青春期发育女生都有哪些明显特征

女生，一般正常条件下，十岁之后就开始有发誉征兆了，十到十一岁时，女生身高体重就会猛长。所以这时女生往往超过男生。而这时就乳房已经发生变化。乳头会微微隆起。乳头颜色会发生一些改变，这时阴毛也开始生长了。当然还是很稀松的。而十一二岁后，乳房就会隆起了，这时阴毛已经很浓密了，只是还没有像成人那么长并且分布范围不太广。而外生殖器也会开始改变。有人以为女骇长大后阴唇就会外露，其实是因人而异。我们看网上的照片会发现，有的人十八岁阴唇还是内缩的。有人九时隐唇“就”外露了，其实这只是个人型体差异而已。阴唇外露于否和青春期发育没有太紧密的联系。甚至可能小时候阴唇发育外露而青春期由于体形变化又“缩”回去了。一般来说，女孩进入青春期后外阴会不会有太明显的外观上的变化，正如男孩的鸡鸡和男人的阳具，只是大小不同，没有太大的差别。当然，外阴颜色和比例会有些改变，但这也有因人而异的。

不过有一点是对的，那就是女孩在刚生下时外阴都是一条缝的。至于后来有人阴唇大些有人阴蒂大些这些异变都很复杂，不一定是在青春期才开始的。就和我们的鼻子眼睛有大有小一样。

从外表看，当乳房和阴部发育到一定程度后才会有月经。深一点的讲，女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。也就是说她可以生育了，这当然要等到外生殖器官发育到一定程度后才行。所以月经肯定是青春期到来一段时间后才有的。一般女孩十到十一岁开始进如发育阶段，在外形上十一二岁的女生就会体现出很明显的第二性怔。而十二三岁女生一般就会来月经。农村地区一般会迟一些，[注：很多少数民族发育得早]十四五岁。与男孩不同的是，女孩子发育早，但发育的慢而且结束的时间早，而男孩发育的晚，发育的快，结束时间却晚。所以男孩有着比女孩多的多的发育空间。也正因为男生发育迟的这个差异，很多没见过刚育的女孩的男人就会产生“女生十六岁阴毛还没长好吧”这样一类的想法。其实就是男生十六岁阴毛也大多长全了。

好现在接着说，十二三岁月经初潮这个阶段，女生伴随着初潮会达到身体发育的顶锋，随后在十四岁就迅速的下降。也就是说女孩还始走下坡路了。而这时侯，很多男孩子才刚刚开始发育。嘿嘿。女生从十四岁开始身体就很像成年人了，十四岁过后女生的身高体重就开始减缓生长了，不过内生殖器官还在不断改进。而且皮下脂肪也不断增加。外观上女生这时才开始显的有“女人样”。逐渐地发育到十六岁，一般十六岁的女生乳房已经接近甚至超过成年人！阴毛也成形了。十六岁过后很多女孩的发育就基本停止了。但体型到十八岁还会有一些明显改变。顺便说一下，男孩在十六也发育得很成熟了，男孩虽然发育晚，但发育的快。而且男孩发育还会一直延续很长时间。十六岁的女生能再长高两厘米很不错了，很多十六岁的男孩还能长高很多！

看到这里，我们就能明白。在很多网络的色情文章里写到“……十六岁的少女……阴毛还没长好，……乳房微微隆起……”是很不科学的说法。

当然，在中国还有一部分人由于营养和遗传的原因而发育的较晚，尤其是在农村，十六岁才来月经的女孩还是很多的。

这里还有特别说一下，有些女生，可能到了二十岁还是胸部平平。还有些人一辈子下身还没几根阴毛。这是有可能的，但到不一定是发育不良的结果，大多只是由于遗传营养等因素而发育得和别人不同罢了。她们一般外表不太成熟但内生殖器官还是成熟的。一般女子结婚后只要营养充足胸部很快就会丰满起来，而没阴毛并不影响作爱和生育。

