脸上不同地方长痘痘代表身体哪部分有问题

每个人都想拥有干净的外貌，但讨厌的痘痘往往令无数人烦闷。关于长痘，网上有一个流传甚广的说法称：脸上长痘就代表对应的内脏出现了问题，脸上的每个部位都对应着各个器官。比如右脸对应着肺，左脸对应着肝。如果这些部位长痘，一定要及时去医院检查相应的器官。为了求证事实真相，央视《是真的吗》记者咨询了相关专家。

清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主任赵邑表示：“这种说法在西医或者科学领域里是不存在的，因为实际上痘痘在左边还是右边跟某个脏器的实质联系目前还未发现。”

北京中医药大学第三附属医院皮肤性病科主任医师鲍身涛指出：“脸上长痘痘对应内脏有问题，这句话是错误的。从中医讲，面部长痘痘是反映了内部的脏腑功能失调了，比方说左颊部出现了痘痘，也叫痤疮，是反映了肝的疏泄功能失调，而不是肝脏出问题，肝功检查是正常的，脏器没问题。”

实际上，中医说到的功能失调并不是特指某一个器官，而是一个整体系统中出现了功能异常，因此“脸上长痘就代表对应器官出现了问题”并不成立。那么，长痘的原因到底有哪些呢？

赵邑称：“最基本的原因是遗传因素，有些患者生来就爱长痤疮，为什么，因为父母可能在年轻的时候长过，体质遗传；第二就是毛囊口的堵塞，它是因为表皮的或者毛囊口的角化异常，会把毛孔堵起来，里面的东西很难分泌出来。”

鲍身涛说：“内因主要是和内分泌激素有关联，主要是雄性激素分泌过旺，皮脂腺分泌过多，皮脂腺导管阻塞，也就是毛孔阻塞引起的。”

另外，专家还告诉我们，感染也是引起痘痘生长的一个重要因素。那么，脸上易长痘的人群需要注意什么呢？

赵邑介绍说：“生活当中要避免进食太多辛辣，油炸还有过于甜腻的食物，这易导致痤疮发生；还要注意休息，避免劳累、过多熬夜、紧张和焦虑，才能够总体上减少痤疮的发生。”

鲍身涛补充称：“面部的护理要跟得上，像油脂分泌过多的人，每天清洁两次到三次，使用的护肤品一定要清爽、保湿，这样有利于皮脂腺的分泌、导管的疏通。”

除此之外，专家还告诉记者，对于痘痘反复发生、情况比较严重的患者，一定要及时去专业医院就诊，请医生帮忙。（孝金波 杨思萱整理）

受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主任赵邑、北京中医药大学第三附属医院皮肤性病科主任医师鲍身涛

会长痘痘是什么原因

　会长痘痘是什么原因，精神状态也会影响到我们的皮肤，很多朋友出现痘痘都是在不经意之间，生活中比较常见的痘痘位置有额头、脸颊，都是比较常见的。以下分析会长痘痘是什么原因？

会长痘痘是什么原因1

　 一、 长痘痘的原因

　1、有一个很重要的原因，现在的年轻人，都喜欢玩游戏追剧，熬夜，几乎成为了青年的常态，经常熬夜，进而引起痘痘。

　2、还有一个因素就是自身的身体因素，处于青春期的青少年，自身分泌的油脂量很大，再加上不好好调理，就会产生痘痘。

　3、心理因素，如果想要拥有健康的皮肤，保持一个好的心情非常重要。如果心里压力过大，会影响肝脏功能的正常运行，降低人体排毒的效率，进而使毒素过多地堆积在皮肤上，造成皮肤压力过大，进而引发长痘痘的情况。

