眼睛周围皮肤松弛了，怎样改善皮肤松弛？

1、补充维生素C

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

2、补水很重要

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

扩展资料：

皮肤松弛原因：

1、法令纹加深

也许每天都照镜子，根本无法发现自己的法令纹变深，除非对照看一下自己3年前的照片。法令纹的凸显是因为，你颧骨处的皮肤开始老化松弛，直接下坠挤压而导致的。

2、侧脸轮廓模糊不清

也许看正面的自己，并没有觉察出说明不妥，侧脸照一下镜子，会发现自己原本线条分明的侧脸已经变得边界模糊了，并且有和脖子连成一片的趋势，这说明肌肤已经悄悄松弛下坠。

3、嘴角渐渐下垂

嘴角下垂绝对使人看起来显老，如果曾经上扬的嘴角已经开始呈现出“八”字形，那说明，嘴角的肌肤已经开始松弛了。

人民网-女性脸部皮肤松弛要怎么改善？

人民网-皮肤松弛怎么办 肌肤松弛有这些症状

　　眼睛四周皮肤松弛怎么办

　坚持使用眼霜

　很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上，下眼皮才是眼部最容易松弛的地方，其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋，上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。

　涂眼霜的正确方法是，用无名指指腹沾适量眼霜，从下眼睑开始，由眼尾向内，像触琴键般轻轻按压;上眼皮则由眼角开始，以指腹轻轻滑过，反复几次将眼霜均匀地涂开。

　眼膜也可以作为眼霜的辅助产品，搭配着使用。这是因为，眼膜有很好的渗透作用，在干燥的环境里，一周使用1—2次，可以为眼周肌肤补充水分。

　另外，将用过的眼膜来敷唇边的细小皱纹，不但充分利用了眼膜的精华液，也可以瞬间减退唇边的皱纹。

　按摩不能太用力

　除了眼霜和眼膜外，按摩同样可以延缓眼皮耷拉。

　在日常生活中，要随时随地做足预防眼皮耷拉的功课。比如，经常对着电脑屏幕的人要注意，不应连续长时间地用眼，也不要狠揉眼睛。

　化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤;避免眼睛长时间在阳光照射下工作;伏案午睡的时候要小心，别把眼周和面部压出皱纹。

　平时注意晚上少喝水，多吃水果和喝牛奶爱吃肉可以多吃点猪蹄肉皮等对皮肤都有好处。

　上眼皮松弛一般是由于上眼皮脂肪过多引起的，下垂的上眼皮会令人看起来无精打采的。

　如果只是有点轻微的眼皮松弛可以选择使用眼霜、眼膜或者一直贴双眼皮贴。

　1选择适合自己的眼霜才能更好的治疗眼皮松弛。

　2要长期坚持才能治疗眼皮松弛，还有适当的按摩眼皮也能有效的治疗轻微眼皮松弛(按摩的力度不要太大，否则会适得其反)

　我们还可以用按摩的方法“刮”走这些可恶的脂肪。

　1、伸出我们的两只手的尾指。

　2、闭上眼睛。

　3、用我们的尾指轻轻的刮靠鼻端的上眼皮，由内到外，重复十次。

　坚持半个月，就有惊人的效果哦，如果是单眼皮的，坚持下去也能变双眼皮哦。

　眼睛是心灵的窗户，看一个女人美不美，首先即是看她的眼角眉梢是否带有神色，跟着功夫的流逝，良多女性眼部皮肤起头废弛，并出现皱纹以及眼袋，眼角下垂等等一系列肌肤问题问题。

　若是你唯恐美人迟暮，那么就必需抓紧时刻起头脱手眼部肌肤问题问题了。

　定期做眼膜 补充养分

　面膜时肌肤的大补品，无论是急救肌肤还是修复受损肌肤都十分有效。因此坚持一周至少有一次或者两次使用眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，效果是十分明显的。

　眼部皮肤松弛需避免浓妆很多女性每天都会化妆，尤其是眼部是重点化妆部位，化妆品中含有很多化学成分，很容易影响眼皮健康，导致眼部肌肤干燥、松弛、下垂。

　所以有眼部肌肤问题的人要尽量避免浓妆，如果非要化浓妆也不要保持太长时间，以免加速眼部皮肤老化。

　眼部皮肤松弛需多补充胶原蛋白胶原蛋白缺失会导致皮肤松弛，所以可以通过补充胶原蛋白帮助肌肤恢复弹性光泽，眼部皮肤松弛的人建议多吃一些胶原蛋白丰富的食物，食疗的方法解决问题是最健康的。

　还可以用一些胶原蛋白系列的眼霜，边涂抹变做提拉按摩。都可以起到改善眼部皮肤松弛的效果。

　眼部皮肤松弛需远离辐射电脑、手机等电子产品都有很强的辐射，长时间接受这些电子产品的辐射对皮肤的影响很大，久而久之就会导致皮肤暗黄松弛、没有光泽。

　所以如果能不使用这些有辐射的产品就尽量少用，如果因为工作的缘故不得不长时间接触电脑，建议每隔一小时就洗一次脸，缓解辐射带来的'影响。

　眼部皮肤松弛需进行眼部补水保湿眼部皮肤松弛不仅是缺少胶原蛋白还缺少水分，细胞缺少就会导致眼部皮肤松弛下垂。所以可以使用补水保湿的眼霜，还可以购买有补水效果的眼膜来使用，眼部皮肤是脸部最柔弱的一部分，一定要好好保养才能重回紧致皮肤。

