一天当中什么时候敷面膜最好?

个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。

晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。

早上6、7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。

对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

上午8至12点：肌肤的机能运作臻至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。

下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴、三温暖澡等，来加强皮肤对美容品的吸收。

晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容护理。

1、一般洗澡后、睡觉前做面膜最好。因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

2、当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。

3、当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。当然，一天当中任何时段也都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜;中午适合做亮白面膜;晚上9点左右，最时候做保湿面膜;晚上11点，则比较适合做营养面膜。

你还在晚上敷面膜吗 

一、敷面膜佳时间

1、早上6:00~7:00:吸收巅峰期。

2、下午1:00~3:00:皮肤易产生皱纹的时间有空的话适合敷面膜后午休。

3、晚上9:00~11:00:肌肤自我修复的时间。

二、敷面膜的频率

1、补水面膜:两天一次一起敷面膜

2、白白面膜:3天一次

3、清洁面膜:一周一次

4、坑皱面膜:一周2次

5、修复面膜:一周一次

三、敷面膜6不要

1、不要洗完脸直接敷，要先补水

2、面膜敷完不要扔，可以敷脖子，手，脚。

3、敷完面膜不要长时间不涂护肤品。

4、不论任何肤质，敷面膜时间不要超过15分钟，会反吸收。

5、敷完面膜不洗脸，会堵住毛孔闷痘。

6、不论任何面膜都不能天天敷。

一般来说，在中午12点整比较适合敷面膜，因为这个时候很多家庭主妇或者是全职太太刚刚收拾好家里的内务，或者替丈夫做好饭菜，经过了一个上午的劳累和被厨房的油烟熏，她们的面容已经开始出现蜡黄，所以这时要及时进行护肤。

晚上10点适合敷面膜。

夜晚是美容护肤的黄金时间，相信很多人都喜欢在晚上睡觉前敷上一片面膜，然后美美的睡上一觉。尤其是对一些爱美的女性来说，每天晚上都要敷一下面膜才肯睡觉。甚至有些人敷着面膜就睡着了，直到第二天醒来的时候才发现面膜已经干了。

然而，在夜晚的时候也不是什么时间点都能都适合敷面膜的。一般来说，晚上10点是非常适合敷面膜的时间段 ，因为在这个时间点人的面部皮肤的细胞比较活跃，新陈代谢的能力比较强。而且，这个时间点人的面部肌肤比较干燥，非常适合做一下美容护肤。

方法不对，敷再多的面膜都是白费❌起来学习正确敷面膜的方式吧✅

1敷面膜6不要：

（1）不要洗完脸直接敷面膜，要先补水。

（2）面膜敷完不要扔，可以敷脖子或其他部位。

（3）敷完面膜不要长时间不擦护肤品。

（4）不论任何肤质，敷面膜时间不要超过15分钟，会反吸收。

（5）敷完面膜不洗脸会堵塞毛孔闷痘。

（6）不论任何面膜都不能天天敷。

2敷面膜最佳时间：

（1）早上6:00~7:00 吸收巅峰期。

（2）下午1:00~3:00皮肤易产生皱纹的时间。

（3）晚上9:00~11:00皮肤自我修复时间。

3敷面膜的频率：

（1）补水面膜:两天一次。

（2）清洁面膜：一周一次。

（3）抗皱面膜:一周两次。

（4）美白面膜：三天一次。

（5）修复面膜:一周一次。

敷面膜的正确步骤掌握了，这样我们才真正意义的可以给皮肤做好补水保湿，宝子们学会了没~