到哪里能祛斑美白更彻底一些了？

1、橄榄：       首先将橄榄油与蜂蜜，面粉混合用 以面膜敷脸， 不但能有淡斑之功效，还可润肤除皱，尤其适用于皮肤干燥者。

2、八白散：      材料及做法：白丁香 、白蒺藜、白僵 蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。共 研为极细粉末备用，和水敷面。功效：这是金国章宗时宫女的美容中药祛斑方法。它有使皮 肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着。

3、木瓜牛奶汁：          先提前准备牛乳2杯，木瓜80g，老冰糖适当，冰块儿适当，将准备好的木瓜削皮与籽，切割成一小块。随后将全 部原材料放 进 榨 汁机内弄成糊状，倒进杯里加调 味品调均 匀就可以。由于木瓜 有生津解渴， 去油腻感，清肠排毒促进消化等作用，添加牛乳更能达到养颜美容的效果。 

4、红糖祛斑：        第一步：准备大约100g的红糖放在大约200ml的水外面煮，等把红糖水熬成糖胶状之后，就可以把红糖糖胶放在一边。等糖胶冷却之后平均的厚厚的涂在脸蛋上，敷20分钟之后洗去即可。

核桃山楂粥：         核桃仁、山楂各30克，薏苡仁100克，加入适量黑米共煮成粥，每日1次，温食。可调养脏腑，维持内环境平衡，由内而外减 轻色斑。

茶汤洗脸：      晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸 上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上 的茶色 经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

猪肾山药汤：      配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子 50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及 水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以 武火 煮沸，再以文火炖至酥，即 可食用。功 能：补肾健 脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山 药健脾，枸 杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

杏仁+蛋清：        杏仁10克，研成粉末，与蛋清混合，睡前洗净脸 后涂抹在脸上，静待20分钟，用温水洗净， 坚持20天你可以 看到效果。

1、蛋黄：        取新鲜 鸡蛋一枚，将其蛋黄取出 并搅拌打散，敷脸15分钟，对中性皮肤的保养效 果尤佳。只须坚持三个月，你的容 颜便会焕然一新。

2、纯天然植物海藻：           它含有蛋白素，维他命E，能对面部 皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼袋 皱纹，增 加营养水分的作用，使肌 肤更有弹性和青春力。 

3、薏仁莲子粥：          薏仁150克， 莲子50克，红枣 (去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中 浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。将莲子去心，用冷水洗净 后待用。将锅内加入10 00毫升的冷水，放入 薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至 熟透，最后加入冰糖熬成粥即 可食用。薏仁莲 子粥具有美白保湿的功 效，可消除雀斑、老 年斑、蝴蝶斑等。

4、补气红枣茶：         东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上 述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的 清水浸泡30分 钟，用大火煮沸后转 用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益 气的功效，适合有 色斑的女性食用。

5、茄子皮蜂蜜：        步骤：将茄子 的皮洗净，再将其捣 烂，加上一些蜂蜜混合，将其搅拌均匀，洗完 脸以后涂在脸上，30分钟以 后，把面膜洗净就可以了。

一、生姜法：         生姜是我们日常生活中常见的佐料，含有多种活性成分，并且其中的姜辣素对 抗脂褐 素有很强的作用。生姜对付斑 点有两种 做法，既  可以食用也可以直接用来涂抹。食用的方法：把姜洗净后切成片， 然后加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。每天喝一杯可明 显减轻斑点，长期 食用效果显著。然 后就是涂抹的方法：先将新鲜的生姜斜刀切成片 ，然后直接在斑点 处 反复擦拭，当感到皮肤有点微微发热的时候就可以停止，每天晚上睡前涂抹一 次即可轻松淡 化斑点，还你一个白皙嫩滑的肌肤。

二、西红柿汁：        每日喝1杯西 红柿汁可防治雀 斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有 较好的作用。因 为西红柿 中含丰富 的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

三、中药安全祛斑：             冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花1 2克，混合研成细末，饭后 用米汤调服，一日三次 ，连服数月，面部会变得 白嫩而光滑。