青春期指 女孩从11～12周岁到17～18周岁，男孩从13～14周岁到18～20周岁的性功能逐渐发育成熟的时期。

女孩青春期的解答

时期划分

青春发育期可进一步分为三个时期：

1、青春早期（TannerⅡ－期)：从第二性征初现至月经初潮时止 ,年龄为9－12岁,以体格生长突增为主；

2、青春中期（TannerⅢ—Ⅳ期）：以性器官和第二性征发育为主，月经初潮来临，年龄为13—16岁；

3、青春晚期（Tanner Ⅴ期）：自出现周期性月经至生殖功能完全成熟，身高增长停止，年龄约为17—20岁。

也有报道将青春期分为早晚两个时期，青春早期为性征开始发育至月经初潮出现，青春晚期则自月经初潮开始至生殖功能完全或近成熟，身体发育停止。

青春期各种性征开始发育的年龄虽然不同，但多数按一定顺序进行（见表）。反映了丘脑肽类激素、垂体蛋白激素、肾上腺及性腺甾体激素分泌及活动有序的改变。

发育体征

平均开始年龄（岁）

相关激素

乳房发育

9岁——10岁

雌激素

生长突增开始

9岁——10岁

生长激素与IGF—Ⅰ

阴毛出现

10岁——11岁

肾上腺雄激素

生长突增高峰

11岁——12岁

生长激素与IGF—Ⅰ

内、外生殖器发育

11岁——12岁

雌激素

月经初潮

12岁——13岁

雌激素

腋毛出现

月经初潮前后

肾上腺雄激素

根据国内外统计资料，正常青春期各种性征开始出现的年龄有很大的个体差异，如乳房开始发育可早自8岁，晚至13岁；阴毛出现的年龄为8—14岁；月经初潮可自9岁至17岁不等；身高突增可开始于9—145岁。此外，不同个体间发育顺序也有差异，如一般乳房发育是青春发育的首现体征，但约20%女孩阴毛可出现在乳房发育前；单侧乳房可比对侧乳房提早发育数月；通常月经初潮出现在乳房发育后2—3年，但少数女孩月经初潮可发生在乳房发育后数月内，。这些均属正常发育的变异。[3]

生理表现

对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。

这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。

1全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。

2生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞；子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的2/3；输卵管变粗，弯曲度减少；卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面稍有不平。

3第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。

4月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。

青春期生理变化很大，思想情绪也常不稳定，家庭和学校应注意其身心健康。

保健建议

乳房保健

青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩、乳房发育不良、乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。下面是保健医生的建议：

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换；而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。

乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好处：第一，显示女性的体形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；第四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育；第五，减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤；第六，保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还有保暖作用。总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年。

月经期保健

少女对首次阴道渗血往往会感到惊恐不安；当了解到是正常的月经初潮后，又可能对如何处理月经束手无策。因此，在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。

（1）、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。

（2）、保持乐观和稳定的情绪在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛 而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。

（3）、适当控制运动量月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操 、散步、打羽毛球 或乒乓球 等。

（4）、注意保暖月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。

（5）、注意饮食卫生，加强营养月经期间可吃些容易消化吸收的食品 如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。

（6）、做好月经周期的记录 通过记录可观察自己月经是否规律，也便于做好经前的准备。如果月经没按日期来潮，应当去找医师就诊 ，以便及时发现原因。

会阴部的卫生

青春期少女处于代谢旺盛阶段，汗腺和皮脂腺分泌多，以湿润周围皮肤。大小阴唇皱壁部位容易积存污垢，较胖的少女更是如此。此外，由于青春期卵巢功能活跃，阴道分泌液增多，加之外阴阴道离肛门或尿道很近，易受尿液和粪便污染。这些原因，都会造成少女外阴瘙痒 ，也可引发起继发性感 染和毛囊炎。长期的瘙痒刺激可能造成失眠，憔悴、焦虑和高度神经质。所以，会阴部的卫生十分重要。

