“肩宽、胯大”怎么穿？学会这些实用的搭配技巧，藏肉显瘦有气质

如今女生对自己都是非常“狠”的，如果体重有所增长，就会开始减肥计划，让自己变得更加美丽。如果是体重整体偏胖，有合理的计划，减肥这件事情也并没有多么困难。

最害怕的就是骨架比较大，有 “肩宽、胯大” 的问题，这两种问题是减肥很难改掉的，甚至很多人是改不掉的。

所以遇到肩宽和胯大这些骨架方面的问题，很多女生就比较苦恼，尤其是到了夏天之后穿的衣服更薄了，这两种问题凸显出来的几率也就会越大。

“肩宽、胯大”怎么穿？学会这些实用的搭配技巧，藏肉显瘦有气质！

（1）这些雷区不要踩

① 一字肩不要选

只要是骨架比较大的女生，都要避开一字肩，一字肩完全是将肩膀全部露出来了，如果没有美丽的直角肩，就不要穿这种完全暴露缺点的服装。

② 泡泡袖要避开

但有泡泡袖设计的单品对于肩宽的女生是有着非常大的敌意的，就如同是西装垫肩一样是同一个道理，通过膨胀感让肩部线条变得更加优美，但是肩宽的人线条本来就非常的粗壮了，如果再穿泡泡袖就会导致整体的造型更加的不像话。

③ 上半身非常紧身的衣服也不选

上半身紧身的衣服也不建议肩宽的女生穿，因为整体的包裹性比较强，完全就是选择一块儿布料直接紧紧地贴在了身上，完全是穿上就会踩雷的一种款式。

（2）正确的搭配技巧

① 不要有多余的东西进行修饰

即使是美女也会有缺点，就比如刘亦菲被人们称之为神仙姐姐，但是她穿上礼服之后，溜肩的问题极为严重，所以也平时穿衣服都会有垫肩，尽量的去优化肩部的线条。

与之相反，对于肩宽问题的女生，当然要避开一些多余的修饰，比如娃娃脸或者是大的垫肩。如果穿这样的衣服，能够直接让自己胖成一个壮士。

肩宽的女生重点修饰的就是上半身的身材，所以也选择的衣服尽量是流畅款式的，看起来非常的简洁，尤其是在肩膀部位，不需要有过多的点缀。

没有过多的点缀，便是对于肩膀最好的一种修饰，而且肩宽的人尽量不要露肩膀，想要裸露肩膀也是需要有一定技巧的，比如挑选带有肩带的肩带较宽，修饰性更好，能够尽可能的减少肩宽问题的出现。

② 选择合身的款式更重要

近两年休闲舒适和街头的风格风刮得非常大，所以很多女生竞相追求oversize风格。

包括赛制风格确实是非常的帅气，但是这种类型更加适合身材比例比较均匀，穿肥肥大大的衣服，看上去更加的协调，能够有一种真空的感觉，看上去更加的纤细。

而肩膀宽厚或者是屁股比较大的女生穿起来可就不一样了，完全没有发挥出自身的优势，因为肩膀过宽，看上去就像是把衣服撑起来了一样，所以千万要慎重选择男友风格的衣服，合身的会更适合一些，有一定的修饰效果。

③ 身材比例平衡

通过衣服搭配的方式让身材比例变得平衡，属于每一种身材都需要做到的。那么对于肩膀比较宽的女生应该怎样去平衡？

首先是要强调腰线，如果肩膀比较宽，那么就尽可能地突出腰部分的纤细，然后遮盖住肩膀有一定的收缩效果。

其实大多数肩膀宽的人腰都比较细，所以可以也将所有的目光都转移到腰部上，这样人们就不会自觉地去关注肩膀是否宽厚的问题，可以用腰带或者是上短下长的搭配方式。

（3）搭配实操

①衬衫+西装裤

对于肩比较好宽的女生，尽可能地尝试简单基础的款式，选择绸缎面料的衬衫非常的光滑且舒适，有成熟女性的韵味，搭配的衬衫选择小V的方式更加突出性感。

下半身则是搭配浅卡其色的西装裤，整体的造型更加的流畅，通过简洁的款式和颜色来塑造出整体的质感，肩宽的问题也被解决了。

② 不规则卫衣+半身裙

对于肩宽的女生也可以尝试露肩膀，只不过不要穿一字肩大面积的裸露可以采用不规则的卫衣进行小面积的裸露，只露一部分，要比全裸露更加的性感，同时也能够掩盖住缺点。

下半身则是搭配的百褶裙，中间用白色的包包作为点缀，让黑白之间的结合变得更加的经典时髦。

（1）搭配小技巧

① 首选高腰半身裙

裤装是最能够暴露胯宽问题的，所以如果在春夏季节比较喜欢穿裙子，有胯宽问题的女生，首要选择裙子，尤其是直筒款式的或者是小伞裙。这种类型的裙装能够尽可能地遮盖住跨步直接提升到腰部线条，也暗藏著缺点。

② 利用突出腰线的方式

胯宽的女生在穿衣服上有一个正确的思路是很重要的，可以主动将人们的视线移到腰部，简单点儿来讲，就是通过突出腰线的办法来配合整体的造型，让人忽略掉胯宽的问题，既能够拥有着完美的身材比例，穿起来又非常的时髦。

（2）正确打开方式

① 同色系搭配法

在春夏季节，选择同色系搭配方法是，如果更喜欢带有颜色的，则选择蓝色，深浅不同的蓝和面料不同，所塑造出来的风格是非常新鲜的，中间用一条白色的腰带作为点缀，包包同样也是奶白色，起到了呼应的作用，很有淑女的风格。

② 衬衫+半身裙

在进入春夏季节之后，衬衫和半身裙之间的搭配频率是比较高的，带有泡泡袖设计的衬衫搭配蓝色的半身裙，有开叉的设计，看上去更加的性感，裙子的下摆剪裁比较流畅，一点也看不出有跨宽的情况。

小结： 其实肩膀和胯部位置是受到骨骼方面的影响，胯部还有可能出现假胯宽的问题，可以通过后天的运动或者是坐姿进行调整，但是肩膀比较宽、骨架比较大却难以解决，学会一些穿搭技巧就变得容易多了。

不过，本人有个掩盖这种缺点的好办法，下面和有同样烦恼的JMS分享一下：

1、尽量避免穿露脐装，因为本来就没腰，这样就更显得上下一般粗了

2、不要穿裤子（我几乎整个冬天都不穿裤子的），尽量穿裙子，中低腰的效果最好。可以在胯部系上一根PP的皮带，这样更加增大视觉效果。

总之就是穿裙子，但A字裙尽量不要穿，这样会显胯小的

学会从心里接受宽肩，其实宽肩挺大气的，宽肩的话胳膊一定要瘦呀呀呀，另外一字肩什么的超美，锁骨美美哒，个人觉得宽肩穿超美，对了，走路一定要挺胸收腹！还有就是，其实造成看起来肩宽的原因可能就是因为胯窄，胯窄的话，记得穿裙子什么的一定要类似a字裙往外阔的总之扬长避短，嘻嘻，千万不要穿圆领！尽量穿v领，肩膀处的设计一定要简洁。