科普干货——闭口粉刺(内因篇)

众所周知，闭口粉刺是我们皮肤长的频率最多且反反复复的一个东西。只要稍微冒出来，我们就会觉得自己烂脸了毁容了。并且第一反应是“我以前从来不长的，不知道为什么就……”，一定是我用了xx产品导致的！

看过很多护肤分享的帖子，不管是大大小小哪个部位长的闭口粉刺，大家都会寻求怎么通过其他产品去消除，却从来不考虑内因。其实不管是长闭口粉刺、还是痘痘，90%是来自我们身体内部的问题导致，尤其是饮食和生活形态问题。

冒出闭口粉刺的时候，是身体给我们的一个提示和警告，如果我们再稍加不注意，这些闭口粉刺继续发展下去，将变成红肿发炎的暗疮痘痘。所以在注重外部护理的同时，也要注意我们身体内部的预警，内外调节才能彻底改善问题。

脑垂体的内分泌失调，一般来自于熬夜、情绪焦虑变化、压力过大、睡眠不佳、思绪混乱想得多等情况引起。这些因素会导致皮肤加速分泌皮脂，但毛孔就这么大，分泌过多的皮脂于是就只能堆积在毛孔门口，形成了我们肉眼可见的——毛孔堵塞。

主要原因是胆囊湿热代谢不好淤积造成，想想近期饮食中是否包含了过多的加工食品，如同时还熬夜，闭口粉刺冒出的量就会增多。

脸颊边缘靠近毛发这里的闭口粉刺，一般是内分泌功能絮乱、雄性分泌过多过强、长期不良饮食和生活形态有关。各种不良因素导致皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺异常和病原微生物引起的毛孔堵塞。

下巴边缘及脖子双侧闭口粉刺是淋巴系统的循环受影响，简称淋巴堵塞。下巴闭口粉刺主要引起原因是过油腻辛辣、生冷刺激的饮食和生理期造成，导致淋巴堵塞则是脖子保持一个姿势时间太久、脖子僵硬等循环减弱造成。

肠胃饮食问题造成！只要你吃得足够垃圾油腻、外卖零食甜品生冷吃的多，你会发现这里很容易长出闭口粉刺来。如果你同时又有湿气那身体更不容易代谢掉，密密麻麻闭口粉刺与你相亲相爱！肠胃如果代谢不掉这些油腻，就会变成过多无法分解的反式脂肪在身体里残留，随着血液在身体里游走，皮脂分泌也会更加旺盛，最终导致毛孔堵塞形成闭口粉刺。

作为全脸毛孔最大的地方，这里只要天气一热是绝对很容易皮脂分泌旺盛的！如果你的毛孔不够通畅，那么过量的皮脂分泌就会导致闭口粉刺。而饮食过于油腻、情绪化熬夜等都会加重皮脂分泌过剩，源源不断的冒油出来。

饮食、生活不规律、高温天气都会导致这一块区域皮质分泌旺盛，形成密密麻麻的小型闭口或较大颗的闭口粉刺。

与额头成因大同小异，但眉心及眉毛闭口粉刺多数与心肺方面有关。注意看看自己是否待在过污染的环境或有没有心事重重。

眼睛看到的不一定是真实的，就拿毛孔堵塞来说，只要是皮肤堵塞冒的闭口粉刺其实都叫“毛孔堵塞”，但到底是什么导致了我们毛孔堵塞呢？如果不去了解前后因素一味的追求产品去除，那么你会发现闭口粉刺反反复复，用什么都还会反反复复，隔段时间反反复复！

以上内容都是栗子我自己编写，来自我给客户调理观察多年的个案研究经验，基本上长闭口粉刺的客户都跑不掉这些主要的问题。希望大家多关注自身健康，健康真的很难得！

闭口也叫闭合性粉刺，也叫白头粉刺，是痤疮的一种表现。

痤疮的发病可能与遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素有关，部分患者的发病还受遗传、免疫、内分泌、情绪及饮食等因素影响。