首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂，以免外阴、阴道受到不良刺激；

第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾和水混用；

第三，不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品；

第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯，预防肛门口的细菌进入阴道；

第五，注意经期卫生；

第六，若白带量多，又有异味或有血色时，要及时去医院 检查 治疗，以免引起阴道感染和外阴瘙痒。

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。

以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：

青春期是一个过渡时期

青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通常在夜间睡眠时射精，即遗精，但也有手*射精的）；女性是月经初潮，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但少年也不同于成人。他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。

青春期是一个发展时期

青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从105-145岁开始，在145-155岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。

青春期是一个变化时期

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。

青春期是一个反抗时期

在很早一起，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。

青春期是一个负重时期

从青春期男性所负担的各种义务、责任， 从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期，这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

女性青春期的生理特点

对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。

这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。

青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。

男性青春期的生理特点

从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可挡。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。

那么，青春期是怎样启动的？近几年的研究表明，是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的，它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出精子。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的间质细胞发育，并产生男性激素——睾丸酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。

青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。

青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。

参考资料：

据调查，80%-90%的中学生缺乏青春期性的基本知识，46%的中学生不知道女生月经和男生遗精意味着自己有生育能力正所谓“女大十八变”，一般来说，女生在10-12岁开始进入青春期。在随后的几年里，女孩的身体不断发生着巨大的变化。青春期少女的发育特点是什么？

什么是青春期？

在中国，12-18岁一般被认为是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理变化大，身高体重增长快，心、肺、肝等各器官功能日益成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女生比男生早一年左右到达青春期，从乳房发育到月经初潮大约需要2~3年。然后腋毛和阴毛长出来，骨盆变大，全身皮下脂肪增多(尤其是胸部和肩部等。)，形成丰满的女性身材。男孩留着胡子，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育扎实，形成高大的男性体格。

青春期是青少年身心发展迅速变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观、世界观逐渐形成的关键时期。

首先是性发育。包括性腺(卵巢)、内外生殖器官和第二性征的发育。

女孩13岁左右，卵巢逐渐长大，月经开始来了。相应的，子宫、阴道、外生殖器逐渐生长、变长、成熟。这些变化一般都是“无声无息”的，往往不容易引起人们的注意。

但作为女性的外在变化，第二性征是相当引人注目的：9-10岁，乳房开始发育，这是女孩第一次表现出第二性征，是青春期萌动的标志；1岁，阴毛出现；12-13岁时，乳头、乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓融为一体；阴毛继续增多，向耻骨丘和腹壁中部发展，由细到粗，色素逐渐沉淀。

13岁以后的女生(有的女生更早)月经初潮，但总体来说还是不规律的。前一两年，卵巢功能不完善或不够成熟，无法排卵；与月经初潮同时或稍晚，腋毛生长，阴毛呈女性特有的倒三角形分布，底边平行于耻骨联合水平；乳晕的腺体发育，在增大的乳房上形成第二个凸起；14-15岁时，可以有规律的排卵月经；乳房发育成熟，乳头突出在轮廓分明的乳房上；16-17岁时，发育接近成熟，骨鳞愈合，身高增长基本停止。

上述性特征的发展具有明显的时间性和序列性。如果有时间上的违规，比如8岁前乳房发育，或者9岁前月经来潮，就是性早熟；16岁以后开始发育，称为青春发育迟缓；18岁以后，他还是一如既往的幼稚，可能是性发育不全。往往是特发性性早熟，或者是脑部病变导致的真性性早熟，或者是误服含雌激素的药物、食物、卵巢肿瘤导致的假性性早熟，或者是促性腺激素延迟的先天性疾病、卵巢功能低下等。必须及时检查和处理。

