头发需要多久烫一次才合适

一年做烫染一次头发最好。若要求保持效果长久，至少要经过三个月时间间隔。

　　烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身实际情况来进行。

　　三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断，如果在三个月内反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害，时间一长，头发的健康状况令人堪忧。

　　烫染过的头发的保养方式：

　　1．洗发护发

　　在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。

　　2．定期焗油

　　每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。

　　3木梳梳头

　　用木梳梳发，能够疏通经络、活血化淤，改善头皮和颅内营养；可以清除头发里面的灰尖，污垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夹杂在其中的微生物及病菌，使头部保持清洁，改善头部皮肤的新陈代谢；能够防静电，改善烫染后头发引发的脱发掉发现象。

　　4．烫染分开

　　烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。

　　5．时间间隔

　　对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

　　6、加强滋养

　　除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。

　　7、多吃海藻

　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

　　8、保证绿色蔬菜&**水果的摄入

　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。

　　9、常吃豆类

　　经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。

　　10、低温洗发

　　低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。

建议一年染发不要超过2次，偶尔染烫一次头发应该影响不大的，头发染好后要立即清洗头发，最好洗两三次，染发剂产品不要残留在头发上。

烫发是一种美发方法，分为物理烫发和化学烫发，用的最多的是化学烫发。烫发能使头发更丰富（有卷曲的效果）；改变头发的形状、走向（卷度不是很大的效果）。

烫发的危害：

头发的主要成分是蛋白质。与其他蛋白质相比，毛发蛋白质的性质比较不活泼。但毛发对沸水、酸、碱、氧化剂与还原剂比较敏感。在烫发和染发的过程中要使用一些氧化剂和还原剂，它们都是一些酸性或碱性的化学制剂。在此过程中头发还可能长时间接触水蒸气。

因此，在烫发和染发的过程中，上述因素都会损伤头发。头发的表面覆盖着毛小皮。正常毛小皮犹如鱼鳞(或叠瓦)，平行有序地覆盖在毛干表面，保护毛发的完整性。任何外界的刺激，首先导致毛小皮损伤。正常头发毛小皮形态完整，与毛干贴合紧密，毛小皮的游离缘光滑，似鱼鳞状。烫、染后的头发，毛小皮翘起，有脱黏附现象，部分毛小皮边缘微卷，或呈锯齿状。

烫染头发最好6个月一次，过频繁的烫染会导致头发干枯毛躁断裂。最好烫染不要在同时进行。频繁的频繁的烫染要绝对禁止，否则可能给头发带来无法挽回的伤害，对头皮也会有很大的刺 激。 对那些已经严重受损的头发，除日常洗护发外，还建议定期使用发膜类产品，为头发做 深度护理。 秋季洗发的频率推荐每 2~3 天 1 次， 如果工作环境灰尘比较多， 可以每天洗一次， 因为头发上的油脂、汗液、灰尘和其他污物等的积累会逐渐加重对头发的损伤。