儿童怎么防晒

摘要：经过调查的50位父母中，只有1/5给宝宝买过防晒霜，其他4/5的父母则认为“没想过，不知道孩子也需要防晒”或“阳光强的时候就不出去，没必要用防晒霜”，还有的父母认为“防晒霜里肯定含有化学成分，会对孩子皮肤有损害”。那么宝宝需要防晒吗？夏季宝宝要不要抹防晒霜？以下就为大家详细解答相关的知识，一起来看看吧！婴儿儿童防晒儿童可以用防晒霜吗儿童怎么防晒

儿童可以用防晒霜吗

支持派

我从女儿满两岁开始就给她用防晒霜了，当然也只是在太阳大的时候。夏天紫外线那么强烈，孩子又爱出门，戴帽子什么的又太热了，孩子皮肤上不涂点防晒霜保护下怎么行呢？我给她用的是孩子专用的防晒霜，闻起来味道没那么大，也还蛮温和的。我女儿现在4岁多了，皮肤还是很白的。(yaoyao妈妈)

反对派

我家宝宝快一岁啦，自满月起，我基本上只要是晴天都带他出去晒一晒，医生说多晒太阳可以补钙，我从没有为他擦过防晒霜。本来就是出去吸收紫外线的，干吗还擦防晒霜呢？而且不管是儿童防晒霜还是成人防晒霜，肯定都含有化学成分，宝宝皮肤那么娇嫩，用了肯定会对宝宝皮肤不好，所以我是坚决反对给孩子擦防晒霜的。(瓜瓜妈)

专家观点

清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡、首都儿科研究所小儿外科主任李龙：儿童的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时光很长，据估量，照射在儿童身上的紫外线数目比成人多三倍。在没有维护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期)，成年以后患皮肤癌的风险也越大。因此夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。

此外，如果要给孩子涂抹防晒霜，以提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。另外，专家强调，孩子在户外的时间是可以控制的，紫外线最强的时候不要出门。一般来说，上午10点以后至下午4点之前，宝宝最好别外出活动。

专家建议，抹防晒霜不如戴宽边帽。

青春期前的儿童，皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又是成人的3倍，如果这段时间缺乏防晒保护，便会透支“阳光本钱”，使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。对于儿童如何防晒，两位专家不约而同地都认为，物理防晒比防晒霜更好。

首先，孩子的皮肤娇嫩敏感，使用防晒霜等防晒产品，很可能产生过敏反应。

其次，孩子在户外的时间是可以控制的，完全可以在紫外线最强的时候不出门，如上午10点以后至下午4点之前不让宝宝外出活动。

即便要出门，也以物理防晒方式为首选。给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑一把遮阳伞，不仅可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担。

当然，夏季宝宝郊游、游泳的机会较多，无法避免被太阳直射时，为了防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤，也可以给宝贝露在外面的皮肤涂抹一些婴幼儿专用的防晒产品，防晒系数(SPF)15的为最佳。提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

还有，尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制。即使是用了防晒产品，在气温高、光照强的时候，也最多在户外呆一个小时。即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，所以在阴天长时间外出时也要注意防晒。

研究资料表明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%，一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以在享受阳光的同时，爸妈一定要重视宝宝的防晒工作。婴儿车里的宝宝晒太阳诀窍晒太阳虽然对婴儿车的宝宝有必要，但要注意方法和时间：

1、长时间没晒太阳，不能一下子暴露在阳光下，应该逐渐暴露。刚开始只需几分钟，下一次再增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。

2、不要面对太阳直晒，应让太阳照射在背、臀部，最好还能有一些遮挡。

3、上午10点到下午2点不要晒太阳，无论在哪里。

4、每天最好能分数次晒太阳。

5、阳光强时需涂抹防晒霜。宝宝轻微晒伤如何处理：在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝受到了轻微的晒伤，可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉，并且使情绪平静下来，而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。同时避免让宝宝暴露在阳光下，直到他的伤处痊愈。

同时要记得，不能确定有处理宝宝皮肤的把握时，应及时看医生，使用抗过敏药水外搽，而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油，因为晒后可能出汗多、皮肤缺水，植物油不但毫无用处，反而可能造成损害形成色素斑。