毛囊皮脂腺作为皮肤独立的内分泌组织，受性激素调控，青春期后体内雄激素水平增高或雄、雌激素水平失衡，可使皮脂腺增大及皮脂分泌增加，皮脂为毛囊内痤疮丙酸杆菌等微生物的生长提供油脂及厌氧环境，痤疮丙酸杆菌可水解皮脂中的甘油三酯为游离脂肪酸，刺激毛囊导管处角质形成细胞增殖与角化过度，后者使皮脂排泄受阻，当皮脂、角质栓等堆积在毛囊口时，即形成粉刺即闭口。

即专业上称之为的闭合性粉刺。这类粉刺中角质性鳞屑，呈空心层紧密填塞。管腔大，不规则行，含有大量痤疮丙酸杆菌。

粉刺上皮拉长变薄，皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分。闭和性粉刺通常不大于2mm，一般需5个月到达生长顶峰。发展有两个变化：破裂，引起发炎性粉刺；变成开放性粉刺。

扩展资料

长粉刺的原因

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

-闭口

-粉刺

　有不少人额头发际会长一些闭口型痘痘，远看不明显近看就是一个个的小疙瘩，摸起来硬硬的，感觉里面有脏东西。下面是我精心为你准备的长闭口粉刺的原因及治疗办法，希望对你有帮助!

长闭口粉刺的原因

　在你忙着用手挤、用针挑之前,我们首先要了解闭口粉刺是什么闭口粉刺因为就是老废角质堵塞毛孔,导致皮脂没办法顺利排泄而在皮肤表面形成的突起。因此想要避免闭口粉刺的产生,就得避免老废角质堵塞毛孔。不过很多人一定会有疑问,我的老废角质已经清理干净了呀,为什么还会有呢,那就让我们一起来了解下老废角质堵塞皮肤的原因吧。

　1、干燥

　在皮肤滋润度不够的情况下,皮肤的新陈代谢就会减慢,导致皮肤新细胞的生成减慢,令老废角质迟迟不能正常脱落,结果就会在肌肤表面囤积。

　有以下特点的人群特别要注意:皮肤容易脱皮、化妆不易服帖。

　2、紫外线

　当皮肤受到强烈的紫外线照射,为了保护身体不收侵害,结果就是皮肤会变厚,因此形成角质堵塞。另外紫外线会加速皮肤的干燥,成为角质肥厚的罪魁祸首。

　有以下特点的人群特别要注意:冬天不注意防嗮、不长时间在外就不进行防晒、夏天过后皮肤暗沉和干燥加剧。

　3、摩擦

　很多不经意的物理摩擦也会使角质堆积变厚,比如在洗脸的时候不打泡泡直接用手指刺激皮肤,洗干净脸后用毛巾使劲擦脸。这样的摩擦都会刺激皮肤的自我保护,而导致角质变厚。

　有以下特点的人群特别要注意: 不用打泡网、用毛巾用力擦脸、频繁的触摸脸部。

　4、维生素不足

　维生素是保护皮肤所不可缺少的,特别是跟皮肤新陈代谢有紧密关系的维生素B和维生素A,如果这两者不足的话,新细胞的生长就会变缓慢,没有新细胞成熟,老废角质就会残留在肌肤表面。

　有以下特点的人群特别要注意:下餐馆吃饭多、偏食、不喜欢蔬菜的人。

　5、雄性激素

　雄性激素也可以导致角质变厚,虽然原因还没有查明,但是雄性激素的增多,确实会使得雄性激素和雌性激素的平衡变乱,令角质加速变肥厚。值得注意的一点是,雄性激素的增多跟压力也有很大关系。

