毛孔堵塞怎么清理小妙招

问题一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因导致的毛孔堵塞，处理方法不一样。一般导致毛孔堵塞有3个原因：1、油脂分泌过多，皮肤过油；2、清洁力度不够；3、不注意饮食。下面详细分析。

1、因为油脂分泌过多，皮肤过油导致的毛孔堵塞

在我6年的皮肤诊断过程中，发现“刷酸”是最快、最有效的祛除油脂过多的方法，只要用对了方法，一次见效！实际上，刷酸是医美行业的一种治疗方案。根据皮肤科医学会的定义，刷酸是在问题皮肤表层使用一种或多种化学剂，破坏表皮或真皮层，让问题皮肤产生新的表皮或真皮。（原理类似刮痧）

①水杨酸：水杨酸是脂溶性有机酸，适合“大油田”使用，但是使用不当很容易伤害到皮肤的角质层。国内水杨酸的浓度一般是3-45%，浓度高的会达到10%。正常情况下，大家使用3-45%浓度的水杨酸就可以了。（高浓度水杨酸对皮肤有腐蚀性，需要专业人士协助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市场上果酸产品很多，从肌肤类型上来说，果酸更适合“T区油脸颊干有炎症”的肌肤使用，帮助角质代谢、美白、以及保湿。

酸类产品的使用方法：面部清洁→爽肤水→面部生理盐水消毒→刷酸10-15min→清洁→医用面膜修复→防晒。（刷完酸面部不要使用美白等功能性产品，建议使用修复、补水类产品）

PS：酸类产品一个月最多使用2次（所有酸类，自行操作的浓度建议不超过6%），建议买大品牌，更有保障。（比如博乐达，它家是专业做酸类产品的）

举例：博乐达水杨酸面膜

2、因为清洁力度不够导致的毛孔堵塞

首先，选择一款合适的清洁产品是非常非常重要的！以前传统的清洁方法都是使用“皂基型”洁面霜。现在更多的是“氨基酸洁面”。在以前的回答里，我也多次建议大家选择温和的氨基酸洁面。氨基酸是纯天然添加物，它温和、安全且可以清洁皮肤多余的油脂，适合所有肤质。（不会像皂基洁面那样过于深层清洁把保护我们皮肤的天然油脂全带走）

长期频繁的上妆、卸妆对脸部肌肤也是一种负担。建议使用卸妆洁面二合一的洗面奶，例如下面举例的产品，它可以卸除淡妆和防晒，适用于所有肤质。清洁后，皮肤干净、不会紧绷。它的主要清洁成分是新型非离子表活，比氨基酸类洁面产品清洁能力更强，且更温和。对皮肤屏障薄弱的朋友很友好。

举例：洁面产品，宝拉珍选绿鼻涕200ml 官网价220元（文章所说的产品都是自己使用过的，我不卖东西，只分享，不要误会！！！）

其次，角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因，选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁是很有必要的。（一般按压出来的“啫喱状”产品都属于化学去角质产品，它的工作原理是溶解皮肤多余的角质，使皮肤的多余角质脱落。使用后皮肤会很干，长期使用会损害皮肤屏障，因此不建议使用）

举例：去角质产品，馥蕾诗磨砂款面膜125g 官网价565元（我不卖东西，我只分享，不要误会！！！）

（来源于馥蕾诗官网）

注意两点：①这款可以做磨砂，又可以做面膜，并且馥蕾诗的东西成分温和，不会给皮肤带来二次伤害；②肌肤处于敏感期停止去角质。

3、关于不注意饮食导致的毛孔堵塞

饮食是导致“皮肤油脂过多”很重要的因素。皮肤是身体的信号灯，内部出了问题，往往表现在皮肤上。大家有没有这样的经历？比如今天吃了火锅、甜品、薯片，隔天脸部会爆痘、长粉刺、皮肤油腻？为什么会这样？因为上面所说的食物属于高热量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，进入胃肠后消化快、吸收率高、葡萄糖释放快、葡萄糖进入血液后峰值升高，血糖升高直接加快皮肤油脂分泌、还容易导致肥胖，所以如果脸部肌肤很油或长痘，千万不要吃蛋糕、面包、牛奶等油炸类食品！

