洗脸的水是冷水好还是热水好。

洗脸的水是冷水好还是热水好？这是许多人都非常关心的问题。其实，答案并不是那么简单，因为这涉及到了我们的皮肤健康和美容护理。从多个角度来看，我们可以得出以下几点：

用冷水洗脸有利于收缩毛孔。当我们用热水洗脸时，毛孔会因为扩张而变得更明显。而用冷水洗脸则有助于收缩毛孔，使皮肤更加紧致和光滑。

热水对于清洁皮肤也有一定的作用。热水可以使污垢和油脂更容易地溶解并排出体外，从而达到更好的清洁效果。但是太热的水会破坏皮肤的天然保湿屏障，导致皮肤干燥和敏感。

无论使用冷水还是热水洗脸都有各自的好处。所以我们可以选择一种适合自己的方法来清洁皮肤。

除了水温之外，选择适合自己肤质的洗面奶也非常重要。医生建议使用温净洗面奶，因为它不含刺激性成分，能够有效地清洁皮肤并保持水分。这种产品受到非常多消费者喜欢和好评。

推荐大家在洗脸后用化妆水或爽肤水进行补水和收缩毛孔的工作。这些产品可以帮助我们更好地保护皮肤。

洗脸是我们日常生活中必不可少的一部分，正确的方法和选择适合自己的产品可以使我们拥有健康光滑的皮肤。温净洗面奶加上适当温度的水进行清洁，再用化妆水或爽肤水进行补水和保湿是一个完美的皮肤护理流程。

用凉水洗脸还是热水对皮肤好

　用凉水洗脸还是热水对皮肤好，每天起床大家都会经历洗脸漱口这个过程，洁面后人看起来神清气爽。但其实洗脸也是有讲究的，特别是水温。用凉水洗脸还是热水对皮肤好，我这就告诉你。

用凉水洗脸还是热水对皮肤好1

　 1、洁面时水温以30摄氏度为宜。

　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30摄氏度的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

　 2、洁面后用冷水洗脸。

　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

　 3、油性皮肤的人不宜用冷水。

　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的'皮肤问题。

　所以我建议，最好先用温水洗脸，刺激性也会比较小。如果皮肤较油腻，再用温水洗脸后就不用再用冷水洗脸了，否则脸上脏东西不但没有去掉，还因为毛孔的收缩“躲”在了皮肤表层里面，反而更容易长痘痘。

用凉水洗脸还是热水对皮肤好2

　 一、干皮

　干皮还是建议用冷水洗脸，因为本来皮肤的肤质就偏干，还用热水去洗，不但没洗出油脂，反倒让皮肤更干燥了。就算在冬天，也尽量用冷水洗脸，但是不要用冰水洗脸，小心冻伤皮肤，让角质层变薄变成了敏感肌，可就得不偿失了。

　 二、油皮

　油皮就可以用温水洗脸了，有利于油脂的溶解，避免堵塞毛孔的产生其他的皮肤问题。建议水温控制38-40℃左右，这个温度会比我们人体的温度稍微高一点，同时又不会觉得滚烫，有利于我们把脸洗干净，又不损伤肌肤。

　 三、敏感肌

　敏感肌是皮肤角质层薄，然后肌肤状态不稳定的一个表现。这时候就不要去刺激它了。应该选用36-37℃左右的温水进行洗脸，这个问题接近我们人体的温度，所以皮肤不会产生排斥反应，是一个适合敏感肌洗脸的健康水温。

用温水一般不建议用过热或过凉的水洗脸，最好用温水。凉水的清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘清洗干净，也不能溶解脸上残留的洗面奶。但天气炎热时可偶尔使用凉水洗脸。长期用热水洗脸可能会对皮肤造成轻度损伤。有一定温度的水才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康。而且，干性皮肤者一般用温水就可以将脸洗干净。正确洗脸方法泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。而如果是干性或中性肌肤，不适合在干燥天气过多使用泡沫洁面产品，否则会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。因此，根据自己的肤质，应选择适合自己的温和性洁面产品，只有件能佣1休加江清洁这关键的第一步不受损伤。洗脸之前一定要先卸妆，使用洁面乳不能把脸洗的很干净，如果是经常化妆的MM，洗脸一定要按步骤来。先卸妆再使用洁面乳。洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西，所以一定要先卸妆再洁面。

太热、太冷都不好。建议用温水洗脸，它既能较好地带走污垢，也能帮助毛孔暂时扩张，刺激性也不强。并且秋冬季节比较冷，可以用接近体温的温水清洗，春夏季节气温较高，用室温的清水就行

冷、热水洗脸的坏处是：

1、冷水洗脸：首先，用冷水洗脸并不具备持续收缩毛孔的作用。其次，水溶性物质的溶解度也取决于溶液的温度，溶液的温度越高，能溶解的溶质就越多，所以太冷的水清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘溶解并且清洗干净。

2、热水洗脸：长期用过热的水洗脸，可能会对皮肤造成轻度温热损伤，因而洗脸水也不宜过热。

洗脸到底在洗什么：

由于我们脸部长年暴露在外，灰尘和污染物就会堆积在我们皮肤表面。

还有各种护肤品化妆品残留、代谢的角质形成细胞、分泌的油脂、堆积的汗液、皮肤表面的微生物等等也一样会依附在我们脸部，如果不及时清除污垢，会影响皮肤黏膜正常生理功能，同时污垢会阻碍皮肤腺体分泌，皮肤表面微生物会引起皮肤感染，发生痤疮、毛囊炎等皮肤病。

所以说，洗脸是非常重要的护肤一点不为过，只有把脸正确的清洁干净，才能更好地呵护皮肤，保持汗腺、皮脂腺分泌通畅，同时调节皮肤的 pH 值，为后续的皮肤护理程序做准备。

错误的洗脸只会带来反作用！只会破坏皮肤屏障，使皮肤缺乏保护功能，皮肤肯定会变差。