迷迭香一般能够怎么用？

迷迭香主要用于工业，药用跟食用详情如下:

一，工业价值

迷迭香是一种名贵的天然香料植物，生长季节会散发一种清香气味，有清心提神的功效。它的茎、叶和花具有宜人的香味，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，最有名的化妆水就是用迷迭香制作的，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。

二，药用价值

迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2~3次,可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。外用可治疗外伤和关节炎。还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。

还改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，帮助麻痹的四肢恢复活动能力。

三，食用价值

有较强的收敛作用，调理油腻的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。改善脱发现象（孕妇禁食）。

在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用。清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。

迷迭香精油是常见的单方精油之一，尤其是对于记忆力和脑部的放松，迷迭香精油的味道可以让人感受到快乐，下面就来看看具体的用法

迷迭香精油怎么用

护发

迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。

皮肤疗效

迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。

配方：

A、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。

基础油20毫升+迷迭香5滴

B、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。

基础油10毫升+迷迭香5滴

C、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。

洗发精50毫升+迷迭香5滴

D、头发重生：将2滴迷迭香精油+5ml苹果醋加水稀释调匀，充分浸泡头发，可使精油深入到头发毛囊，长期坚持，可使头发乌黑有光泽，显得楚楚动人。

E、毛孔紧致：迷迭香精油2滴+10ml基础油，按摩面部能紧实肌肤，收细毛孔，保湿抗皱。

心理疗效

活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。

配方：

提神醒脑，增强记忆力

A、将迷迭香精油2～3滴滴人香薰炉盛水器中，有助于清醒思绪、促进思考，在学习工作时吸入，能帮助增强记忆力，集中注意力。

B、需要集中精神思考或用脑时，将3滴迷迭香滴入香薰灯，薰香15～20分钟即可。

C、在30ml纯净水中加入10滴迷迭香精油，摇匀喷洒在空气中即可，能提神醒脑，集中精神，净化空气环境，提高工作效率。

缓解头痛

A、在头痛难忍的时候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然后用中指按摩太阳穴，可立刻缓解疼痛。

B、如果遇到头痛、偏头痛，在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油，按摩头部，可缓解疼痛，而且还能护发哦。

消除疲劳，提升活力

A、将3到5滴迷迭香精油滴入精油项链中，拧紧即可。可以消除精神的枯竭、困顿、担忧和疲乏。

B、迷迭香有振奋的功效，在衣服或办公桌旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，提升活力。

调整呼吸系统

A、在热水中滴入3～5滴迷迭香精油用于吸嗅法可以缓解感冒时鼻子的不通气。

B、在纸巾上滴入1～2滴迷迭香精油吸嗅即可缓解感冒时鼻子的不通气。

迷迭香精油使用禁忌

1、因为迷迭香精油有明显的升血压作用，所以高血压患者不适合使用，孕妇也不建议使用。

2、迷迭香精油有较强的兴奋性，不建议晚上用迷迭香精油熏香，以免过于兴奋，造成入睡困难。

3、纯的迷迭香精油有较强的皮肤刺激性，所以一定要经过洗发水或基础油稀释后才能用在头皮上。

4、因为能通经，避免在怀孕期间使用。

迷迭香精油护发方法

迷迭香精油防脱发的使用方法很简单，洗头之后，在一盆清水中加入2滴迷迭香精油，把头皮浸入清水中2-3分钟；或者用更简单的方法，用滴有2滴迷迭香精油的清水冲洗头发，然后擦干头发。也可以将迷迭香精油混入洗发水中，或者用基础油荷荷芭油稀释，在洗头前轻轻按摩头皮10分钟。

精油配方

1、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。

甜杏仁油20毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴

3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。

洗发精50毫升+迷迭香5滴+雪松3滴+丝柏2滴

4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴

5、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香6滴+黑胡椒3滴+茴香2滴

6、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。

甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+迷迭香5滴+黑胡椒3滴+姜2滴

7、保护心脏的精油配方

迷迭香（1滴）+牛膝草（1滴）+佛手柑（1滴）

8、醋与精油配合，让头发重生！

将2滴迷迭香精油+5ml苹果醋加水稀释调匀，充分浸泡头发，可使精油深入到头发毛囊，长期坚持，可使头发乌黑有光泽，显得楚楚动人

在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用。清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。

迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2~3次,可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。外用可治疗外伤和关节炎。还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。

扩展资料

形态特征：

灌木，高达2m。茎及老枝圆柱形，皮层暗灰色，不规则的纵裂，块状剥落，幼枝四棱形，密被白色星状细绒毛。叶常在枝上丛生；

具极短的柄或无柄；叶片草质，线形，长1-12cm，宽1-2mm，先端钝，基部渐狭，全缘，向背面卷曲，上面稍具光泽，近无毛，下面密被白色的星状绒毛。花近无梗，对生，少数聚集在短枝的顶端组成总状花序；

