10大胶原蛋白食物如下:
1、猪皮。猪皮是一种高蛋白肉制品,而猪皮中含有的蛋白质成分中大约85%是胶原蛋白。猪皮的制作方法多样,炒着吃、炖着吃或者卤着吃都可以。
2、猪蹄。它是猪的脚的一部分,也是十大促进伤口愈合的食品之一。猪蹄不仅脂肪含量低,而且富含胶原蛋白。
3、鱼皮。鱼皮里含有大量胶原蛋白及多种微量元素,营养价值极高,是非常适合女性美容与养颜的佳品。
4、鸡爪。鸡爪是大家比较喜欢的一种食品,它里面的胶原蛋白含量也非常高,几乎不含脂肪,多吃一点也不会发胖。
5、银耳。长期以来,银耳是深受人们喜爱的食品,它富含植物胶原蛋白,还富含多种氨基酸和矿物质。
胶原蛋白产品推荐
德国vikki胶原蛋白;Swisse 胶原蛋品白液;澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽。
美国Youtheory Collagen 胶原蛋白;FANCL 胶原蛋白;北京同仁堂胶原蛋白肽粉。
汤臣倍健胶原蛋白;Lumi胶原蛋白;NeoCell胶原蛋白;安利胶原蛋白。
比较推荐:汤臣倍健、东方海洋、修正、Lumi、欧碧诗
1、汤臣倍健
汤臣倍健股份有限公司成立于1995年,在2018胶原蛋白肽十大排名中是一家集开发、研制、生产、销售于一体的企业,旗下主要经营的产品有蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物等高品质营养补充剂和功能性健康食品。旗下的产品在原材料的选择上都是精心的挑选,在效果上是相当不错的。
2、东方海洋
东方海洋科技股份有限公司成立于2001年,成立黄子健公司先后通过了HACCP认证、ISO9001认证、ISO14001认证、OHSMS18001认证,在产品的生产上十分的注重产品的质量,旗下的胶原蛋白肽可以牢牢的锁住肌肤的水分,让皮肤更家的水润有弹性。
3、修正
修正隶属于南京优能生物科技有限公司,它成立于2009年,是一家专业生产经营各类泡腾片,代餐粉,各类咀嚼片等产品的企业,自成立以来公司就坚持为顾客提供最优质的产品,在生产的过程中十分的注重细节,旗下的胶原蛋白肽很好的保留的原材料的营养价值。
4、LumiLumi隶属于大江生医股份有限公司,它成立于1980年,自成立以来公司不断的进行创新,在产品的质量上是目前开发出多种创新性产品,包含多种功能性保健食品、饮品与保养品等,而且旗下的产品在全球的销量都是相当可观的。
5、欧碧诗
欧碧诗这个品牌在2018胶原蛋白肽十大排名中是很多人的首选品牌,成立以来公司就坚持为顾客提供最优质的产品为经营理念,旗下的产品在原材料的选择上都是采用的最好的,如今公司的产业链也相当的丰富,在市场上也是深受消费者的喜爱。
美眉都知道,随着年龄的增长,那么肌肤里面的胶原蛋白物质就会减少,而胶原蛋白是维持肌肤弹性的重要原因物质,尤其是女性到了25岁以后,那么就是需要服用胶原蛋白粉的,那么胶原蛋白什么牌子好?什么牌子的胶原蛋白好?下面一起来看看。
1、德丽斯康胶原蛋白粉
胶原蛋白是一种生物性高分子物质,英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一,也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。
近几年,胶原蛋白风靡了各大美容护肤论坛,好多论坛的姐妹开始晒一种内服美容的东西——胶原蛋白粉,看到很多姐妹都讲服用胶原蛋白效果如何如何的好,我忙去网上搜索才知道了胶原蛋白的作用。胶原蛋白是人体皮肤的最重要的组成部分,是它牢牢的锁住水分,支撑着皮肤,婴儿的皮肤之所以水嫩润滑,晶莹剔透,是因为他们皮肤中的胶原蛋白含量在80%以上,随着年龄的增长,到18-20岁时候,人体自身合成的胶原蛋白就开始流失,而皮肤粗糙、衰老的原因正是胶原蛋白的流失!我终于意识到要保持年轻水嫩的肌肤光靠护肤品是不够的,护肤品只能短暂的作用于皮肤表层,吸收有限,不能从根本上改变皮肤状态,最终只是治标不治本,只有从内部入手才是为肌肤补水的根本之道!
