经历分娩之后妈妈身体很虚弱,当新的生命诞生以后,宝妈就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产后自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。那么,产后多久私密才会修复回去,产后服阿胶能服多少克
产后多久私密才会修复回去
在分娩过后,新妈被撑大的子宫会立即收缩,大概缩到脐下4~5厘米的样子,此时妈妈能在肚子里摸到个大硬疙瘩,这就是子宫,越硬说明子宫恢复的越好。大概在24小时左右,子宫会收缩到肚脐上方,2周左右,便恢复成产前的样子了。而子宫口则会变成上图右侧的模样,再也不能回到产前。
如果产后子宫收缩不好,或者胎盘胎膜有残留,子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口,和胎盘脱落遗留下的伤口,经过3-4周才能复合。
分娩后,可引起外阴轻度的水肿,2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理,会阴部的轻度裂伤或会阴的切口,一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染,切口裂开会增加产妇的痛苦,需要2周甚至1个月后方可痊愈。
分娩时,因为胎儿通过阴道,阴道壁被撑开,会出现肿胀并有许多细小的伤口,分娩后1-2天排尿时感到刺痛,1周后恢复。一般情况下,扩大了的阴道产后1天就能缩紧。
分娩后,阴道扩大,阴道壁肌肉松弛,张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内,阴道肌张力逐渐恢复,但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。
产后服阿胶能服多少克
阿胶的一般用量为3-9克,可以根据个人体质加减,最多不要超过12克。
严格控制食用量,如果是药店上出售的即食性的阿胶膏,最好按说明服用,过量食用容易导致产后肥胖。
哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。
如果产妇在产后出现了脾胃不适、肠胃虚弱的问题,建议暂缓食用,否则会加重这两种症状。如果母乳喂养的宝宝出现了腹泻等不适现象,宝妈要立即停用。
很多女性都比较爱美,都希望有好看的阴部,如果阴部不好看的,可以通过整容的方法来改善,目前女性私密整形的方面比较广泛,主要有处女膜修复、阴道紧缩术、阴唇缩小等,不同部位整形的难度都不一样,很多求美者都担心私密整形有副作用,那么女性私密整形有副作用吗?下面为大家讲解一下。
1、处女膜修复的副作用
如果盲目的直接做手术,很容易导致手术不成功,或者是术后感染,也会加重原有的妇科疾病,这就是通常所说的副作用,如果在正规专业的医院做,就可以避免这些。做处女膜修补之前,应该先到正规医院做妇科检查,如果有炎症等妇科疾病,应该先治疗,再做处女膜修复。
2、阴道紧缩术副作用
由于阴道紧缩术专业性非常强,它的手术视野很小,容易损伤阴道周围邻近的器官,比如膀胱、尿道、直肠,产生阴道紧缩术手术合并症。
3、阴唇缩小的副作用
因会阴部位置比较特殊,伤口容易被大小便感染,同时阴道的潮湿环境,也利于细菌的繁殖,因此妇科整形术后的护理显得格外重要。
女性私密整形主要有以上几点副作用,手术前要做身体检查,确保身体处于健康状态,术后要做好护理工作,这样才能避免副作用,术后要多注意休息,这样才能更快的恢复。
