怎么让头发变柔顺

　一头乌黑柔顺的秀发是很多女生梦寐以求的，可是干枯毛躁的问题一直在困扰着，不怕，接下来，我就和大家分享让头发变柔顺的秘密，希望对各位有帮助，每个女生都有一头柔顺的头发!

　让头发变柔顺的秘密

　一：按摩干枯毛躁的头发

　想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

　二：要用正确的洗头发 方法

　洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，想避免悲剧发生，就一定要采用正确的洗发方法。

　(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

　(2)另外，洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

　三：注重养发护发

　1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

　2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

　四：不妨经常用啤酒洗头发

　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后再洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!

　注意事项：别小视了头发，头发干枯毛躁不仅影响了美观，而且还预示着一些身体上的疾病哦!

　头发柔顺的护理小技巧

　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

　毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　头发柔顺的洗头方法

　1、首先，头发的清洁很重要

　由于现在环境污染，大气中灰尘会不知不觉网罗在头发中，对头发造成伤害，自然也不会柔顺;所以，清洗头发的间隔不要超过三天;

　同时，要掌握正确的洗头方法：

　1、洗发时，要把头发全部浸湿;

　2、把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫，这样才能更好的去处污垢;(如果靠发丝之间的摩擦揉出泡沫，这样会磨损发丝，同时洗发水也容易在发根残留，所以，最后是在手心揉出泡沫后在抹到头发上清洗哦)

　2、在揉洗头发时，很多妹子都习惯把头发堆到头顶一起揉洗，其实这样做一点都不利于头发顺滑，这样会使头发上的毛鳞片竖起来捣乱哦，这样头发就会更加毛躁，要是从上往下捋着洗，效果就会好得多，可以用手抓，也可以用宽齿梳子从上往下梳顺，洗完头发会明显顺滑很多。

　3、每次洗头，一定要用护发素，洗护一定要一起，护发素可以闭合毛鳞片，可以保护发丝在阳光、灰尘的作用下不会慢慢分叉干枯，同时，在用护发素之前，要记得把头发擦到不滴水时，再抹护发素，这样才能使护发素发挥最大作用，一定不能偷懒哦~

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5 让头发变直的方法

如果想要乱糟糟的头发变得柔顺起来，有以下几个方法：

01、选择适合自己的洗发水

选择适合自己的洗发水很重要，一瓶适合你的洗发水可以让你的头发变得柔顺起来，发质也会变得越来越好。而一瓶不适合你的洗发水，就可能没有什么效果，甚至损伤到你的头发。

我们在购买洗发水时不能只看广告，广告里都说使用后会使头发顺滑，但是你仔细看就会发现，下面一般还会有一行小字：效果因人而异。事实上也确实如此，每个洗发水的ph值都可能不一样，你要根据自己头发的ph值来选择相对应的洗发水，所谓对症下药就是如此。选对洗发水，真的会对你头发的柔顺有巨大的帮助。

02、使用护发素等护理头发的产品

很多人都觉得使用护发素又费钱又麻烦，而且洗头不用护发素好像也没有什么不对的地方。但是护发素是个很重要的护理头发的产品，洗完头用护发素给头发护理，会使头发吸收到营养。

很多人头发乱糟糟的很毛躁，就是因为头发缺少营养，所以干枯杂乱。不仅是护发素，还有润发素等护理头发的产品，都会对头发有一定的好处，帮助我们的头发变得更加的柔顺。

03、洗发方法要正确

洗发方法也是很重要的一个因素，一个不好的洗发习惯对头发的损伤特别大，头发就无法一直柔顺亮丽。

要想拥有一头柔顺的秀发，就一定要在洗头方法上不出岔子。洗头发一定不能用力抓挠，这样很可能会抓破头皮，导致头发的根底被破坏。

并且，洗头时一定不能把洗发水直接涂在头皮上，这样子会使头皮受到刺激，从而影响我们的头发。最后，洗头发最好使用温水，水温过高或者过低都会对头皮产生刺激，影响到头发。因此，头发的柔顺离不开正确的洗头方法。