更应注意性发育顺序的紊乱，如乳房发育、阴毛生长前的月经；或者乳房尚未发育，腋毛、阴毛过早生长，这肯定是一种不正常的表现。你应该尽快去看医生。

女性阴毛的生长可分为六个时期：

第一阶段，10岁之前，看不到阴毛。

第二阶段，10-11岁左右，长而软的阴毛稀疏生长，微卷。

第三阶段，12-13岁，阴毛增多，逐渐卷曲、浓密、发黑。

第四阶段，14-15岁，阴毛扩张覆盖小阴唇。

第五阶段，16-17岁，阴毛延伸至阴部，成年。

第六阶段，18岁，阴毛以典型的倒三角形分布到大腿内侧。

总之，中国女孩一般14岁开始有阴毛，到17、18岁，阴毛密度基本固定。阴毛的有无和密度主要取决于两个因素：一是肾上腺皮质产生的雄激素水平；阴部毛囊对雄激素的敏感性。如果女性阴毛正在发育，由于某种原因，肾上腺皮质产生的雄激素水平较低，或者阴毛毛囊对雄激素不敏感，就会造成阴毛稀疏或者没有阴毛生长。实际上，不同个体间的阴毛密度差异很大。如果阴毛稀少或无阴毛的女性其他第二性征正常(如乳房发育、体型、嗓音变化等。)，她们会有规律的月经，也就是说性器官的发育和性功能不会有问题，能够过正常的性生活，有正常的生殖能力。头发对人体没有特殊作用，也不是性功能或生育能力的标志，这一点在日常生活中已被大量事实和科研机构所证实。所以阴毛少或者没有阴毛的女性不要担心。

第二，身体成长“加速”

身高增长开始早于乳房发育，大多在乳晕周围乳房组织扩张时达到速度峰值。此时，平均身高每年增加8厘米，甚至达到10~13厘米；同时体重也增加了5~6斤，很多达到了10斤。此后生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜力有限，一般每年只有3~5cm。从突然生长开始到生长结束，女生平均身高增加25cm左右。所以，短短几年，原本娇嫩稚气的少女，已经成长为一个亭亭玉立的水灵少女。

性器官是人体最发达的器官。性器官一旦成熟，就说明体内所有的器官系统都成熟了。

性特征的发育、身体的生长以及各器官功能的完善和成熟都是由内分泌系统控制的。女孩进入青春期阶段后，脑垂体分泌的促性腺激素(促黄体生成素和卵泡刺激素)揭开了性发育的序幕，促进卵巢的发育、卵泡的成熟、雌性激素的产生、每月排卵一次、月经周期后月经周期的走向。如果促性腺激素过早活跃，就会出现性早熟；如果你懒惰，你的青春就会姗姗来迟。

垂体分泌的生长激素、肾上腺和卵巢分泌的性激素、甲状腺分泌的甲状腺激素等。都在骨骼的发育成熟和身高的增长中起着独特而协调的作用。这些内分泌激素综合协调的结果，赋予了女生匀称的身材。

乳房、子宫、阴部的发育，骨盆软骨细胞的增生，入口的变宽，臀部的变大，体内脂肪细胞的增生，皮下脂肪的堆积，都是女性激素的作用。

女性也有少量雄性激素，主要来自肾上腺，少量由卵巢分泌。它促进腋毛、阴毛的生长和阴部的发育。脑垂体的活动也受下丘脑和靶腺器官的影响。当然，垂体激素和靶腺激素的水平反过来影响下丘脑和垂体的分泌功能。下丘脑3354脑垂体——靶腺(主要是卵巢)构成了青春期“十八变”的控制轴。它们相互依存，相互制约，使女生血液中的激素浓度保持相对稳定，恰到好处地满足了女大学“十八变”的激素需求。

值得一提的是，高级神经活动影响内分泌功能，在内分泌中起着重要的调节作用。比如改变环境、焦虑会引起闭经，刺激感觉器官(嗅觉、视觉等。)可促进性腺活动，机械刺激生殖道可引起排卵。此外，遗传因素、气候、文化教育、经济状况、青少年保健、健美锻炼等。还影响内分泌进而影响青春期发育。

