自己在家怎么做皮肤清洁

自己在家怎么做皮肤清洁

　自己在家怎么做皮肤清洁，很多女性朋友可能会觉得美容院里的护肤效果要比自己在家里做的要好很多，我们在家里也可以做一次很好的脸部护理。下面分享自己在家怎么做皮肤清洁

自己在家怎么做皮肤清洁1

　清洁一定要做好两步。深层清洁和表面清洁。可以选用深层清洁油然后再进行泡沫清洁。清洁油可以将毛孔毛囊里头附着的脏东西进行溶解并排出皮肤表面，然后用泡沫洗面奶将排出毛孔还附着在皮肤表面的垃圾一网打尽。

　去角质。角质层可以帮助人体抵挡紫外线及粉尘和其他一些细菌等的侵害，是皮肤抵受外界的第一层防护，但是角质层代谢过慢角质层堆积过厚也会让我们接下来的护理和对皮肤营养的补充得不到充足的吸收，也会让脸色看起来晦暗不光泽，一般我们的面部T区代谢较慢，所以在做完皮肤清洁后对T区做一些软化角质的处理就对啦。

　接下来我们用棉片湛满护肤水，让皮肤补充一下基本的水分。为了避免我们的皮肤受到“二次污染”，用棉片是很有必要的，因为前两步让我们的皮肤处于彻底打开的状态，所以这个时候的吸收状态也是最好的

　光护肤水是不够的，现在我们需要一些面膜或者是精华素了。如果皮肤偏黄可以选用美白的精华素，如果是晚上临睡觉，那么我们可以尝试具有美白功效的精油。用双手的中指和无名指循着面部经络慢慢将精华揉开。

　现在我们来用乳液进行锁水护理吧。护肤水在皮肤上很容易被挥发掉，其中的营养成分对皮肤的护理还远远不足，乳液不仅能够进行补充，还能有效将补充进的水分牢牢锁在皮肤里，令你的护肤更加有效果

　护肤的最后一步也是最重要的一步就是日霜/晚霜。日霜是进行皮肤保养的最后一步也是第一步，因为爱漂亮的美眉们后续要上化妆品了，日霜不仅可以保障皮肤更全面的营养也使得后续化妆品更上妆。而晚霜使得我们一晚上的皮肤修缮得到更全面的营养保障。做好这几步，愿你更加美丽！

自己在家怎么做皮肤清洁2

　 一、清洁。

　一般来说，我们的脸部清洁要分为两部分：深层的清洁和表面的清洁。在这两者之间选择的话，我们可以先用深层的清洁油进行深层清洁，然后再进行泡沫清洁的表面清洁。

　因为，我们所说的清洁油是可以将我们的毛孔和毛囊里头沉淀的脏东西溶解掉，并且清理出我们的皮肤表面；用泡沫洗面奶可以将我们排出毛孔却还附着在我们皮肤表面的那些废物进行二次清洁。

　 二、去角质。

　无论是看哪些护肤的节目，还是买护肤产品的时候，我们都会被推荐一些去角质类型的产品。虽然说角质层可以帮助我们抵挡一些粉尘和细菌的侵害，是我们皮肤的第一层防护层。但是，角质层在我们代谢的过程中，也会逐渐地堆积下来，太过厚的话也会成为一堵墙，一堵让我们后续的护理工作大打折扣、皮肤得不到护肤品滋养的墙。

　长久以来，也会让我们的脸色变得晦暗、没有光泽。所以，我们要在做完清洁脸部肌肤之后，做一些软化角质的处理。

　 三、补水。

　接着，我们可以用渗透性好一点的化妆棉蘸满护肤水，补充一下我们脸部基本的水分。有的朋友可能觉得用棉片很麻烦、没有必要，但是其实这是很有必要的。因为，我们之前的步骤已经将我们的皮肤毛孔打开了，这个时候如果我们做好了的话吸收效果翻倍，做的不好的话适得其反。

　然而，光是这样也是不够的，我们可以在脸上滴一些精华素，具体要哪些功能的就要看你个人皮肤的需求了。为了更好的让皮肤吸收精华素，我们可以用双手的中指、无名指指腹的部位，轻轻地顺着我们面部的经络，慢慢地把精华抹开，让我们的脸部达到放松的效果吸收会更好。

　 四、锁水。

　这个部分，我们就需要用到乳液来进行了。女生们都知道，水乳是我们平时护肤工作中离不开的两件东西，它们往往也是一套一套准备的。这是因为，护肤水容易被挥发掉，皮肤所需营养还不够，而乳液可以对这些问题进行补充，还可以将水分牢牢地锁在我们的皮肤里。

　 五、涂抹日霜/晚霜。

　接着的这一步，就是要涂抹日霜（或者是晚霜）了。在早上的话，日霜是护肤步骤的结束，也是一天护肤工作的开始，因为爱漂亮的女生们需要化妆的话，日霜的存在可以让我们的皮肤更加不受负担。

自己在家怎么做皮肤清洁3

　1、用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　2、使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　3、轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　4、清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　5、检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　6、用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　 注意事项