以上就是几个帮助头发柔顺起来的方法，长期坚持，就会有很好的效果，可以跟乱糟糟的头发说再见。

怎样让头发变得顺滑柔亮解释如下：

1啤酒里面含有麦子的营养成分，可以滋养头发。首先将头发先洗干净，用毛巾擦干以后，在脸盆里面倒入1/8瓶啤酒。

2把头发全部浸泡到啤酒里面，连头皮也一起洗到。再配合按摩头部的动作，使啤酒渗入发根，之后用清水洗干净，再用梳子整理好头发。

二、蜜蛋油护发。

1准备一个鸡蛋黄、适量蜂蜜、一小勺植物油调和在一起。把头发洗净以后，将调好的蜜蛋油均匀的涂抹在头发上，用一条干毛巾包住。

2半个小时以后，将毛巾取下，把头上的蜜蛋油洗干净。坚持用这个方法不仅可以使头发变光滑，还可以改善头发稀疏的症状。

三、用茶水洗头发。

1取适量茶叶放入杯子里面泡开，可以适当的浓一些。将茶叶滤掉备用。

2按平常步骤洗完头发以后，把泡好的茶水倒入头发当中仔细按摩，长时间坚持使用这个方法，可以让头发变得顺滑。

有以下几种方法：

1、正确的洗头方法

洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

2、注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3、选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

4、啤酒洗头

在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地搽在头发上，同时做一些手部按摩使啤酒更容易渗透进头发根部，等待15分钟后用清水洗净，再用木梳或牛角梳梳顺头发即可。这是啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，不仅可以保护头发，还能更好地促进头发的生长。

5、用护发油为头发补充营养

将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。

6、避免使用吹风机的高热风挡

我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。

扩展资料

头发的自然防脱法

一、保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。

二、适当运动

适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。

三、合理饮食很重要

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。

6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

四、勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。中干性头发可3~5日洗一次，油性头皮可1~3天洗一次，只要保证头皮干净清洁即可，勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。

参考资料：

人民网-这些方法让头发柔顺健康

怎样才能让头发柔顺不毛躁

怎样才能让头发柔顺不毛躁？头发毛躁令很多女性感到苦恼，想要让自己的头发变得柔顺起来，那就应该要好好的护理自己的头发。一起来看看怎样才能让头发柔顺不毛躁吧。

怎样才能让头发柔顺不毛躁1

一周洗头不要超过4次可以使头发不毛躁。

洗头有讲究：在洗头之前梳顺头发一遍，然后全头顺着头发打湿，接着手心揉搓处洗发露的泡沫再洗头，第一遍洗的水温要高于第二遍，第一遍着重洗脏了的头发，第二遍用少量洗发露按摩手法洗头皮，第三遍是冲洗。一周洗头不要超过4次。

护法用护发膜：发膜隔三差五的用。发膜使用时间是3分钟，一般洗完头用，控干头发水分接着用护发膜扎起来，有条件的可以用塑料的发帽。

不管长发还是短发，都要定期理发店去修剪发尾。定期修剪可以帮你剪去分叉、干死的发尾！

不要频繁使用定型产品，定型水很容易沾上脏东西，也很难清洗，清洗的时候会拉扯头发，对头发造成很大伤害！

吃黑芝麻、坚果类可以增强头发发质乌黑头发，黑芝麻糊可以当早餐也可以当下午茶！黑米、黑豆、枸杞等一起组合熬粥也非常好，另外要少喝酒！

护理头发

头发干枯的人在日常洗护中要注意选择针对性的洗护品。

一、洗发时专门使用“专业解决头发干枯”的产品，市面上唯一专业对抗干枯的品牌主要是迪彩的“防干枯”洗护系列产品，短时间内有效改善头发轻度干枯问题，抚平翘发，让你的秀发丝丝顺滑，柔软莹亮，内含七莲精华丰富的植物蛋白，能够阻挡，欧莱雅专业解决受损发质的洗发露也不错！

二、护发也需返璞归真，不用太麻烦，起床后、出门前、洗头后、工作中、逛街时能喷的润发露，能抹的润发乳，一喷一抹，不用清洗，卷翘消除了，毛躁平顺了，效果立竿见影，还能持久保持润泽，看得见的滋润，摸得着的顺滑，防干枯就是这么简单。

三、一周一次的发膜护理必不可少，发膜或倒膜是给头发作深层护理的，防干枯的精华倒膜，能给头发提供丰富滋润，复原健康生气，增加头发的抵抗力，修复紫外线、高温和空气中有害物质造成的损伤，让你给枯草轻松说BYE-BYE。

