如何缓解秋季皮肤过敏症状

秋季气候干燥容易引起皮肤过敏，因为秋天温差悬殊大，天气干燥，空气中容易散布细菌孢子和花粉等致敏物质。这些物质会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织，引起秋季皮肤过敏症状。秋季皮肤过敏症状主要有：鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些朋友会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。1　避免化妆，不能用彩妆遮掩过敏症状，容易造成皮肤过敏加剧。2　洗脸要用温和的洁肤产品，如果肌肤不容易出油，也可以仅用冷水洗脸。不建议用热水，这样会因干燥而加剧皮肤过敏现象。3　经常冰敷、避免过热，热会使皮肤过敏时的泛红现象更加严重;而使用冷水或冰水浸过的毛巾冰敷，可以促进肌肤降温，使红肿热痛的程度减至最低。4　避免风吹日晒，强风及日照都会进一步刺激肌肤，导致皮肤过敏状况更加严重，因此皮肤过敏时应避免直接吹风或接受阳光照射。

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问题描述:

有没有什么日常生活中的办法呀？？

解析:

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。

治疗方法

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万余种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。

预防措施

防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次，由于秋季是个容易发生过敏的季节，因此，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

日常护理

一是做好皮肤日常护理在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

二是采用饮食调理脱敏法过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者，“美国葡氏敏清葡萄籽胶囊”、“美国超强葡氏敏清粉剂”、“小孩老人专用脱敏粉剂”等等都是引进国际领先的超临界植物萃取技术，复合葡萄籽OPC、松树皮OPC、绿茶、灵芝多肽、儿茶素等多种有效脱敏成分而制成的纳米级颗粒，其主要成分“葡萄籽OPC”就是一种强力抗氧化剂，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍，再通过与绿茶、儿茶素等成分的复合，能够在自由基侵害细胞之前，将自由基中和掉，快速、有效清除体内自由基，有效抑制组胺的释放，起到修复和保护细胞的作用，从而提高皮肤组织、粘膜组织的免疫力，全面改善过敏体质，即使遇上再强的过敏原，也不会发生过敏。敏清胶囊和粉剂不仅仅脱敏效果显著，还不会对人体产生任何副作用，可谓一举两得。过敏性皮炎奇痒难忍，服用产品一星期左右，风团、瘙痒迅速消退，坚持服用一瓶或者一个疗程，再顽固的过敏都要举手投降了！

如何选用护肤品

秋天到了，很多女性的皮肤无论用什么洗面奶都过敏，属过敏性皮肤。该怎样选护肤品？

由于敏感肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：

1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤 大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

4、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。

秋天气候干燥，人体缺水，皮肤就更缺水了，严重缺水的肌肤，就特别会容易因敏感而过敏哦！

给你几点建议：

1、请用冷敷的方法解决皮肤感敏问题：准备2——3条毛巾，将毛巾用清水浸透，不要拧干，放到冰箱冷冻20分，先拿一条敷在敏感的肌肤上，不觉得凉时，换另一条，反复换毛巾20——30分钟，每天2-——3次。做完冷敷，搽营养霜；

2、将熟透的香蕉捣成泥状，涂到脸上做面膜20分，用清水洗净，搽营养霜。

3 、给肌肤补水：

内部补水：每天要喝2——4斤水

外部补水：经常用喷壶装矿泉水喷面部，并用双手轻轻拍打面部，让肌肤将水分吸收；然后，使用你用过不会有问题的营养霜。

4、清洁面部一定要轻柔，不用热水洗脸，不能做按摩、搓揉、去死皮的皮肤护理，不洗热水澡（桑拿）

秋季的时候皮肤因为换季会有一些过敏的现象，再加上天气干燥，皮肤也容易干，紫外线的照射增强。皮肤的耐受力不好的人会很容易就过敏，皮肤出现红疹子破皮的现象。那么秋季皮肤过敏怎么治疗？为什么秋季会容易过敏？我们来看一看。。

1、秋季皮肤过敏怎么办

秋季，加之空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，这些都是引起过敏多发的原因。这个季节皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面再发皮炎等。这类患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，或者表面轻度增厚，有的表现为眼周或颈部水肿性红斑，常伴有瘙痒或刺痛。秋季皮肤过敏怎么办？接下来就让我们来看看如何摆脱肌肤过敏现象的出现：

1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。

2、皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状，可以先用温水清洁皮肤，然后选择植物成分的脱敏护肤品，给皮肤补充水分和养分。

3、饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激的食物，更要远离烟酒。

4、如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话，建议到医院做一个过敏源检测，看看自己到底是因为什么而过敏的，对症治疗很关键。

5、切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头，在下肢的要尽量减少步行；在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激；在生有毛发之处的，要将此处的毛发用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因为刀子的刺激可能会使病情加重；病在急性期间要避免潮湿环境，也不要多饮水及用水清洗，否则可能引起合并感染。

