橄榄果的功效？

护脸：在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

沐浴：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

瘦身：高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。

DIY:由于是采用天然材料，而且成本低，因南方天气湿润，皮肤经常会很油腻，只要每个月做一次就可以了。到了冬天，天气干燥，才需要每星期做一次的。

所需材料：约20ml橄榄油，柠檬（挤汁）、蜂蜜、牛奶、盐、白糖等少许，青瓜（切片）少量；量勺或者量杯。

STEP1 清洁面部

STEP2 去角质、皮肤死皮

用料：5ml橄榄油＋1/4茶匙盐＋适量柠檬汁做法：将材料混和，均匀涂抹在脸上，轻轻揉搓10分钟（盐在橄榄油中不容易溶解，起到磨砂的作用。）

STEP3 制作面膜

用料：10ml橄榄油＋5ml牛奶＋1汤匙蜂蜜＋1/2茶匙幼白糖＋适量精面粉

做法：将材料混和，均匀涂抹在脸上，再将青瓜片敷在额头、脸颊和下巴位置，20分钟后拿下并洗净脸部

STEP4 按摩

用料：3ml橄榄油＋3ml牛奶

做法：将材料混和，均匀涂抹在脸上，轻柔按摩10分钟（注：下巴处要多按摩）

STEP5 润肤

用料：2滴橄榄油＋适量柠檬汁橄榄油自然美容护肤的秘密 拥有美丽的肌肤是所有女孩不断寻求的目标。只要到百货商店或化妆品专卖店就可以看到市场上有广泛的美容产品选择，旨在帮助人们获得年轻美丽的皮肤。很多产品甚至还保证可以恢复青春并疏通毛孔，让皮肤变得无瑕疵和光滑。特别是有机皮肤护理品由于是纯天然成分 …特级初榨橄榄油抗衰老的功效 适当的减轻体重可以让你看起来更年轻。除了减肥外，吃一些特定食品也会对延缓衰老过程有积极的影响。根据意大利佛罗伦萨大学的科研人员报告，特级初榨橄榄油就具有抗衰老的作用。橄榄油中包含的多酚物质是起到抗老化效果的关键因素。这是一组可以在植物中发现的化合物，被认为具有极佳的抗氧化特性，因此它可以抵御与衰老有关的自由基 …橄榄油的特殊用法 自有记载的人类文明历史开始，橄榄油就是地中海地区居民的主食组成部分，并且由于其美妙的味道，在最近几年又增加了很多用途。如果不仅仅将这种植物油用于烤鸡或烹饪菜肴，请继续了解橄榄油其他的用法。很早以前，波斯人就把橄榄油作为皮肤清洁剂和保湿液。它含有丰富的脂肪酸，可以张开皮肤毛孔并去除死亡细胞 …橄榄油减轻关节疼痛 除了采取适当的医学治疗和锻炼以外，其中一个控制关节痛的方法是在饮食中增加特定的营养。例如在饮食中添加橄榄油就可以有效减轻关节疼痛。好处橄榄油丰富的饮食可以通过减少肿胀和发炎缓解关节疼痛。然而普通的橄榄油没有效果，因为它们不含橄榄油辣素，这是一个减少关节痛的关键成分 …如何存储橄榄油？ 如果不采取适当的存储措施，橄榄油很容易变质。热，空气和光是影响橄榄油保质期的三个关键因素。在存储方法正确的情况下，至少可以在开瓶后享用几个月时间。这意味着你需要使用适当的容器增加橄榄油的寿命，特别是高质量橄榄油，因此购买适当的包装物是值得的 …如何理解橄榄油包装标签？ 橄榄油制造商使用各种不同的标签诱惑消费者。不要落入他们的陷阱！以下是关于橄榄油包装标签的识别方法。100%纯橄榄油 - 听起来含量很高是不是？实际上它是一种低质量橄榄油。如果是承诺最高等级，出现在标签上的词汇应该是“初榨” … 橄榄叶提取物的好处和副作用 橄榄叶提取物是从橄榄树叶子提取的物质（科学家称之为橄榄叶粹取）。