夏天如何保持凉爽？

夏天来临，避暑神器可以帮助您在炎热的天气里保持凉爽和舒适。以下是一些建议：1 空调：空调是夏天避暑的首选神器，可以迅速降低室内温度，为您提供一个凉爽的环境。2 风扇：风扇是一种经济实惠的避暑工具，可以加速空气流通，让您在炎热的天气里感到舒适。3 冰垫或冰枕：冰垫和冰枕可以帮助您在炎热的夏天保持凉爽，特别是在午睡或休息时。4 遮阳伞或遮阳帽：在户外活动时，遮阳伞或遮阳帽可以帮助您避免阳光直射，防止晒伤。5 防晒霜：夏天阳光强烈，涂抹防晒霜可以保护您的皮肤免受紫外线伤害。6 湿毛巾或湿纸巾：在炎热的天气里，湿毛巾或湿纸巾可以帮助您擦拭汗水，保持皮肤凉爽。7 凉爽的衣物：穿着宽松、轻薄、透气的衣物，如棉质或亚麻制品，可以帮助您在夏天保持凉爽。8 饮用水：保持充足的水分摄入，以防止中暑和脱水。9 防蚊液或蚊帐：夏天蚊虫较多，使用防蚊液或蚊帐可以防止蚊虫叮咬，保持睡眠质量。10 清凉喷雾或湿纸巾：清凉喷雾或湿纸巾含有薄荷或其他清凉成分，可以在皮肤上产生凉爽的感觉。请注意，在使用避暑神器时，要确保遵循产品说明，以防止任何不适或过敏反应。在极端高温天气里，尽量避免长时间待在户外，保持室内通风，以确保身体健康。

夏天除了依靠空调来降温，还有许多其他方法可以使室内保持凉爽。本文将从多个角度进行全面分析，并提供详细的解决方法，以帮助人们度过炎热的夏天。

首先，合理利用窗帘和窗户是一种简单有效的降温方法。在阳光强烈的时段，将窗帘拉下或降低百叶窗角度，可以减少阳光的直射，并阻挡热量进入室内。同时，利用晚上或早晨凉爽的时候开窗通风，可以加速室内外空气的交流，降低室内温度。

其次，合理利用遮阳装置和窗膜也是有效的降温方法。遮阳蓬、遮阳篷等设施可以减少阳光直射室内的时间，有效降低室内温度。窗膜可以选择反射阳光热辐射的型号，阻隔热量进入室内。

接下来，通过合理安排照明设备也可以降低室内温度。传统的白炽灯和荧光灯产生较多的热量，而LED灯具有能效高、发热量低的特点。因此，在夏天使用LED灯可以减少热量的散发。

此外，还可以使用电风扇和扇带来清凉的风，促进室内空气流通。同时，可以使用遮阳板和湿毛巾等方法进行局部降温。将遮阳板放在阳光直射处，或用湿毛巾擦拭颈部和腕部等脉搏较多的地方，可以有效降低体温。

在室内安装恒温器和恒湿器，可以控制室内温度和湿度，使室内环境更加舒适。此外，注意保持室内通风，定期清洁空调设备和更换滤网，确保室内空气的清新和流通。

综上所述，夏天除了依靠空调，还有众多其他方法可以降低室内温度。合理利用窗帘和窗户、遮阳装置和窗膜，优化照明设备的选择，使用电风扇和湿毛巾进行局部降温，以及保持室内通风和控制湿度等方法，可以有效地使室内保持凉爽。只有综合应用这些方法，我们才能在夏季创造一个宜人舒适的室内环境。

答：要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接 袭击 室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。　

在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。

隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40 50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60 80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。

如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试 垂直绿化 ，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。