怎么正确的刷牙才能刷白

1、去牙科超声洗牙,漂白。

2、用一个简单的方法,坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效只能说是物理美白 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了 按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。

3、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。

4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。

5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

方法/步骤

把少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷三次后你会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。

陈醋、白醋都能够用来美白牙齿(不过不能使用醋精)，在嘴里停留1分钟～3分钟，接着吐掉后再去刷牙。不可以连续经常进行，大概2个月左右使用一次即可。

3

晒干桔子皮后磨至粉状，混合牙膏后一起刷牙，牙齿能够快速变白。

4

在牙刷上放点酵母粉来刷牙有助于牙齿美白

5

在牙膏上加点盐刷牙也能够起到美白牙齿的效果。

6

刷完牙后，蘸取柠檬汁涂擦每一颗牙齿。

7

嚼碎生花生，不过不要吞下去，而是把花生屑当牙膏来刷牙，坚持使用能够令牙齿变白。

8

在牙刷上放上碾碎墨斗鱼的骨头来当牙膏使用，牙齿美白效果立竿见影(墨斗鱼其实就是墨鱼，乌贼。它身体里有块白色的大骨头，用指甲随便刮刮就可以刮出不少白色粉末，将这些粉末用来当牙膏使用，可以让牙齿变白)

怎么刷牙才能让牙齿更白

　怎么刷牙才能让牙齿更白，拥有漂亮的牙齿是我们每个人的愿望，因此我们要爱护我们的牙齿，保证牙齿的健康，尤其要注意口腔卫生，同时要讲究技巧和方法，下面来看一下怎么刷牙才能让牙齿更白。

怎么刷牙才能让牙齿更白1

　 1、食醋漱口

　用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

　 2、橘子皮擦牙

　橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。

　 3、美白祛渍牙膏刷牙

　现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开。

　 4、用盐刷牙

　用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。

　 5、小苏打刷牙

　用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

　 6、酵母粉刷牙

　在刷牙的时候，先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏污，长期坚持可以帮助牙齿变白。

怎么刷牙才能让牙齿更白2

　 牙齿黄正常吗？

　牙齿的可以分为三部分—牙冠、牙根和牙颈。牙冠就是我们肉眼可以看到的牙齿上半部分，它的表面由被半透明的牙釉质覆盖，在牙釉质下方就是略带**的牙本质。

　牙齿在外观上呈现什么颜色与牙釉质的状态有关。一般而言，牙齿越健康，牙釉质的的钙化程度也就越高，颜色也就越透明，就越能显示出牙本质的颜色。所以，牙齿呈现淡**并不能证明你的刷牙姿势不对，反而说明牙齿非常健康哟！

　 网红牙齿美白法有效吗？

　 1、有用但持续时间短：美白牙贴

　前几年，美白牙贴非常火，几乎各大牙膏品牌都推出了自己的牙贴类产品。这种牙贴确实可以美白牙齿，但是持续时间较短，如果想持久美白，那可能就比较鸡肋啦！

　美白牙贴的作用原理和冷光美白类似，都是利用过氧化物的氧化漂白作用去除牙齿表面的色素，浓度一般都比较低，在10%以下，不会对牙齿造成过多的伤害。

　不过美白牙贴可以清除的色素都是非常表面的，对于已经进入到牙齿内部的色素，它就有一些无能为力啦！

　由于美白牙贴本身带有一定的刺激作用，因此在使用的时候，尽量要避开牙龈，否则可能会体会到不一样的酸爽。除此以外，如果本身有口腔溃疡或者牙龈出血等口腔问题的姐妹，也不建议大家使用哟！

　在购买美白牙贴的时候，也要购买正规厂商生产的产品，不要在某宝上随意购买。否则，花钱事小，对牙齿造成损害可就不值当啦！佳洁士、Smile Cosmetique、舒客等都是不错的品牌。

　 2、基本没用：美白牙膏

　美白牙膏应该算是最基础的牙齿美白类产品，但是它的美白功能也非常有限。

　不同于美白牙贴的化学美白，美白牙膏多采用的是物理美白的方式，即利用牙膏中细小的摩擦颗粒，去除近期附着在牙齿表面的牙菌斑和外源性色素。

　对于附着在牙齿表面的一些污渍还能起到一定的美白作用，而对于已经进入牙齿本身的颜色就没有办法啦！并且和美白牙贴相比，牙膏的美白效果持续时间更短。

　牙膏本身的主要作用就是清洁口腔，想要靠他刷出一口大白牙，是不是稍微有些强人所难呢！

　 3、慎用：醋或柠檬汁

　和皮肤美白一样，很多人为了美白牙齿，也会采用很多民间偏方，其中“用醋或柠檬汁涂牙齿”是使用最广泛的一个。但是，这样的方法不仅不可以起到美白效果，甚至还会造成牙齿损伤。