未经加工的叶子包含强大的抗氧化剂化合物，如橄榄苦苷，羟基酪醇和其他多酚和黄酮类物质。这些活性成分给橄榄叶提供了苦味和刺激性味道。橄榄叶提取物的好处并不比橄榄油少。事实上，已知这种提取物在公元前1000前就用于治疗用途 …橄榄油护发 几个世纪以来，橄榄油一直用于多种目的。这是一种从橄榄果提取的植物油，众所周知有治疗和烹饪作用。橄榄油的药用包括控制胆固醇和疾病，如胃炎和溃疡等。除此之外，它还有美容的功效。例如橄榄油可以帮助水合皮肤，并改善头发健康状况 …橄榄油的营养知识 在家里如何使用橄榄油？了解更多橄榄油的营养及更多相关知识，可以帮助你正确的使用橄榄油。人类最古老的食物之一来自于橄榄树，这种植物原生于地中海地区。在圣经中经常提到橄榄树，客西马尼园和犹太教传统也经常使用它，橄榄油可以奇迹般的燃烧8天。如今，橄榄油已经成为人类饮食中的一个重要组成部分，它用于烹饪，可以提供丰富的营养，还可以避免胆固醇引起的健康问题 …地中海饮食的减肥作用 地中海居民不仅寿命长，而且肥胖和心脏疾病发病率比其他地区的人（除了日本）也少很多。在不久以前，地中海的气候一直被认为是人们长寿和健康的原因。但是经过科学研究，现在认为地中海地区的天气确实有助于让人感觉愉快，但除此之外，让那里的居民更长寿的主要原因还包括该地区居民的地中海饮食习惯 …橄榄油怎么用才能获得最大好处？ 橄榄油的起源地中海是一个文化麦加，橄榄油的应用及好处最早就是在这里发现，现在世界各地的人都开始从橄榄油受益。橄榄油怎么用及好处可以追溯到这种文化的开始，它可以给人体内部和外部带来不同的益处 …橄榄油的真相 橄榄油已知的好处有：橄榄油帮助控制低密度脂蛋白（坏胆固醇），已知它可以引起心脏病。同时它还提高好胆固醇水平。 橄榄油对肠胃有好处，它对溃疡和胃炎有治疗作用，并且可以减少胆结石发生率。 特级初榨橄榄油包含大量抗氧化剂，特别是维生素E和多酚。 橄榄油是一种优质护肤品 … 橄榄油丰富的饮食有助于长寿 任何去过地中海的人都会谈起这个地区的健康饮食。其最大的好处源于橄榄油的使用，这种植物油被当地人用于制作沙拉，面食，烹饪蔬菜和鱼，以及其他食品。研究已经证明经常消费橄榄油有助于降低患心脏病，动脉粥样硬化， 糖尿病，结肠癌和哮喘的机会 …橄榄油的独特用法 橄榄油已经成为地中海饮食的一种象征，自从有人类文明以来，就有多种关于橄榄油用法的历史记载。历史上的波斯人曾经将其作为皮肤清洁剂和保湿剂。它含有丰富的脂肪酸，可以打开毛孔并清除死亡细胞。还可以加热到适当温度按摩皮肤 …橄榄油与亚麻酸 亚麻酸是橄榄油所含脂肪酸的其中一种，也是经常被忽略的成分。亚麻酸对橄榄油的质量和味道不会产生影响。国际橄榄油理事会（IOOC）已要求食品法典委员会（世界粮食标准制定机构）改变橄榄油的定义，将亚麻酸超过09%的橄榄油排除在外 …

做法：将混和液均匀涂抹在脸上

榄仁叶对乌龟没有害处，只有好处。

大部分的龟喜欢在弱酸的环境下生活，而橄仁叶在水里能分解出酸性物质降低水的酸性，简单说就是对龟有好处 问题出在实际操作过程 首先没办法保证那是橄仁叶，橄仁叶和橄榄叶非常像，但是两种叶子的效果相反，橄仁叶是降酸，橄榄叶是增酸 其次是操作，未经处理的榄仁叶在水中会有发霉的情形发生，在水中分解腐烂后会形成另一种污染源，反而很容易对龟的健康造成危害 最后就是养龟的水不管是偏酸还是偏碱都只是偏，都是在一个固定的范围，这个范围并不会对龟造成不适，最基本的应该是保证水质，大部分时候龟生病都是水质水温的问题，基本和ph值没什么关系。