具体GI食物指数可参考本图

问题二、如何处理已经产生的闭口？

闭口的产生有2点，第1点是上面所说的“因为毛孔堵塞形成的闭口”；第2点是因为毛囊虫的滋生而产生的闭口。下面逐一分析。

1、毛囊虫在毛孔滋生而产生的闭口

毛囊虫往往因为毛孔里积压了太多的油脂，导致细菌大量繁殖，使得皮肤产生闭口。要知道，毛囊虫的体积比汗毛粗，一个毛囊口可能挤出好几条毛囊虫，从而将毛孔撑大，如果问题不严重，处理方式很简单，手残党直接找靠谱的美容院进行“针清”处理，把里面的毛囊虫从毛孔里清理出来即可。清理完毛囊虫后，正常护肤保持面部清洁，不要使用药膏或刷酸，毛孔会自然收缩至原状。对了，如果时间允许，记得用消毒水、紫外线灯给卧室消个毒。

这是所针清出来的毛囊虫，了解一下

2、因为毛囊角化产生的闭口

毛囊角化属于慢性毛囊角化性疾病，多发于青少年。大部分是遗传，毛囊角化病建议外擦壬二酸或阿达帕林药膏，不要随意挤压，避免感染，平时多吃富含维生素A的食物。

壬二酸药膏

壬二酸药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（第1次5分钟，第2次使用时间可以适当延长，根据当时的皮肤状态调整）半个月左右就有肉眼可见的效果。

阿达帕林药膏

阿达帕林药膏的使用方法：面部清洁—爽肤水—薄涂药膏。（之后等皮肤干了再使用药膏，不然会影响药效，可以过夜）官网上说明了可以全脸使用，还是建议没使用过的伙伴们从小范围试起再逐渐加大范围。

富含维生素A的食物：比如肝脏贝类，但是吃太多肝脏贝类食物会因为维生素A摄取量过剩导致头晕，关节疼痛等身体不适（孕妇少吃），所以我们可以用β-胡萝卜素来代替，这类食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘蓝、杏仁干、蛋黄、红椒等。

毛孔堵塞一般是因为油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂淤积在毛孔中，导致的毛孔阻塞。可以使用外用的药物进行清理，一般可以使用果酸或者是水杨酸，水杨酸的浓度是在3%以下的浓度，有的可以使用1%的浓度。当然，也可以使用阿达帕林凝胶外涂，能够有效的溶解皮肤表面的角质，能够畅快的疏通毛孔堵塞的症状。也可以应用复方硫磺洗剂或者是应用石膏倒膜等进行面部的清洁。

另外要注意避免辛辣刺激的饮食，以减少皮脂腺的分泌。

如果是伴发细菌感染可以外用或者是口服抗生素等，也可以改善，或者是减轻毛孔的堵塞。

问题一：身上毛孔堵塞怎么办？ 清洁呗~

可以用深层清洁的用品进行清洁啊，不过清洁之前要先用温水把毛孔扩张了再做清洁。清顶完了之后也要注意用冷水或者是收缩毛孔的护肤品，这样才能防止再次堵塞

问题二：身上毛孔堵塞怎么办 可以用深层清洁的用品进行清洁啊，不过清洁之前要先用温水把毛孔扩张了再做清洁。清洁完了之后也要注意用冷水或者是收缩毛孔的护肤品，这样才能防止再次堵塞

问题三：毛孔的解决毛孔堵塞方法 根源1：皮脂型毛孔粗大皮脂案例：鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的原因。粗大成因：油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重。对策：1、控油，控油，再控油！可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。2、维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。日常习惯：1、避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。2、可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。根源2：角质肥厚型毛孔粗大角质案例：皮肤基底层会不断制造新细胞，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落，但若卸妆清洁不彻底、油脂过多阻塞毛孔、肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老旧角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。粗大成因：当老旧角质积聚越多会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速 油脂分泌量，毛孔会再度变大。对策：1、自行去角质可选择较温和的成分，如酵素相较于果酸、A酸等，就比较温和不 ，但仍具有促进角质代谢的功能。2、去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质 的状况，让肌肤产生发红过敏现象。日常习惯：1、去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒工作，预防紫外线对皮肤的伤害。2、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。3、皮肤的新陈代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月后，你的肌肤没有明显的改善，那就需要更换品牌了。根源3：色素沉淀型毛孔色素案例：你是否发现在拍照时，在鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般。这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。其实，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其他部位来得大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大！粗大成因：为什么会出现这种阴影现象空气污染及紫外线等容易诱发麦拉宁色素的生成，肌肤借着分泌麦拉宁色素来保护肌肤，除了本身肤色会变黑外，毛孔周围也会出现黑色素沉淀、凹凸不平、脏污等状况，更会加重毛孔的阴影现象。由此可知，除了毛孔本身条件会造成视觉阴影外，黑色素沉淀则是另一个主要原因。对策：1、利用修饰毛孔或光线反射原理的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好。2、针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。日常习惯：1、就是做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。2、多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白 、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。3、减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料>>

