眼睛干涩症怎么治

问题一：眼睛干燥怎么办？ 长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。

德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。

引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。

医学家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。

根据病因不同，可分为以下3大类。

1实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。

2口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。

3结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。

“干眼症”或称干燥性结膜⒔悄ぱ干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。

干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面：

1由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

2服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

3环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。

4长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。

5由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。

6长期使用抗菌素，菌群失调。

如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。

另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能 泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。

面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自我保健意识

东西多了点 个人认为 知其然还要知其所以然

以下是解决方法：

1你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或>>

问题二：眼睛干涩怎么办，眼睛干涩症怎么治，怎么缓 眼睛干涩，主要是用眼过度，眼睛疲劳的原因；

另外，上火或糖尿病等也会出现眼睛干涩的情况。

对于没有心血管疾病的朋友，建议平时多吃蔬菜和水果，补充维生素，改善体质；

平时注意用眼健康，劳逸结合，适当的做一下眼保健操或者在办公桌上放一盆绿色植物，缓解眼疲劳。

问题三：上网眼睛干涩怎么办 使用电脑、看书、看电视时，常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳；长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。 1不用多说，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

2维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

3枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

（1） 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

（2） 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

（3） 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

4决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱5另外，咖啡和茶钉会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。6菊花明目

用刚烧好的开水泡一杯菊花茶，不要加糖哦。然后把眼睛靠近背口，让蒸气熏一下眼睛。很舒服的，对眼睛也很好。

可以两只眼睛换著熏。也可以闭著眼睛感受一下蒸汽。用中指手指指腹在眼睛上按两秒松开，再按两秒……反正给眼睛做点 。

等菊花茶凉了点就能喝了，喝下去对眼睛也好。虽然说不是什麽特效药，但也是很不错的！7上一小时休息十分钟，再买瓶润洁，眼睛干涩时点一下，就会好起来蓝色,是日常护理的,防治眼睛干涩,红色是消炎用的

问题四：眼睛干涩怎么办？ 眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

维他命A

不用多说，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

问题五：眼干症怎么治啊 到专业眼科建议做一下眼部检查和干眼测试，判断其干眼程度，治疗干眼症可以用以下方法：1、点人工泪液眼药水2、我院研制的中药颗粒（润明颗粒），益气养阴，滋补肝肾，主要用于干眼症治疗。3、泪小点栓子暂时性栓塞或泪小点封闭，以保存泪液而改善眼干。

问题六：眼干症怎么治疗以及方法 选择适合自己的眼药水，一般去药店就可以咨询

这种情况一般见于不合理地用眼习惯导致地眼睛疲劳表现，对于这种情况地缓解要通过以下几个方式来治疗。

第一，尽量保持合理地用眼习惯，工作以外地时间少用电脑、手机这些电子产品。

第二，如果眼睛存在近视散光，这些问题需要及早地佩戴眼镜，提高矫正视力，只有让眼睛看得清楚，才能有效地避免眼睛疲劳地发生。

第三，可以早晚地热敷眼睛，通过热敷地方式可以促进眼周围地血液循环，从而改善疲劳地症状。

第四，要尽量增加户外活动，这个是缓解疲劳非常有效地一种措施。

第五，如果眼部干涩非常明显，可以使用人工泪液来缓解症状，比如玻璃酸钠滴眼液。

眼部保养第一步：卸妆

女性朋友每天必然会化妆，所以在晚上回来之后就要注意用洁面奶进行卸妆，不然的话可会影响皮肤哦!卸妆后才能做进一步的保养，要记住卸妆是必不可少的一个环节，否则会影响到保养的效果。

眼部保养第二步：选择适合自己眼霜

眼睛周围皮肤较为干燥，不仅要补水，还要注意去油，建议大家选择眼霜，眼霜的选择很重要，一定要选择适合自己的。如果是黑眼圈的人就要用美白型的眼霜，或者包含去黑眼圈成份的。如果是有眼袋的朋友可选择紧实型的眼霜，有助于受尽皮肤组织，有干纹的可以选择一些滋润、含胶原蛋白的眼霜。这里给大家推荐一款比较好的眼霜，对去眼袋和去黑眼圈都不错：乔莎眼霜，天然无污染，100%呵护皮肤，无副作用。

眼部保养第三步：补水

眼睛缺水是一个大问题，所以要注意适当的补水，水份流失可引起皮肤干燥，长期缺水会导致皱纹，是引起黑眼圈和眼袋的主要因素，每天可以通过蒸熏的方式来去除眼部火气，保护眼睛和周围的皮肤组织。还可以采用一些有补水效果的护肤品，可以更好的锁定水份。

