我的一次出轨让老公知道了，我该怎么做呢他才能原谅我啊好烦

你先和他好好谈谈,道歉,并说明你知道错了,还是爱他的,希望他能原谅你但是,这种事男人一般都会介意的,如果他也还爱你的话就让他慢慢想通,不要去逼他,更不要在这个时候更多的关心他,那样只会让他反感,甚至觉得你在弥补错误,那样你在他面前也会比以前矮一大截的,就算现在原谅了你,但心里始终有个结所以,我认为你跟他真心忏悔与道歉并表明你内心真实想法以后,告诉他你等他的答案,然后可以和他暂时分开一段时间,不要在一起,给他单独的空间思考如果他接受不了这件事,也不能勉强,那你就要勇敢承担自己犯下的错误所带来的后果,如果他能够原谅你,那就和他好好过日子,再加倍去爱他

婚内出轨有了孩子怎么办,怎么让老公原谅

　婚内出轨有了孩子怎么办,怎么让老公原谅，男女双方如果一起携手走上婚姻殿堂是特别有缘分的，婚后要懂得彼此珍惜，以下婚内出轨有了孩子怎么办,怎么让老公原谅。

婚内出轨有了孩子怎么办,怎么让老公原谅1

　1、在婚内出轨有了孩子要分为两种情况，其中一种是女方婚内出轨，然后怀了其他人的孩子，那这种情况就要考虑自己到底想跟谁生活在一起。

　2、如果想继续维持夫妻俩人之间的婚姻，那在配偶不知道的情况下，建议大家还是将孩子给拿掉更加合适，当然拿到孩子之后要当什么事都没有发生，而且要跟出轨的那个人断绝任何联系和来往。

　3、如果不想维护这段婚姻关系，因为跟丈夫之间根本没有感情，无法继续生活在一起的情况下，可以趁着这次怀孕提出离婚，不过作为过错方，在离婚时可能需要赔偿丈夫精神损失费，还有物质损失费。

　4、婚内出轨有了孩子怎么办？如果这个孩子是你丈夫的，那么建议将孩子生下来，然后跟丈夫好好生活，当然同样要断绝跟另一方的任何来往。

　 出轨一次要不要告诉老公坦白相对

　1、如果你还很爱自己的老公，并且想维持好夫妻关系，那出轨一次之后，不建议大家跟老公坦白，否则在老公心里会有隔阂，另外如果老公无法接受就会选择跟你离婚。

　2、虽然出轨一次自己心里很自责很难受，想告诉另一半，但自己要想清楚另一半是否能接受，如果对方无法接受，那结局会跟你想象背道而驰。

　3、当然为了避免在以后生活中一直有愧疚感，也可以主动跟自己老公坦白所做的一切，当然要提前想好告诉老公之后的责任和后果，如果对方也爱你，并且你承认以后不再犯这样的错误，那么老公选择原谅的几率也比较大。

婚内出轨有了孩子怎么办,怎么让老公原谅2

　 女人出轨如何让老公原谅

　第一，为了孩子而不离婚，不是为了你，所以即便是继续过下去，也不可能回到以前。举个例子，你拿刀子往别人的背上划一下，伤好了还有疤痕，如果伤得深，还会隐隐作疼。更何况你这是往丈夫的心上捅刀子。

　第二，每个男人都不可能放下这件事，刀子捅到了心上，难以忘记，你求他没用。让他冷静没啥用，正好几个月的时间他学会了生活里没有你也正好可以过日子，然后正好离婚。

　第三，没有先离婚这一说，一旦离婚，他就会好好整理自己的状态，逐渐远离以前，远离那个伤害他的女人，重新开始新的生活。即便是不找另一半，也不会找你，因为你让他对你失去了爱意，没了爱情，为什么找你呢？

　我劝你就和他离婚吧，因为对你们两个都好过，否则过下去也是回不到以前，貌合神离。其实很奇怪你会问到能不能回到以前的状态……你都把人家的心伤了，背叛了人家，怎么可能回到以前呢？

　你离了他你也能过，他离了你也照样过，早离婚，对你对他都好。

　出轨只有0次和无数次，因为你出轨是必然有原因的，是因为你对你丈夫没了爱情或者逐渐失去爱情，只是这个出轨对象你不满意而已，如果出轨对象你满意了，你还会回归家庭吗？

婚内出轨有了孩子怎么办,怎么让老公原谅3

　 我出轨了怎么做才能让老公原谅我

　出轨了应该要立刻断掉与第三者的关系，然后自己回家向老公解释清楚和道歉或许可以让老公原谅自己。虽然这种做法不一定都能让丈夫原谅自己，但是最起码自己已经能够认识到错误和有改正的想法，能否得到老公原谅，也是要看老公对自己出轨的看法，确实得不到老公的原谅也是情有可原的，毕竟是自己做错了事情，自己在出轨之前并没有想过老公的感情还有事情发展的后果。