知道补充胶原蛋白的重要性后,如何选择口服胶原蛋白产品成为燃眉之急。现在市场上的口服胶原蛋白产品形形色色,刚开始我在胶原蛋白粉和口服液中犹豫不决,后来了解到粉剂型态最为稳定,无需添加任何防腐成分,安全性好。口服液为了增加口感,会添加不同的添加剂,在含量、吸收效果和安全性上都不如胶原蛋白粉。
最初我跟很多人一样钟情于大名鼎鼎的FANCL胶原蛋白粉,众所周知,FANCL是日本最大及最有规模的无添加护肤及健康食品品牌,名声在外,它家的胶原蛋白粉也很是畅销。后来我无意中发现了另一个颇受好评的品牌——德丽斯康胶原蛋白粉,在将两者进行比较后,惊人的发现德丽斯康在各方面都完胜FANCL!
在分量上,同样是一盒30天量,德丽斯康胶原蛋白粉每袋为6g,FANCL每袋只有3g,而每天足量5-10克胶原蛋白才能够补充人体所需。
在原材料上,德丽斯康胶原蛋白粉取料于深海鳕鱼的鱼皮,FANCL则提取与猪皮。显然鱼类的胶原蛋白组成结构与人体最接近,与人体皮肤最相似,无需胃消化避免胃酸的破环,小肠吸收后通过血液直接传达给皮肤,更迅速更有效地为皮肤补充胶原蛋白。
在生产工艺上,德丽斯康胶原蛋白各氨基酸中羟脯氨酸一项含量达128%,为同类产品最高,接近人体皮肤正常羟脯氨酸含量13%。医学上鉴定皮肤衰老程度的主要手段之一就是测试皮肤中羟脯氨酸的含量,所以,越接近皮肤羟脯氨酸含量对改善、保养皮肤效果越好。
在安全性上,德丽斯康是真正的无添加高纯胶原蛋白粉,而FANCL为了口感添加了甜味剂。甜味剂始终属于化学产物,过多服用必然对身体没有好处。
对比完后,我毫不犹豫地选择了德丽斯康胶原蛋白粉,更让我惊喜的是德丽斯康专业的服务,客服细心地询问了我的皮肤状况,针对我的肌肤问题为我量身定制了最适合的肌肤养护套装,让我感受到了VIP级的服务!花钱也花的舒坦!
到现在我已经服用德丽斯康胶原蛋白粉一个月了,也见证了肌肤在这一个月新生的奇迹。困扰我已久的缺水出油、色斑暗沉、粉刺毛孔等皮肤问题都有了看得见的改善,粗糙的肌肤明显变得水嫩细腻!我已把德丽斯康胶原蛋白粉推荐给了身边众多好友,希望更多的人能够由内而外重塑婴儿般水嫩肌肤!
2、胶原蛋白粉的功效
德丽斯康胶原蛋白的功效与作用:
对皮肤的作用
德丽斯康深海胶原蛋白能柔嫩肌肤、紧致毛孔、丰润肤质、增肌肤张力和弹性,修复损伤、延缓衰老,让女性恢复青春容颜,保持持续性的美丽。
对乳房的作用
乳房主要由结缔组织和脂肪构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的撑托。补充胶原蛋白后,女性乳房变得弹力翘挺,让女性拥有完美曲线。
对骨骼的作用
女性朋友由于经期钙流失,骨质疏松较多,服用德丽斯康水解胶原蛋白可以有效补充人体流失掉的胶原蛋白,以容纳钙质等无机及有机物质,有助于预防骨质疏松症的发生和发病后受伤部位的愈合。
对睡眠的作用
胶原蛋白中含有大量氨基酸,不但参与合成新的胶原蛋白,而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性物质。能改善记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、焦虑、抑郁、烦躁不安、更年期综合症、反应能力差、神经疼等症状。
3、含胶原蛋白的食物
1、豆类
豆奶、豆腐等大豆类食物都含有一种叫做染料木黄酮的物质,这是一种可作为抗氧化剂使用的植物激素,有助于加速胶原蛋白再生,同时还能抑制加速皮肤老化的金属蛋白酶活性,从而起到延缓皮肤衰老的作用。
2、鱼类
胶原蛋白外层是由脂肪膜包裹着的,而富含Ω-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼,可以令脂肪膜变得更强,从而保护着胶原蛋白,为皮肤提供很好的结构支持。