　4、很多人的身体会出现内分泌的失调，进而引起痘痘。

　5、皮肤对生活环境不适应。

　6、饮食方面不注意，经常吃辣导致。

　7、因为自身皮肤敏感引起痘痘。

　 二、痘痘有哪些危害

　1、首先，起痘痘会是我们的皮肤变得十分的粗糙，而且看起来十分的油腻，会给人一种厌恶的'感觉，令人讨厌。

　2、痘痘会使人们的内分泌系统发生紊乱，生理系统也不再正常工作，也影响人们的正常生活。

　3、由于内分泌失调，可能会引起某些正常机制的运行，一些人的失眠就是由于这个原因引起的，引起注意。

　4、如果满脸的痘痘，在择偶的时候可能会成为一道障碍。

会长痘痘是什么原因2

　 痘痘出现的原因：

　 1、天生油脂分泌旺盛

　有部分朋友就是油性皮肤，天生油脂就分泌旺盛，大量的油脂非常容易导致毛孔被堵塞出现痘痘。

　 2、青春期

　青春期是身体快速成长的一个阶段，身体各方面发育都比较快，其中皮脂腺分泌也会更加旺盛，这样也会导致油脂分泌变多，然后出现痘痘。

　 3、生活和环境影响

　随着工业的发展，现在环境相比以往会有更多的污染，而且因为生活节奏快，很多人面临着各种压力，这些都可能会影响到内分泌，造成内分泌紊乱，让脸上出现痘痘。

　 4、不良的习惯

　生活变好了，很多人在饮食方面可能就不是太在意了，经常去吃辛辣、油炸等食物。同时因为手机或者工作原因，很多人都喜欢熬夜，这些不良习惯就容易导致脸上长痘痘。

　有朋友可能会说自己以前也这样但是没有长痘啊，这和身体这些都有关系，每个时期身体状况都会有不同，并且不良习惯造成的影响还是堆积性质的，到了一定程度，就非常容易出现问题。

　 5、精神状态

　有时候我们的精神状态也会影响到我们的皮肤，尤其是生气、紧张、抑郁等负面精神会给身体和皮肤带来负面影响。有朋友说自己第一天生气，第二天就长痘痘了。

会长痘痘是什么原因3

　 一、腮帮子长痘是什么原因？

　 1、上火

　这也是很多人认为腮帮子长痘痘的原因。我们如果食入过多辛辣等食物，会刺激较大，并且导致身体内部的毒素堆积，的最终导致腮帮子长痘痘。

　 2、熬夜

　随着现代生活节奏的变快，导致很多人的生活、工作方式发生了很大变化，从作息时间的改变就可以看出端倪。

　学生学习非常晚，上班族、创业者工作会很晚，富二代会玩的很晚等等，总之大家的睡觉时间都变晚了好多，甚至还有非常多的人 熬夜。

　而熬夜是非常容易导致内分泌失调的，内分泌失调最直接的反映就是脸上长痘，腮帮子长痘痘常常也会是因为这个原因导致的。

　 3、出油

　脸部出油的高发区，油脂分泌过于旺盛，会容易导致毛孔堵塞，最终会导致腮帮子长痘痘。

　 4、清洁不到位

　皮肤是人体的最后一层保护膜，所以要经常进行皮肤内部和表面的清洁，保证皮肤清洁度。

　 5、营养摄入不够

　很多朋友缺乏维生素的摄入，而维生素其中含有人体必需的微量元素，每种微量元素必需有一定量的摄入，否者会导致肌肤问题，比如长痘，而腮帮子长痘痘也会是这种原因导致。

　 6、情绪波动太大

　情绪是疾病的晴雨表，如果情绪好，很多疾病会远离，如果情绪差，很多问题会找上门，比如痘痘。腮帮子长痘痘也可能是情绪导致。

　 二、腮帮子长痘痘怎么办？

　 1、预防为主

　如果你还没有长痘，我们可以先进行预防。

　做好面部肌肤清洁工作，勤洗手；

　少吃油腻、辛辣、易发食物，多吃果蔬，多补充维生素、纤维素；

　有一个健康规律的作息，不熬夜，不黑白颠倒；

　面对现实，调节自己的情绪，凡事平常心，不焦躁易怒。

　 2、正确面对腮帮子长痘痘

　不要用手挤痘痘，否则容易留下疤痕，让手远离腮帮子、面部，否则容易导致二次感染；

　如果要挤痘痘需要用针清痘痘，找专业人士解决；

　多喝水很重要，可能你的腮帮子痘痘就是因为上火导致；

　同样采用预防痘痘的几种方式，最好让痘痘自然消退。

会长痘痘是什么原因4

　 孕妈妈上火长痘痘原因

　 1、生理要素

　孕妈妈们是不是觉得孕期特别简单上火长痘痘呢？导致孕妈妈上火长痘痘的原因有哪些呢？据了解，构成孕妈妈上火长痘痘的很大一部分原因便是由于受生理要素影响，咱们知道孕妈妈怀孕期间身体各项激素升高，导致孕妈妈皮肤表层油脂排泄旺盛然后呈现上火长痘痘的状况。

