这么瘦脸？ 脸部两边骨骼有点大。 别说什么动手术那些的 简单一点的方法。 日常习惯一类就行，

　　如何瘦脸最有效？

　　8个瘦脸方法 快速变小脸

　　纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸！如何瘦脸最有效？其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下小编为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来！

　　1 颊骨推托法

　　需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。

　　2 颊骨拍打法

　　涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。

　　3 纵拉法　　

　　先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

　　4 横拉法

　　先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

　　5 瘦下巴　

　　下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。

　　6 定位按摩

　　两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。

　　7 面部全面按摩

　　顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，最后用手掌轻抚颈部。

　　8 淋巴腺按摩

　　屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束

　在东方的传统审美中，很多人认为颧骨高是不完美的一种脸型。由于亚洲人的面部普遍比较扁平，立体感不强，因此颧骨高不会显现出欧美人种那种高鼻深目的大气的美，反而会因为颧骨高而使太阳穴和脸颊都显得相对凹陷。整个脸部轮廓就因此显现出突兀、不协调，甚者会给人衰老刻薄，不易亲近的感觉。

　　颧骨可分成“颧骨体”和“颧骨弓”两部分，是面中部的重要骨性支撑，是面部轮廓的重要构成部分。颧骨与鼻、面颊和谐统一，适当的突出会给人生机勃勃之感，这样的容貌具有魅力；若颧骨过高或过低，都会破坏脸型的和谐，只有通过颧骨整形手术才能改变脸型。

　　那么颧骨整形有哪些术式选择？

　　1、颧骨高且肥大：颧骨高且肥大者，可磨削或凿掉过多骨头，再利用特殊材料将分离的骨块重新连接和塑形，最大限度地改变整个面部轮廓和面形。

　　2、颧骨低凹陷者：颧骨低或凹陷者，需行隆颧骨手术，主要采用假体植入的方式，将事先设计好的假体垫入颧部，从而抬高颧骨，改善整个面部轮廓和面形。

　　3、颧弓外凸肥大：颧弓外凸肥大会造成面部宽大的脸型，可通过颧弓内推手术，将颧弓内推移动到正常位置并固定，如果同时存在高耸的颧骨也可一并磨平。

　　颧骨内推和磨骨有什么区别？

　　颧骨内推：手术通过缩短颧骨的周长再进行旋转来改变颧骨的体积，将颧弓和颧骨向里推，实现颧骨缩小的效果。用一句话来解释就是：将颧骨、颧弓两端进行处理，比如截断或者半截断，然后把这段骨头向里移动，达到颧骨降低或者颧弓内收的目的。

　　颧骨磨骨：磨骨一般是使用电动磨骨器械，通过高速或者低速旋转进行打磨以缩小骨骼。

　　那我适合做颧骨内推还是磨骨呢？

　　磨骨手术适合因骨质较厚导致颧骨突出的人群，通过去除一定量的颧骨，使骨骼变薄，达到缩小颧骨的效果。大部分人更适合颧骨截骨手术，根据情况需要也可以先截骨，然后再进行磨骨，使术后轮廓更接近美学标准。

　　颧骨整形后会下垂吗？

　　这是大家最关心的风险之一，一般年纪轻，皮肤弹性好，通过配合手术技巧，根本不用考虑下垂问题。如果实在担心，术后可以做好抗衰老项目预防。

　　通常容易下垂的人群是：皮肤本身比较松弛、缺乏弹性；颧骨、颧弓太过突出的人；脸上软组织太多的人群，这几类人如果要做颧骨整形，术后需要提前做好预防措施。

　　颧骨高必须要通过颧骨手术解决吗？

　　颧骨高，要根据具体原因解决。是骨骼问题的，通过颧骨截骨内移解决。如果是因为太阳穴、面颊凹陷显得颧骨高的，可以通过脂肪移植填充恢复面部轮廓，从而改善颧骨高的问题。

　　颧骨颧弓手术要特别注意手术幅度的问题，适度降低可以有助于得到协调，流畅的面部轮廓，但是颧骨太低反而会显得脸部扁平，适得其反。当然经验丰富的医生不用患者多说也会替你在这些关键的问题上面把关。但如果技术不过关，经验不足的医生，下手过重导致脸部垮塌，将很难修复，因此一定要选择具备拥有此类手术资格的医院进行手术。