苞片小，具柄；花萼卵状钟形，长约4mm，外面密被白色星状绒毛及腺体，内面无毛，11脉，二唇形，上唇近圆形，全缘或具很短的3齿，下唇2齿，齿卵圆状三角形；花冠蓝紫色，长不及1cm，外被疏短柔毛，内面无毛，冠筒稍外伸，冠檐二唇形，上唇直伸，2浅裂，裂片卵圆形，下唇宽大，

3裂，中裂片最大，内凹，下倾，边缘为齿状，基部缢缩成柄，侧裂片长圆形；雄蕊2枚发育，着生于花冠下唇的下方，花丝中部有1向下的小齿，药室平行，仅1室能育；花柱细长，远超过雄蕊，先端不相等2浅裂，裂片钻形，后裂片短；花盘平顶，具相等的裂片；子房裂片与花盘裂片互生。

花期11月。

-迷迭香

　迷迭香别名海洋之露。常绿灌木，株直立，叶灰绿、狭细尖状，叶片发散松树香味，自古即被视为可增强记忆的药草。下面就由我为大家介绍下迷迭香的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　迷迭香的功效和作用

　1，迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效，同时还具有一定的杀菌抗痛毒效用;烹饪时放入少许叶片，可去除鱼腥味;鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鲜花蒸馏后可生产芳香油，世界上第一种香水—匈牙利水就是用迷迭香提取的。

　2，消除胃气胀、 增强 记忆力 、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现像(孕妇不宜饮用)，迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶，此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

　3，改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。

　4，具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。

　迷迭香的食用 方法 ：

　1，花茶的冲调：迷迭香(适量)、热开水(约400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入 蜂蜜或砂糖便可饮用。

　2，迷迭香广泛运用于烹调，新鲜嫩枝叶具强烈芳香，可消除肉类腥味，少数几枝嫩茎叶(不必使用过多以免破坏食物原味)即可香烤排骨(猪排、羊排及牛小排)。迷迭香烤鸡，风味尤佳。

　3，做为沙拉用的生菜，在川烫时若能加点迷迭香叶片，则特殊香气很易入菜。若需长时间加热的料理，可用干燥迷迭香或在烹调好后添加少许迷迭香粉。迷迭香之鲜花亦可凉拌沙拉、点缀料理、赋香添味。

　4，迷迭香花草茶则有益心脏、消除疼痛及帮助入眠(高,2000)。通常采5-10公分嫩枝洗净放在茶壸中，冲泡2-3分钟，即可饮用，时间越久香味越浓，将嫩枝加入柠檬苏打水中，风味特佳。

　5，每天饮用一小杯迷迭香所浸泡的酒，可减少心脏病发作。也可做香草醋。又迷迭香叶片、薄荷叶及大茴香叶置于煮过的水中浸泡20分钟，过滤后可做为漱口水，保养口腔。

　迷迭香的工业价值

　迷迭香是一种名贵的天然香料植物，生长季节会散发一种清香气味，有清心提神的功效。它的茎、叶和花具有宜人的香味，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，最有名的化妆水就是用迷迭香制作的，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。[5]

　迷迭香的药用价值

　迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2~3次,可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。外用可治疗外伤和关节炎。还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。[3]

　还改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，帮助麻痹的四肢恢复活动能力。[3]

　迷迭香的食用价值

　有较强的收敛作用，调理油腻的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。改善脱发现象(孕妇禁食)。

　在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用。清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。

　迷迭香的形态特征

　灌木，高达2米。茎及老枝圆柱形，皮层暗灰色，不规则的纵裂，块状剥落，幼枝四棱形，密被白色星状细绒毛。

　叶常常在枝上丛生，具极短的柄或无柄，叶片线形，长1-25厘米，宽1-2毫米，先端钝，基部渐狭，全缘，向背面卷曲，革质，上面稍具光泽，近无毛，下面密被白色的星状绒毛。

迷迭香精油使用方法

　迷迭香精油使用方法，在生活中，很多人会使用精油，精油是一种对呼吸系统很有好处的东西，迷迭香精油是很多女性的选择之一，功效也很多，下面为大家分享迷迭香精油使用方法，一起来看看吧。

迷迭香精油使用方法1

　 1、香薰

　提神：将2-3滴迷迭香精油滴入香薰炉，可以让思绪清晰、促进思考，学习时可以帮助增强记忆力，集中注意力。

　集中注意力：需要集中精神思考或用脑时，将3滴迷迭香+2滴薄荷+3滴柠檬滴入香薰灯，熏香15-20分钟即可。

　 2、喷洒

　提神：建议80ml纯净水的喷雾中加入15滴迷迭香精油，摇匀喷洒在空气中即可，可以提神醒脑，集中精神。

　 3、按摩

　治头痛按摩法：在头痛难忍的时候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然后用中指按摩太阳穴，可立刻缓解疼痛。此方法只限紧急情况下偶尔使用，不可长期使用。