知道了女孩青春期发育的“秘密”，就有可能让女孩“十八岁的女孩”在青春期变得更漂亮，更有效。

精彩推荐

青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。

2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。

3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

青春期

是指从性器官开始发育、第二性征出现至生殖功能基

本发育成熟、身高停止增长的时期,即卵巢功能自幼稚状态

向成熟状态过渡的时期。世界卫生组织规定青春期为10～

19 岁,但种族、生活环境、遗传、内分泌、疾病和营养等因素

影响青春期开始的年龄。此阶段的主要变化表现在体格形

态的改变、第二性征(除生殖器官外的其它女性特有的征

象) 和生殖器官的发育、体内激素的改变及心理变化。

根据不同时期的生理特点,又将青春期分为: ①青春早

期,即从第二性征开始出现至月经初潮止,一般为年龄9～

12 岁,以体格生长为主; ②青春中期,指出现月经初潮,主

要以性器官和第二性征发育为主,又称性征发育期,一般年

龄为13～16 岁; ③青春晚期,指自出现周期性月经至生殖

功能基本发育成熟、身高停止这一阶段,大约在17～20 岁。

青春期的生理变化表现在以下几方面。

体态及第二性征发育:表现为身高迅速增长,显现女性

特有的体态,如乳房逐渐丰满隆起,出现腋毛及阴毛,音调

变高,骨盆增宽,胸、肩、臀皮下脂肪增多。

内外生殖器进一步发育:外生殖器从幼女型变为成人

型,阴阜隆起,大小阴唇变大并有色素沉着,阴道粘膜出现

皱襞,并受性激素影响呈周期性变化;子宫长度迅速增长,

到青春中期,子宫内膜出现增殖脱落的周期性变化,宫颈粘

液分泌量增多,也呈周期性变化,卵巢迅速增大,卵巢皮质

内出现不同发育阶段的卵泡,表面凹凸不平,并随卵泡周期

性发育、成熟、排卵和黄体形成,不断分泌雌孕激素及少量

雄激素。

月经初潮(第一次月经) :是青春期发育的一个重要标

志。初潮的年龄个体差异较大,遗传、营养、体重及运动等

均可影响初潮年龄。由于卵巢功能尚未完全成熟,故初潮

后的月经周期多数无一定的规律,常为无排卵型月经,功能

失调性子宫出血较为常见。

内分泌变化:在中枢神经系统的协调下,各种内分泌腺

均分泌激素,调节着各器官组织的生长发育和生理功能,其

中下丘脑- 垂体- 卵巢轴是青春期内分泌变化的主体,也

是上述生理变化的主要原因。表现为促性腺激素释放激素

(GnRH) 脉冲释放增加,这是青春发育启动的关键;促性腺

激素包括卵泡刺激素( FSH) 和黄体生成素(LH) 开始明显

的进行性升高,脉冲式分泌频率逐渐增加,幅度增高。青春

早期,雌激素水平虽达到一定高度,但尚不足以引起黄体生

成素的高峰,故月经周期尚不规律且多为无排卵型,到了青

春晚期,雌激素的正负反馈作用已经建立,出现排卵,孕激

素开始出现周期性变化,下丘脑- 垂体- 卵巢轴的功能协

调进行,由于雌激素对下丘脑- 垂体的周期性正、负反馈、

GnRH 分泌的周期性变化和月经中期FSH 及LH 高峰的出

现而诱发排卵,性腺功能逐渐成熟,出现规律性月经。其它

如肾上腺皮质激素、生长激素、甲状腺素、催乳素、胰岛素等

也出现相应变化。

心理变化特征:青春期是体格发育和智力发展的突飞

猛进期,精力充沛、追求新奇,观察、记忆、思考和推理能力

不断增强,富于想象力,求知欲强,情绪波动较大,自我控制

力差。由于对第二性征发育的困惑和对体型、高矮、胖瘦的

忧虑,以及由于性心理的成熟在性问题上的好奇心和求知

欲,容易出现心理障碍、月经异常、早恋和性行为过早等。

在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。

　　青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。

　　1、青春期女孩的发育：

　　先是性的发育。包括性腺（卵巢）、内外生殖器官和第二性征的发育