怎样才能让头发柔顺不毛躁2

1、啤酒涂搽头发

啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮柔顺不毛躁。

2、发油

头发洗干净后将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，等待五分钟左右再将头发拿起来，再用毛巾将多余的水分吸干，这样会使头发光亮、润滑。还有一种方法就发油弄在梳子，每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢，从而给发尾部分的那些老发提供足够的营养，使得头发变得柔顺不毛躁。

3、醋蛋

洗头时在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

4、橄榄油护发

先将头发洗干净后再用橄榄油和护发素以1:2的比例进行调和，随后抹在头发上并对发尾进行按摩，等待15分钟~20分钟后将头发洗干净。记住，一定要用洗发水再次洗头!只用一次头发就有效果了，但还是需要坚持才能拥有一头乌黑顺滑的头发。

5、正确擦干头发

很多人洗完后以后都会用一条干毛巾用力擦头发，让头发变干。但是这样会拉扯到头发，而且摩擦也会损伤发质。不管你有多心急都不要这样擦头发了，最后先用干毛巾轻轻的把水吸干，然后让其自然晾干是最好的，这样才能够让头发柔顺不毛躁。

6、不要使用塑料和尼龙材质的梳子

想让头发变得柔顺易梳，切记不要使用塑料和尼龙材质的梳子，因为这类梳子极易产生静电，这对头发和头皮来说，都是一种强烈的不良刺激，不仅会让发质变得越来越差，而且还会伤害头皮。

7、茶水洗头

用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

8、发膜

在使用发膜时要把头发擦到不滴水，如果有条件的话可以在涂抹发膜后带上电热帽，这样可以使发丝更好的吸收营养，这样慢慢养，头发也会慢慢变顺滑。建议，一个星期做一到两次就好了。

怎样才能让头发柔顺不毛躁3

第一、使用定型产品

有的'女性头发毛糙可能是碎发过多所引发的，此时可以将发蜡轻轻的涂抹在头发上，将碎发梳理好。还可以喷一些发胶，随后用手抚过头发表面，也能达到清除毛躁和碎头发的作用。

第二、用喷雾剂

可以用营养水或精华内柔顺液对头发进行喷雾，能让毛躁的头发得到水分的补充，而且还能让头发变得更为有营养。尽量要选择纯天然的精华液，在头上轻轻地喷一下，随后用手抹一抹发梢即可。

第三、用啤酒洗头发

啤酒当中所含的谷物对于人的头发具有很好的滋养效果，能够改善毛躁的状况，而且还可以加快头发的生长。使用啤酒洗头的时候，尽量是把啤酒先打开，让酒精慢慢地挥发，随后在洗头的时候用上坚持一段时间，就能看到一定的效果。

第四、按摩头皮

通过对头皮进行按摩，能够达到加快头部血液循环，促进新陈代谢的效果。将双手的十指稍微弯曲，用指尖从前额发际的地方，开始慢慢发热向后推进行按摩，每次按摩50次左右，每天早晚各进行1次。

方法：

1修剪分叉头发。头发干枯分叉会影响头发吸收营养、降低头发生长速度，所以要改善发质首先需要去理发店减掉发梢，若头发没有出现分叉现象则可省略这一步。

2清洁头发。头发要想健康生长就要对头皮进行彻底清洁，即使是干性头发也要每周进行三次清洁，要注意要用弱酸性的洗发露，碱性洗发露对头发伤害很大。

3白醋让头发变柔软。洗发露洗完头后用加白醋的温水漂洗头发可以让头发变得柔软顺滑，普通白醋就可以，醋水比例大约为1：10。

4护发素必不可少。护发素可以让头发翘起的毛鳞片闭合，使头发更加顺滑，用法是用白醋漂洗完后将头发擦至八成干，取适量护发素涂抹于头发（抹耳朵以下部分的头发，避开头皮），按摩三到五分钟后漂洗干净。

5每周一次发膜有效改善发质。发膜不必每次洗发都做，保证每周一次即可。具体做法是在上述所有步骤都做完之后将头发擦至半干，将适量发膜抹于头发（同样要避开头皮），然后用热毛巾包裹15分钟左右，以便头发更好的吸收发膜中的营养，十五分钟后漂洗干净。

6头发自然晾干。蓬松毛躁头发洗后最好自然晾干，实在需要吹干也尽量吹至半干而不是全吹干。另外平时头发太干可以买免洗润发乳来抹，可以抚平毛躁，使头发不显得那么蓬松。坚持两周后你就会发现头发明显柔顺了很多~