　醋的确可以溶解牙齿外侧的牙结石，但是除了牙结石以外，牙齿长时间浸泡在醋或柠檬汁当中，牙釉质也会被溶解脱落。

　牙齿失去了牙釉质的保护，就容易发生蛀牙、敏感、以及色素沉着等多种口腔问题。久而久之，牙齿不但不会变得越来越白，反而会变黑标变黄。

　这种伤害自己的方法就不要再用啦！比起美白，牙齿健康才是最重要的！

　 4、长久效果：冷光美白

　这里的冷光美白指的是专业医疗诊所的冷光美白，而不是家用的冷光美白机。

　冷光美白和美白牙贴的原理相同，都是利用过氧化物的漂白作用在牙齿表面进行漂白。不同的是，医学冷光美白还会利用激光、红外线、冷光照射等辅助工具增加脱色效果，以达到长久的美白。

　一次冷光美白需要1-2个小时，大概需要2-3个疗程左右。一般情况下，冷光美白的效果可以持续2-3年，后续如果牙齿出现重新着色的情况，需要再次进行美白。

　在正规医疗结构进行冷光美白不会对牙齿造成什么损害。而网络上所贩卖的一些冷光美白机，自己在家操作，很容对烧灼牙龈，引发牙龈退缩。

　所以，如果想要达到安全又长久美白的效果，还是去医院比较靠谱哟！

有不少的人都很羡慕**明星拥有一口洁白的牙齿，究竟用什么方法可以让牙齿变白呢？具体都有什么技巧呢？下面让我们一起去了解详细的内容吧。

简要回答

方法是：食醋漱口、橘子皮擦牙、美白祛渍牙膏刷牙、用盐刷牙、小苏打刷牙、酵母粉刷牙等方法。

详细内容

食醋漱口

用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。

橘子皮擦牙

橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。

美白祛渍牙膏刷牙

现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开。

用盐刷牙

用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。

小苏打刷牙

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

酵母粉刷牙

在刷牙的时候，先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏污，长期坚持可以帮助牙齿变白。

1、食醋刷牙

用家里的食醋含在嘴里1-3分钟后吐掉，然后按平时一样用牙膏刷牙，这个食醋白齿法很有效哦，而且也不用天天做，2个月左右做一次就好了，频率太多对牙齿不利，这个方法还可以去口臭。

2、桔子皮刷牙

平时桔子皮不要丢掉，拿来晒干后，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，那样你黄黄的牙齿就没有了，取而代之的是一嘴白白的牙齿。这样的方法够简单吧，而且效果很好哦。

3、花生屑刷牙

首先把生花生嚼碎，但是不要吞下去，然后拿花生屑当牙膏刷牙，可以让你的牙齿变白。

4、酵母粉刷牙

酵母粉牙齿美白法，可以美白牙齿。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。试试吧。

5、柠檬汁擦牙

在刷完牙后，沾一些柠檬汁来擦你的每一颗牙齿，柠檬汁有刺激的作用，也可有效去除牙齿的黄迹，一周一次，待牙齿白后就不用做了。

需要准备：牙膏、牙刷、水杯、温水、酵母粉。

1、首先在水杯中倒入适量的温水。

2、然后把酵母粉倒入到水杯中溶解。

3、接着搅拌一下，使酵母粉充分溶解。

4、接下来在牙刷上挤上适量的牙膏。

5、最后再在牙刷上撒上适量的酵母粉，这样就可以使用酵母粉刷牙了。

在每天早晚两次刷牙的时候配些醋，记住一定要白醋哦，否则~~~~~~~刷牙前口含醋几分钟，然后再用醋和牙膏一起刷牙，可以让牙变得又白又亮哦!----------只是要做好“倒牙”的准备。

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白--------这可是许多模特们在做SHOW之前的必备功课！

用食盐，小苏打等量，加水调匀，每日刷牙两次，3到4天可除牙齿表面层的色斑。不过盐粒会损伤牙齿变面的珐琅质，所以不要长期进行。