6、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息，进行调整。

7、过敏的时候皮肤一定会瘙痒，一定不要挠抓，心情更不能急躁，那样皮肤会感觉更痒，多喝水多吃水果，尽量保持愉悦的心情，及时就医。

2、秋季皮肤过敏的原因

1、本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用，及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

2、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

3、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

4、劣质化妆品或不当药物伤害。

5、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

6、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

7、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

8、特异体质。进入秋天，野外出游，沾染到空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺引起皮肤过敏。

3、缓解秋季过敏的食物

1、姜黄。姜黄根粉(咖喱)是一种常见调味品，具有抗氧化、抗炎属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，进而达到减少过敏的目的。

2、红柿子椒。柿子椒(特别是红柿子椒)含有大量的具有抗炎功效的维生素C，以及有益增强免疫力的类胡萝卜素。

3、红葡萄。红葡萄是白藜芦醇的重要来源。白藜芦醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗过敏等作用。

4、橄榄。最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，橄榄油是最佳例证。橄榄也具有增强免疫力的属性，有的医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。

5、鳄梨。鳄梨，又称牛油果，富含大量的类胡萝卜素和维生素E，具有极好的抗炎作用。

6、芥蓝。多吃绿叶蔬菜有助于提高人体免疫力，减少过敏危险。芥蓝加豆腐就是不错的搭配。

季节变换，嘴上说着更爱秋天，可身体还是很诚实，相对于夏季的高温天气，秋天的皮肤问题更多更麻烦，首先摆在很多男士面前就是秋季过敏。很多男士在夏季过度秋季的过程中，皮肤来不及适应这换季的考验而出现红肿，脱皮，瘙痒等症状，即使是糙汉子，角质层比女性厚得多的都没办法避免这样的尴尬。那么如何缓解秋季皮肤过敏呢

秋季过敏怎么办

　秋季皮肤过敏的原因

　1、换季应激反应

秋季温度变化大，空气也开始干燥起来，加上秋燥等一系列季节变化，皮肤也会相应的出现一些应激反应，比如过敏。

　2、光敏反应

到了秋天，气温渐渐凉了下来，太阳也没有夏季那么毒辣了，所以你就松懈防晒了吗这可能就是你皮肤过敏严重的原因。在秋季，即使是阴天，我们周围也充斥了大量的紫外线，可以说，紫外线无处不在。所以秋季你不注意防晒的话，再加上干燥的皮肤无法抵御和快速修复，更容易出现晒后不适的症状。

外界空气污染

　3、外界空气污染

秋冬季的到来，雾霾也开始逐渐重回我们的视线。除了工业污染，尾气排放等，由于我国地理位置和气候条件的特殊，秋季来临，尤其是一些北方城市的空气流动就开始变小，加上空气干燥，灰尘容易四起，更加重了污染物在空气中的聚集，所以当秋季来临，你的皮肤每天都在接触各种的灰尘污染物，自然也就加重了过敏。

　4、自身生理因素

人在进入秋季时就很容易遇上“秋燥”，不仅仅是皮肤过敏，如果自身的抵抗能力不好，上火，头痛，咽乾，鼻塞等问题就更不用说了。一旦遇上身体不适，再加上平常的工作压力，精神紧张等，皮肤的抵抗力就更小了。

压力大

　秋季皮肤过敏怎么办

　1、清洁适度

秋季皮肤过敏，重点咱们还是应该放在清洁上面，不过由于皮肤已经出现了干燥过敏的迹象，对于清洁就应该尽量的温和了，以免清洁过度加重过敏。并且一定要注意，使用温水洗脸，可千万别贪凉，觉得冷水洗脸更凉快，或是用非常热的水洗脸，这样会更 过敏的皮肤。天气也没有那么热了，建议大家一天洗脸两次也就足够了，不要太多，洗完脸也要及时擦乾，建议使用一次性洗脸巾而不是你反复使用的毛巾。

　2、剃须使用温和剃须膏

很多男士在剃须时并不会使用剃须膏，觉得直接刮掉胡子也没有什么，可万万没想到，夏天你可以任性的直接刮胡子，秋天再这么任性，皮肤就会给你教训。干燥的天气会让你刮胡子留下的伤口更难痊愈，不注意就会引起发炎或感染。所以在剃须之前一定要记得使用剃须膏，在剃须之后使用须后水，以缓解当前肌肤的过敏状态。

剃须

　3、多做保溼工作

秋季的皮肤过敏多半是因为干燥引起，所以对于皮肤来说，在干燥的秋季喝饱水，皮肤问题自然就解决了。所以在皮肤过敏之时，你就该考虑考虑是不是自己的保溼产品达不到秋季保溼的要求了，如果使用的都是一些夏季清爽的护肤产品，不要心疼，统统扔掉换上高保溼的产品吧。同时要注意的是，在给皮肤保溼也不要忘记脖子哦。