6、宝宝夏天穿红衣最防晒

其实不然，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤，而不是像大多数人认为的那样，夏天给宝宝穿白色衣服更透气。同时，衣服应是质地柔软的棉布，款式要宽松，这样能起到凉爽、愉悦心情的作用。如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

7、宝宝夏天必备的遮阳帽：夏天很多爸妈都让宝宝的头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。爸妈带宝宝外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。在10点之前和16点之后外出，尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝宝外出活动。这时候的紫外线最为强烈，宝宝的皮肤尚未发育完全，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

8、每天晒太阳2～3次每次10分钟：通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于宝宝来说，每天晒太阳的时间不宜过长。在夏天选择在适合的时间段，每天晒2～3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素D的需要量，还不会让宝宝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝宝通过食物摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。外出时，应该涂抹宝宝专用防晒品，宝宝专用防晒产品，专对皮肤特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑皮肤。一般以防晒系数15为最佳。因为防晒值越高，给皮肤的负担越重。物理型或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿防晒产品是最佳选择。

9、不要使用成人的防晒产品：成人的肤质与宝宝有很大不同，很多成人的防晒品内含有机化学防晒剂，给宝宝使用容易引起皮肤过敏。

准备好防晒用品，外出时除涂抹防晒品外，还要给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，使用太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担。

10、选择有遮挡或有树阴的阴凉处：在室外应给宝宝选择有树阴或遮挡的阴凉处活动。每次1小时左右即可。这样并不妨碍宝宝身体对紫外线的吸收，同时还不会晒伤皮肤。

　有专家曾经说过给宝宝涂防晒霜是非常有必要的。因为小宝宝的皮肤本身就比较娇嫩，在炎热的夏天出门不做任何防晒的话，对宝宝的皮肤是十分不好的，很可能被强烈的紫外线灼伤。可是给宝宝涂抹防晒是要注意很多事项的。有的宝妈对给宝宝涂防晒的顺序有疑惑。那么让我带着您一起了解一下儿童擦防晒霜之前要擦什么

儿童擦防晒霜之前要擦什么

　宝宝擦防晒霜之前可以擦润肤霜，使宝宝皮肤保持干爽，不油腻，使防晒霜起到防晒的作用

　如果你的宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。 宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，比如耳朵、鼻子、颈背和肩膀。

　给孩子涂抹防晒霜，以提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落而失效，对于宝宝暴露在外的部位，例如脸和手背，可以擦上少量SPF值≥15防水的防晒霜。 最好在外出前至少20分钟擦防晒霜，让皮肤有足够的时间吸收防晒成分。外出后，至少每两个小时补涂一次防晒霜，而且记住，即使是防水的防晒霜，宝宝玩水之后也要重新擦一次。

　1、为避免皮肤被晒伤，外出的儿童同样要使用防晒护肤品。2、6个月以上的孩子可以使用防晒护肤品，但最好选择没有太多化学成分的物理防晒护肤品，这些产品只起到遮盖皮肤、折射阳光的作用，不会伤害儿童娇嫩的皮肤。3、但也要注意的是，这些防晒护肤品也不能涂抹太多，而且要及时清洗。一般来说，用清水清洗即可。如果防晒霜比较腻，感觉清水洗不干净，可以选择婴儿洗面奶。

儿童防晒霜之前需要打底吗

　儿童防晒霜可以直接涂在脸上的儿童防晒霜，它的配方通常都是比较温和的，不会对脸部有危害。

　宝宝专用的防晒霜分为两类。物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。

　二氧化钛：可以阻隔UVB和部分的UVA，但是对长波长部份的UVA无法完全保护。欲达到较高的SPF时擦起来会有些白白的。

　氧化锌：可以几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层，所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子，即所谓的Z-Cote，使用上涂在皮肤是透明的，改善了上述的缺失，同时还是可以对所有波长的UVA和UVB进行防护。

您好

1 选防晒霜先看成分

　　防晒霜当然首先要能有效防晒。

　　一般来说，大部分防晒产品都能防住阳光中的UVB射线，我们熟知的SPF值即是对UVB射线防护效果的评估。

　　但是，光防UVB还不够，阳光中的UVA射线穿透力更强，同样是宝宝们需要回避的伤害。目前，部分产品会直接标明“UVA防护”功能，但一部分则以“PA”、“+”符号来显示针对UVA的防护强度。

