冬天嘴唇很干怎么办

嘴唇很干，大部分是由于饮食习惯造成的，比如过食辛辣刺激、过于油腻的食物。如果单纯冬天嘴唇发干，除了饮食习惯以外，可能和冬天气候干燥有关系，要注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激的东西症状明显可以口服清火栀麦片一类的清热解毒生津的药物治疗。如果患者平时就长期嘴唇发干中医来说，考虑是阴虚内热的表现，西医常见于糖尿病、干燥综合症以及口腔疾病需要进一步检查明确导致嘴干的原因，针对病因，对症治疗。

配方1：蜂蜜一勺+维E胶囊若干

做法：

1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；

2、将混合物搅拌成淡**糨糊状；

3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。

缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

配方2：酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

做法：

1、将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀；

2、放入冰箱冰15分钟；

3、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下；

4、温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。

效果：干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽。

缺点：御寒能力不强的MM，要忍受冰冻的感觉15分钟。

配方3：婴儿油+橄榄油各几滴

做法：

1、将婴儿油和橄榄油搅拌均匀；

2、洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋状的方式涂抹在嘴唇上；

3、洗澡后再重复涂抹一层便可。

效果：嘴唇会在几天内保持水般滋润。

缺点：稍有油腻感。

偏方点评：以上的几个配方，总的来说都是以软化角质，锁水保湿和滋润双唇为主要目的。既符合护唇的标准，又不花费一分多余的钱，材料都是日常生活中随手可得的。

一些需要注意的细节：

切忌随意舔唇

其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。

切忌大胆撕皮

口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。

不要忽略室内空气湿度，注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题

可以多吃蔬菜水果啊，再不行就涂唇膏嘛涂蜂蜜

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

抹橄榄油

橄榄油可以在睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间(20分钟)，再到床上去，不要把它弄到枕头上去了。

唇部运动

让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟；最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

日常饮食

多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇起泡泡。

很多宝子在涂口红除了唇形，还有一个就唇部也有各种各样，四个常见问题学习起来啦。

护唇重现在开始

唇干起皮

原因：

干燥缺水；缺少维生素C;经常舔嘴唇

改善方法：

定期给嘴唇去角质，多吃蔬菜水果，补充维生素

唇周暗沉、唇色深

原因：

唇周角质过厚；不注重唇部防晒；卸妆不彻底导致色素沉淀改善方法：

多吃温热性食物调理身体，做好唇部防晒，定期给嘴唇去角质

唇纹明显

原因：

嘴唇缺水；唇部肌肤老化松弛；天

生唇纹明显改善方法：

日常保养多涂润唇膏，户外多涂含有防晒功能的唇膏，防止唇肌肤老化

唇炎

原因：

不注重唇部卫生；舔唇、咬唇、手撕唇部等不良习惯；干燥寒冷气候改善方法：

定期热敷去角质，提高室内环境湿度，做好唇部防晒