资料拓展

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

（4）避免阳光直接照射。

（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

参考资料：

-眼部护理

眼睛不舒服的话，要学会缓解眼疲劳的办法，可以尝试以下方法：

休息眼睛。工作完后应该尽量多休息眼睛，让眼睛得到充分的休息。

注意眼部护理。可以使用眼膜、眼部按摩器等眼部保健产品，比如“极舒眼道”可以帮助缓解眼睛疲劳。

多喝水。保持身体水分充足有助于缓解眼睛疲劳，因为眼睛部位的肌肤较薄，容易受到干渴的影响。

注意作息规律。尽量保证足够的睡眠，并且保持良好的作息规律。

少食刺激性食物。少食刺激性食物，如辣椒、葱蒜等，可以减少眼睛的刺激，缓解眼睛疲劳。

总的来说，如果天天打游戏比较久，眼睛疲劳，可以尝试上述方法，帮助缓解眼睛疲劳。但是，最好的办法还是尽量保证充足的睡眠和良好的作息规律，并且使用一些正规的眼部护理产品来帮助保护眼睛。

眼角干涩用什么方法可以处理

　眼角干涩用什么方法可以处理，对于经常使用电脑人来说，眼睛是特别容易干涩的。会对我们的生活造成影响，所以眼睛干涩一定要重视。接下来就来给大家介绍眼角干涩用什么方法可以处理。

眼角干涩用什么方法可以处理1

　 1、饮用菊花茶。

　饮用菊花茶可以缓解眼睛干涩，因为菊花具有清肝解毒的功效，可以改善眼部健康。当眼部出现眼睛干涩时，可以通过饮用菊花茶缓解不适。

　 2、补充维生素。

　缺乏维生素会导致眼睛干涩，尤其是维生素A和维生素B1。因维生素A具有护理眼部的作用，对于缓解近视恶化，夜盲症等具有良好效果。其中含有维生素A的食物有动物油，动物肝脏，牛奶等。维生素B也是需要补充的营养素之一，缺乏维生素B1会导致眼睛疲劳并导致角膜炎的出现。常见的含有维生素B1的食物有胡萝卜，苹果等。

　 3、红霉素眼膏。

　如果眼睛干涩严重，可以通过红霉素眼膏缓解，红霉素眼膏主治眼睛干涩，患者可以在洗脸后保持眼睛周围的皮肤清洁，然后涂抹红霉素眼膏，药物的使用分量请遵循药物说明。

　 4、避免用手接触眼睛。

　当眼睛干涩时，第一反应就是用手捉，但是在眼睛干涩的时候也是眼部免疫力较差的时候，手会把细菌带入眼睛，继而给眼睛带来伤害。所以不建议在没有清洁手部之前接触眼睛。

眼角干涩用什么方法可以处理2

　 1、眼保健操

　做眼睛保健操的目的就是促进眼睛周围的血液循环，可以减轻眼睛疲劳和干涩。

　 2、热毛巾

　把热毛巾放在眼睛上，闭眼10分钟左右，它可以帮助恢复睑板腺功能，避免睑板腺功能引起的干眼症，热敷可促进眼部血液循环，让眼部更舒服。

　 3、喝茶

　茶叶中富含胡萝卜素，可在人体中转化为维生素A，对经常用眼的人有保健作用。经常喝茶不仅可以减少计算机辐射对人体的损害，还可以预防干眼症。

　 4、温水冲洗

　温水冲洗眼睛减轻眼睛干涩，并防止眼睛发痒。要注意水是干净的，水太脏会导致眼部疾病。

　 5、熏眼

　熏眼是用蒸汽熏眼方法，水的温度不是越高越好，一般觉得眼睛舒服为宜，多数是60度左右的水，采取闭上眼睛的方式蒸5-10分钟，蒸完后把眼睛擦干净，主要就是促进泪膜的循环，让干净减轻干涩问题。

　 6、打呵欠

　打哈欠流泪可以滋润眼睛，减少眼睛干涩但是并不是想打哈欠就打哈欠，可以含酸梅或者是刺激眼睛流泪的东西，但也要注意别伤害眼睛。

眼睛干涩是一种常见的病症，眼睛干涩的原因也有很多，长时间的用眼，眼睛过敏或者其他的眼疾病等都是会导致眼睛干涩的原因。眼睛干涩一定要注意休息，让眼睛适当的休息，也是能有效的缓解干涩的症状。

经常会感到养眼干涩，应该怎么治疗？

一、经常感觉到两眼干涩，首先要到医院进行检查了解诱发因素，在医生的指导下遵医嘱用药治疗。如果是因为戴眼镜或隐形眼镜所引起的干涩症状，需要注意眼睛的清洁和护理，尤其是戴隐形眼镜时，要定期的清洗隐形眼镜，避免感染。