　 2、饮食不妥

　孕妈妈上火长痘痘还与孕妈妈们的饮食有着直接的联系，孕期孕妈妈饮食不妥的话就很简单呈现上火的症状，孕妈妈上火的话就很简单诱发痘痘的呈现，所认为防止孕期上火长痘痘的状况，主张孕妈妈怀孕期间应该尽量做到饮食清淡。

　 3、气候原因

　孕妈妈上火长痘痘还与气候有联系哦，尤其是在三伏天的时分更是如此，气候过于酷热的话就很简单导致孕妈妈上火，孕妈妈上火的话就很简单长痘痘哦，所以孕妈妈在夏日的时分需求分外留意降温。

　 4、清洁不到位

　孕妈妈上火长痘痘还与日常的清洁有着极大的联系，孕妈妈孕期不留意皮肤护理没有整理洁净的话就很简单导致毛孔堵塞然后构成长痘痘的状况。

　 孕妈妈上火长痘痘怎么办

　 1、调整饮食

　孕妈妈上火长痘痘怎么办呢？前面咱们现已介绍导致孕妈妈上火长痘痘的很大一部分原因便是由于饮食不妥构成的，所认为缓解孕妈妈上火长痘痘症状首要需求做的便是从饮食方面下手，尽量防止吃辛辣上火的食物，一起留意多喝水、饮食清淡。

　 2、留意清洁

　孕妈妈孕期对皮肤清洁不到位的话很简单导致长痘痘的，所认为缓解孕妈妈上火长痘痘症状孕妈妈应该注重孕期皮肤清洁作业，假如属所以油性皮肤的妈妈们最好是每天洗两次脸，这样的话能够有用防止油脂驻留。

　 3、按摩皮肤

　为缓解孕妈妈上火长痘痘症状孕妈妈们无妨试一试按摩脸部皮肤，按摩脸部皮肤的首要意图便是为了促进脸部皮肤血液的循环然后改进孕妈妈上火长痘痘的症状。

　 4、防晒作业要做好

　很多人不睬解了缓解孕妈妈上火长痘痘为什么要做防晒作业呢？由于紫外线的长时间照耀会直接加剧孕妈妈上火长痘痘的症状，尤其是在夏日高温气候的时分孕妈妈出门一定要做好防晒办法防止长痘和长斑。

　5、放松心境

　据研讨标明，孕妈妈怀孕期间长时间处于高压力和高严重情愫下也会添加孕妈妈上火长痘痘的几率，所认为防备和缓解孕妈妈上火长痘痘症状主张孕妈妈及时调整心境，确保足够睡觉、恰当放松心境。

反复长痘痘的原因

　反复长痘痘的原因，关于变美我们能做出什么改变吗，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象当然不同的皮肤也有不同的方法，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，现在分享反复长痘痘的原因方法！

反复长痘痘的原因1

　脸上长痘痘是什么原因引起的呢？导致脸上长痘痘的`原因有很多，上火长痘是其中之一。尤其是下巴长痘痘会因为肝火旺盛所致。而日常作息时间不规则导致睡眠时间不足，以及日常心理和精神压力大，饮食不恰当等都会导致上火引起痘痘的滋生。

　 内分泌絮乱

　身体内分泌失调，体内雄激素和黄体素提升导致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮肤油脂分泌旺盛，自然导致加剧痘痘的滋生。

　 毒素过多

　如果下巴等部位总是反复长痘痘，日常也很注重皮肤保养和洁面护理工作，那很大部分原因是因为体内毒素长期堆积过多，导致器官功能有损，引起内分泌失调等各种状态的出现，进而表现在皮肤问题上出现。

