1、可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。
2、头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。
3、百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。
4、首乌、女贞子、丹参、补骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦,每天3次。
注意:中医只针对头发的根,毛囊存在的情况,如果脱发时间比较久,已经有明显的光裸面积,需要及时到毛发医院做毛囊检测再做治疗。
您好,目前中药治疗脱发多针对脱发初期的患者,通过药物调理脱发情况可以得到一定程度的缓解,但如果脱发时间长达一年以上,脱发部位已经明显露出头皮,建议发友通过植发手术进行改善,毛囊成活后就可以长出新的头发,彻底解决脱发问题。
你好,最好是运动减肥了!
减肥的方法:
1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜
2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话
3;养成合理的作息习惯,不贪睡尽量早起,特别是晚上不要熬夜
其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!!
多吃蔬菜水果,并不是要求当饭吃哦!饭可以吃个半饱,饿了吃点水果充饥!
请采纳一下吧!
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