苹果醋：         苹果醋中的醋酸使其成为 强力的 漂白剂,这有 助于 治疗 黄褐斑,因为它可以帮助皮肤 更光滑、更 有光泽。把一份苹果醋 和一份水等量混合,将此溶 液涂在斑点上,并待其自然风干,用温水冲 洗干净,轻 轻拍干 皮肤,每天使用 一次。 

阿胶核桃仁滋补粉：        准备：阿胶150g，核桃仁 100g。制作方法：将上述  2味药材研为末，混匀。迟早空 腹各服1匙。

茄子祛斑法：          茄子中除开带 有褪黑色素，还带有维 生素D、维生素b21、维他命C。用茄肉敷于 脸部并推拿能 够推动 部分血 液循环系统，加快色素的 吸取，做到美白皮肤、祛除色斑的实际效果。操作方法：将新鲜 茄子清洗、切一片， 用茄子肉 轻轻地轻擦抹有斑的部位，切肉干后再换一块，直擦至患 处发红 发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。 

补充维C：          维生素C具有淡化黑 色素的效果，能将原有 的黑色素 还原; 而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌 肤的氧化，从而抑制黑色素的沉淀和再 生，故每日补充这种维生素能有助于祛除斑点。

水牛角60克，       升麻、羌活、防风各30克，白 附子、白 芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研 成细末， 蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血 散血，对 治疗雀斑有效。

苹茄：        苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 制作：1、将苹果  去皮，捣成果 泥，敷 于脸部，称为苹 果面膜。每日 一次，20分钟后清水洗净。2 将鲜 番茄捣烂  ，调入少 许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄  膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

蜂蜜酸奶：           材料：蜂蜜和一匙 酸奶或 酸乳 酪，做法：把一匙蜂蜜和一匙 酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿 的脸上， 保留15 分钟再洗去。

粟米南瓜红枣粥：             材料：粟米碎、蜜枣、南瓜片适量。做法：上 述食材一起入锅，加适量 的水煮沸，转小 火继续煮20-25分钟，至 自已喜欢的软 硬度即可。煮的过程中要不时搅 拌一 下，以防 锅底煳。

1干果祛斑汤：      1 粉葛削皮洗净，切块；山楂干、 圆肉、柿饼和 蜜枣冲净；2 肉洗净，切大块，氽水捞起；3 煮 沸清水，放入 所有材料，大火煮 20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐 调味即可。

2槟榔露酒：       做法：将槟榔 、桂皮各2 0克，青皮、玫瑰花各10 克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷 容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮30 分钟，再加入冰糖，取出药袋，露 酒即成，每次20毫升，每日饮2次。 功效：疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇 禁用 槟榔露酒。

3西瓜牛奶：    用料：西瓜、牛奶、面粉，做法：将西瓜榨 汁，加入牛 奶和面粉 用法涂匀整个面部，20 分钟后洗净， 每周1～2次。

4旋复花若干。将族复花检去杂物，去除 梗叶，筛净泥土 ，研成细 粉备用，用时洗脸。本方适用于雀斑，亦 可使皮肤润泽 、驻颜。

5双豆百合：       绿豆+红豆，百合 。准备绿豆五 钱、红豆五钱、百合五钱，按1：1：1的比例放在一起，用清 水浸半小时后 用大火煮开，再用细 火闷，等 到豆子熟了之后加点糖或盐来吃。不过 绿豆是寒凉 食物，体寒 的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

醋蛋液：     取新鲜鸡蛋 一枚，洗净揩干，加入500毫升优 质醋中浸泡 一个月。当蛋壳溶解 于醋液中之后，取一小 汤匙 溶液掺 入一杯开水， 搅拌 后服用，每天一杯。长期服用醋蛋 液，能使皮 肤光滑 细腻，扫除面部所有黑斑。

黑白消斑散：       黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研 细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1 月。可消淤化斑， 润肤滋肌。

土豆泥淡斑：       准备好几片土豆，40度的白酒一瓶。土豆清洗整洁，用 水浸泡半小时，然后 捣成泥，接着准备好一个整洁 的器皿，将土豆泥 放进去，而后倒入白酒。三天之后取落 生成的“土豆泥”，直接在脸 上有斑 的部位涂抹。睡前 敷一敷，一周坚持用三次，能有效分 解黑色素，淡化 黑色素，能让皮肤又白 又滑。

