该怎么按摩眼部穴位？经常按揉对眼睛有什么好处？

按摩眼部穴道时需要注意用力适度，选用点按的方法，每一个穴道按摩3-6下，按摩后还需要依照眼部纹理按揉，如何才能输通眼部经脉，处理眼部瘀堵，减轻视力下降，改进眼部皱褶和黑眼圈眼袋。具体步骤是这样的，点按穴位后，从眉间顺着眼眉的迈向向外按揉至瞳子髎，再从睛明穴顺着目前方按揉到太阳穴位置，最好是能配上单方精油和拨筋棒，留意幅度要小，姿势缓解，不然非常容易加剧眼部皱褶。针对眼睛下方瘀堵比较严重的地区，拨筋时能显著体会到摩擦阻力，也可以非常好听到声音。能够多做两下，最终再从太阳穴位置沿着耳朵里面正前方引至脖子侧面，让内毒素沿着淋巴结排出来。

做完了能够敷着护眼贴，或是眼部补水面膜，效果更好。还记得做完了喝些沸水，有利于黑色素排出来身体之外。他们的眼部周边拥有丰富多彩的穴道，按揉每一个穴道对眼睛都有不一样的作用，在按摩的情况下必须搞好清洁工作，门把清洗干净，把眼部也清洗干净，以防细菌性感染。应小心翼翼的按摩，由于眼部十分敏感，让我们不但要保护视力，也需要保护好眼睛周围的穴道。

为何按摩眼部穴道消除疲劳、疏通经络又清目？由于按摩能疏通下水道阻塞、提升气血循环、提高新陈代谢作用。但一定了解到，阻塞是不是只在经脉和穴道？气血循环和基础代谢是不是仅仅经脉和穴道有？答案是否认的，全部机构统统有。全身顺畅源社会经验，按摩眼部周边全部机构及压目光，更简单、更方便、所有输通、所有提升作用，才是事倍功半、并且实际效果迅速更强；还可以去除眼袋及青眼眶。用大拇指腹或食中二指肚在眼部周边揉、搓、轻按；

用跪指（无名指曲屈）在左右眼圈刮拨（刮拨的时候会感到机构里边有粉末状物，颗粒消退完才算是身心健康态）；压目光，闭眼睛、选用两手食、中、慕应雄三指腹，挤压上下目光一会儿。攒竹穴。别称眉梢、眉本、员在、始光、发光、明光、光辉、员柱。属足太阳膀胱经。在脸部，当眉梢陷中，眶上切迹处。常常刺激性这一穴道，能够吸热反应气愤、除风清目，是中医学在调节各种各样眼部症状时常常要采用的穴道之一。这一穴道离双眼十分近，我就是不推荐大伙儿自主在家里开展扎针实际操作的。日常没事儿时，大家用无名指的顶尖点按或是按揉穴道3-5min就可以了。

如何通过按摩有效去除眼袋方法

　美容达人教你按摩有效去除眼袋，爱美的女人都不希望自己有眼袋，一旦眼睛有了眼袋，会让人看起来无精打采从而影响自己的美观，就算不熬夜保证充足的睡眠，也很难去掉了，下面来看如何通过按摩有效去除眼袋方法。

如何通过按摩有效去除眼袋方法1

　 揭密简单去眼袋之按摩法：

　 第一步--第二步

　 step 1、以拍打法加快血液循环

　擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

　 step 2、轻拍提拉按摩

　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

　 第三步--第四步

　 step 3、眉骨平移按摩

　将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　 step 4、V字形提拉按摩

　用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　Point!

　持续保持眼周皮肤滋润不干燥，在选择产品的时候要选择具有针对性去眼袋的产品，加上日常的按摩，有规律的作息，这些都是保持眼部肌肤年轻的不二法门。

　金清杨推荐产品

　 香奈儿展颜修护眼霜

　规格/价格：15ml/￥75000

　产品介绍：娇嫩的眼周肌肤，更薄更脆弱，也更容易留下岁月的痕迹。悉心研制的眼霜配方，将柔焦粉末均匀地散布在眼周肌肤，即刻淡化细纹，不再让双眼泄露年龄的秘密。完美的润泽功效搭配四胜肽(tetrapeptide)，促进眼周微细血管的血液循环，有效改善黑眼圈与眼袋。温和的乳液质地，触感极致细腻滑润，迅速渗透。不含香料，更适合脆弱的眼周肌肤。

　 迪奥活肤驻颜修复按摩眼霜

　价格：￥70000

　产品介绍：极具提神功效的按摩涂棒，Dior迪奥特为眼部护理度身定制，最大程度提升护肤功效。按摩涂棒根据人体工程学量身定制，使得按摩过程只需三步便能完成。它将成为你日常护肤步骤中必不可少的一步，或在一整天的繁重压力后，为眼部带来即刻放松，时刻传递愉悦舒适享受。按摩涂棒符合人体特点的设计，使得按摩过程只需三步便能完成。它将逐渐成为你日常护肤步骤中必不可少的一步，或在一整天的繁重压力后，为眼部带来即刻放松，时刻传递愉悦舒适享受。

　专家提醒：饮食习惯与生活习惯也很重要，养成好的作息时间能有效改善面部肌肤。另外，如果选择去眼袋手术，请慎重！一定要选择正规的机构，并了解专家的'相关情况。

　金清杨祛眼袋首先对您的眼袋进行具体的分析，然后将眼袋拍照存档，作为永远的留念和对比去眼袋。其次是经过一道道脸部和眼部的严格清洗和消毒祛眼袋，由祛眼袋专家亲自操作，并采用国际领先的高科技专利眼袋溶脂器，而且是不手术、不开刀、不吸脂、无痛无疤，安全有效去眼袋，不易反弹祛眼袋，签约保证。最后是精心护理和跟踪服务，由于金清杨祛眼袋是一次性祛除，但对个别特大眼袋需要修复和跟踪，确保祛除效果。祛眼袋专家还对笔者说去眼袋，金清杨祛眼袋针对18-70(男女)年龄段多种类型的眼袋 治疗眼袋，都能一次性祛除，没有风险和副作用；而且价格也是十分合理，一般的工薪阶层都能承受。

