keep奖牌怎么弄

keep奖牌怎么弄如下：

Keep跑步奖牌的发放方式是这样的，首先你要报名参赛，并且选择既定的公里数，然后选择需要养牌并预先支付奖牌工本费，然后在既定的时间内跑完所选的赛程公里数，便视为自动完成参赛，奖牌会在完赛不久后邮寄到家中，所以是不需要根据比赛的排名进行奖牌分配的。

当你在keep上报名选择参加了跑步奖牌活动，就已经选择了既定的跑步公里数，并支付了奖牌定金，而她的要求，就是需要在你空闲的时候，一次性完成你所选择的跑步公里数。

但这个跑步的总时间是没有限制的，你是一个小时，两个小时跑完都没有关系，而且keep跑步的时候有一个暂停选项，如果你感觉跑不动了，身体不适，可以暂停下来休息一会儿，休息过后可以再按继续跑步选项，继续跑步，这都是可以算作一次性完成的，不影响完赛进度和奖牌的发放。

实体奖牌套餐：是会寄实体奖牌到手里的。虚拟徽章套餐：是没有实体奖牌的。虚拟礼包大致包括4个：虚拟徽章，路线皮肤，虚拟贴纸，虚拟线上证书。

KEEP是许多人都喜欢用的健身软件，而其中有许多训练都包含音乐播放，那么我们如何才能设置背景音乐呢下面就让我们一起来看看背景音乐的设置方法介绍吧。

音乐设置：

1、在“训练项目”介绍界面中，点击左下角的“音符”按钮;

2、在“当前播放列表”中，可以选择“不使用曲库音乐”、“使用曲库音乐”。

音量设置：

1、在训练界面中，点击右下角的“音符”按钮;

2、在设置界面中，可以对“计数声音”和“指导音频”进行设置，还可以选择不同的背景音乐。

Keep|

亲们想知道Keep如何自己设置运动动作的操作吗下面就是小编整理的Keep中自己设置运动动作的方法步骤，赶紧来看看吧，希望能帮助到大家哦!

Keep中自己设置运动动作的方法步骤

1、首先我们打开keep

2、点击右下角我的

3、点击右上角的设置图标

4、点击运动设置

5、点击训练设置

6、勾选训练中智能调节动作即可

首先,打开手机,在桌面点击keep软件,

进去keep运动界面之后,点击跑步

进去keep跑步界面之后,点击设定目标

进去之后,点击热量

使用keep的过程中，用户可以根据自己的需求对训练动作进行设置，选择适合自己的动作进行添加。keep可以自己设置动作吗？本文就将为大家介绍keep设置动作的方法教程，一起来看看吧！

《keep》设置动作教程：

1、打开keep，点击右下角我的

2、点击右上角的设置图标

3、点击运动设置

4、点击训练设置

5、勾选训练中智能调节动作即可

仅30以上的版本支持「跑步」功能

确认当前版本是30以上之后，在「训练」左上角点击「跑步小人」图标进入跑步页面，点击下方绿色的「开始」按钮开始跑步。

1打开手机KEEP应用；

2进入应用后,点击右下角的我；

3点击左上角的设置,一个齿轮图标；

4点击中间的运动设置；

5选择自动生成运动记录；

6打开最后一项绘制运动记录的轨迹。