1、苹茄：        苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克  制作：1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为 苹果面膜。每日一次，20分钟后 清水洗净。2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于 面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

2、每天坚持喝一杯新鲜 的西 红柿汁：        西红柿中含 有丰富的维生素C，而维生素C是内调令 肌肤白皙 嫩滑的不可 缺少的营养元素，因此，若想要从身体内 部调理肌肤，令肌肤白皙嫩滑，美眉们 不妨每天喝 上一杯新鲜的 西红柿汁，长期坚持每 天喝西红柿汁，可以有效减少肌肤 黑色素的形 成，帮助去除斑点，还能够 改善肌肤粗糙干燥的状态，令肌肤白皙细嫩起来。与西 红柿汁有着 相同美白功效的 还有柠檬汁、胡萝卜汁等等，美眉们都可以经常喝，但需要长 期坚持哦，内调美白肌 肤可是个持久战！

3、桃花粉祛斑：        取桃花、冬瓜仁适 量，将其阴 干，再研磨成 粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂 蜜调均 匀，涂抹在脸部，静待20 分钟后洗去。建 议每周使用3次，效果为最佳。

4、花生芝麻糊：         做法：制作 花生芝麻糊需要准备 花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁 用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入 搅碎机，充分搅碎  成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净 的勺子盛到 碗里，加入 开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加 点蜂蜜。功效：抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗 衰老的首选食品，这主要归功于它们 富含维生素E，同时还有防止色素沉着 于皮肤的作用，避 免色斑、蝴蝶斑的形成。

一、银耳樱桃羹：      材料：银耳二朵，樱桃 二两，冰糖适 量。做法：银耳用清水浸软；樱桃 洗净，去核；先将银 耳加水煮半小时，放入冰 糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可 食用。食疗功效：补气 养血，白嫩皮肤。

二、醋蛋液：      取新鲜鸡 蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋 壳溶解于醋液中之后，取一小汤 匙溶液掺入一杯开水，搅拌后 服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光 滑细腻， 扫除面部所 有黑斑。

三、香蕉：      将香蕉去皮捣 烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干 性或敏感 性皮肤的 面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

四、土豆：         用土豆 也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎 成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以 化脸上的色斑，让你的 皮肤变白皙。

他们的品牌店就可以买到，全国还是有很多连锁店的，我都是直接去店里买，感觉比较信得过，而且每次买的时候都会和他们工作人员讨论一些使用手法之类的，比较靠谱，你如果不方便买的话我下次去可以问下他们线上有木有，或者你直接联系他们店里，快递过去也行

说来说去还都是那些，网上我想有很多这样的，不过主要的还是内分泌失衡的原因吧，那就得药物调里了，也就几月的事，弄些欧碧诗来用用，坚持下就能成功，觉得慢可以外加面膜淡化，相信你会喜欢的。

有些人脸上被晒了之后，很容易就会出现斑点，长斑之后需要及时去除，蜂蜜是很常见的食物，蜂蜜具有很高的营养，而且蜂蜜在护肤方面也能发挥出不小的作用，能够去除脸上的斑点，那么有哪些方法可以祛斑？蜂蜜祛斑的方法有哪些？

1、蜂蜜祛斑的方法

1、蜂蜜柠檬祛斑

材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。

做法：将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑的效果。

2、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。

功效：每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。

3、蜂蜜甘油祛斑

材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量。

做法：先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。

功效：最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。

4、蜂蜜鸡蛋清祛斑

材料：蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个。

做法：以上材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

5、玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺

做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。

2、祛斑美容吃什么

一、枇杷红枣粥

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

制作程序：

1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。

二、山药枸杞粥

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效：补血养颜，消除色斑。

三、橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

药膳功效：美容护肤，去斑养颜。

四、西芹牛肉羹

原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

制作程序：

1、将西芹洗净，切成细丁状待用。

2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

药膳功效：美白去斑。