　　简单来说，首先要选择的就是既能防UVB又能防UVA的防晒产品，这类产品一般包含某种或全部以下成分：

　　二苯基甲酮（Benzophenones）、邻氨基苯甲酸薄荷酯（Menthyl anthranilate）、依莰舒（Ecamsule）、二氧化钛（Titanium Dioxide）、氧化锌（Zinc Oxide）。

　　所以优秀的防晒产品，基本上都含有多种防晒成分。

　　比如美国某款知名婴儿防晒乳液，就含有5种有效防晒成分，分别是：阿伏苯宗（Avobenzone，防UVA）、甲基水杨醇（Homosalate，防UVB）、水杨酸辛酯（Octisalate，防UVB ）、奥克立林（Octocrylene，防UVB）和二苯甲酮-3（Oxybenzone ，防UVA和UVB）。

　　尽管最后这种成分（Oxybenzone）近年来陷入了争议，但欧美的医疗行业协会依然认为其在防晒产品中的含量对人体是安全的。

　　2 如何选择防晒霜的防晒指数？

　　SPF值是选防晒产品的时候绕不过去的数字，到底选什么数值范围的比较好呢？这里有一张表大家可以了解一下……

　　简单来说，SPF15~30的范围，就足够防住绝大部分的UVB。

　　但是美国儿科医生一般会向家长建议选择SPF值更高的产品，因为在使用产品的过程中难免发生涂抹量少、不到位、产品稀释或流失等情况，降低了防晒能力。

　　因此选择更高的SPF指数的产品，在效果损耗后可能还能维持大约SPF15~30的防晒效果。

　　对于防UVA，一部分产品可以看“+”的数量，部分产品会在包装上说明自身对UVA的防晒程度。

　　3 选什么形式的防晒产品？

　　现在的防晒产品形式多种多样，不再只是“霜”，还包括乳液、凝胶、喷雾、泡沫乳液等等形态。

　　防晒剂现在有各种形态

　　不同的形态会影响涂抹的量和方式。

　　但是对于家长来说，最好选择孩子最喜欢最适应的防晒产品，如果产品形态本身让宝宝讨厌，可能导致他们主动擦掉或洗掉产品……那样就没有效果了。

　　4 怎么确定防晒产品不伤害宝宝？

　　合格的防晒产品本身是安全的，但是皮肤的状态和过敏体质因人而异。

　　所以家长在选择防晒产品的时候，应该先给孩子进行“皮试”——在宝宝的一小块皮肤上涂上防晒产品，观察是否会导致皮肤问题（如发红、皮疹等）或其他不适。而不要在一开始就大量使用。

　　对于担心过敏等问题的家长，可以选择标注有针对过敏儿童的产品。相应的，害怕孩子把防晒产品弄进眼睛的话，可以选择无泪配方。

　　5 怎样保证防晒产品的效果？

　　防晒产品并不是简单抹一抹喷一喷就能发挥全部效果的，大多数人在使用防晒产品时都会发生操作误区，减小其效果。

　　首先，我们需要抹够份量，或者喷够份量（如果你选择的是喷雾）。孩子的身体暴露在太阳下的所有皮肤位置上都涂上防晒，尤其是脖子后面、脚背之类的地方，往往容易被忘记。

　　其次，要提前涂上防晒剂。一般来说，在儿童出门前15~30分钟就要完成防晒剂涂抹，而不要等到出门以后或者出门前一分钟去涂抹，这样才能保证防晒产品生效。

　　第三，记得补充防晒剂。在室外长时间活动的孩子，至少每2小时要重新涂抹一次防晒剂。

　　在室外时间长，要记得定时补充涂抹防晒剂

　　另外，FDA规定，防晒产品不得使用“防水”字样进行宣传，因为没有任何一款防晒霜（乳液、喷雾等等）能真正防水，它们只能“抗水”。

　　因此，不管是夏天室外活动流汗，还是室外游泳，我们都要考虑到防晒产品并不真正防水这一点，及时补充涂抹防晒剂。

　　6 其他部位也需要防晒

　　防晒是一件全方位的事。除了在裸露的皮肤上涂上防晒剂，孩子们的眼睛、嘴唇和头发头皮也需要保护。

　　这就不是防晒霜可以解决的问题了。

　　关于嘴唇防晒，和防晒霜一样，现在有专门的防晒唇膏产品，美国儿科医生的建议是，选择SPF值在15以上的防晒唇膏。

　　头部防晒可以选择宽边防晒帽，选择紫外线防护系数（Ultraviolet Protection Factor，UPF）15~50+的产品。如果要选择防晒服，也应选择这个范围内的产品。

