尖头鞋挤脚怎么办 尖头鞋怎么穿不痛脚

市面上的鞋子五花八门，款式非常多，尖头鞋是很受众多女鞋青睐的鞋子之一，尖头鞋是尖头的设计，显得比较女人，腿部也会更显纤细。

尖头鞋挤脚怎么办

1、吹风机软化法

可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。

2、冰冻扩张法

把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。

3、小物件隔离法

在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。

4、旧报纸湿润法

尖头鞋挤脚有可能是鞋子前尖内衬部件太硬，因此用旧报纸沾水可以起到软化作用。鞋子前尖就不会挤脚了。

步骤：准备一张旧报纸，揉成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的地方，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

尖头鞋怎么穿不痛脚

1、将大脚趾和二脚趾绑起来，这样就能解决挤脚的情况：

2、使用吹风机在鞋头部分吹几分钟停下，反复几次后鞋头会软化，对于挤脚的问题有缓解作用。

3、将捂湿的毛巾和鞋楔塞入鞋子中，把其撑大，穿起来就会比较顺脚。

4、把装水的密封袋塞入鞋子中，再放进冰箱冷冻层，等待结冰后拿出，鞋子会松一些。

5、在脚尖处放一片小小的海绵或者泡沫，可以缓解脚趾被挤压的疼痛。

6、穿之前先撑一下鞋尖，令它稍微宽松一点，尽量选择松软的面料。

尖头鞋要买大一码吗

尖头鞋和普通的鞋子不太一样，因为它的鞋尖比较窄，所以在购买任何尖头鞋都要大半码，为的就是给脚留一个活动空间。如果不选择大半码的，脚在鞋里面时时刻刻受到压迫，就走不远，也不舒服。建议大半码试试，如果脚趾能简单活动，那就是合适的尺码。(如果尖头高跟鞋你选择合适的尺码，依旧穿的不舒服的话，你可能需要根据脚型来选择高跟鞋了。

尖头鞋大了一码怎么办

方法一：海绵法

在鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。

方法二：丝袜法

有很多人会尝试放一些较软的卫生纸塞在鞋头，但由于是纸质，再软也会刮脚。所以建议用丝袜代替，丝袜质地柔软轻薄，会更贴合双脚。但要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些。　　方法三：全(半)鞋垫法

如果是鞋子不仅长了还大了，可以选择在鞋底多垫几副鞋垫，现在有全垫和半垫选择，可以根据脚型对形状和数量作调整。

方法四：后跟垫法

现在很多商店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不能起太大的作用，有些鞋子的后跟做得比较肥，一个小小的海绵垫是无法填充整个鞋跟的，到头来后跟垫很容易移位，也起不到应有的作用。但其实还一个办法，就是把爽健的硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用哦。

　　如何正确穿高跟鞋高跟鞋是每个爱美的女孩子的配备之一，但是高跟鞋穿久了会导致脚疼等，那应该如何正确穿高跟鞋呢今天，我为你带来了正确穿高跟鞋方法。

　　正确穿高跟鞋方法是什么

　1、高跟鞋不要天天穿

　偶尔让自己的脚些一下，如果您实在无法抵御高跟鞋的美丽，就换不同高度的鞋试试。

　2、穿高跟鞋注意走路姿势

　步子小一点，脚尖指向前方;两腿尽量靠近;足跟先着地。正确的姿势可以帮您远离高跟鞋伤害。

　3、穿高跟鞋抽空多休息

　穿高跟鞋走路应当抓紧一切时间让脚获得休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。

　4、根据场合选择

　比较高的高跟鞋是为特殊场合设计的，比如舞会，穿这样的鞋上下班，挤公交车，不会更美丽，只会更滑稽。

　5、不要赤脚穿皮鞋

　赤脚穿皮鞋，会损害脚部皮肤，因此穿皮鞋时，还是选一款比较合适的丝袜更好。

　6、巧用鞋贴、鞋垫

　鞋贴、鞋垫是帮您缓解脚步不适的秘密武器，它们可以帮您有效的减轻足部压力，让您感觉轻松。

　7、注意腿部保养

　养成热水泡脚的习惯，偶尔做做腿部、足部按摩，对缓解腿部、足部压力都是非常有益的。

　8、适当的修剪指甲

　指甲过长或修剪过短，都是大忌，过长的指甲势必造成脚尖部挤压增大，而修剪过短有可能造成指甲发炎。

穿高跟鞋的坏处

　1、对足部的危害

　当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。

　2、对踝关节和膝关节的危害

　穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来。

　3、对腰椎的危害

　人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

　4、如何将伤害减到最小

　(1)穿高跟鞋时步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方。

　(2)两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先着地。

　(3)回家后赤脚走路，能让踝关节更自由活动。

　(4)自我按摩，晚上用热水泡脚10-15分钟。

穿高跟鞋注意事项

　1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

　2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

　3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

　4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

　5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。

　6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。

　7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。

　8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。

　9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

　10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。

　11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。

　12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大。

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就是这个东西“双面泡沫胶”。有宽有窄，照片是宽的。两种都买了，亲测宽的好用。撕一段下来，像后跟贴一样粘在鞋后跟部位。揭下白色贴纸，穿鞋的时候就可以利用泡沫胶的黏性粘住脚后跟了。穿了一天，可以说跑的飞起都不会掉鞋。而且脱鞋的时候也不会粘到脚上，还是牢固的呆在鞋上。想说这东西对没有脚后跟的人来讲真是太好用啦。不是鞋大鞋肥的问题，没有脚后跟就是挂不住鞋啊。一卷泡沫胶只要2块5。半垫，后跟贴什么的都可以退下了。