亲爱的,您这是要锻炼我们的判断能力,但是我想您想知道的是术后护理工作,因为私密超声刀是比较羞羞的事情,不到万不得已,是不会问这个问题,因为对于已婚女人来说,说到底婚姻中的琐碎问题,但是就是因为太琐碎,没有沟通,两个人的生活也变得越来越无趣,不仅仅是日常生活,也波及到了夜间生活,所以私密超声刀术后护理和“微美盾”相互作用,加倍提升和延长私密超声刀的成效,预防不良后果,拒绝单纯的胶原蛋白,因为胶原的堆积,出现皮下坏死、等不良后果。
术后注意事项:zy
3、三天内请勿用热水清洗阴部,一月内不要同房,
4、一月内不要吃辛辣的东西,不要喝酒、吃海鲜。
5、早、晚各一次,十二克超声刀配套“微美盾”,3至6个月,用量根据修复情况,普通的胶原蛋白不行。
6、私密超声刀后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境。
超声刀原理:
私密超声刀的原理,在理论上与超声刀的原理是一样的,私密超声刀利用了超声聚积热能的原理,经过点阵的集束的热传递方式,均衡灼伤皮下胶原成纤维组织。刺激阴道内部自我修复系统,让胶原纤维立即产生收缩重组,通过对组织的破坏刺激大量胶原蛋白再生,细泡重建,所以在做完私密超声刀之后皮肤组织依靠修户能力,所以“类人肽”可以将自身修护得很好,能够从整体上有提拉和紧致私密处部位皮肤,这也就是为什么很多地方倡言它可以让你的私密部位重返年轻的原因。
禁忌:
1无性生活经验、妊娠期或刚流产人员,禁用本仪器
2正在经期中,或经期前后一天内,禁用。
3普通疾病但正在发病期的病人不适宜用,建议身体恢复了再进行治疗
4阴道附近部位有肿禁用
5阴道内壁有表面轻微创伤的慎用,创伤中度以上禁用。
6患有严重性病禁用
7宫颈糜烂和中度以上阴道炎,严重妇科疾病患者禁用;
8疗程结束后一天内禁止剧烈运动,一周内不可骑自行车,不可盆浴,禁止同房
9疗程结束后请注意饮食,禁食生冷、辛辣、燥热食品。不服用阿斯匹林等抗凝血药品,不吸烟、多吃蔬菜水果等防止便秘。
私秘处超声刀成效
恢复阴道紧致度,提高阴道民感度,消除干涩,激励阴道胶原蛋白组织分子的自我修复系统,增加新嫩组织产生,改变阴道干涩,促进性爱时阴道黏液分泌,保证阴道水润嫩滑。减少阻止细菌生存繁殖,增强免 疫力,远离妇科病,私密超声刀+“类人肽”有恢复阴道紧致度,提高阴道敏 度,消除干涩,激励阴道胶原蛋白细胞分子的自我修复系统,增加新嫩组织的产生,改变阴道干涩,促进性爱时阴道黏液分泌,保证阴道水润嫩滑。减少阻止细菌生存繁殖,远离妇科病。
女人的阴部通向男人的心脏,所以“私密超声刀+类人肽”完美和谐的性爱会让一个女人越来越有风情,越来越有女性魅力;同样完美和谐的性爱会让一个男人越来越有激情,越来越有男子汉气概,恩爱夫妻相处之道 -婚姻不是我们的目标,爱才是我们的目标,男人和女人之间,情到深处自然撩。
手机里存了私密照片,删除后还是可以重新被翻查出来的。手机当中都会出现一个最近删除功能,这就是防止用户误删了手机里面的相片和视频。把手机拿去贩卖的时候一定要进行及时的消除,互联网都是有记忆的。对于工程师来讲,只要简单的把手机里面的照片找到,就可以通过这种方式进行恢复。
不少的年轻人都喜欢把照片放进云空间相册里面,即便是已经删除了还是会存在虚拟的状态的。在这个时候,那些高技术的人就会从云储户里面找到用户所删除的照片,而且还会进行再一次的利用。这些私密的照片最好是要设置一些加密方式,不然的话隐私可能就会隐私被泄露。在登录的时候可以选择摄入账号和密码,即便是别人发现了也破解不了。像一些联系人或者用户的信息要好好的保护,一旦丢失就很难再找回来。