问题四：身上的皮肤毛孔堵塞怎么办 因为夏天每天都洗澡，毛孔里的脏东西都会洗干净。而且你要注意洗澡的时候最好采用淋浴，把身上的泡沫冲得干干净净，否则容易堵塞毛孔。

问题五：毛孔堵塞怎么办 没注意清洁吧！

问题六：毛孔堵塞怎么办 用热水洗脸，张开毛孔

问题七：全身毛孔堵塞怎么办 毛孔里白色的小颗粒，一般是因为皮脂分泌旺盛，没有及时的得到清洁，久而久之，堵塞而成的。如果多的话建议到专业的美容院让美容师帮忙清洁出来，自己处理不当，不注意卫生 ，容易引起感染。处理出来就好了。之后自己要注意皮肤清洁。少吃辛辣油腻的东西，正常作息，不能熬夜。

问题八：脸上毛孔为什么会堵塞？如何预防毛孔堵塞？ 如果你想保持良好状态，给自己一个干净清新的脸孔是每天的起点。给大家推荐一个简单的日常清洁程序。仅用三个步骤，就可以感觉到自己好象刚从美容中心出来。 有效毛孔管理了解毛孔的生理机制是毛孔有效管理的第一步。毛孔是皮肤上的开孔，可以分两类：汗腺和分泌油脂的小囊。当油脂、灰尘、化妆品和污染物积聚变硬成拴塞的时候，毛孔开始堵塞，随后这些栓塞形成黑头粉刺。鼻子周围一带毛孔的堵塞最为常见，因为鼻子的每平罚英寸的油脂腺比身体和脸的其他部位要多。当油脂输出孔堵塞后，堵在毛孔里的油脂会引起感染而变成白头，也叫粉刺。传统除去黑头和白头粉刺的方法包括挤压，这种方法比较痛苦，而且常给脸上留下永久疤痕，在皮肤弄破的时候，可能引起感染。也意味着你更可能得痤疮。美容院里的常用方法是用真空管吸。但这方法常会引起毛细管破裂，而且也不是很有效，这种方法比较表面化，也无法完全去除深层栓塞。毛孔管理的最有效方法要经常的整体的清洁，以减少皮脂和尘土在脸部的堆积。以下三个方式简单有效1 清洗要用PH值合适的洁面产品洗脸。市面上有不同类型的洁面产品：有胶状或乳液状，也有固体块状的洁面皂。只要你找个合适你的类型就可以，轻轻 一到两分钟，然后彻底清洗。2 洁肤/柔肤可以用爽肤水/柔肤水，去除化妆残留，营养肌肤。天然产品比如含有茶树油、金缕梅都很好，它们有杀菌和收敛肌肤的效果。3 清理皮肤清理死皮的产品包括面膜、面霜，这些可以去除死皮细胞，同时 细胞再生。除保持脸部洁净外，你应尽量克制用手挤豆豆的习惯。尽量用毛孔清洁条去除毛孔里的残留物。假如你未卸妆，一定要用可靠的卸妆产品。千万不要没洗脸就入睡。不要用可能会加重毛孔堵塞的化妆品或护肤品。比如，油性皮肤再打上厚重的面霜可能导致毛孔中的尘垢积累。所以了解自己的皮肤类型非常重要。如果你经常做运动，要养成每次运动后都洗脸的习惯。良好的护肤习惯有助于保持毛孔清洁，皮肤不长黑头或粉刺。

问题九：肚皮上一大片类似毛孔堵塞，怎么办？ 20分 找了点资料，希望对楼主有用。

你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？

是粉刺吗？NO

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊――有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不床谎鳎也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观

能改吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状――这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会 “鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去>>