3、猪蹄
猪蹄向来都被视为美容圣品。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,而且脂肪含量比肥肉低很多。中医认为,猪蹄性平味甘咸,营养可以与熊掌相媲美。另外,猪蹄所含的胶原蛋白还可以促进毛发、指甲生长,让皮肤变得柔软细腻,并能改善全身微循环。
4、银耳
银耳性温,且富含植物胶原蛋白,是最适合女性朋友补身体的食物。经常食用银耳可以润肤,并有效去除脸部的黄褐斑以及雀斑,不过注意烹煮的时候少放糖。秋天吃银耳还可以滋阴润肺,帮助缓解秋燥的症状。
5、花胶
花胶其实就是鱼鳔,它的主要成分为胶原蛋白,富含多种维生素以及钙、锌、铁、硒等微量元素。它具有高蛋白低脂肪的特性,让女性朋友在滋补的同时不用担心发胖,并且还有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是用来制作炖品,配合瘦肉或者肌肉,风味绝佳。不过一次也不宜食用过多。
事实上通过健康饮食的方式,帮助自己预防肌肤衰老,或者是解决肌肤的各项问题,是比较健康科学的方法,因为食物,可以从内而外的调理身体,可以说是从根本上,解决我们的肌肤问题,同时对身体健康,也可以带来很好的效果。
大家可以购买汤臣倍健的胶原蛋白,这类产品安全性非常高,而且它的受众非常广,敏感肌肤的朋友们也是可以服用的。除此之外,我们还可以购买一些海淘的胶原蛋白,比如普丽普莱。其实,澳佳宝的胶原蛋白也非常受人们的欢迎。如果大家皮肤比较粗糙,那么大家除了可以服用保健品来补充胶原蛋白之外,人们还可以适量的吃一些含胶原蛋白丰富的食物,比如猪蹄儿或者是鸡爪。胶原蛋白哪个品牌的好呢,从文章中可以看出大家可以购买汤臣倍健的胶原蛋白,当然,其他正规厂家生产的胶原蛋白也非常值得大家尝试。这类产品被人们合理服对皮肤健康是非常有好处的,而且大家服用的时间久了还会惊喜的发现自己的皮肤变得越来越年轻。
关于胶原蛋白产品品牌,首先为大家介绍的就是德国vikki胶原蛋白肽,这款产品非常的健康和安全,这是因为内含的胶原蛋白都是来自于西太平样的深海珍贵鳕鱼胶原,并且还是百分之百的精纯胶原蛋白。这种胶原蛋白非常好吸收,其中含有丰富的氨基酸和羟脯氨酸,对于肌肤的美容效果非常的明显。接下来为大家介绍的就是Carena胶原蛋白粉,这个品牌来自于德国,同样是深海鳕鱼的胶原蛋白成分,并且也是高精纯的胶原蛋白。属于袋装的粉剂,不仅洗水很好并且还方便携带,长期服用也是非常合适的。胶原蛋白哪个牌子好呢?以上为大家简单的介绍了两种品牌,但是好的胶原蛋白其实并不是止这两个品牌。我们在购买胶原蛋白的时候,更不能只看品牌,重要的还是选择正规的购买渠道比较好。
胶原蛋白哪个牌子好?胶原蛋白十大品牌排行榜如下:第一、KASONGS/卡歌胶原蛋白第二、Lumi胶原蛋白第三、Fancl/芳珂胶原蛋白第四、mmV胶原蛋白第五、Doppelherz/双心胶原蛋白第六、汤臣倍健胶原蛋白第七、颜如玉胶原蛋白第八、vikki胶原蛋白第九、姿美堂胶原蛋白粉第十、Swisse/斯维诗胶原蛋白(不含胶原蛋白)
胶原蛋白哪个牌子好?胶原蛋白十大品牌排行榜如下:第一、KASONGS/卡歌胶原蛋白第二、Lumi胶原蛋白第三、Fancl/芳珂胶原蛋白第四、mmV胶原蛋白第五、Doppelherz/双心胶原蛋白第六、汤臣倍健胶原蛋白第七、颜如玉胶原蛋白第八、vikki胶原蛋白第九、姿美堂胶原蛋白粉第十、Swisse/斯维诗胶原蛋白(不含胶原蛋白)
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