　 水油失衡

　都说油性皮肤易长痘，而干性皮肤易长斑，可想而知保持皮肤水油平衡度很重要。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期下来自然导致痘痘痤疮、粉刺黑头的诱发。

　 消化系统问题

　例如长期便秘、有出现慢性腹泻、胃酸过多以及溃疡等症状，从而导致堆积大量的毒素无法正常排出，而消化系统反射部位于嘴唇部位，自然出现情青春痘、痤疮等肌肤问题。

　 季节变换

　季节性变换，温差较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，此种情况一般处理得当，几天后可自然消失。

　 药物刺激

　因为经常性服用避孕药、减肥药等刺激性药物，引起内分泌失衡，从而引发毒素堆积于体内，导致痘痘诱发于脸部皮肤上。

反复长痘痘的原因2

　 一、眼角长痘痘原因之：内分泌失调

　在“人为什么要长痘痘”这篇文章里了解到，除非这人是天生皮肤分泌过盛，再无明显外引的情况下，一般都是内分泌失调造成的。可以通过相关的方法改善内分泌情况得到缓解和治疗。

　 二、眼角长痘痘原因之：胆经排毒

　原来眼眶周围的小痘痘，是因为胆经排毒排到这里了。因为眼角是胆经经过的地方，胆经图如下。

　《黄帝内经》有“ 凡十一藏取决于胆”之说，“藏”同“脏”，也就是说人体五脏六腑11个脏气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能生发起来，人体就会很好。想要更好的发挥作用，就要利用好胆经。只有胆经顺畅了，人体才能更好的吸收营养，排除毒素。

　因此针对眼角长痘痘可以通过拍一拍胆经的方法治疗：胆经在人体的侧面，拍的时候沿着胆经一直往下拍即可，每天拍300~500下，每天晚上11点到凌晨1点，是拍胆经的最佳时间，早睡的人可以提早。

　 三、眼角长痘痘原因之：月经来潮

　女性月经来前，下吧、嘴巴容易长痘痘，经期结束后痘痘没了，却留下了难看的痘印，这也可以通过拍胆经解决。

反复长痘痘的原因3

　 油性皮肤

　皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　 女人内分泌紊乱

　生殖系统问题，导致内分泌紊乱是女性下巴长痘痘最主要的原因了。比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　 体内毒素沉积

　体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题

　 肾阴虚型

　肾阴虚型也是一个。它导致痤疮长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　 家族性遗传型的青春痘

　有些家庭延续几代都有长痘现象，如果你家庭是这样的话那就不是你自身身体因素了。

问题一：最近脸上老长痘痘，是什么原因？ 脸部需要排毒了

问题二：为什么脸上持续不断的长痘痘啊？ 脸上起豆豆可能是身体哪里出了问题吧 1 额头长痘 - 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 - 改善：早睡早起，多喝水。 - 2双眉间长痘： - 原因：胸闷，心律不整，心悸。 - 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 - 3鼻头长痘： - 原因：胃火过盛，消化系统异常。 - 改善：少吃冰冷食物。 - 4鼻翼长痘： - 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 - 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 - 5右边脸颊长痘： - 原因：肺功能失常。 - 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 - 6左边脸颊长痘： - 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 - 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 - 7唇周边长痘： - 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 - 改善：多吃高纤维的蔬菜水果 - 8下巴长痘： - 原因：内分泌失调。 - 改善：少吃冰冷的东西。 - 9 太阳穴： - 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 - 祛痘的15个良好习惯 - - 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） - 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 -- 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 - 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 - 6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 - 7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 - 8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 - 9、上火的东西尽量少吃。 10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 - 11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 - 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 - 13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 - 14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 - 15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．- 去除痤疮疤痕- 把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 - 去脸部角质- 在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。- 自制紧肤水- 柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。- 去身体角质- 手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。-