　治关节风湿痛：甜杏仁油10ML+迷迭香3滴+黑胡椒2滴，按摩关节处，可以有效缓解风湿痛，痛风。

　治痛经：月见草油10ML+迷迭香3滴+5%茉莉5滴+快乐鼠尾草2滴，月经前七天开始顺时针按摩腹部，可舒缓经痛，改善经血过少问题。

迷迭香精油使用方法2

　 精油的功效：

　 1、呼吸系统

　植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

　 2、神经系统

　通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

　刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

　 3、代谢系统

　过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

　 4、促进交换

　通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

　 5、嗅觉神经

　气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

　 6、循环系统

　加速血液、淋巴循环、降低血压。

　 7、皮肤系统

　杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

　 8、呼吸系统

　加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；

　 9、消化器官

　止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；

　 10、免疫系统

　抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；

　 11、肌肉与骨骼

　抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

　 12、内分泌系统

　刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

　 13、女性生殖系统

　抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；

　 14、直接作用

　植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

植物的种类有很多，其中之一就是迷迭香。那么，迷迭香的功效和作用有哪些呢？迷迭香应该怎么食用呢？今天就为大家简单的介绍一下，让我们一起来了解一下吧。

迷迭香的介绍

迷迭香是多年生常绿亚灌木，生长缓慢，再生能力差。性喜温暖气候，适宜冬季无寒流的气温。由于迷迭香叶片本身属于革质，较能耐旱，所以栽植不必浇水太多，栽培土壤以富含砂质、排水良好的土壤为最佳，这样有利于迷迭香生长发育。

迷迭香的功效和作用

1、迷迭香被制成花茶后能增强脑部的功能，能消除胃气胀、肠胃不好的老人和可以长期食用。

2、它能够有效的减轻头痛症状、改善脱发的现象，改善记忆衰退现象的功效，所以说现在迷迭香已经成了一种很受欢迎的草本茶。

3、除了这些具有美容功效，所以它成了女性养颜美容保持身材的法宝。经常饮用这种茶可以减少皱纹的产生。

4、迷迭香由于有多种功效，所以也被制成精油，迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显著的作用，使用时能让你减轻疲惫。

5、它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，不管是用来熏香还是用来 都是不错的选择。

6、它还有助于治疗动脉硬化、心悸、不良回圈和静脉曲张。

7、有治疗风湿痛，强化肝脏功能，老人可以多服用，因为它有降低血糖的功效。还有助于动脉硬化的治疗。

迷迭香的繁殖方法

迷迭香常用种子繁殖、扡插繁殖和压条繁殖等繁殖方法。种子繁殖一般于早春温室内进行育苗，可用纸巾催芽法，土法或穴盘育苗均可。扡插繁殖多在冬季至早春进行，选取新鲜健康尚未完全木质化的茎作插穗。压条繁殖则是利用迷迭香茎上能产生不定根的特性，把植株接近地面的枝条压弯覆土，留顶部于空气中，待长出新根后从母体剪下，形成新个体，定植到露地。

迷迭香的食用方法

1、迷迭香广泛运用于烹调，新鲜嫩枝叶具强烈芳香，可消除肉类腥味，少数几枝嫩茎叶(不必使用过多以免破坏食物原味)即可香烤排骨(猪排、羊排及牛小排)。迷迭香烤鸡，风味尤佳。

2、做为沙拉用的生菜，在川烫时若能加点迷迭香叶片，则特殊香气很易入菜。若需长时间加热的料理，可用干燥迷迭香或在烹调好后添加少许迷迭香粉。

迷迭香之鲜花亦可凉拌沙拉、点缀料理、赋香添味。

对于迷迭香功效与作用的相关介绍就到这里了，相信看完之后，大家对于迷迭香有了一定的了解。希望今天介绍的相关知识点，能够对大家有所帮助。

　　迷迭香是一种常见的草本植物，被广泛用于烹饪和草药疗法。它有着浓郁的香气和口感，被用于增添食物的味道和香味。

　　迷迭香可以用于许多不同的烹饪方式。干燥的迷迭香可以用于调味肉类、家禽和鱼类。它也可以用于烤蔬菜和土豆。新鲜的迷迭香可以用于制作沙拉和酱料。

　　除了烹饪之外，迷迭香也有许多草药疗法的应用。它被用于治疗头痛、消化不良和焦虑症。迷迭香油可以用于按摩和减轻关节疼痛。

　　不过，迷迭香也有一些潜在的食用限制。大量食用迷迭香可能会导致胃部不适和头痛。对于孕妇和哺乳期妇女来说，食用迷迭香应该谨慎。

　　总之，迷迭香是一种多用途的草本植物，可以用于增添食物的味道和香味，也可以用于草药疗法。只要注意适量食用，它是一种非常健康和美味的选择。