　 妻子出轨了错在哪

　当然妻子出轨，主要是妻子的错误行为，没有正确认识到这件事情发生是一种选择性问题，是对丈夫和婚姻的背叛，可能在事情发生后得不到任何人的原谅。还有错误和责任是在丈夫身上，如果丈夫能够在婚姻做到最好，对妻子能够做到保护和关爱，就不会让妻子有出轨的机会和想法。夫妻两人都应该反思一下自己的行为，特别是妻子背叛婚姻的想法，丈夫应该思考一下自己婚姻里那些做得不足。所以说，妻子出轨虽然主要责任在妻子身上，但也离不开丈夫的因素和关系。

　 是什么导致妻子出轨

　妻子出轨这种行为固然是错误的，而这件事情发生的背后，应该要好好反思一下是什么原因导致她出轨，俗话说，一个巴掌拍不响，妻子会出轨，绝大部分可能是因为自己老公无法满足于她，女人都是希望自己能够被别人偏爱的，而自己的丈夫没有那么爱她而同时她又遇上了一个比她丈夫对她还要好的人，那么这个时候女人就会在两者之间进行比较，当然可能胜出的是后者，出轨是对爱情的不忠，或许你的丈夫无法原谅你的行为，这也本该是情理之中，因为谁会一样被自己的老婆扣上那么大的一顶绿帽子呢。

　 妻子出轨了该怎么办

　身为一个妻子，本来是前妻良母的，但是却因为自己的一时冲动背叛了自己的丈夫，这个时候就不应该藏着掖着，纸是包不住火的这个道理我相信你也懂，自己这种行为不止出格更有失风范，最起码给丈夫一份尊重，坦然地告诉他，自己出轨了，而不是一瞒再瞒，事情拖的越久越不好处理，但是如果说你两份感情都想要得到的话这是不可能的，鱼与熊掌不可兼得，人嘛，不能太贪心了，这两份感情必须放弃一个，不然这样对哪一个都不公平，如果希望自己出轨的行为能够被老公所原谅我想大部分人都做不到吧，虽然有句话说宰相肚里能撑船，但他终究不是宰相。

第一，你要接纳自己被伤害这件事实。

很多女人不能接受自己被伤害，她觉得“我老公为什么这么做？我对这个家付出这么多，他为什么这么对我？我给他当牛做马，从来没抱怨过，我们结婚时我也没多要彩礼，这些年我战战兢兢，为了这么家做了这么多的事情，他为什么要背叛我？”

上面的这些想法，都是女人觉得“我做得这么好了，是个好妻子，他不能这么对我，否则就是对不起我”，也可以看出她接受不了被背叛这件事。

其实，要知道，男人在背叛你前，可能从来没想过会伤害到你，因为他打心眼里觉得自己不会被发现，觉得只要你不发现，你们的关系就不会受到影响。

所以，你不要纠结他为什么要伤害你，当你越不敢承认，你越不能把这件事往前推进，你要先接纳自己受到的伤害“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我对婚姻的底线”。



第二，你要扩展人性的认知。

对于婚外情的看法，大部分人觉得“男人背叛家庭就是没有道德的，就是人品败坏的，就没救了”。

其实，这种看法很片面。

我们都知道人有一个特性是喜新厌旧的，如果长期面对一副面孔，没有任何新鲜的事情或者变化，那我们就很有可能去别处寻找新鲜感。虽然我们知道，人是经过进化的，跟动物不一样，但是我们不能否定这些人性的存在。

如果你否认这些人性，你会觉得这个世界非黑即白，你看待这个世界的角度会变得很狭窄。

你看到一个好看的男生，也是会多看两眼，然后心里默默评价一句“真帅”，这是很正常的。

当我们看到人性的多元化时，我们会更善于理解这个世界，也会防止你对人生绝望，防止你对婚姻，对爱情绝望。



第三，你要原谅自己。

有些女人对自己的要求很高，她们很擅长从自己身上找问题，当她发现老公背叛后，会觉得“是不是我哪里没有做好，是不是我不如外面那个女人，是不是我现在没吸引力了……”

她不断批判否定自己，这只是你在折磨自己。

要知道，当初你们结婚，就说明他对你很满意，那个时候，如果你不是这样的你，他可能还不会娶你呢。

我们原谅自己就是接纳自己，跟真实的自己和解，婚姻变成了这个样子，你就是有这么一点能力，不能这样吗？

现在市面上有很多机构，他们会从女人的婚姻中挑出各种问题，她们已经很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不断再给自己找问题，这些平台还要继续鸡蛋里挑骨头，他们就是让你觉得“只有你变好了，你老公就回来了”，但是你老公会背叛，可能并不是因为你不好，可能他就是短暂的对婚姻有些厌倦了，想去外面找找新鲜感。