网络的世界越来越发达,专业的人也可以借助专业的照片恢复软件当中删除的照片或视频。这样的做法是不会获得用户认可的,因为只要进行扫描就能够进行整体的分析。当你把清空的手机交给了专业的工程师之后,他们会用两分钟不到的时间把所有删除的照片全部都出现在电脑上。手机就是这么的神奇,这也是互联网的时代。在用完手机之后一定要把手机恢复出厂设置,这样就能保证信息的安全。
总的来说设计手机的人都知道里面的机关和暗道,购买的人是不知道的。手机不用之后,不要轻易的将手机扔掉或者是给别人。不用的手机可以放在家里面进行储存,把一些照片和不适合公开的视频,被发现之后就可能会拿来要挟自己。保护好信息就是保护好自己的人身安全,一定要注意。
妊娠斑对很多产妇来说是比较困扰的。产妇可以选择通过饮食或者是敷面膜的方法来缓解妊娠斑的。那么产后敷什么面膜比较好用呢产妇在面膜的选择上可以选择一些补充水分的面膜。在产后的产妇的面部是比较缺水的。所以可以选择这样的面膜来敷的。
产后多久私密才会修复分娩过后,女人身体各个器官恢复到孕前状况的这一时期,被称为产褥期。在医学上,整个产褥期总共有42天,在这42天里,女性身体变化最大的,就是性器官和子宫。那么性器官和子宫需要多久才能恢复好呢
1、产后子宫的恢复
在分娩过后,新妈被撑大的子宫会立即收缩,大概缩到脐下4~5厘米的样子,此时妈妈能在肚子里摸到个大硬疙瘩,这就是子宫,越硬说明子宫恢复的越好。大概在24小时左右,子宫会收缩到肚脐上方,2周左右,便恢复成产前的样子了。而子宫口则会变成上图右侧的模样,再也不能回到产前。
如果产后子宫收缩不好,或者胎盘胎膜有残留,子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口,和胎盘脱落遗留下的伤口,经过3-4周才能复合。
2、产后性器官的复原
分娩过程中,被胎儿撑大的阴道在产后1天之内就能收缩成产前状态。而胎儿通过时造成的阴道壁肿胀和各种细小伤口,在产后1周左右才能完全复原。在产后前两天,排尿时这些伤口会感到刺痛。
分娩时进行会阴侧切的妈妈,缝线在产后5天左右就能拆线,伤口大概1周左右就能完全复合,期间一定要做好卫生和消毒,以免形成感染就麻烦了!
产后敷什么面膜比较好用一般来说,在坐月子的时候需要注意的事项有很多,化妆品、护肤品等都一定要非常注意自己是否能够使用,很多的化妆品都是有滋润效果,有可能会影响到乳汁的纯天然性,这对孩子来说是不利的。那么,产后坐月子能敷面膜吗
产后坐月子能敷面膜吗
1坐月子用面膜是可以的,但是对于面膜的选择要特别注意。因为面膜也属于护肤品,而大多的化妆品里面都是含有铅的。
2、如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内,那么自然乳汁也会受到影响。但是哺乳期间的营养是妈妈的血液转化的,如果正确护理,完全没有任何问题的。
3、市面上普通的面膜普遍含有防腐剂、芳香化合物、色素三大成分,这些是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时,它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。
产后敷面膜注意事项
1、尽量选择孕妇专用的面膜,这种面膜里的有害成分少,同时还能达到护肤的效果,使用更放心。
2、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜,这样等宝宝醒了,面膜也吸收差不多了,不用担心会让宝宝接触到。
3、对于新妈妈来说,敷面膜对身体的影响不大,而且现在天气也干燥,适当进行面部护理也是可以的,对宝宝没有影响。