如何通过按摩有效去除眼袋方法2

　 眼袋形成的原因：

　眼袋呢其实就是下眼睑的水肿现象，由于眼下皮肤特别薄所以会造成下眼睑有明显的隆起。如果排除你的眼袋是先天遗传的话，肾脏不好导致排水能力下降，睡眠不足以及眼睛疲劳使眼部血液循环不畅，也会造成眼袋。

　 眼部按摩法助你去眼袋：

　 步骤一：加快血液循环

　做法：眼睛往上看，然后用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置可以带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右最佳。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过的穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

　 步骤二：轻拍提拉舒缓眼部神经

　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。

　 步骤三：眉骨平移按摩

　我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　 步骤四：V字形提拉收紧眼袋

　提拉眼皮的动作，持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂，收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　眼部按摩 教你怎样去除眼袋

　其实还有一个我们都非常熟悉的去眼袋的按摩方法哦。

　 最简单的按摩法眼保健操：

　如果你觉得专门去眼袋的眼睛穴位按摩法难学难记的话，其实，还有一套最简单、又有效的按摩法——小学生都会的眼保健操。

　眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

　除了有简单的按摩法帮助我们去除眼袋之外，在平时的保养上我们还有些细节要注意哦。

　 注意：非眼部专用的护肤品一定要避开眼周

　脸部产品的成分是以脸部皮肤的承受能力为标准的，别轻易相信那些脸部和眼部都可以使用的产品，这大多数都是商家为了突出自己的产品低刺激性而耍的把戏，为了能在脸部产生效果，成分自然就不能太低，所以，这样也就无法避免对眼周皮肤的刺激。切记下眼眶稍下移05~1cm的位置都应该避开。

由于经常的熬夜，睡眠不足，眼袋就毫不留情地冒出来了，显得没精神，所以找到去眼袋最好方法刻不容缓，别以为自己年轻无所谓，如果不想活在PS的世界里就老老实实的学一些去眼袋最好方法，今天先来说说按摩五步快速去眼袋方法。

怎么按摩消除眼袋步骤：

Step1:将食指放于瞳孔正下方，下眼睑1/2近眼眶骨边缘，承泣穴的位置。约在眼睛下方07cm处。朝眼睛内侧方向，轻轻画圈按压30次。

Step2：轻按四白穴，位于瞳孔正下方约25cm处。中指指肚垂直于四白穴轻轻按压，指力劲道下达皮下05cm处，停留两秒，然后重新按压，两边各按压8次。

Step3：指压框骨边四周。用手指按压眼眶骨边四周20次。(左右两边都要按压)

Step4：轻拍眼眶。以食指、中指、无名指三指并拢，于眼眶骨边从眉头开始沿顺时针方向，用指腹进行轻拍，这是按摩后的补气动作，注意两边都需要轻拍。

Step5:用手掌压住整个眼眶，力道下去大约3cm左右。掌根以由上往下，由外往外的方式揉压眼睑。(左眼按顺时针方向揉压，右眼按逆时针方向揉压)

总的来说，眼部按摩可以帮你去除眼袋，拥有迷人的眼睛。按摩的同时要配合使用眼霜，先使用眼霜，在进行按摩，这样及促进眼部肌肤对眼霜的吸收。

面对市面上众多的眼霜产品，真正适合自己的眼霜，恐怕没有多少人知道，所以我们在选择眼霜的时候要根据自身的情况来选择，不可盲目选择，而眼霜最好是选择少油分、含维他命E颗粒、天然植物精华萃取的，这样才能更好的去除眼袋，还能补充眼部的营养，增强眼部的弹性，而现在销售很好的欧雅泊思眼霜不错，很是符合我们选择眼霜条件。

另外，还有一些生活中的小的方法能很好去除眼袋，就像温水、茶叶敷眼等等对去除眼袋都有很大的帮助，还能促进眼部的血液循环、新陈代谢。

温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

茶叶敷眼

最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。 具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

　黑眼圈也是一种非常常见的皮肤病症，相信我们许多的朋友们对于黑眼圈都不是非常陌生的，尤其是我们经常熬夜的朋友们，更是容易出现黑眼圈的情况，当然大家是可以通过按揉穴位来缓解黑眼圈的，那么按摩哪些穴位可以去除黑眼圈。

　 1、按摩丝竹空穴和鱼腰穴能去黑眼圈

　丝竹空穴和鱼腰穴都是我们人体比较重要的穴位，当然，我们大家日常生活中适当的按揉丝竹空穴和鱼腰穴，也是可以起到不错的去除黑眼圈的作用。丝竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循环,有效减轻眼周压力,从而消除黑眼圈。鱼腰穴位于眉毛的中间位置,按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳,有效促进眼部血液循环,消除黑眼圈。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

　 2、按摩风池穴和承泣穴能去黑眼圈

　另外，我们大家想要更好的去除黑眼圈，那么还可以适当的按摩风池穴和承泣穴的，风池穴和承泣穴这两个穴位对于帮助我们大家去除黑眼圈的效果也是非常好的。将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛。将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。

　生活中按摩哪些穴位可以帮助大家缓解黑眼圈的症状相信我们大家现在也是有所了解了，我们可以知道，在生活中如果出现了黑眼圈的情况，那么适当的按揉丝竹空穴和鱼腰穴以及风池穴和承泣穴，都是可以有效去除黑眼圈的。