并且，你认为外面那个女人就是完美的吗？你觉得她就是好的吗？你觉得她就是优秀的吗？很多情人在一些方面根本不如妻子，我辅导了这么多婚姻案子，有些情人跟妻子简直没有可比性，她们学历不高，身材不好，没家境，工作也不好。

女人们，请记住一句话“不是因为你不好他才背叛的”。

如果你非要想提升自己，想让自己变得更好，那你会耽误治理婚外情的时间，你还在自我提升的时候，他们早就开始热恋、怀孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公还在底下，你觉得你们还配吗？这样只会让你们更加脱离。

你要原谅自己，原谅自己忽略了婚姻，原谅自己忽略了他。

你先原谅自己，先接纳自己的行为，你才能用正确的态度处理婚外情。



第四，你要求他做补救措施。

如果你想原谅你老公的背叛，一定要先让他受到惩罚，让他吃点苦头，让他意识到问题的严重性，让他给你补救的措施，否则，他绝对会再次犯错。

第五，你们要长久地疗愈。

如果不经历疗愈，你也很难走出创伤，就像有很多家庭，男人回归后，妻子还是不安心，总觉得老公和情人在联系。

所以，这个时候需要男人来疗愈她，当她怀疑的时候，他愿意证明；当她失望的时候，他愿意给出承诺；当她有需求的时候，他都能满足，这个疗愈是个漫长的过程，如果男人能做到，妻子也会慢慢走出来。

如果没有疗愈，女人会很难原谅老公。

原谅不是老公回归后就能做到的，也不是一句话就能做到的，很多男人回归家庭后，他对老婆说“这件事彻底过去了，我不想再提了，不然你就是让我伤心，你就是不想好好过日子”，他威胁老婆不要再提这件事。

不要让这段婚外情成了一件不能说的事情，如果成了一个禁忌，那这就像一个炸药，这件事迟早会再爆发。

1、做个睿智的男人，拿得起，放得下，把自己调整好，处理愤怒情绪，没有必要担心妻子会跑掉。　拿出作为男人的姿态：告诉老婆，我可以惯着你，也可以换了你！　2、调整心态，建立强大的自信，老婆出轨了，是她违背了婚姻的承诺，率先做错了事情，那老婆出轨该不该原谅？　既然婚姻还在，那么就还是夫妻。所以，侮辱她或者言语中伤对方的行为一定是不允许的。因为这个时候妻子的心态已经很内疚自责，如果看不到丈夫有可能原谅的迹象，很容易走向极端，一不做二不休，破罐子破摔。　对于老婆，要尽量地去理解她，去和她做朋友。凡事只要点到为止就好，话不在多，而在于精，在于力度和渗透力。　3、 理解婚姻的本质：爱，责任与接纳。婚姻关系中有三大元素：爱，责任与接纳。　接纳与责任是爱的前提，有接纳，爱才开始启动。两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气。　对于出轨的老婆来说，只是还不明白人生感情的真谛，所以可以开诚布公地和对方谈一谈。也许婚后会出现妻子爱的人，但那终归是过客，她还是会左手牵着右手一直走下去。　老婆出轨怎么让老公原谅2　 1、诚恳道歉　女人出轨对男人的杀伤力非常大，在中国古代“夺妻之恨”与“杀父之仇”是相提并论的。所以，女人在做这种事之前一定要慎重考虑，问问自己值得吗。　出轨被发现之后对丈夫诚恳真挚道歉是必须的，在他的面前将出轨对象所有的****都删除掉、断绝一切联系。将你们之间的问题说清楚，一定要告诉她你心中的真爱是他，当时只是喝醉了等等，你非常非常后悔，希望他能给你机会，切记一定不要和对方争辩。　 2、容忍对方适当的发泄　你要知道男人对这种事的接纳程度非常的低，他可能为了孩子和家庭等原因最后选择原谅你，这不代表他心里没有愤怒，所以你要忍受他的'语言攻击、给你黑脸、甚至是不想碰你。　但是，女人还是要学会自己保护自己，你虽然做了错事但是这不代表你需要付出生命的代价，如果对方做出打你、用“性”侮辱你等过激行为，一定要学会保护自己，这种时候你已经无法再谈取得对方原谅的事了，应该要学会保护自己。　 3、用实际行动来证明自己　平时的穿着打扮开始偏向保守和温柔淑女的，颜色挑选要柔和清淡，最好能激起他的心软和保护欲，不要打扮的太过妖艳和显眼，不要穿性感暴露的衣服。平时没什么事就早点下班回家，做好饭菜等他回来，如果你出轨的对象是单位的人，你可能就要考虑换一个工作了。平时单位部门的聚餐和应酬就推掉吧，现在你不能再是工作狂了，而是应该做一个居家的女人，不要引起他的不满。平时多关心丈夫一些，在家带带孩子，陪陪他的父母等。尤其是在他生病了或者是有什么麻烦的时候要多表现一下自己。