以上就是有关于产后坐月子是否能敷面膜的相关内容介绍。为了孩子的健康,在生产完之后坐月子尽量还是不要敷面膜比较好,除了会影响到乳汁,有的时候甚至会被宝宝吃到肚子里去,后果可想而知。在坐月子的时候大家多喝一些水,这样也是有很好的补水效果的。
女性私密处保养非常重要,如果没有做好,不但会有异味及搔痒不适感, 严重者还会影响两性亲密关系, 甚至还会引发妇科疾病。 文/钟碧芳 私密清洁 过与不及都不行 私密处保养的工作首在清洁工作,这就像我们每天都要刷牙、洗脸一样, 而保持干爽就是最重要的关键。不过,清洁保养也不能太过头。 曾有一项调查指出,有75%的女性,一生中至少经历过一次 炎的困扰。在女性的生殖器官中,外 的构造是相当复杂且敏感的,不仅是因为皮肤角质层较薄且脆弱,也因为 与膀胱、尿道及 的距离很近,所以一旦被病菌感染,就很容易相互牵扯、蔓延,这也是女性比男性容易受到尿路感染的主要原因。 在过去,女性的性器官一直是禁忌的话题,但随着时代的进步,再加上预防医学观念的成形,唯有用健康的心态与正确的观念来正视并保养自己最隐密的私密处,才能避免许多不必要的疾病困扰,也能维护身体的健康。 我们一般常称的女性私密处,指的其实就是外 中的大小 。大 是由外部就可以看到,是由脂肪所建构形成的两片弧状的皮肤皱折,它就像男性的阴囊,主要以脂肪组织为主,在表皮上富含皮脂腺及汗腺,而在靠外侧的皮肤上则有许多 为之保护,这个部位也是散发女性气味最重要的地区。小 则是藏身于大 的后方内侧,前端分成内与外两部分,两侧外部联合形成 的包皮,而内部则成 的系带,它的表皮没有皮囊,同时也富含皮脂腺与血管。 维持 环境的健康 由于大小 本身会发出汗臭味,如果未加以清洁,若加上尿味,以及每月一次的经期血味,就已经够令人难为情了,更不用提因受感染而让 分泌物中出现更难闻且厚重的气味,这也是相较于身体其他部位,更必须维持卫生工作的重要性了。 至于 ,是连接子宫与外 的通道,但因为前与膀胱及尿道临近不远,后又和直肠、 比邻而居,如果因为卫生习惯不好, 口附近的细菌,就容易在上厕所后擦拭或 时,甚至是更换卫生棉、垫时,不慎沾染到 口,而使得 发生感染与发炎等症状。 欣幼妇产科诊所院长阮良图指出,女性私密处与其他身体部位不同,酸碱值在pH32~45之间,属于弱酸的环境,在 内有许多乳酸杆菌维持 环境的健康,它虽然有自我保护的机制,可以让其它的细菌、霉菌在正常环境下变少,但是一旦破坏了这个平衡状态,就很容易受到外来的干扰,造成病菌滋生。所以需要在平日就做好保养,维持体内益菌的正常生长,这就是私密处必须每天保养的意义。 既然私密处能启动自我保护机制,那保养的真谛又是什么?阮良图说,私密处保养的工作首在清洁工作,这就像我们每天都要刷牙、洗脸一样,而保持干爽就是最重要的关键。不过,虽然私密处需要天天清洁保养,却也不能太过头。 清洁方式 许多人都做错了 很多女性朋友为了要保持私密处的清洁与干爽,就常常灌洗 ,这到底是对或是错?答案是否定的。 私密处虽重清洁,但却并非要女性朋友每天冲洗 ,「如果灌洗得太干净,会破坏 内原有的环境,反而增加感染的机会,」万芳医院妇产科主治医师祝怡麟补充道。外 原本就会分泌一些油脂,让外 的皮肤变得滋润,也可获得保护,但如果一直清洗,就会来不及分泌油脂而让皮肤变得更干。这就像洗手一样,如果经常洗手,双手的肌肤就会变得干燥,更何况是皮肤更薄的私密处,过干的环境会让私密处更容易受到感染。 无论是清洁过当或不及,都可能令坏菌容易孳生。