女生牙齿总是黄黄的，很不美观，哪些方法能够美白牙齿？

一口洁白、整齐的牙齿会提升女孩子的整体颜值，所以不少爱美的女孩子都追求牙齿的美白，而市面上有很多洁牙粉、白牙粉不仅没有效果还对牙齿造成很大的损伤，正确的方式是根据自己的情况选择皓齿美白、牙齿贴面等方式科学美白。

很多人认为牙齿黄是没有好好刷牙导致的，去医院洁牙就能让牙齿亮白，其实这是个误区。洁牙不能亮白牙齿，只能让牙齿回到最初的样子，也就是牙齿本身的颜色——淡淡的**。但是如果你是外源性导致的牙齿着色导致的黄牙可以选择洁牙来改善。什么是外源性黄牙呢？就是平时没有注意好好清洁牙齿，喜欢喝咖啡、茶或者经常抽烟，时间一长牙齿就会变黄变黑，这个通过洁牙可以改善。 

但真正想要亮白牙齿就需要选择皓齿美白、牙齿贴面等技术来改善。皓齿美白也叫好莱坞明星美白，对轻度氟斑牙、四环素牙、遗传性黄牙都有作用，持续时间大概是三到五年，并不是永久的。而牙贴面就是在牙齿表面贴一层贴面，需要轻度磨牙，但是不用像美牙冠一样将牙齿磨的很小，它可以自己选色，所以也很自然，比起皓齿美白使用年限更长，范围也更广，如果是重度氟斑牙和四环素牙可以选择。

牙齿美白的手段很多，但是一定要选择科学的方法进行美白，避免对牙齿造成伤害，毕竟健康永远是第一位的，

牙黄一般分内源性和外源性两种情况，你的情况属于哪一种？如果用冷光美白、烤瓷牙这样常见的手术只能对外源性着色的牙齿起到效果，而且效果很快反弹，对牙齿有副作用。如果你的情况是内源性的话，冷光美白和烤瓷牙是没有任何作用的。内源性着色的牙齿挺难治的，如：氟斑牙、四环素牙。目前在美国最受欢迎的是使用onuge

(欧诺洁牙齿美白组合)，能够深入牙釉质清除着色，从而使牙齿美白。你自己在网上搜一下“欧诺洁牙齿美白组合”的相关资料了解一下。

冷光美白技术是一项正流行于欧美的最新兴的牙齿美白技术，它将高强度彩光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果持久有效，仅需短短的30分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。具有持久、自然、快速、专业、安全等五大优势。

　　冷光美白适应人群：

　　一般外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积、槟榔染色）、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等外源性和内源性牙齿颜色难看问题。

　　冷光美白优点：美白牙齿的同时保护牙齿，美白后牙齿洁白、自然、富有光泽、有透明感，安全无副作用。

牙齿美、生活美、精神美，2011年12月由重庆新时代医学美容医院-口腔美容中心举办“感恩2011

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　洁白的牙齿不仅能提高我们的颜值，还能给人留下 健康 干净的好印象。下面我来给大家分享牙齿黄变白小偏方，欢迎阅读!

牙齿黄变白小偏方

　1、活性炭美白牙齿

　活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。

2、食醋美白牙齿

　经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现**或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。

3、绿茶美白牙齿

　绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。

4、自制美白牙膏美白牙齿

　让泛黄的牙齿重新恢复洁白，你还可以自制美白牙膏。准备小半勺的食用盐和小苏打，再准备适量的薄荷精油或者是橄榄油，将其充分搅拌均匀，制成天然的美白牙膏，每周可以用来刷两次牙，频率不要过高，太频繁使用的话，会引起牙釉质的损伤。控制好美白牙膏的使用频率，重获洁白牙齿指日可待哦。

预防牙齿变黄小窍门

　1、用吸管喝饮料

　加州半月湾牙科医生约翰·C·穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

　 2、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物

　比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3、自制美白牙膏

　纽约整形牙医珍妮佛·贾布洛说:“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

4、选择正确的唇膏

　纽约市化妆师杰西卡·利比斯盖说:“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。

5、减少烧心反胃酸

　美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德·休利特表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。

对于牙齿发黄，可以采取如下措施：

一、用橘子皮粉末刷牙，将橘子皮粉末加入牙膏里刷牙，坚持使用，能有效美白牙齿，改善牙齿发黄的情况，而且还能去除口中异味。

二、吃生花生，嚼生花生的过程能去除牙齿上的污垢，清洁牙齿，令牙齿变白。

三、巧用苹果醋，倒一杯苹果醋，含在嘴里，能有效分解牙齿表面的污垢，美白牙齿。

四、大口咀嚼生芹菜，芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。

五、补充足量维生素C，有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果。

好来深导白牙膏作为国民老品牌的高端线牙膏很好用。

好来深导白牙泡沫质地比较细腻，好家伙才半个月就发现牙齿用它真的刷的好白，这不妥妥的咖啡星人的白牙救星，这种活氧非摩擦白牙方式，对本人这种牙齿敏感牙质不好的人来说很友好了，真的按说明坚持了半个月，牙齿真的变得白净，托这款牙膏的福再没有了黄牙焦虑。

好来深导白牙膏牙黄的姐妹赶紧试试看，牙膏里的高活性酵素遇水就会去唤醒活氧分子，对比起只能作用于牙齿表面污渍的牙膏，这个可以层层深入牙齿里，从内到外清的很干净，用过才知道好用，不用费心去找白牙齿的方法，白牙除了牙膏的选择，日常要坚持正确的刷牙方法。

牙齿矫正期间发黄怎么办？

牙齿矫正期间变黄通常需要做好口腔的卫生护理，防止牙齿发黄程度持续加重。

牙齿发黄很可能是长时间卫生护理不到位，导致要坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止食物残留和改善牙齿发黄症状，长时间发黄难以去除是可以在矫正牙齿结束以后做冷光美白洗牙或是喷砂洗牙，起到良好美白牙齿效果。

矫正牙齿期间需要定期复查恢复状况，根据恢复的情况适量的调整牙套，可以加快矫正的时间，改善口腔畸形症状。