问题三：反反复复脸上长痘痘是因为什么 1、额头长痘 压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。 2、双眉间长痘 胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、眉头长痘 眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟 4、眉骨长痘 注意肝脏保养 5、鼻头长痘 胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物 6、鼻翼长痘 与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养 7、鼻梁长痘 脊椎骨可能出现小问题 8、右边脸颊长痘 肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物 9、左边脸颊长痘 肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 10、唇周边长痘 便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯 11、下唇长痘 身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物 12、下巴长痘 内分泌失调。尽量吃些清淡食物 13、太阳穴长痘 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 右颧骨长痘 上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘 15、左颧骨长痘 上肝下胆，口干容易疲劳，解毒功能不好 16、背部或身体其他部位长痘 背部长痘主要原因是背部没有清洗干净，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上热气或上火的时候就爆发了，就像脸上长痘一样

问题四：脸上的三角区老是长痘痘是什么原因 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长豆，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气

三角区就是跟这个有关的。

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康

问题五：为什么我脸上总是长痘痘？ 年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 作用矗

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

问题六：脸颊两边总是反复长痘是什么原因 左脸颊长痘一般是因为肝火旺盛，右脸颊则对应的是肺火旺盛，正所谓“左肝右肺”嘛

饮食宜清淡，避免肥甘厚腻、辛辣 的高油脂、高热量饮食，多喝白开水，多摄入新鲜的蔬果；

每天坚持做适当的运动

要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起

切记不要随便抠、挤、挑、抓、用手或工具挤压，

非但于事无补，反而因手上的细菌造成二次感染，形成群聚性痘痘，

或挤压的力道过大，造成皮下淤血，留下疤痕。

保持枕巾、枕头套清洁，要经常进行换洗

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问题七：脸上经常长痘痘是什么原因引起的 痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

速效净颜去痘疗法，根据不同程度的痘和肤质，拟定出最合适的去痘方案。微针快速清除痘，加上独特中药去痘面膜，结合激光去痘。中西医结合，外治内调，快速根除痘肌肤，抑菌控炎，促进新陈代谢循环，打造健康肤质。

1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易 脸部肌肤，长 出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

问题八：脸上老是长痘痘怎么回事？ 要先了解本身的饥活作息是否正常，洗面奶只能起到清洁的作用，并不能根治痘痘的生长的原因

问题九：脸上一直有很多痘痘，是什么原因造成的？怎么处理？ 要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。 当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况 的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。认清痘痘所有的“帮凶”，没有了它们，痘痘就威风不起来。

首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘， 浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大 要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中 有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会 皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两 三次脸。

除了保持清爽外，不要过度 皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为 弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;此外 、桑拿由于促进血液循环，痘痘会 因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。

皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。（我借鉴别人的，说的好，而且全面，希望可以帮到你，我以前吃中药来着，也是有效的）

问题十：好多年了，脸上一直长痘痘，什么原因？？ 首先，要忌口，辛辣 忌。

再次，作息时间正常。

其次，适量运动出汗排出毒素。

时间会让你再次看到你美丽的容颜的。

祝成功！

长痘的朋友多喝水，可以排毒，；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

脸上容易长痘，其实是身体健康出了问题，这是为什么？长痘痘可不能轻易忽视，毕竟痘痘的生长是关系到自身身体状况的，长痘痘也算是身体机能出现问题后的一种警告。下巴是小伙伴们非常容易长痘的地方，如果小伙伴们发现自己的下巴爆了一个痘痘，那基本就是小伙伴们的内分泌系统出现问题，自然也有可能是一些妇科问题，小伙伴们最好是要早点睡，吃些清淡的东西。

额头也是小伙伴们非常容易长痘痘的地方，额头长痘痘了那小伙伴们最近的压力应该不小，火气也有点大，心火和血液循环有问题后额头是非常容易爆痘的，当然如果你不太爱洗头，刘海又长期遮盖额头，也是有一定几率会爆痘的哦。脸颊长痘痘的小伙伴们要注意了，那就要少吃一些辛辣油腻刺激的东西，而左右脸颊长痘所代表的也是不同，左边脸颊长痘，那就是热毒，肝功能不顺畅，需要注意作息时间正常，而右边脸颊长痘就需要保养呼吸道，肺功能失常了。

鼻梁处长痘则有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过剩的烦恼。痘痘长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。鼻翼处长痘代表新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。