早上起来两手手指僵硬，握时有点痛，怎么回事？

早上起来两手手指僵硬是气血不通造成，气血不足以养到手指关节，便会僵硬。

它或是自身气血不足，或是体内经络血管淤堵，寒湿重，导致周身气血循环过慢。

夜里睡觉，人的气血循环比白天慢，手指是身体末梢部位，因而夜里缺少气血滋养，便会出现僵硬，气血不通时，便会疼痛。

恢复它， 需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么充足的气血将会滋养手指，手指会变得柔韧有力。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

病情分析：你的这种症状有可能是类风湿的表现，长期感受风寒湿所导致的小关节疼痛，僵硬，更严重者小关节变形意见建议：建议:可以做一下手部的艾灸，艾灸具有祛风除湿的功效，对身体没有任何危害，如果情况严重者最好去医院里检查一下，做进一步的检查以明确诊断。平时一定要多注意不要再受凉，受风寒。祝您健康！

在我们日常生活当中有着很多的一些习惯，而让我们的身体不舒适，毕竟现如今人们的一个生活习惯对比以前来说，已经发生了翻天覆地的变化。中导致这样的原因，主要是由于我们物质生活在不断的提高，人们对于健康意识一直在出现下降。现在人们的升级数字对比以前七八十年代的人们身体素质进行一对比的话，可以看得出现在人们的身体素质一直处于下降的趋势。还有一些人，他们在起床的时候手指关节僵硬而这其中的原因有哪些？该如何缓解症状？其中的答案有以下几点。

一、晚上睡觉的时候睡姿不正确，压迫手指。

首先第一点就是，现在晚上一些人睡觉总是喜欢有着许多不正确的睡觉方式，比如说趴着睡侧着睡，而不是平躺着睡。一个不正确的睡姿可很有可能会导致自己脊柱侧弯或者落枕，第2天脖子特别疼，这些都是一个非常不正确的睡姿。还有一些人，他们会在晚上的时候把手给放在自己的肚皮底下，而这样的睡姿很有可能会有重力，直接压迫手指，会让手指感觉到疼痛。

二、睡醒后活动活动手指关节。

其次，当我们睡醒之后发现手指关节十分疼痛，那么我们就应该活动活动自己的手指关节，毕竟晚上睡觉的时候压迫肯定会感受到非常的疼痛。并保持了长时间的一个睡姿，任何部位都接受不了这强有力的压迫。例如做一些手指操，来让手指关节保持一定的灵活。

三、最后一点是否考虑到手指上已经犯有一定的关节炎。

最后一点就是当手指关节出现不明疼痛的时候，且这些疼痛都有一些隐痛，都是在不自觉的情况下疼痛这个时候就应该考虑到一定的关节炎。当出现关节炎的时候，一定要及时就医，及时确诊，帮助后续的治疗。

这还是考虑早期类风湿关节炎可能性大，建议一定要三甲医院风湿科系统治疗，首先，小剂量糖皮质激素对类风湿关节炎活动期的控制有非常大的作用，但应用时间一般小于半年，而切应该注意钙及维生素d的补充，饮食上一定要多喝牛奶，预防骨质疏松的发生。第二类药物就是传统的改善病情药物，这一类药物包括柳氮磺胺吡啶，甲氨蝶呤，来氟米特，羟氯喹等，这些药物往往气见效较慢，而且在应用过程中应该密切监测血常规，肝肾功能。第三类药物是生物制剂，生物制剂的问世对类风湿关节炎的治疗具有划时代的意义，常用的生物制剂包括益赛普，雅美罗，类克，修美乐，这一类药物起效快，副作用小，但是价格比较昂贵。总之，类风湿关节炎的治疗因人而异，应该个体化治疗。

分两种情况，如果只是单个手指头硬化并且伴随有轻微的脱皮， 不是很大块的那种，并且掉的皮很硬，很烂撕下来，那就可能是局部真菌感染，试试 金达克宁，电视上卖广告是除脚气，其实是除真菌，只要是皮肤真菌感染都可以用，常见的几种癣病都可以治。 我自己就是这样，天天摸着食指头一天比一天硬，而且洗完澡还有点掉皮。 涂了一个星期不用就好了。 如果是多个手指都掉皮。 并且掉皮是很严重的，这也有，那也有的，肯定是身体微量元素出问题了。多补充营养，多吃水果。 保持皮肤水分。