片、生薯片来代替，消肿效果都是不错的。

2、盐水擦眼睛

眼睛哭肿了想要快速消肿可以试试盐水擦拭眼睛。只要将盐水准备好之后直接拿棉签蘸着盐水慢慢擦拭眼睛四周，能够帮助有效消肿。

3、冷热敷眼睛

我们知道热胀冷缩，眼睛哭肿了不妨试试用冷敷的方法让浮肿缩回去。而用热敷是为了加速眼部的血液循环，这样就能够将眼部周围多余的水分带走从而帮助消肿了。要注意的是冷敷、热敷的时候不要冻伤、烫伤自己。

4、按摩眼睛

用手指指腹对眼睛周围进行按摩，能够加速眼部周围的血液循环，从而帮助排出导致眼睛肿的多余的水分，达到消肿的目的。要注意的是按摩的时候不要过大用力，只要自己觉得舒适就可以了，一定要用指腹进行按摩消肿效果才更好。

5、鸡蛋敷眼睛

我们都知道淤青肿胀都可以用热鸡蛋来敷眼睛。眼睛哭肿了也可以用这个方法的。鸡蛋用一般的水煮蛋就可以了，鸡蛋热敷眼睛也是为了加速眼部血液循环消肿的呢。敷完眼睛还可以将鸡蛋吃了，一举两得！

6、垫高枕头睡觉

如果是晚上睡觉前哭过的话，一定要记得不要用手揉眼睛，一定要垫高枕头仰卧，这样第二天起来眼睛才不会

浮肿。垫高枕头是为了不然水分堆积在脸部造成浮肿；不要揉眼睛是为了不让眼睛出现红血丝。这样做的话，睡个觉就消肿了，第二天照样美丽出门。

7、化妆修饰眼睛

想要美美出门，又害怕哭过的眼睛被人看出端倪，不妨为自己化一个美美的眼妆修饰一下眼睛，美丽动人不能没有。

想要在眼睛哭肿之后快速消肿，除了上面的方法还有像用茶包敷眼、饮食清淡少吃食盐等等方法。

8、眼睛肿的原因

1、眼部感染

眼睑和眼球本身感染可以造成眼皮肿，最常见的眼部炎症有麦粒肿，又叫偷针眼，急性结膜炎又名为红眼睛，角膜炎等还有一种是眼部受到病毒感染，如眼睛疱疹、带状疱疹。眼睑受到外伤，如虫子蜇伤等引起发炎；眼周炎症，如急性泪囊炎、眶骨骨膜炎等导致肿胀。

2、眼部附近组织感染

眼睛附近的组织感染如鼻子、耳部、口腔的炎症，都可以引起眼睑水肿。

3、过敏

由于皮肤接触到过敏原而引起水肿，例如油漆过敏，或对某种眼药水、内服药、化妆品等过敏克引起眼睛肿胀。如荨麻疹，来去突然，使用抗过敏药物治疗有效。

4、全身疾病

全身疾病也可引起眼皮肿胀。如急、慢性肾炎，早期症状就是眼睑无痛性肿胀。早心脏病等都可以引起眼皮水肿。心脏病、甲状腺功能低下和贫血都可引起眼皮水肿；特发性神经血管性眼皮水肿，发病突然，水肿消退较慢，往往需要几个月才能消退。

5、生理性原因

用眼过度，身体过度疲劳、睡眠不足、睡眠时间过长、睡前饮水过多、睡前食用太咸的食物都会导致眼皮肿胀；

枕头过低、睡觉时影响面部血液回流，也容易导致眼皮肿胀；

女性经期眼睑水肿，多在月经前一周发生，月经来潮后，随着排尿量的增加，眼睑水肿自然消退。

眼睛水肿了怎么快速消肿？这是一个让人困扰的问题。不论是熬夜、过度劳累还是过度哭泣，眼睛水肿都会让人看起来不太精神。有什么方法可以快速消肿呢？

你可以尝试使用冷敷方法。将一些冰块放入纱布袋中，轻轻敷在眼睛上。这样做可以帮助收缩血管，减少眼部组织的水肿。如果你没有冰块，也可以用一条湿毛巾放在冰箱里冷藏一段时间，然后敷在眼睛上。记得不要直接接触到皮肤，以免引起冻伤。

良好的休息也是消肿的重要方法。当你感觉到眼睛水肿时，最好找个舒适的地方躺下来休息一下。闭上眼睛，放松自己，给眼睛一个恢复的机会。保持足够的睡眠也很重要。经常熬夜容易导致眼部浮肿，所以养成规律的作息习惯对于消肿很有帮助。

还有一个小窍门是使用眼膜。眼膜是一种专门用于眼部护理的产品，其中很多都含有收敛毛孔和消肿的成分。你可以选择适合自己的眼膜产品，将其放在冰箱里冷藏一段时间，然后敷在眼睛上。不仅可以起到消肿的效果，还能给眼睛提供充足的水分和营养。

多喝水也是消肿的重要方法。当我们身体缺水时，会导致组织液体潴留，从而引起浮肿。因此，保持足够的水分摄取，有助于促进新陈代谢，缓解眼部水肿。

如果你希望快速消肿，还可以尝试一些眼部按摩。用指腹轻轻按摩眼周围的穴位和眼部肌肉，这样可以促进血液循环和淋巴排毒,减少眼部水肿。

要快速消肿眼睛可以尝试使用冷敷、良好休息、使用眼膜、多喝水和眼部按摩等方法。并不是每个方法都适用于每个人，你可以根据自己的情况选择合适的方法。最重要的是保持良好的生活习惯，减少眼部水肿的发生。希望这些方法能够帮助到你，让你的眼睛恢复明亮精神！

眼睛肿了大部分是因为难过而哭或者熬夜没睡好，第二天这些“杰作”就表现在眼睛了。不过不要担心，下面我来教你怎么办吧！

眼睛水肿了怎么快速消肿 1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

2、盐水敷眼

利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。

操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中（40°就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

3、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

4、冰冻眼膜

冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。

操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。

5、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

6、按摩消除眼睛浮肿

穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

7、自制生薯眼膜

操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。

眼睛水肿是什么原因 1、血液循环代谢能力差

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

3、性生活导致眼镜浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力

女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。

眼睛水肿护理方法

眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。

双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

准备两条毛巾，热水和冷水各一盆。先将毛巾用热水浸泡敷脸，另一条毛巾浸泡入冷水盆备用。热敷后，改用冷毛巾敷脸，冷热敷脸时间按照1：2的比例分配，两者交替敷脸的时间不能少于15分钟。这样可以促进面部多余水分的排出，消除面部水肿。

生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。

扩展资料：

眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法：

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

用精巧妆容挡住浮肿眼睛，在浮肿的眼部，用暗色的眼影淡描，能辅助眼形深明。

--眼睑浮肿