1、白色高跟鞋适合搭配紧身的牛仔裤或者紧身裤来修饰身材。青色的牛仔裤和纯白的紧身裤是搭配白色高跟鞋的首选。

2、白色通常会显得肥胖，不太适合穿一些很宽松的衣服，所以白色的高跟鞋尽量不要搭配宽松的裤子，或者一些没有明显线条感的裙子。

3、白色高跟鞋的话一般不要打黑色的衣服，包括黑丝。

2015年的春款高跟鞋有哪些流行趋势呢？大家逛街的时候一定发现了，各大品牌都把尖头高跟鞋作为了主打，从T台上到生活中，尖头高跟鞋又占据了潮流趋势，这种极具女人味的设计，让你更具性感魅力，下面就给大家推荐一些流行的春款高跟鞋吧。

玫红色尖头高跟鞋，细跟设计显得妖娆迷人，妩媚靓丽的颜色简直让女人难以抗拒，充满光泽感的漆皮设计，更具时尚气息，这款高跟鞋穿起来绝对很抢镜。

裸粉色高跟鞋也是漆皮设计，拥有着珍珠般莹润光泽的效果，融入裸色的优雅和粉色的甜美，加上简约时尚的设计，真是女人味十足。

粉红色尖头高跟鞋，淡雅的色彩清新甜美，穿出小女人的柔美气息，时尚的尖头设计，加上金属装饰，时尚个性，侧面的挖空设计让双脚看起来更加秀气，穿起来更加性感。

自从《来自星星的你》红了以后，千颂伊在剧中所穿的那双闪亮的尖头高跟鞋也火了，这种闪亮的材质帮你打造明星般的气场，平时或者聚会的时候都可以穿，很实用吧。

白色尖头高跟鞋一看就是精致唯美的韩式风格，流行的尖头设计，时尚而性感，白色漆皮材质，清新好搭配，鞋带上有珍珠点缀，显得优雅高贵，给你增添名媛般的气质。

紫色高跟鞋的色彩唯美梦幻，尖头侧空的设计是现在最为流行的，穿出性感女人味，很适合上班的OL们穿，细高跟设计绝对让你摇曳生姿。

在浪漫的春季，设计师们很喜欢用精致的蕾丝面料，越来越多的女鞋也加入了蕾丝元素，这款高跟鞋就是黑色蕾丝和粉色皮革拼接而成，非常时尚大牌，尖头设计无形中增添女人味。

这款高跟鞋是韩式的唯美风格，清新柔和的米色设计，简约大方的款式，加上流行的尖头设计，穿出时尚优雅的魅力。

序言：现在大部分的女生想要展现出自己完美的气质，在日常生活中都会选择用高跟鞋来搭配衣服。现在市面上的高跟鞋款式非常的多，有高跟，细跟，尖头，方头，每一双鞋子的款式和颜色以及装饰点缀都完全不同。

一、高跟鞋的设计

铆钉尖头高跟鞋在设计上采用了铆钉的元素，可以选择简约款式的铆钉高跟鞋，这样穿起来也会更加的优雅大方。而且铆钉尖头高跟鞋的设计可以很好的展示出腿部线条，体现出一个女人的品位。高跟鞋无论用来搭配裙子还是搭配裤子，都可以体现出一个人的气质，在夏天的时候可以选择牛仔短裤来搭配铆钉，尖头高跟鞋这种穿搭非常的时尚简约，而且也会多增加几分俏皮感，高跟鞋可以很好的让腿部线条从视觉上变得更加的修长，也可以很好的突出自身的身材曲线。

二、颜色选择

现在市面上的铆钉尖头高跟鞋的颜色种类非常的多，最常见的就是黑色和白色的，他们的颜色在搭配服装的时候也会更加的容易。对于身材比例不是特别好的女生来说，可以选择用短款的白色T恤搭配深色牛仔紧身裤，穿着一双黑色的铆钉尖头高跟鞋，整体的造型就会非常的有气质。白色的短袖可以选择深V领的设计，这样穿起来也会更加的时尚，紧身的牛仔裤可以很好的修饰腿型，让腿部线条变得更加的完美，搭配这种高跟鞋会让整体的造型更加的时尚有个性。

三、整体的穿搭

可以选择用吊带上衣来搭配阔腿裤，穿上米色的铆钉尖头高跟鞋也会非常的时髦。灰色吊带衫可以选择有流苏设计的款式，上衣有蕾丝，花边会显得非常的洋气，下身可以选择米白色的9分阔腿裤，在裤腿上也选择蕾丝花边的设计，这样在视觉上也可以延伸腿长的效果，走在街上的回头率也会非常的高。

初春的时节，已经有着万物复苏的迹象，时尚街区的行人比冬天多了起来，喜欢时尚，会搭配的姑娘，她们也开始走在时尚街头，今年春天逛街要选择一款什么鞋子呢？尖头细跟鞋，是经典的搭配，可以说时尚姑娘的衣橱里面必备的单品，这位**姐选择一款金**的尖头细跟鞋，高色调带来的张扬，非常漂亮，搭配高级皮草，皮草上均匀的点缀着一排排水钻，增加了贵气的感觉，黑色连衣裙上面布满了银色五角星，让裙子变得有层次感。