　　当女孩13岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志；11岁时，阴毛出现；12-13岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体；阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素渐渐沉着。女孩13岁以后(有的女孩较早），月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛呈现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行；乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起；14-15岁时，可以呈现规律的排卵性月经；乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。以上的性征发育，有着较明显的时间性和次序。如果出现时间性违背，如8岁前乳房发育，或9岁前月经来潮，则为性早熟；16岁以后开始发育，谓之青春发育延迟；18岁以后依然幼稚如故，可能为性发育不全。往往是特发性性早熟，或是脑部病变引起的真性性早熟，或是误服含雌激素的药物、食物以及卵巢肿瘤所致的假性性早熟，抑或是先天性疾患以及对促性腺激素延迟的卵巢功能低下等，都必须及时查治。对性发育次序的紊乱更应予以关注，如月经抢先在乳房发育和阴毛长出之前来潮；或乳房尚未发育，过早地长出腋毛、阴毛，那肯定是不正常表现，应赶紧看医生。

　　其次是身体增长“加速”

　　身高增长的开始时间早于乳房发育，并且大多数在乳腺组织扩大到乳晕周围时，达到高峰速度。此时身高平均每年增长8厘米，甚者达10～13厘米；同时体重也相应增加5～6公斤，多者达10公斤。此后，生长速度开始下降，月经初潮后继续长高的潜能有限，一般每年只有3～5厘米。从骤长开始到生长停止，女孩平均身高增长约25厘米。因此，仅仅是几年的光景，原本纤弱稚气的黄毛丫头就已出落成一个窈窕水灵的大姑娘了。性器官是人体诸器官中发育最晚者。一旦性器官发育成熟，就标志着体内各器官系统均已经成熟。性征的发育、身体的增长和各器官功能的完善和成熟，是受内分泌系统支配的。女孩子进入青春发动期后，脑垂体分泌的促性腺激素（黄体生成激素和卵泡刺激素）揭开了性发育的序幕，它促使卵巢发育长大，卵泡成熟，产生女性激素，一月一次地排卵，导演出一个又一个月经周期。促性腺激素若过早活动，会出现性早熟；若懈怠懒惰，则青春姗姗来迟。脑垂体分泌的生长激素、肾上腺与卵巢分泌的性激素、甲状腺分泌的甲状腺激素等，都对骨骼的发育成熟和身高的增长，具有独特而又相互配合的作用。这些内分泌激素综合协调的结果，赋予了少女一副匀称的身材。乳房、子宫、阴部的发育，骨盆软骨细胞的增殖，入口增宽，臀部变大，体内脂肪细胞增殖，皮下脂肪堆积等都是女性激素的作用。女性体内也有少量的男性激素，主要来自肾上腺，少部分由卵巢分泌，它促进着腋毛、阴毛生长，阴部发育。脑垂体的活动还要受下丘脑与靶腺器官的影响。当然，脑垂体激素及靶腺激素的水平也反过来影响着下丘脑和垂体的分泌功能。下丘脑——垂体——靶腺（主要是卵巢）构成了青春期“十八变”的控制轴系，它们相互依赖、相互制约，使得女孩血中激素浓度保持相对稳定，恰当地满足“女大十八变”对激素的需要。值得一提的是，高级神经活动影响着内分泌功能，对内分泌起着重要的调节作用。如改变环境、焦虑可引起闭经，感觉器官（嗅觉、视觉等）刺激可促进性腺活动，生殖道机械刺激可引起排卵等。还有，遗传因素、气候环境、文化教育、经济状况、青春期保健、健美锻炼等也影响内分泌进而影响青春期发育。

　　知晓了女孩子青春期发育的“秘密”，就有可能更有效、有针对性地使女孩青春发育期内“女大十八变”，越变越漂亮。

　　2、关于男孩青春期发育的特征：

　　进入青春期后，在神经内分泌的调节下，身体迅速生长，出现了人体生长发育的第二个突增阶段（第一个突增阶段在婴儿期），随着生殖系统的发育和第二性征的出现，男女身体形态发生了显著的变化，最后形成了真正的两性分化。青春期生长突增在起止的早晚、突增幅度和突增侧重的部位上都显示着明显的性别差异。男孩约为11－13岁，男孩一般比女孩晚两年。最后形成成年男子身材较高，肩部较宽，肌肉发达，反映青春期形态发育特点和规律，一般常用人体测量的方法，通过人体长度、宽度、围度、重量等常用指标的改变加以说明。