临床上就经常出现有些妇女朋友因为觉得私密处总是洗不干净,所以洗澡时特别喜欢用自来水冲洗 ,却因此常到妇科门诊报到,「一般来说, 内约有70﹪属于好菌,能维持酸碱的平衡,让坏细菌不至于生长,但万一过度冲洗,就会把好菌、坏菌一起冲走,不仅失去保护,也会破坏 内的酸碱平衡,当好菌减少后,同时也会增加坏菌产生的机会,等到坏菌数量达到一定程度后,就容易出现发炎的现象,这也是妇科门诊中经常会发生的情况。」阮良图指出。 有异状 快去看医生! 在正常情况下,只要是还没到更年期的女性,平日都会有一些透明如蛋清的分泌物,而 内有自动清洗的功能,会将体内这些排泄物自行排出,只要在洗澡时,用温水小心的把这些黏在表皮的皮垢及分泌物洗掉就好。 甚至有些女性朋友担心 在特殊时期(如月经周期时)出现异味,所以特别喜欢在这个期间内冲洗 。对此,祝怡麟表示,女性外 长时间包在裤子里不透气,有些异味是正常的,而在台湾这样炎热的季节内,也确实比较容易滋生细菌,但 冲洗对去除外 的臭味却是没有帮助的。况且,细菌最喜欢生长在有血的地方,如果这时期采冲洗 或盆浴的方式,就更可能因为把细菌冲进子宫内而造成更严重的感染。 祝怡麟认为,女性私密处的保养其实没有什么特殊技巧,只要平日养成良好的卫生习惯,把清洁当作生活的一部分,掌握基本原则,也应时时留意自己的身体反应,一旦出现有异常的现象时,尽速就医让专业医师进一步诊断,就能避免许多受到感染的机会。 看妇科前 停看听 一般来说,女性 的分泌物为白色或淡**清澈黏膜状液体,并没有特殊异味,因此,当发现分泌物变多,且带有黄绿色或鱼腥味时,就属于不正常的现象。此外,亦可自觉是否有红肿痒痛的感觉,若有,则须到妇产科做进一步的治疗。 由于看诊时,妇科医师需要了解分泌物的颜色、气味及分泌量,因此,就诊前更不应该盥洗,以免误诊。祝怡麟则提醒,到了夏天时,女性有时会因皮肤干燥而出现干痒现象,这时只要减少清洗次数、降低水温,大部分就能复原。如果不慎受到感染,感染期间则要少熬夜、少接触菸酒等 物品,只要让身体状况变好,恢复速度就快。 3 阶段10 观念 私密保养关键 荷尔蒙影响了女性第二性征的发育,同时也左右了青春期、更年期的分野;对女性来说,掌握每个阶段适合的私密处保养方式,才能拥有健康、自信的人生。 也许你知道夏天天气闷热,私密处保养一定不能少,但却不见得了解为何保养也要分期?其实,女性在不同时期、不同年龄的肌肤,都呈现不一样的状况,而女性 内的环境特殊,又容易在不同时期因荷尔蒙的变化而出现改变,再者也因为月经经期时经血的污染,或者可能因为 等种种原因而使得酸碱值失衡,致使容易成为细菌的温床,因此更需要针对不同阶段来做适度的保养,以维持女性生理机能的健康。 平日保养 干爽很重要 台湾夏天气候闷热潮湿,对特别容易出汗及体型较肥胖的女性来说,更易引起外 的潮湿,尤其对一些经常喜欢穿紧身裤、牛仔裤等女性,常会造成局部的过分潮湿,再加上因穿了不透气质料的 ,阻碍透气消散。而细菌又最喜欢湿热的环境,因此,若不注重清洁,就容易滋生细菌、霉菌等,等到菌量过多时,就容易造成感染发炎等现象。 欣幼妇产科诊所院长阮良图指出,平日的保养方式是以维持干爽为主,建议少用护垫、勤换 外,也可使用含玉米粉成分的女性专用爽身粉,洒在底裤上,也是保持干爽的好方法。 此外,有部分爱美的女性朋友一到夏季玩水季节,碍于美观,而喜欢定期修整 或者是将其整片剃除,但阮良图提醒,女性的 具有减少摩擦力的作用,也具保护外 免除受感染的效果,在剃除 时,若因剃刀清洁不够或使力不当,都容易破坏毛囊,进而产生毛囊炎。 而对于平日就喜欢使用护垫的女性,虽然是希望能靠着它的阻隔,达到让外 更为干爽,不过,如果使用不当,却反而容易更闷热而生霉菌,阮良图形容:「这就像婴儿使用尿布,闷久了没换就会出现尿布疹,是一样的道理。」因此,若有使用习惯的人,至少也应两小时就更换一次,才能维持真正的干爽。 