吸 脂 瘦 身

肯定有的，对身体也不好。不管我们要采用什么样的方法和产品减肥。在不了解他们的效果好不好之前，最好是在实践中吸取些经验。我这里有一套自己实践过后总结出来的减肥方法，你可以参考看看，相信对你会很有帮助!!!!

（1）早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。

（2）饭前肯定得吃个水果让肚子有饱腹感。

（3）每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）。

（4）你可以配合着用一下减肥产品。选择减肥产品一定要选大多数人都好评的产品哦，而且一定要选择绿色健康，没有副作用的减肥产品，比如我自己喝的韩国巧可茶，它的瘦身效果非常好哦，而且韩国巧可茶的原理是通过绿茶，薏苡仁、荷叶提取物为原料，以天然草本为原材料，口感如茶叶的清香甘甜，能有效的限制食欲，达到减肥瘦身的效果。

（5）每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）。

（6）减肥期间拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。

（7）晚上六点以后拒绝吃任何东西。

饮食和瘦身

据营养师的说法，懂得计算热量就是护身符，糖分等同于淀粉，比如在某天多吃了淀粉食物的话，当天便最好不要再吃糖分高的食物，以免过量。换句话说，如果要吃甜品，便要少吃一些淀粉来抵消多出来的热量，这样身体便较不容易积聚过多 药物瘦身糖分和淀粉了。还有一点要谨记的，就是要选择低卡路里的甜品，例如低脂肪或乳果雪糕和果汁糖，就比全脂雪糕和拖肥糖卡路里低得多。

专家称，溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。溶脂针的主要成分是phosphatidylcholine，直接从大豆中萃取，主要是卵磷脂及胆汁盐，基本上是细胞膜的部分成分。溶脂针其实已有悠久历史，最初为德国人发明，在临床上用来治疗脂肪栓，消除血管的三酸甘油脂，降低胆固醇和消除脂肪瘤。医师在长期的临床使用中发现了它溶解脂肪的功能，它能促进脂肪溶解，并加速血管吸收，使脂肪明显减少。此外，溶脂针还可以保护肝脏，对肝脏不会有任何代谢上的副作用。想要更准确的回答还是咨询济南韩美整形美容专家吧

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