脸上皮肤不光滑 毛孔粗大 皮肤干怎么办

一、皮肤毛孔粗大建议从以下几点改善：

定期做清洁面膜

油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。

善用收敛水

首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。

做好保湿工作

毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水。

冷水洗脸

在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。

二、皮肤干燥建议从以下几点改善：

洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。洗澡后润度高的身体乳液效果更好。

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。

嗯。想要脸光滑要注意保养是肯定的。

建议LZ多洗脸，有汗或者脏了要立刻洗干净，不然干了会结在皮肤上很难洗掉。可以去买适合自己肤质的洗面奶，多搓一搓，然后用清水洗干净。

洗完脸之后最好擦柔肤水，用手指轻轻拍在脸上就可以了。

可以再去找一些专门去黑头和污垢的护肤品，敷在脸上，过一会用化妆棉把出来的脏东西擦掉。

当然推荐磨砂膏了。磨砂膏可以去角质和污垢，让皮肤变得很光滑。我用的是屈臣氏的199一瓶的西柚/蓝莓身体磨砂膏，可以用来磨脸，但是还是建议LZ买专门用来磨脸部的磨砂膏。注意不要磨得太用劲了，不然皮肤会破的。

另外要注意健康的饮食，楼上的两位也都说了，多运动，多吃水果多喝水，保证睡眠，用条件的话可以做做脸部的按摩。

上面全都是自己打出来的，没有复制粘贴，希望楼主可以采纳呢~

希望楼主越来越漂亮啦~

拥有光滑细腻的皮肤相信是所有女性都梦寐以求的事情，纵然是时光飞逝、容颜易老，但只要我们精心呵护，也还是能够享有健康年轻的肌肤的。

步骤/方法

1、少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

2、选对护肤品。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

3、卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

4、不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

5、注意休息。皮肤有自我修复的功能，而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段，最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

目录部分1：清洁1、每天洗脸。2、用正确的方法使用适合的清洁剂。3、彻底清洗。4、用正确的方法擦干。部分2：去角质1、做磨砂。2、湿润脸部。3、涂磨砂膏。4、将磨砂膏揉进皮肤。5、清洗皮肤，擦干脸蛋。部分3：补水1、洗脸后要补水。2、使用普通保湿霜。3、使用强效保湿霜。4、保湿霜要适量使用。部分4：护肤1、用姜黄清洁皮肤。2、用苹果醋清洁皮肤。3、用蜂蜜清洁皮肤。4、从源头上预防污染。皮肤干燥、或是满脸痘痘和痘印的你，可能迫不及待想要知道怎样才能拥有光洁的脸蛋。其实，这做起来非常容易，以下建议男女都适用，开始学习吧！

部分1：清洁

1、每天洗脸。想要皮肤变得光滑，首要的一步就是坚持清洁和保养。即使荒废一天也会使皮肤退步，这种退步的节奏和改善的节奏是一样。所以，如果你真心想拥有好皮肤，就要天天注意保养。

2、用正确的方法使用适合的清洁剂。要用专门用于洗脸的清洁剂洗脸，因为一般的清洁剂会吸走大量油脂。清洁剂要在脸蛋湿润的时候用手指画着圈轻轻涂抹。

3、彻底清洗。往脸上拍水，将清洁剂全部清洗干净。洗脸的时候不要用毛巾擦，因为毛巾上的细菌及污渍也会沾到脸上。

4、用正确的方法擦干。用干净的毛巾将水分拍干。注意，脸蛋要尽可能少地与外物接触。

部分2：去角质

1、做磨砂。将3单位小苏打与1单位水混合制成磨砂膏，小苏打有清洁皮肤、去除死皮细胞的功效。你也可以用糖做磨砂膏。

不要用盐做磨砂膏，因为盐会吸走大量水分、油脂及矿物质。

2、湿润脸部。在去角质前，首先要用温水洗脸，最好是在淋浴的时候去角质。

3、涂磨砂膏。将磨砂膏均匀地涂在脸上，确保脸颊及额头等问题教严重的部位都要涂到。

4、将磨砂膏揉进皮肤。继续用手指画着圈涂抹磨砂膏。

5、清洗皮肤，擦干脸蛋。将磨砂膏洗掉，然后把脸擦干，过后要记得补水。

部分3：补水

1、洗脸后要补水。脸蛋要经常补水，尤其是洗完脸后。因为洗完脸后，皮肤会变干，这时就容易发生感染（如长痘）。如果你是油性皮肤，就用不含油的保湿霜。

2、使用普通保湿霜。一般人用用普通的保湿霜就可以了。

3、使用强效保湿霜。偶尔你也可以用用保湿效果更强的保湿霜，如Bag Balm万能油膏或其他任何含羊毛脂的保湿霜，这类保湿霜的保湿效果更好更持久。涂保湿霜要趁脸蛋还湿润的时候，然后蘸取一点点（大概豌豆大小的一点就够涂满整张脸了），均匀地涂在脸上。

4、保湿霜要适量使用。不要一涂就涂很多，这样只会适得其反。

部分4：护肤

1、用姜黄清洁皮肤。姜黄是一种常见的民间药物，一般在杂货店都是成块出售的，价格也很便宜。将一单位原味酸奶与一单位姜黄混合成膏状，涂在脸上（当然这之前要先洗脸），20分钟后将脸洗净。小心不要弄到眼睛里。