　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。 第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。 如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。

皮肤是人体最大的器官之一，也是最脆弱的部位，需要我们细心呵护。做深层清洁是每个人日常护肤中必不可少的步骤，它能够去除肌肤表层的污垢和堆积的角质，让皮肤更加光滑细腻。以下是一些深层清洁的有效方法，希望对你的皮肤护理有所帮助。

我们需要确保使用温净洗面奶来清洁皮肤。选择温净洗面奶可以帮助我们避免因为水温过高或者使用过于刺激性的洗面奶而导致皮肤受到伤害。在清洁的时候要注意不要用力搓揉，尽量用手指轻轻按摩，以避免皮肤被划伤或者拉扯太多。

在清洁之前可以先做一个蒸脸的步骤。蒸脸可以打开毛孔，让深层清洁更加彻底。可以将药放入开水中进行蒸发，这样既能起到杀菌的作用，也不会对皮肤造成伤害。如果时间不允许，也可以用热毛巾敷脸来代替。

第三，使用面膜可以加强深层清洁的效果。面膜具有很好的吸附力，可以将皮肤表层的污垢和角质吸附出来。在选择面膜的时候，要根据自己的皮肤类型来进行选择。如果是油性皮肤，可以选择绿泥面膜，而对于干性皮肤则可以选择保湿面膜。

在深层清洁过程中，我们还需要注意饮食和生活习惯。要注意多喝水、多吃水果蔬菜以及避免熬夜等不良生活习惯。这些都能够帮助我们维护健康的肌肤。

要注意深层清洁并不是一次就能够完成的事情，需要我们长期坚持。只有日复一日地进行护理和保养，才能让皮肤更加健康美丽。

温净洗面奶、蒸脸、面膜以及良好的生活习惯都是做深层清洁的有效方法。不管你的皮肤类型如何，只要按照正确的方法进行护理和保养，就能拥有健康美丽的肌肤。记住，美丽来自内外兼修，要从内心开始呵护我们的皮肤。

正确的洁面步骤是:

　　第一，用洗面奶清洁皮肤，在进行第一步时，水温的选择也很重要，不要过冷，也不要过热，水温在37°左右，因为当皮肤有一定温度时，对护肤品的吸收是最好的，如果用冷水清洁皮肤，毛孔会迅速收缩，对护肤品的吸收会变慢，如果用热水，则会对皮肤造成一定的损伤!

　　第二，用爽肤水二次清洁皮肤，使用爽肤水时，很多美眉们都习惯用双手将爽肤水直接拍打在肌肤上，然而，这样的方式可是在摧毁肌肤，加速肌肤的衰老哦!美眉们在使用爽肤水的时候一定不要节省，要用干净的消毒棉球或者化妆棉蘸取爽肤水，因为二次清洁皮肤的同时是在调节好皮肤的酸碱度。皮肤容易脏也可能和白天的雾霾天气及工作学习环境有关，你可以选择一款适合自己的隔离霜，在面霜之后涂抹使用。这些就是日常最基本的护理事项了。

　　第三，要让皮肤清透，至少一周要做一次深层清洁，如果没有条件去美容院，就选择适合自己的深层清洁面膜，使用带膜时注意时间不要太长，不然面膜会倒吸走皮肤中的水分。如果做到日常洁面护肤和定期的肌肤深层清洁，就基本可以维持皮肤的干净和滋润了。

我能来回答这个问题多亏了了我的女朋友。在她的督促、逼迫和威逼利诱下我的皮肤确实变好了很多。

下面我给大家讲讲女友给我做的清洁皮肤步骤，简单易操作。

第一步用温水洗脸打开毛孔，这一步在洗澡时做就可以（男生不比女生再用蒸脸仪什么的对我们实在是麻烦），用泡沫洗面奶认真洗脸，做好初步清洁工作。

第二步，洗完脸后喷一层保湿喷雾（防止接下来做面膜的时候脸干）清洁面膜根据个人需要因为我是T区比较油所以只做这个区域，做完清洁面膜白头或黑头会就此冒出来，具体时间根据你的面膜要求，我的建议是不要太长，很多人认为越长越好这是个误区。

第三步用粉刺针轻轻刮一刮冒出来的白头黑头（不用想着一次就刮很干净，否则会对皮肤造成比较大的伤害）接着喷舒缓镇定的喷雾——或者直接做一个舒缓镇定的面膜——再或者用城野医生的收敛水敷一下——这个步骤很重要，因为你刚刚对皮肤一定是造成了一些伤害的，无论过程有多温和。那么这一步就是来舒缓镇定皮肤的。

第四步，也就是最后一步，正常护肤即可，但是做完深层清洁之后不要涂太多护肤品，你的皮肤刚刚被外力挤压伤害过相对平时敏感又脆弱，这时的护肤应该以轻薄和修复为主。

轻轻的按摩使护肤品吸收之后，就可以美美的去睡觉了。明天你的状态会更好的。最后的小贴士是清洁皮肤之前和之后最好不要吃刺激的食物哦，给皮肤一个良好的恢复状态是最重要的。