榄仁叶是养龟朋友常用的材料之一，因为不少龟产地的雨林地区有十分庞大族群的榄仁叶林，这些树木的落叶则是雨林地区中大量腐植酸及单宁酸的来源之一．许多养龟的朋友习惯直接将榄仁叶放置到水族箱中，虽然这样的使用方法也能释放出单宁酸，但是未经处理的榄仁叶在水中会有发霉的情形发生，稍一不慎可能反而会对龙龟的健康造成危害．榄仁叶释放的单宁酸速度非常缓慢，在水中分解腐烂后会形成另一种污染源

不是的，是一种俗称野杏的树才是榄仁树，因为他的果实很想橄榄，所以当地的人也叫他橄榄树，但并不是真正的橄榄树。橄榄树的叶子是不能代替榄仁叶来使用的，就达不到应有的功效了。

榄仁叶是榄仁树的叶子，是一种生长在热带的有降酸功能的叶子，它能迅速安全地使自来水的PH值降低到60左右，使水接近自然状态的老化水，能够防止水质腐败，还可以抑制细菌的生长。

橄榄又名青果、忠果、谏果，是一种硬质肉果。可供鲜食或加工，是著名的亚热带特产果树。橄榄有助于消化。潮州是我国橄榄分布最多的地方。[1]

我国栽培的橄榄属于橄榄科橄榄属，栽培种主要有白榄和乌榄两种，云南等地尚分布有少量的野生种。

橄榄分两类：橄榄 (木樨科)，又称油橄榄，唇形目木樨科木樨榄属植物，原产于地中海地区，果实主要用于生产橄榄油。橄榄 (橄榄科)，无患子目橄榄科橄榄属植物，原产于中国南部地区的橄榄，果实主要用作水果、药用，微苦带甜，微涩带甘。

抗衰老吃什么好

　抗衰老吃什么好，我们知道随着年龄的增长，人们的皮肤也会出现衰老的现象，女性想要预防衰老，是可以通过吃一些抗衰老的食物。那么抗衰老吃什么好？一起来看看吧！

抗衰老吃什么好1

　 1、抗衰老吃黄瓜

　黄瓜中含有丰富的维生素，能够有效的抵抗皮肤衰老，能够减少脸部皱纹的产生，而且黄瓜还含有细纤维素，能够改善我们体内的新陈代谢，对皮肤有间接的保养作用，黄瓜中还含有一些人体生长发育必须的糖类和氨基酸哦。

　 2、抗衰老吃樱桃

　樱桃是非常有营养的一种水果，含有非常丰富的维他命C，能够抵抗黑色素的生成，而且可以帮助皮肤对抗衰老，能够美白祛斑，而且樱桃中含有非常丰富的铁元素，能够让我们的肌肤变得白里透红，还有补血补肾的效果。

　 3、抗衰老吃葡萄

　葡萄是大家都知道的有很好的美容效果的水果，全身都含有非常多的有益于我们肌肤的天然营养成分，能够增强我们肌肤的锁水能力，补水保湿的效果很好，而且葡萄肿含有的多酚可以让我们的肌肤再生，让皮肤更加富有弹性，有抗氧化的效果哦。

　 4、抗衰老吃石榴

　石榴的抗氧化效果是非常好的，而且可以减少体内已经沉积了的氧化胆固醇。石榴中含有风场丰富的多酚，比绿茶和其他的食物要高很多，能够抗衰老，还能够预防癌症，而且石榴还非常好吃。

抗衰老吃什么好2

　 1、樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含樱桃维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　 2、石榴：具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　 3、胡萝卜：含有丰富的果胶物质

　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

　 4、橄榄：橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分：酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

　 5、黄瓜：可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　 6、葡萄：抗老保湿的佳品

　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　 7、杏：杏肉中含有多种维生素

　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的'矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果

　 8、柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域

　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　 9、鳄梨

　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂：油酸，对干枯的头发有特殊功效。

　 10、香蕉

　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

　 11、番木瓜

　长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

　 12、猕猴桃

　牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。

　 13、葡萄柚

　胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

　 14、菠萝

　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。

　 15、芒果

　若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。