　有以下特点的人群特别要注意:容易感受到压力、有成人痘痘、生理期前容易长痘痘。

　6、衰老

　由于衰老,全身的新陈代谢的都会变弱。比如皮肤的伤口的修护速度变慢等等。全身的新陈代谢变弱,自然角质会容易肥厚。

　有以下特点的人群特别要注意:皮肤已经感觉到老化、年轻的时候曾经被爆晒过、皮肤有细纹,化妆不服贴。

闭口粉刺的治疗办法

　闭口粉刺,即专业上称之为的闭合性粉刺。这类粉刺中角质性鳞屑,呈空心层紧密填塞。管腔大,不规则行,含有大量痤疮丙酸杆菌。粉刺上皮拉长变薄,皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分。闭和性粉刺通常不大于2mm,一般需5个月到达生长顶峰。

　1、安全卸妆 杜绝闭口性粉刺爆发

　有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由来,其实大多数都是因为卸妆导致的,因为卸妆油/乳不彻底清洗,导致矿物油残留在毛孔中,成为肌肤多余的油份,与代谢的角质混合在一起,就形成了可怕的闭口粉刺,所以卸妆后也要彻底清洗面部。

　2、温和洁面 保护肌肤的皮脂

　适当的清洁肌肤,适当的去除角质,减少闭口粒的出现,需要保持清洁的平衡,避免让肌肤受到损伤,那样皮肤油脂分泌更多,更加容易滋生闭口粒。

　3、敷面无止境 水油保平衡

　护肤久了都知道,面部油光不是控的,也是吸不完的,而水能克油,油性皮肤容易出油,那是因为缺水,补水是控油的绝对真理。如果你介意闭口粉刺,那就拿出行动,天天准备一张面膜纸,沾薰衣草水或玫瑰水敷面,效果绝对超乎你的想象。

　4、去角质很重要

　闭口粉刺的形成最大原因是角质层过厚引起,因此对于废弃角质大家需要定期做清理,在干燥季节可以选择温和性去角质产品,避免角质堆积可以预防闭口粉刺。

　5、选择水杨酸护肤品

　水杨酸去角质的效果相当的好,除此之外还能促进皮肤代谢,收缩毛孔、清理黑头粉刺,有效淡化细纹和皱纹,帮助重现肌肤的光泽,还原婴儿肌肤。

　6、底妆产品要少用

　因为底妆产品分子比较小,容易和皮脂混合在一起,然后堵塞毛孔,因此尽量减少使用底妆产品,另外要彻底清洁,不要让彩妆在脸上停留太久。

　日常调理法

　1、喝花茶。像是绿豆菊花茶,月见草茉莉祛痘茶等,排毒祛痘都是很好的,每天喝杯,健康祛痘又排毒。脾胃虚寒的人就不要多喝。

　2、泡脚。每天晚上坚持用热水泡脚,是再好不过的解乏和通血气办法了。血气通了,痘痘当然就好的快了。

　3、选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴,针刺用平补平泻法,得气后留针30分钟,每天1次,7次为1个疗程。

　4、以患者双侧耳部肺穴为主穴,配以神门、交感、内分泌、皮质下穴,埋王不留行籽,外用胶布固定,每日按摩各穴3次,每次约10分钟。

　5、少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果,常饮绿豆汤,多食含植物纤维的食品。

通常情况下所谓的闭口也就是我们所说的闭合性粉刺，这种皮肤损害大都和患者的内分泌机能紊乱有一定的关系。由于患者的体内激素水平产生异常变化，特别是雄性激素水平分泌过旺，这样很容易造成一定的皮脂腺功能活跃。

这时候所分泌的皮脂可能聚集在皮脂腺导管内部，这样长时间的反复发生，就会造成一定的白头粉刺的现象。如果这种白头粉刺在一定的诱发条件下，就可能会形成继发性的炎症，比如如果吃了辛辣刺激你的食品或者是不当的挤压，就有可能造成炎症反应。

长闭口注意事项

皮肤闭口首先需要注意保持皮肤清洁，最好可以使用一些控油效果或者是清洁效果比较好的洗面奶进行洗脸，而且在洗脸的时候最好可以使用温水，尽量不要使用一些油腻的护肤品。

否则可能会导致毛孔堵塞，从而引起病情加重。并且还要注意调整饮食结构，在饮食上可以多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果，还要注意保持规律的生活作息习惯，晚上不要经常熬夜。