　眼部皮松弛需进行提拉按摩眼部皮肤松弛可以适当的进行一些眼部提拉按摩，这样的按摩简单又省事，在按摩前涂好紧致补水的眼霜，然后进行按摩，不仅可以帮助眼部肌肤更好的吸收眼霜中的养分，还能更有效的紧致眼部肌肤。

　眼部皮肤出现了松弛就一定痣会发生在年纪比较大的人身体，事实上，造成眼部皮肤松弛是有很多原因的。当然了，最正常的就是我们已经不再是十七八岁的小女生了，皮肤会出现一点问题是正常的，就跟一个机器用的久了还不是一样会生锈。所以说年纪大的人会出现皮肤松弛也是很正常的，我们也不用太过于紧张，日常坚持护理就可以了。

　年龄的增长是一方面的因素，但是我们要是患有其他病症的话，也可能会产生一些后遗症，这些后遗症也包括会引起我们眼部皮肤松弛这方面，所以我们也要注意，在患病期间尽量保持心情的舒畅，不要老是闷闷不乐。心情要是被压抑着的话，皮肤的状况也是会变得很差的。

　日常的生活小细节也是会造成我们眼部皮肤松弛的。比如说经常性的出去应酬，喝太多的酒，又比如说经常熬夜，睡眠就没充足过的人也是容易使眼部的皮肤出现松弛。因为身体的反应是很老实的，你都没有好好的对待它们，它们就很容易表现出来的。当然了，不单单是睡眠缺乏的人会产生眼部皮肤松弛，睡眠太多也是一样的，过多则不及，这个道理大家都应该懂的。所以说我们要是想让皮肤变得好一点，就应该保持一个规律的生活，尽量少碰那些不好的东西，这样不仅仅对身体好，对皮肤也好。

　　1、眼部保湿

　　根据研究指出，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会跟着减少，眼部干燥、粗糙等状况都会浮上台面，出现眼纹。在保养品的选择上，根据夏季特有的炎热，与季节交替容易造成刺激敏感，建议可以选用滋润效果较佳的眼部护理产品;另外，洗脸过后一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来修护眼肌。

　　2、按摩

　　彻底加强按摩，让血气恢复循环，搭配运动及正常睡眠。擦眼部保养品的时候稍微按压，让眼睛的血液流通，就能变明亮很多，眼纹也会随着减少。像是洗头时或是化妆前搭配头皮按摩，从太阳穴包住脸部再往上提拉的方式，能间接刺激到眼部肌肤，看起来就会变得有精神。

眼皮松弛如何紧致

首先要早睡早起，要想从根本上解决眼皮松弛的问题，最直接的方法还是从根源解决，保持正常的作息规律，早睡早起，符合生物钟的规律，让眼睛得到充分的休息，很快就会收到立竿见影的效果。

第二，需要注意的是晚上关灯后，不要看手机之类的电子产品，晚睡前屏幕的光会对眼睛产生刺激，尤其是长时间观看，而且的还会影响到人的睡意，严重的影响睡眠质量，如果实在睡不着觉可以带上耳机，听一些舒缓的音乐很快就会进入梦乡。

第三，可以用黄瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗脸，然后将蛋清和黄瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒来的时候，再用温水清洗掉，按此坚持半个多月，眼皮会明显的紧致，松弛现象得到改善。

第四，就是眼部按摩，将眼霜的涂抹到眼部，然后用手指从眼睑向太阳穴的方向刮，按此方式坚持一段时间，也会缓解眼皮松弛的问题，当然也可以尝试不断的睁眼闭眼，锻炼眼睫肌，对于缓解松弛也是有帮助的。

1可以使用紧致眼霜，一方面使眼部皮肤保持滋润，以免眼部应为长期缺少水分而导致皮肤变得松弛；另一方面，紧致眼霜里的一些成分可以达到紧致的效果，可以改善已经形成的眼部问题！

2晚上卸妆工作一定要做好！特别是喜欢画眼妆的朋友要注意！卸妆工作不做好，也是导致眼部皮肤松弛的一个诱因！

3在涂抹眼霜的时候可以加强眼部周围的按摩！增加眼部血液循环！

4平常可以敷敷眼膜！

5有条件的话可以去做专业的眼部护理，由专业人员针对你的眼部问题进行专门的护理！

6不要经常熬夜或长期对着电脑！适当放松眼部！

（希望我的回答能帮助到你！）

希望对你能有所帮助。

　眼部肌肤是非常脆弱的，如果我们不认真的呵护，眼部皮肤到了一定的年龄阶段，是会出现很多问题的。那么眼部肌肤出现问题应该怎么办呢下面我们一起来了解一下眼部肌肤如何护理，找出眼部松弛的原因。

