脸上还白，脖子、手臂、腿黑怎么搞

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

脸上白脖子黑怎么办对于爱美者来讲，面部的皮肤美白很注重，但是时间长了之后你会发现一个很严重的问题，脸上的皮肤达到了自己想要的目的，但是与脖子相比较而言，显得脖子上的皮肤太黑了，那么这样的情况该怎样才能有效解决呢脸上白脖子黑怎么办专家推荐美白针，美白针的美白优势：1、治疗前后采用国际标准肌肤色度丈量尺测量肤色。2、保护全身皮肤组织、保护肝脏。3、改善皮肤部分性暗沉或后天性暗沉。4、雷射，光疗，前后的皮肤调理，可增强退斑，降低色素堆积反响，避免反黑。5、抗身体组织氧化、老化、增强免疫力。6、辅佐排出体内渣滓和废物，加速推陈出新，清算内环境，爽气清神。7、淡化脸部色斑，遏止黑色素分解，对黑、黄、精密肤质和色块 ( 激素斑除外) 具清楚恢复嫩白效果。脸上白脖子黑怎么办以上是美白针的美白优势，相信爱美的你对脖子黑这个问题已经有了解救的方法了吧。

脖子到夏天就黑是可以改善的，夏天是太阳“最毒”的时候，所以一定要做好防晒工作，防晒工作是最为主要的，可以直接避免让脖子变黑。

夏天不仅脖子会变黑，脸部也会因为太阳的照射而变黑，这个时候我们就要做好防晒工作，出门之前一定要记得涂抹防晒霜，不仅脸上要涂抹，只要露出皮肤的地方都要涂抹，尤其是颈部部位，防晒工作要做到位。

如果肌肤被太阳直射到，便会产生黑色素，肤色便会变黑，而涂抹防晒霜可以避免被太阳直射到，从而抑制黑色素的产生，这样便会保持肌肤原有的肤色。

脖子和脸是同等重要的，基本的护肤工作一定要做到位，其实想要改善脖子黑的问题，最有效的方法就是敷面膜，脖子有特定的颈膜，通过其中的成分来淡化脖子中的黑色素，从根部解决脖子黑的问题。

肌肤问题一定要趁早，不要等到严重时才去解决，到那时便已经是为时已晚，所以一定要趁早解决肌肤问题。

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量。

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用。

冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量。

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。

番茄美白 材料: 番茄一个。

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。

西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克。

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。