　　一、身高 身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7－9cm,最多可达l0－l2cm,整个青春期平均增长28cm;青春期女孩身高每年可增长5－7cm,最多可达9－10cm,整个青春期平均增长25cm。由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。

　　二、体重 体重容易受营养、疾病等环境因素的影响，体重的稳定性较身高差。主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化，所以即使在青春期后仍可继续增长。体重表示身体的总重量，包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。女孩随年龄的增长，脂肪一直在增加，青春期出现脂肪积累高峰，成熟时是男孩的2倍。男孩随年龄的增长，肌肉一直在发育，到30岁时达到高峰，成熟时是女孩的15倍。

　　三、瘦体重与体脂肪 瘦体重(lean body mass)又称去脂体重，包括全身的骨骼、肌肉和各种内 脏器官以及神经、血管等，又称为代谢活泼组织。体脂肪通指全身所有的脂肪组织，但大部分储存在皮下组织里，又称为代谢不活泼组织。二者之和即为人体的体重。女孩体脂肪含量高是正常的生理现象，女孩过分担心自己患了\"肥胖症\"是没有必要的。有些16－17岁的女孩，不懂得这些生理变化，缺乏必要的卫生知识，错误地认为越瘦越好，恐怕自己发胖而极力限食，导致由病态心理引起的生理功能失调，即神经性厌食，严重影响儿童少年正常的发育，应引起有关部门的重视。男女孩由于瘦体重与体脂肪含量不同，而出现男孩肌肉发达，肩部较宽，胸围较大的健壮体型。而女孩则形成体脂含量高，骨盆较宽，肩部较窄的丰满体型。

　　四、围度和宽度 胸围、臂围、腿围、肩宽、盆宽等形态发育指标，也都有各自的突增阶段，并存在着明显的性别差异：男孩肩宽的突增幅度大，女孩盆宽的突增较男孩明显：胸围的变化和肩宽类似：臂围与腿围的突增男孩较女孩幅度大，而且青春期后这些差别随着年龄增大，越来越显著－最终男性形成了肩部宽、骨盆窄、胸围大、肌肉发达的男性体态，女性则形成了骨盆较宽、肩部较窄、胸围较孝体脂丰满的女性体态。青春期儿童少年围度和宽度的改变，充分反映了男女不同的体态特点。

1月经初潮

月经初潮是女孩进入青春期的重要标志之一。由于刚进入青春期，卵巢的功能尚未完全成熟，所以初潮过后的月经周期大多没有规律，且月经常为无排卵型月经。在这一时期，功能失调性的子宫出血较为常见；且女性在月经来潮前一周左右会出现情绪异常或面部浮肿等，这些在月经初潮期都属正常现象，多是由于体内雌激素和孕激素比例的不正常及体内水贮留过多造成的。

女性月经初潮的平均年龄在12～16岁，不同国家和地区略有不同，这主要和饮食习惯、气候有关。

2内外生殖器进一步发育

女性进入青春期后，下丘脑和垂体也迅速发育；雌性激素的分泌导致女性的外生殖器开始发育，阴阜隆起，并分泌促性腺激素。在激素的作用下，女性卵巢发育开始成熟，并开始有周期性排卵，每月一次。一般来说，女性排卵日期都是在下次月经来潮前的14天左右。

3体态及第二性征发育

进入青春期，女性的体态也会发生变化。主要表现就是身高迅速增长，身体也逐渐显现出女性所特有的体态。一般说来，女性的身体比较纤弱，皮肤较细腻，无喉结，嗓音尖细，音调变高，乳房隆起，骨盆宽大，胸、肩、臀皮下脂肪增多，无胡须，体毛较少等。这些都是人体在中枢神经系统的调节下，各内分泌腺分泌激素调节各组织器官生长发育的结果。

一般来说，女性乳房的发育在初经来潮之前开始，到16～18岁时，乳房通常就已经发育完全；但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚，发育完全时间会延后。