如果你的皮肤比较敏感，就不要经常性地做这种面膜。脸上涂过姜黄后，会暂时留下一定的污渍，所以姜黄在皮肤上停留的时间不可过长，也不可太过频繁地使用这种护肤方法。

如果你的皮肤比较敏感，就不要经常性地做这种面膜。脸上涂过姜黄后，会暂时留下一定的污渍，所以姜黄在皮肤上停留的时间不可过长，也不可太过频繁地使用这种护肤方法。

注意，姜黄如果沾到床单及毛巾上，也可能留下污渍。

2、用苹果醋清洁皮肤。找一瓶苹果醋，倒一点在纸巾上，也可以倒在其他用来擦脸的一次性布上，然后往脸上擦，2分钟后洗净。洗脸的时候只要用清水，不要用清洁剂，因为醋里面的细菌有天然的清洁功效。

涂苹果醋的时候气味可能会很熏人，但是等醋干后气味就会消失了。

3、用蜂蜜清洁皮肤。将一单位蜂蜜与一单位原味酸奶混合，搅拌均匀。然后将混合物涂于脸上（涂蜂蜜前要先洗脸），20分钟后将蜂蜜彻底洗干净。

4、从源头上预防污染。即使是非常注意清洁的人，一旦脸上沾上的细菌、灰尘、油脂及各种病毒，也会出现痘痘、粉刺、黑头等各种问题。要防止沾上这些污染物，就要经常更换枕头，少用手摸脸，甚至要经常对眼镜等与脸部有接触的物品进行清洁、杀菌。

小提示放松，要有耐心，把洁面当做一种令人愉快的过程来享受。

洁面要在睡前进行，这样早晨起来，你就得脸蛋就会光滑可人啦！

将脸上的面膜或乳液洗掉后，要用毛巾拍干，而不要擦干。

警告小心不要把任何洁面乳或护肤品弄到眼睛里，否则眼睛会有刺痛或灼痛的感觉。

　　那个是脂肪粒。解决脂肪粒的方法如下：

　　1、眼霜

　　脂肪粒是由于细小的，肉眼不可看到的伤口在恢复过程中形成的白色小囊肿，它需要按照早晚间的不同使用眼霜。早晨可用清爽、保湿型的眼霜；晚上睡前选择较为营养、滋润的眼霜，可以很好的修复眼周的肌肤，晚上睡眠可以帮助眼周肌肤吸收。

　　2、VE

　　取数粒维生素E胶囊，然后将其戳破，将维生素E液体涂抹在脂肪粒的部位，再用双手进行轻轻的按摩，大约按摩3分钟左右。

　　3、柠檬

　　将柠檬切片，拿1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早晨空腹喝一杯，柠檬有着很强的杀菌效果，而且可以帮助身体排毒和消耗油脂，进而也就达到了消除脂肪粒的效果了。

　　4、挑除

　　用温水将脸部洗干净。用温度在40度左右的热毛巾敷在脸上3分钟，让毛孔充分打开。在有脂肪粒的地方，用按摩膏以打圈的方式去按摩。按摩3分钟左右，当脂肪粒上面出现白色的小点后，用棉签将按摩膏擦拭掉。将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。再用消毒过的暗疮针有环的那面轻轻压在脂肪粒上，然后脂肪粒就自己出来了。做完之后洗脸就可以了。

　　脸部皮肤粗糙多是由于肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致脸部皮肤越来越干燥，长期的得不到改善，越来越粗糙的现象。改善方法如下：

黄瓜面膜

黄瓜具有美容护肤的作用。肌肤出现干燥的现象,可以用黄瓜来做面膜,临睡前将黄瓜切片放在脸上过几分钟后拿下,可以起到立刻强效补水的作用。

多喝水

喝水可是为了保持肌肤有足够的水分,还能够促进肌肤的新陈代谢的功能,所以每天饮水量不能够少于八杯。还不能通宵熬夜,少吃油炸、烧烤类的食品,时刻保持皮肤干净清爽。

冷热水交替洗脸

热水具有扩张毛孔的作用,让肌肤毛孔内的污垢有效的清洁,而冷水洗脸又是具有收敛毛孔的作用。所以冷热水交替使用的话,既能够清洁干净到位,又具有收缩毛孔的作用。肌肤才会出现白皙和透亮。

养成良好生活习惯

合理膳食，合理作息时间，多做户外运动，这些可以增强肌肤的新陈代谢能力，增加皮肤的光滑度。

　　1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用

　　2、水、乳液放冰箱里冷藏。

　　第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　　第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

　　第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

　　第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。 第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。

　　周护理：

　　准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。

　　第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。

　　第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。

　　第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。

　　第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。

　　第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

　　毛孔类型

　　类型1：因油性肌肤而引起

　　油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。

　　类型2：因清洁不当而引起

　　皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大

　　缩小毛孔方法：

　　1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　　3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找对原因粗大毛孔易收紧

　　4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

　　5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

　　6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　　7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

　　8、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

　　9、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　　10、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。