　　关于眼睛防晒，美国皮肤癌基金会建议家长为儿童选择合格的防晒墨镜——

　　皮肤癌基金会建议选择儿童眼部防晒选择墨镜，图中宝宝可谓全副武装

　　该基金会对墨镜的规格建议如下：

　　1选择能够99%~100%同时防护UVA和UVB的墨镜；

　　2防护面积越大越好，因此选择镜片宽大的墨镜；

　　3选择适合儿童活动的安全款式；

　　4让宝宝自己选他她喜欢的颜色和形状。

宝宝出门前的半小时，就应涂上防晒霜。一般日常外出活动时，以防晒系数(SPF)15的为佳，而在嬉水、游泳时，防晒系数就应该用(SPF)30的了。物理性防晒霜透气性差，宝宝外出回家后，应立即洗去防晒霜，不宜长时间留在身上。清洗防晒霜，用温水加儿童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。

宝宝的皮肤幼嫩，若使用含有化学防晒剂的防晒霜，容易过敏发一些小红疹子。因此，更适合使用物理性防晒霜。

物理性防晒霜的原理是阻挡，就像一面镜子，太阳照射了之后，它就会反射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。这么一来，防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体代谢，相对于化学性防晒霜来讲，刺激更小，适合宝宝使用。

选择物理性防晒霜，我们可以看产品的包装。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。因为，二氧化钛和氧化锌的超微细粉末都是物理防晒剂，能将紫外线阻隔。

另外，妈妈们可以询问售货员，拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

宝宝出门前的半小时，就应涂上防晒霜。一般日常外出活动时，以防晒系数(SPF)15的为佳，而在嬉水、游泳时，防晒系数就应该用(SPF)30的了。物理性防晒霜透气性差，宝宝外出回家后，应立即洗去防晒霜，不宜长时间留在身上。清洗防晒霜，用温水加儿童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。

宝宝擦防晒霜要先擦润肤霜吗

宝宝擦防晒霜之前可以擦润肤霜，使宝宝皮肤保持干爽，不油腻，使防晒霜起到防晒的作用

宝宝多大需要用防晒霜

如果你的宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。

宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，比如耳朵、鼻子、颈背和肩膀。

宝宝怎么擦防晒霜

给孩子涂抹防晒霜，以提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落而失效，对于宝宝暴露在外的部位，例如脸和手背，可以擦上少量SPF值≥15防水的防晒霜。

最好在外出前至少20分钟擦防晒霜，让皮肤有足够的时间吸收防晒成分。外出后，至少每两个小时补涂一次防晒霜，而且记住，即使是防水的防晒霜，宝宝玩水之后也要重新擦一次。

如何正确为孩子选择防晒霜

防晒霜根据其防晒原理可以分为物理性防晒霜和化学性防晒霜。物理性防晒是利用防晒品中的纳米分子粒，像镜子一样直接阻挡、反射掉紫外线;化学性防晒则是透过皮肤吸收防晒品中的铅、汞等化学成分后，跟紫外线生成交互作用并使其转化，防晒指数越高的防晒霜，铅、汞含量越高，所以对于小孩来说，选择物理性防晒霜更好

孩子会喜欢抹防晒霜吗

1、提醒大家，对于过敏体质的孩子，在第一次使用的时候，建议将防晒霜在孩子后颈或者手腕内侧出先擦一点，在确定没有过敏情况后，再大面积涂抹。

2、和大人一样，在出门前15分钟，涂上防晒霜。由于夏日容易出汗， 因此建议如果一直在室外，每2小时能涂一次防晒霜。

3、孩子的防晒霜还是要选择防水性能好的，如前所述，孩子很容易出汗，防水性能不好的防晒品很容易被汗水稀释掉而降低作用。

4、在涂防晒霜时一定要“舍得”，任何品牌防晒霜的SPF值都是涂满下测得的，不要奢望只涂薄薄一层就可以获得很好的防晒效果，涂抹的时候一定不要吝惜。

5、最后还有就是记得补涂补涂补涂。。。即便他们正玩在兴头上到时间也要补涂，千万不要觉得涂上就一劳永逸了。