二、眼睛经常出现干涩，可以通过日常的眼保健来缓解，能有效的减轻干涩的症状，平时要注意精神放松，有感觉到眼睛疲劳时可以闭上眼睛适当的休息一会儿，尽量的少接触电视或电脑等电子产品。

三、经常两眼干涩也可能是因为体内缺乏维生素A引起的，多吃富含维生素A的食物来改善眼睛干涩的症状。另外，室内的光线不要太暗，也不要太刺眼，因为影响到眼睛和造成眼睛干涩，经常感觉到眼睛干涩的人可以多喝菊花茶，能够改善症状。

四、眼睛干涩的症状应该是眼部疾病问题，平时尽量的让眼睛多休息，不要多看手机和电脑等电子产品，适当的到户外散步，因为眼睛干涩，比较严重的话，可以到医院进行检查，在医生的指导下来正确用药。

眼睛是心灵的窗口，想要让眼睛得到更好的保护，就必须要保护好眼睛，不让眼睛受到任何的伤害和刺激，另外平时要多休息，不要熬夜，不要过度用眼，注意营养补充，体内缺乏某些营养物质也是容易引起眼睛干涩的，多运动多增强体质，提高免疫力，能有效的预防疾病。

眼睛发干的治疗方法主要包括以下几种：

第一、人工泪液替代治疗。可以在感觉眼睛干涩、不舒服的时候，局部滴用不含防腐剂的人工泪液，来缓解眼睛干涩的症状；

第二、经常热敷，热敷的方法是用42℃左右的温水，蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛敷在眼睛上面，一天三次，一次敷10分钟左右；

第三、湿房镜的配戴；

第四、可以植入永久性的泪点栓子；

第五、如果干眼是由于睑板腺功能障碍所导致的，可以先做睑板腺按摩，然后睑眼睛干涩的缓解方式，包括去除病因、泪液替代治疗、延迟泪液在眼表的停留时间、促进泪液分泌等方面，具体如下：

一、去除病因：明确并消除引起干眼的原因是最佳治疗方案。

二、泪液替代治疗：使用泪液替代成分进行治疗，临床上可以选择人工泪液或者眼用凝胶，还有促泌剂。

三、延迟泪液在眼表的停留时间：对于重度干眼的患者，可以使用泪小点栓子来增加泪液在眼表的停留时间，除此之外，可以使用湿房镜等。

四、促进泪液分泌：可以口服某些药物，促使泪液的分泌，但疗效尚不肯定。

五、局部抗炎治疗：干眼病的患者除了眼睛干外，通常还表现为眼表的炎症，需要酌情使用抗炎药物。

六、热敷或者强脉冲治疗：针对蒸发过强型干眼，此类治疗有较好的效果。缘涂妥布霉素地塞米松眼膏，一天涂三次，然后再做热敷，这样疗效比较确切。

眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让整个人精神饱满，容易赢的大家的喜爱。然而随着年纪增长，不仅双目无神，还有了眼袋的烦恼。那如何正确护理眼部呢？

面部的清洁非常重要， 只有清洁到位了 ， 面部毛孔才不会堵塞 ，肤色才不会暗黄，眼周才不会发黑。

将眼霜用无名指蘸取，以点涂的方式涂抹在眼的周围即可。如果你想要按摩的话， 一定要确保眼霜的量足够润滑，否则会使眼部肌肉被撕拉开，形成肉眼看不见的伤口， 未来可能导致更多的皱纹。

皮肤受热后毛孔会打开，加速血液循环，热敷还能减缓视疲劳和眼部浮肿。

1、热敷眼睛

毛巾用热水烫一下，然后放在眼睛上面热敷10分钟，2-3分钟毛巾快不热的时候在过一下热水，可以促进眼部的血液循环，每次热敷完都觉得眼睛很舒服，看物体也更清楚了

2、看鼻尖缓解近视，

眼睛正视前方，拿一支笔放在正前方，眼珠先盯着笔尖看，然后慢慢地看向自己的鼻尖，再继续看会笔尖，重复三次后闭目养神

3、8字按摩法

想象不远处有个“8”字，然后转动眼球的方法临摹“8”，做五次后再反过来转

4、闭眼睁眼

眼睛慢慢的闭合睁开30次，多眨眼睛能够让眼睛得到休息哦

5、看绿色植物巩固效果

白多看绿色植物缓解视力疲劳，让眼睛放松

凝视绿色植物15秒看清其轮廓，然后把笔举到我们的正前方15厘米处看清笔的轮廓，重新在凝视绿色植物15秒

几乎每隔一个小时就会起来做一-次，

感觉眼睛放松多了，做完之后我会使用MIXX的烟酰胺眼部精华来按摩眼周，眼部运动后，会加速眼周的血液循环，这时候涂抹眼部精华的效果会比平时好很多，我使用的这个质地很清透，用无名指从眼角处轻轻提拉至太阳穴，直至眼霜被完全吸收。可以保湿补水，淡化眼周的细纹黑眼圈。坚持了一个月，我的眼睛也有了明显的变化，黑眼圈淡了很多，细纹也少了