细菌嗜血,最喜欢生长在有血的地方,因此女性经期期间的保养显得格外重要。除了卫生棉材质的选择宜以透气为佳外,使用上也要勤于更换,千万不要自以为还没有弄脏而使用超过两、三个小时以上,这样更容易滋生坏菌。 如果担心经期时会出现不好的气味,可以在上完厕所时稍作冲洗或以清水擦拭,以去除外 的血块及脏污,或者也可使用棉条及清爽喷剂。万芳医院妇产科主治医师祝怡麟提及,卫生棉条的吸血力强,也可去除血腥味;而坊间也有些清洁用品具有干洗的作用,是以用喷剂的方式去除异味,只要使用过后轻轻擦拭,就能达到很好的效果,也很适合经期时或容易流汗的女性朋友使用。 不过,医师也提醒,使用卫生棉条时,也应该经常更换,通常大约两小时就须更换一次,千万不要因为经血少而忽略了最基础的保养工作。 此外,阮良图也提醒,女性在经期期间最好避免性行为,以降低交叉感染的机率。这时期更不能直接将水龙头往 内冲洗,这样会让 内原本不好的细菌冲进子宫,造成更深层的感染。 更年期时女性荷尔蒙减少,动情激素不足,无法 体内糖原脂分泌酸性物质,增加好菌的产生,因此格外容易受到感染,此时更需要注重保养。尤其高龄女性在停经后,不仅外显的皮肤容易干涩,尿道内的皮肤组织更是如此,因此更需要保养才行,阮良图说,这也是更年期女性容易出现尿道炎的主因。 更年期阶段更不建议过度清洗外 ,否则会让原本就干涩的情况益加严重,而洗澡时更要避免使用过热的水清洗,也应避免盆浴,以免增加感染的机会。 阮良图建议,更年期的女性朋友可以使用一些专用的凝胶,让外 更加滋润,但要避免使用成分复杂且含过多香精成分的清洁用品,避免因过度 造成反效果。此外,这个时期也可多加补充植物性荷尔蒙,如大豆异黄酮等,来改善更年期的不适。 私密处保养道理就像保养脸部一样简单,只要每天养成习惯且坚持做到,有了健康为基础,就能避免感染,更能增加自信。 阮良图整理私密处保养的10大观念,提供女性朋友参考: 1 维持身体健康,体内的自清机制就会展开,私密处的感染也相对减少。此外,饮食上也要特别留意,需少吃含糖量高的食物,多吃优酪乳、益生菌、乳酸菌等帮助改变体质。 2 外 随时保持干爽,每天清洗时应避免以热水冲洗,并要减少清洗次数,可适度选择女性专用的弱酸性清洁用品,或者以温水洗净即可,更要避免冲洗 。 3 性行为时适当使用合格保险套,同时在性行为前后先洗净外 。也提醒男 清洁其包皮部位,以免藏污纳垢。而在性行为过后,由于 内可能会因摩擦而出现破皮现象,因此不建议使用盆浴。 4 选择女性底裤时,建议以透气、棉质为主,减少穿着不透气的紧身裤及 等的机会。 5 使用卫生棉、卫生棉条时,务必每两个小时更换一次。 6 减少使用含香精成分高的泡泡浴用品。 7 如厕后,记得由前往后擦拭,若在家中可清洗外 。 8 更年期适度使用润滑液。 9 当出现不正常的分泌物及异味时,宜尽早就医。 10选择女性私密处保养品时,尽量选择大厂牌、有信誉的产品。 阮良图表示,随着私密处保养观念的开放与成形,目前坊间已经有许多不同类型的私密处保养品可供选择,若能适度使用,也是保养私密处的好方法。不过,他特别提醒,挑选时除了要留意内容物的成分,尽量不要选择含滑石粉成分,除了可能过度 外,根据国外医学研究显示,这类成分保养品有导致卵巢病变的疑虑,因此,使用上必须特别小心。 私密处保养品琳琅满目,女性又该如何选择?祝怡麟提醒应以知名品牌为优先,成分最好单纯,且符合自己的肌肤特性及需求,才不会反而造成负担,若仍无法判断,则可咨询专业的医护人员。 本文摘自 351期
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