脸上长斑是身体的哪里出了问题？

斑也称色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素。 我们也要知道斑的形成原因：遗传原因、紫外线照射、内分泌原因、黑色素、辐射、生活习惯等等。

我们也要知道斑的分布和身体反应的问题：

1、发际长斑主要是因为体质较弱，或者内分泌不稳定等妇科的原因导致的。

2、额头两侧及太阳穴长斑 此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

3、眼部周围长斑，多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。主要是长期服用避孕药、堕胎、子宫发育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

4、外眼角下长斑，外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

5、两颧部长斑，两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

6、鼻子下长斑，鼻子下面即上唇，是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

7、鼻梁中间长斑，鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、精神压力大有关，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

8、嘴巴附近长斑，肠道吸收不好，排毒不畅，月经不调以及卵巢功能过弱。或者是对一些化妆品过敏。

9、下巴外侧长斑，下巴外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常会有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

那么每种斑的护理是什么呢？接下来我给大家详细说一下：

雀斑

1、做好肌肤防晒补水有效去除雀斑

2、可以采用激光去除雀斑

3、中医去除雀斑 调节内分泌

4、自制一些美白祛斑面膜 比如：珍珠粉

黄褐斑

黄褐斑是一种比较麻烦的皮肤病，激光祛斑是目前比较好的祛斑方法 ，另外需要做好防晒工作，多吃富含维生素C的食物，平时多喝水 ，避免精神紧张，熬夜。

晒斑

晒斑的形成主要是分为三个时期，这三个时期揭示了晒斑的形成过程：1、潜藏期 2、形成期 3、成熟期

晒斑的护理方法有：激光祛除方法。冷热水交替洗脸 ：刺激面部血管加快新陈代谢。修复面膜深层护理：补水、修复。饮食淡化晒斑：维生素C美白 维生素E抗氧化。尽量的去避免电脑、手机辐射

60岁脸上长斑怎么回事

　60岁脸上长斑怎么回事，每个人都希望自己的皮肤状态能够很好,脸上干干净净的,不要有任何的瑕疵,但是因为各种各样的原因就有可能会长斑点,以下了解60岁脸上长斑怎么回事。

60岁脸上长斑怎么回事1

　老年斑常见于机体退化，色素沉着，皮肤老化都是有间接关系的，在平些日子的时候须要按时补充多种维生素，多吃菌类水果，适当活动，加强体质，多吃胶原蛋白多的食品，猪皮鱼皮猪骨汤等调养，在平些日子的时候能够用生姜泡水饮用，可缩小或淡化老年斑。

　六十岁脸上长斑能够进行激光治疗。60岁脸上长斑是因为肌肤老化所形成的，大多数色斑是因为内分泌功能紊乱造成，出现老年斑的形成，能够进行激光去除，激光作用到皮肤上以后，能够瞬间崩碎色素颗粒，改善皮肤上的老年斑。

　 脸上长老年斑怎么回事。

　脸上长老年斑就有可能是因为抵抗氧化的能力下降，身体里面的自由基增加引起的，自由基增加或过氧化反应就容易长时间的毒害生物体，这样老年斑的情况就容易出现。

　进入老年阶段以后，身体的细胞代谢功能变得越来越差，身体里面的脂肪就容易出现氧化反应，所以就容易产生老年色素，如果这种色素没有及时的排出体外，就容易在细胞体上面堆积，形成老年斑。

　脸上长老年斑也有可能是因为身体里面的新陈代谢速度变慢，细胞功能下降引起的，年纪大了以后，血液循环的速度也会变慢，老年人的饮食方面会发生一定的改变，如果植物脂肪的摄取量没有控制好，就容易让脂褐质的物质堆积在基底层的细胞当中，容易出现过氧化的反应，就会让分解以及排除衰老细胞的能力下降，这样皮肤上面慢慢的出现老年斑。

　出现老年斑以后应该使用正确的方式解决，可以多吃一些含有丰富维生素e以及维生素c的食物，像动物肝肾，奶制品，瓜子仁，核桃，花生，芝麻，大豆，植物油，水果以及蔬菜就非常不错，也可以咨询专业医生，在医生的指导下面食用一些维生素药物制剂进行调节，补充足够的维生素，可以让老年斑的问题得到控制。

60岁脸上长斑怎么回事2

　 突然长斑的原因

　长在额头两侧及太阳穴：此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

　长在外眼角下：外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

　长在鼻梁中间：鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

　长在两颧部：两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

　上唇长斑：上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

　长在下颌外侧：下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱

　 长斑的表现

　 黄褐斑

　中医称黧黑斑，为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清洗，行状不规则，不高出皮肤，无明显自觉状，但影响美观。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。

　多见于中年妇女。颜色深浅有一定的季节性，夏季颜色加重，冬季变浅。黄褐斑是中年女性头疼的肌肤问题，斑斑点点的样子，让美丽白皙的肌肤一去不返。导致黄褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外线损伤，内因则于内分泌有关。黄褐斑可分为：

　 肝斑

　肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮肤黑黄和面部色素沉着。(中医称为肝气郁结型：是指忧思郁怒，情志不遂影响肝的疏泄而滞结成斑)

　 妊娠斑

　激素水平不稳定。理论界论证雌激素过高可刺激黑色素细胞，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着。妇女在怀孕期黄体酮和雌激素增多，因内分泌变化而出现斑点。另外脑垂体、肾上腺、性腺及甲状腺对分泌黑色素的多寡都有很大的影响。

　(中医称为肾虚火燥型：是痣妊娠分娩，房事过多，久病耗伤至阴精亏损，水不制火，火燥面颜而致斑。)