最后再 分享几个护眼的小妙招

保持充足的睡眠，杜绝在黑暗的情形下用眼，适当的进行户外活动，向远处眺望

不要关灯玩手机，少熬夜

多补充胶原蛋白,睡前一杯牛奶燕窝，我现在喝鲜炖的小仙炖比较多，主要是比较方便，打开盖子就可以喝了，不用煮和挑选，特别适合我这个想要补偿胶原蛋白但比较懒的人，坚持服用感觉皮肤都好多了，眼纹都淡了不少~

你好，我是nini，很高兴可以回答你的问题[玫瑰]

大家都知道，眼部是最容易衰老的部位，而且现代生活的用眼压力极大，每个上班族都电脑+手机离不开身，加上经常性的熬夜加班，各种眼部问题也就扑面而来。所以平时除了重视面部的保养，眼部也是绝对不能忽视的！

然后对于你所提出的问题，我有以下3点和你分享，希望能对你有所帮助[可爱]

1⃣️使用功能型眼霜，并且搭配按摩手法

眼睛可以说是我们所有器官中最“繁忙”的部位，长时间连续用眼，就容易影响到眼周血液的正常循环。当血液循环不畅，就容易导致黑眼圈，眼袋的形成！所以一定要注重眼部的护理，例如早晚涂抹眼霜，并且选择一些功能型的眼霜，然后在涂抹的时候搭配按摩手法至吸收。这样不仅能促进眼部血液的微循环，而且还能有效改善眼部问题哦[玫瑰]

[加油]我找了一张眼部的按摩手法图供你参考，你可以借鉴一下

2⃣️舒缓眼球压力

长期眼睛过度使用导致的疲劳，容易造成眼部内的毛细血管堵塞。如果不注重眼部卫生清洁的话，那不止眼袋问题无法得以改善，甚至还会出现红血丝，所以养成良好的习惯很重要！

千万不要在眼部出现瘙痒的时候直接用手去触碰、去揉搓，常备一支温和型的润眼液，或是人工眼泪，可以安全又卫生的即时改善眼部疲劳。或是在睡觉的时候尝试一下蒸汽眼罩，对眼周皮肤以及眼球来说都是很好的减压方式。

3⃣️减少对眼周刺激

眼袋的形成原因也有可能是因为清洁不当。现在市面上有洗面奶会添加磨砂颗粒，虽然洗脸的时候确实洗得更痛快更干净，但这种洁面产品往往会给眼部肌肤造成不易察觉的伤害。其次，卸妆不彻底也容易导致眼周皮肤堆积暗沉。

在使用刺激性产品的时候尽量避开眼周部分，像是洁面，卸妆这类全脸使用的产品以温和型为主。眼部彩妆最好也使用专门的眼唇卸妆液来，才不会有残留。这样从清洁到护理都“轻柔下手”，才能从根本上缓解眼部问题。

除了注意以上这3点之外，最最最重要的还是要尽量早睡，养成良好的睡眠习惯，这样才能从根本解决眼袋问题[玫瑰]

1眼睛干涩

首先要排除非身体或患眼部疾病可能性，如时间工作面对电脑或手机导致，可以每隔一小时溜达一圈放松眼睛，可以适量用滴眼液、眼贴膜、眼保健操等，多吃VC含量高水果。

2黑眼圈眼袋问题

1）分析

眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。如长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。

2）意见建议

a可以试试冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。热敷可以减轻黑眼圈，解决用眼过度问题。

b放松消肿也可以选择罗马洋甘菊+永久花纯露睡前湿敷20分钟。

c同时选择薰衣草+永久花精油+甜杏仁油（2%）调配复方眼部按摩油。

注：注意眼部循环通常很重要，多加点穴方式。

d脂肪性眼袋需手术：去眼袋最直接，有效的方法了，风险和资金比较大，难以接受，但是如果你想彻底去除眼袋的话，务必选择正规的祛眼袋医院。

要做一个“养眼”的猪猪女孩