现在很多结了婚的女人或因一时寂寞，一时不甘等走上了出轨的道路。那么，结婚的女人出轨怎么办？是直接离婚？还是用心努力再次取得丈夫的信任和原谅？

一，结婚的女人出轨怎么办

爱已不存在：好聚好散

结婚后的女人出轨了你要仔细好好的想一想，自己到底是为什么出轨，是他错了还是你错了，现在还爱不爱他，想不想和他过下去。如果你发现自己出轨的确是因为对他散失爱意，那就和平的好聚好散吧。

只是，毕竟男人的尊严已经被你伤害了，这时女人就算是要离婚了态度也要温和，稍微低声下气点，表示出一定的歉意，否则惹怒了丈夫，让他做出什么过激的行为就不好了。

爱依然存在：努力挽回

如果你发现你的出轨不过是一时冲动，或者只是为了纯粹报复丈夫对你的冷淡，可内心还是爱着他的。这时，你要做的就是想尽一切办法挽回丈夫的心，取得他的原谅。

二，女人出轨后怎么让老公再次信任

先对内沟通，做好思想准备

首先要知道自己想要什么样的结果？什么对你是最重要的？这与你老公是否一致？你是否换位思考过他的立场？你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状？……所有这些都要依靠你自己的力量。

你老公现在的言行让你感到不安，这是可以理解的。既然你已经做出背叛的行为，难道不该适当承受一点他的冷嘲热讽？而且，他对你态度不好是正常的，说明他是个很直接的人，没有向你隐瞒自己的想法。另一方面可能这些记忆于他会比较深，你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机。

总结出轨原因，用行动改变自己

首先你要总结自己出轨的原因，发现自己的问题只是第一步，还需要用实际行动去改进自己，真正解决问题。你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。

比如出门前先告诉他你要去哪里，或者你出门前为他准备了什么东西在某个地方，然后他出门你可以提醒他别喝太多酒、或者他经常犯的毛病你提醒下他，虽然开始他可能会故装姿态，忽略你，因为他不敢轻易相信你对他的付出，但是他心里是很渴望。

用家的归属感化，找到两人的共识

你们共同拥有一个家，这是你们的归属点，在这里可以找到你们的共识。不管你老公处于什么心态在你出轨后没有和你立马离婚，但说明他也是个爱家的人。那么，如果你从现在开始，事事以家为先、以家人的幸福快乐为重心去付出自己的关爱与行动，我想一切都会慢慢好起来。如果不行，再自省一下是否方法不对？

给他承诺，慢慢经营家庭

给他一个承诺，这同道歉是同等重要的。经营你们的家，让它能慢慢恢复以前的平衡。你的这次过失相当于把你们之间七年的感情存折里一下子取走了一大半，所以现在开始再向里面多存一些爱、关心、支持、理解、尊重、倾听、美好的记忆……当你们再度“富”起来的时候，阴影自然就减少了。

亡羊补牢，无论怎样补始终有个疤。先是你对你老公的身体背叛，接着是你老公对你的精神折磨，这一前一后的关系都是因你而引起的，所以，当初你在享受婚外情快乐的时候就应该承担回归婚姻的痛苦责任。

现今，婚外情虽然有越来越多的趋势，但发生在谁的家庭都是不幸的。对男人而言，他们最不能容许的就是自己妻子的身体背叛，你犯了一个大忌。这也是对女人最不公平的地方。

信任是婚姻关系中夫妻所共享的最重要特质，也是建立愉快的、成长的关系所不可或缺的。老公对你的不信任!你暂时已经失去了这个，想要挽回不太容易，需要你的坚持和耐心。

一方面，你们都有继续生活在一起的意愿，时间也许可作为稀释液让痛苦变得轻淡一些，而另一方面是你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。

先对内沟通。首先要知道自己想要什么样的结果什么对你是最重要的这与你老公是否一致你是否换位思考过他的立场你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状……所有这些都要依靠你自己的力量。

你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机重建信任。

可以向老公承认错误，赔礼道歉，并保证以后坚决改正，不能再犯，求得对方的谅解。因为出轨不对，情节严重，涉嫌重婚罪的，在离婚时可能会不分或少分家庭财产。

《婚姻法》

第四十六条　有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

(一)重婚的；

(二)有配偶者与他人同居的；

(三)实施家庭暴力的；

(四)虐待、遗弃家庭成员的。