　 蝴蝶斑

　常常发生与鼻及两面颊部位，形式蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足，疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的发生。(中医称为脾虚血弱型：是指劳倦过度，饮食不节，思虑伤脾，湿热交阻于面而结成褐斑)

　 日晒斑

　长波紫外线照射可使皮肤变黑(称晒黑现象)，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，起疱(称晒斑现象)。紫外线过度照射是色素剧增并沉淀成色斑的重要原因。

　皮肤受到紫外线强烈照射，皮肤自我保护功能便发挥作用，会制造大量黑色素以抵抗紫外线的侵略。色素沉着在脸上留下难看的色斑或使雀斑加重。(中医称为风热蕴肤型：是指日光曝晒，风热毒邪蕴积肌肤而淤结成斑。)

　 雀斑

　是一种常见的损容性皮肤。他的发生常与遗传有关。父母一方有雀斑者，子女的遗传机会则占50%。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生，这种斑不能靠药物强行治疗，但可借助去斑护肤品慢慢淡化，日晒后雀斑颜色加深，秋冬季变淡。

　 外伤性黑斑

　早些年人民为了快速消除脸上的色素使用一些具有强力漂白成分，强力剥脱;长期外用激素类软膏、含重金属成分的产品后，会使皮肤出现累积性中毒现象，不仅给皮肤带来伤害，还将重金属沉淀在皮肤内，使皮肤容易形成黑色素，加上原本雅致的毒素一并发作，造成难以治愈的黑皮症。(中医称为激怒性皮)

　 慢性疾病斑

　患慢性复课病(如附件炎，盆腔炎、宫颈炎等)的人。患肝病、结核病、慢性胃炎、肿瘤病以及长期服用避孕药而免疫力下降，导致面部晒斑和黑斑的发生。

　 长斑怎么办

　 做好遮阳防晒

　加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是 不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳 光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟 进。

　 做好清洁卸妆

　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做 好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要 祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是， 眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　 用食醋洗脸

　每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡 化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

　 每天一杯柠檬水

　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬 水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适 合脸上长斑的朋友们饮用。

　 做七子白面膜

　白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶 或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一 个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

　 吃维生素c 提升肤色亮度

　虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色 不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对 提升肤色明亮度有好处。

　 补充睡眠

　肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好， 只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理 ，令疲惫的肌肤恢复活力。

60岁脸上长斑怎么回事3

　 避免长斑

　 1、不防晒

　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作哦！大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的保养，防晒和隔离同样的重要，是必须一起做好的工作哦！

　 2、化浓妆

　妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

　 3、不良清洁习惯

　我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，

　出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩，回家一定要及早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹堵塞毛孔。绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

　 4、过度使用美白产品

　别看美白产品是让你更美更白的，其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多，而且效果越惊人的美白产品对皮肤伤害也越大，就好比每天都对你的皮肤进行“漂白”，会让皮肤更加缺水脆弱，增加长色斑的机会。

　还有有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

　 5、不运动

　我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。

　 6、长期面对电脑

　电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。

　怎么办呢？除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　 7、爱吃色素类食品

　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　结语：洁白无瑕的肌肤才能大家都想拥有的，但是现实中难免会有一些瑕疵，不管怎么样，长斑真的是很严重的肌肤问题，会使人变丑，为了避免这种状况，大家要注意以上事项了。

好的祛斑霜必须是成分天然的，没有任何依赖性的，在祛斑的同时可以修复肌肤，一旦祛斑成功不会出现反弹等现象。像这类祛斑霜可以放心使用。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。

　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

什么每个人长斑的部位、色泽深浅、形态各不相同呢从中医理论里可以找到答案：气血不足、气滞血淤、经络脏腑功能失调是黄褐斑的成因。 面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。 长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。 长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。 长在鼻梁中间。鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。 长在两颧部。两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。 上唇长斑。上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。 长在下颌外侧。下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

问题分析：

你好,斑一般与肝肾 虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪

意见建议：

要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成

嘴唇周围长斑的原因一、内因：内分泌失调、劳累、心理压力等造成的内分泌失调。

长斑的原因二、外因：日光照射、乱用化妆品和擦伤皮肤造成的。ㅤ

1、光照日晒：正常来说平常多多晒晒太阳，对皮肤很有好处，但紫外线很强的情况下受到日光照射就会形成雀斑。

2、乱用化妆品：有很多化妆品含有很高的碱性，短时间可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑。

3、外部擦伤：就是脸部受伤而没有及时消毒处理造成的。

想要祛斑的话，可以通过食疗的方式，也可以外敷密肌霜或者做祛斑面膜。生活中应该注重防晒，可以帮助祛斑。当然，保持一个好心情，不要让自己心里压力太大及过度劳累，这也是预防长斑的好方法。ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

糯米、血糯各200克，红枣50克，莲子50克，白果25克，葡萄干25克，红豆沙25克，樱桃10克，绵白糖100克，东洋南瓜1个。

做法

1、将南瓜横着切开，掏空，备用。

2、糯米、血糯淘洗干净，在水中浸泡2-3小时，然后上笼大火蒸30分钟至熟，加入红枣、莲子、白果、葡萄干、红豆沙、樱桃八宝原料及糖拌匀，盛入南瓜内，盖上南瓜盖，上笼旺火蒸1小时即成。

小诀窍

特点

香甜软糯，老少皆宜，是婚宴上的一道温馨佳点。

制作关键

南瓜不宜蒸得太烂，但不熟又不好吃，以外壳尚存、内瓤柔软为好

根据食材的营养价值自制