　眼部松弛的原因很多，日常的生活小细节也是会造成我们眼部皮肤松弛，如果经常熬夜也会出现这样的情况。

　 眼部松弛

　 1眼部皮肤非常的柔嫩细薄

　眼部皮肤表层的厚度为033~036微米，面部皮肤表皮厚度为1~16微米，即眼部皮肤表层的厚度仅是面部的1/5~1/3，且几乎没的肌肉支持，所以容易缺水，容易出现皱纹。

　 2眼部皮肤的自我保护功能差

　人的皮肤表层有一层由皮脂腺分泌的油脂，汗腺分泌的汗水和脂肪组成的水脂膜，PH值呈酸性，水脂膜的作用地防止脱水，润滑皮肤，抵挡部分外界环境对皮肤的伤害，以及维持皮肤的弱酸性，它是皮肤的天然保护膜。而眼部皮肤中几乎不含皮脂和汗腺，水脂膜的保护几乎不存在，所以眼部肌肤的自我保护功能很差，容易受外界环境因素的伤害，比较敏感脆弱。

　 3眼部皮肤脂肪含量少

　真皮层中缺乏弹性纤维和结构，所以眼部皮肤容易去弹性纤维和胶原结构，所以眼部皮肤容易失去弹性，出现皱纹。 4眼部皮肤中微血管密集，神经纤维密度高，微循环较慢，淋巴循环系统不活跃，黑色素沉着明显，易疲劳敏感。

　 眼部按摩缓解皮肤松弛

　 1、拉眼皮

　双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

　 2、绕眼眶

　中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。

　 3、揉眼尾

　中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作(每周2-3次，每次3-5分钟)。

　 4、正确眼部按摩手法是

　顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部达到充分的按摩，起到提拉，除皱的效果。

　 如何保护眼部肌肤

　 坚持使用眼霜

　很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上，下眼皮才是眼部最容易松弛的地方，其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋，上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。涂眼霜的正确方法是，用无名指指腹沾适量眼霜，从下眼睑开始，由眼尾向内，像触琴键般轻轻按压;上眼皮则由眼角开始，以指腹轻轻滑过，反复几次将眼霜均匀地涂开。

　眼膜也可以作为眼霜的辅助产品，搭配着使用。这是因为，眼膜有很好的渗透作用，在干燥的环境里，一周使用1—2次，可以为眼周肌肤补充水分。另外，将用过的眼膜来敷唇边的细小皱纹，不但充分利用了眼膜的精华液，也可以瞬间减退唇边的皱纹。

　 按摩不能太用力

　除了眼霜和眼膜外，按摩同样可以延缓眼皮耷拉。

　在日常生活中，要随时随地做足预防眼皮耷拉的功课。比如，经常对着电脑屏幕的人要注意，不应连续长时间地用眼，也不要狠揉眼睛;化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤;避免眼睛长时间在阳光照射下工作;伏案午睡的时候要小心，别把眼周和面部压出皱纹。

　平时注意晚上少喝水，多吃水果和喝牛奶爱吃肉可以多吃点猪蹄肉皮等对皮肤都有好处。

　 眼部皮肤松弛的原因

　首先我们要知道不是说眼部皮肤出现了松弛就一定痣会发生在年纪比较大的`人身体，事实上，造成眼部皮肤松弛是有很多原因的。

　当然了，最正常的就是我们已经不再是十七八岁的小女生了，皮肤会出现一点问题是正常的，就跟一个机器用的久了还不是一样会生锈。所以说年纪大的人会出现皮肤松弛也是很正常的，我们也不用太过于紧张，日常坚持护理就可以了。

　年龄的增长是一方面的因素，但是我们要是患有其他病症的话，也可能会产生一些后遗症，这些后遗症也包括会引起我们眼部皮肤松弛这方面，所以我们也要注意，在患病期间尽量保持心情的舒畅，不要老是闷闷不乐。心情要是被压抑着的话，皮肤的状况也是会变得很差的。

　日常的生活小细节也是会造成我们眼部皮肤松弛的。比如说经常性的出去应酬，喝太多的酒，又比如说经常熬夜，睡眠就没充足过的人也是容易使眼部的皮肤出现松弛。因为身体的反应是很老实的，你都没有好好的对待它们，它们就很容易表现出来的。

　当然了，不单单是睡眠缺乏的人会产生眼部皮肤松弛，睡眠太多也是一样的，过多则不及，这个道理大家都应该懂的。所以说我们要是想让皮肤变得好一点，就应该保持一个规律的生活，尽量少碰那些不好的东西，这样不仅仅对身体好，对皮肤也好。

　最后就是可能跟我们使用了一些化妆品过敏了，或者说也有一些可能是遗传的。

　 结语： 通过以上文章介绍我们是不是对眼部松弛的相关知识介绍有了一定的了解了呢，30岁的女人，除了使用眼霜，还可以使用眼部精华来加强效果。眼部的护理一定要做好，不然会很显老的，希望能帮助到大家。