剖腹产后用什么水洗头好,剖腹产的人几天能洗头

　剖腹产后的女人，是要注意自己平时的日常生活的。有些看似简单的事情，其实不一定可以做，就像洗澡洗头发，是不建议的，可能会导致偏头痛，那么剖腹产后用什么水洗头好呢下面由我为你解答。

剖腹产后用什么水洗头好

　剖腹产洗头用生姜水。

　产妇坐月子时，如果能够坚持用生姜水洗头，就很好了。

　1在用姜水洗头时，先要准备好充足的姜水。

　2首先在锅内倒上足够量的冷水，加入适量的带皮生姜。

　3将水烧到滚开的程度，再放凉到适合的温度，就可以洗头了。

　大家要记住，不要为了能尽快地洗头，就在热姜水中兑上冷水，这样对产妇是很不好的。一定要用不烫不冷的水，最好是开水放温了，不要用生水哟，洗完头以后不要着凉。也不要用吹风机。

　老人说不可以洗，有的专家说可以洗，有的专家说不可以洗，到底该听谁的我觉得最好是问做过月子的人，月子的确容易出汗滋生细菌，头部肯定是要打理的，根据自己的经验个人建议坐月子最好不要洗头，如果头痒可以用酒精擦，然后用木梳轻轻的梳，把脏物梳下来，如果洗头的话容易使头皮着凉，以后确实会头痛，而且月子期间头皮着凉会影响恶露的排出。

剖腹产的人几天能洗头

　一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。

　1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。

　2、天气情况。比如说冬天比较冷(冬天坐月子注意事项)，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些(夏天坐月子注意事项)，而且炎热的天气，产妇不卫生易致更多疾病发生。

　3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。

不少产妇在生产后会听说坐月子期间有许许多多禁忌和规矩，特别是剖腹产的产妇会比顺产的产妇更加担心，生活中的一切都会重点关注，也会很想问剖腹产后多久可以洗头洗澡，那么我们就来讲讲剖腹产后多久可以洗头洗澡。

原则上来说剖腹产的产妇在伤口愈合后也就是大概一周以上的时间就可以有规律地洗头了，但是最佳的洗头洗澡时间是产后的10天。即使如此，还是需要根据自己自身的情况来决定时间。假如过了一个星期多还能感受自己的伤口疼痛，那这时千万不要去洗头，不仅不利于伤口的恢复，还会导致伤口感染。冬天生产的产妇洗头的时间需要延后。因为冬天较冷，剖腹产后恢复的时间较长。

剖腹产后洗头需要注意的问题：

1恒定水温

一定要注意洗头的水温，不能过凉，最好可以保持在37℃左右。

2洗头后不要马上睡

洗头后马上睡觉会导致湿邪侵入体内，从而引起头痛。

3保温

可以在头发吹干后用干毛巾包一下，否则湿头发挥发时会带走大量的热量，头皮血管受到冷刺激，会引起头痛。

剖腹产多久后能洗头，洗澡？剖腹产后生活中要注意什么呢？一般剖腹产2周后就可以洗头，洗澡。但切记要用温水洗脸，洗澡，尽量用淋浴，不能用盆浴，会增加下体感染的几率！很多旧观念说坐月子不洗头不洗澡，这些都是谬论，一个月不洗头，不但不卫生，还可能头皮发炎。一个月不洗澡，产妇汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使妈妈身不舒服，精神状态不好，并且累积的细菌可能引发各种疾病。简直太可怕了！做月子还需要注意的是补充营养和调理休息，产后体虚是正常现象，WHO世界卫生组织呼吁通过PWRH国际产后修复的应用（Postpartumnutritionrecovery），补充孕产流失；修复孕产损伤；调养生肌；从根本上让产妇在成产结束后能够系统化，规范化的接受产后康复保健服务和正确的指导！

1、掌握好时间。自然分娩的妈妈一般产后一周就可开始洗头，剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间没有明确的规定，主要是因人而异，看产后的身体恢复情况，刀口的愈合情况、是不是可以弯腰等等。

2、洗完后，要立即将头发上的水分擦干，并注意头部保暖，洗完头不要立即睡觉。

3、调节好温度。洗前先调节好室内温度，温度为感觉到室内温暖为好，水温控制在38-42℃左右。

4、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

5、洗头不仅不可受冷风，也不可受热风。无论是空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着产妇真接吹，这也是不建议洗完用吹风机的原因。

[PWRH]母体恢复的六项营养标准

1、产妇生产的基本要素比例相同

2、宫内膜、产道损伤修复

3、骨盆肌低收益率、腹直肌分离放松修复

4、生殖炎症清理

5、刀刃疤痕修复

6、皮质层弹性、生殖系统弹性修复。

PWRH]定义产后恢复的三个营养成分

1、补充：

孕期补充孕产妇功能障碍（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙、多维生素和矿物质等）

2、修复：

修复生理损伤，弹性纤维断层扫描修复、腹直肌松弛修复、皮质层弹性修复产道损伤修复、生殖炎症清洁、疤痕修复

成分：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。

成份：雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…

[PWRH]国际产后修复的应用

荤素要搭配，不应该是盲目的大鱼大肉

产妇孩子生了孩子，肚子里的肾脏、器官和其他器官暂时没有恢复正常，如果此时会进补，会对产妇的身体造成一定的负担。因此，除了一些鸡汤外，新妈妈的食物应该包括蔬菜、水果，以平衡营养，促进消化，防止产后便秘。如果你担心蔬菜和水果的凉爽，可以在蔬菜中加入生姜，然后选择温暖的水果，如苹果。

有些人在出生后吃了很多中药材，如人参，因此很容易引起过多的出血，导致血崩。使用任何食物或药物取决于您的身体和身体状况。一般来说，产前体内火力比较大，而且产后气血损伤大，可以适当补充气血，但不宜过量，最好先看个体体质。

2合理的洗发和沐浴，抛弃不能洗的古老概念经过长时间的分娩后产生大量的汗水。老人常说月子不能碰水，不能刷牙，不能洗脸洗头。这些古老的说法经常使新妈妈受苦。事实上，在分娩期间要注意个人卫生，勤换内衣裤和预防妇科疾病是非常重要的。绝对允许刷牙洗脸。如果你不刷牙一个月，即使是好牙也会变成满嘴的蛀牙。洗脸时，最好用温水将其加热并再次清洗。这将确保新妈妈不冷，至于洗发沐浴，同样的原因，尽量使用淋浴方式，不洗澡容易导致下半身感染，产妇的心情也会受到很大影响，没生孩子之前几乎天天洗澡，生完宝宝后一个月不洗澡，那简直太恐怖了！

3少抱宝宝，多卧床休息

在这个月里，对新妈妈来说最重要的是获得足够的休息。睡眠不好会引起免疫力低下，精神萎靡，容易感冒等不好的现象。因此，照顾宝宝的工作大多是为家人提供帮助。如果您长时间抱着孩子，您可能会出现手部疼痛症状，并留下病根。因此，一般建议在3天后可以抱宝宝，但要小心不要长时间保存。当你进行母乳喂养时，你可以拥抱它。如果您有剖腹产手术，请在一周后再次手术，并在喂食侧喂它。

4月子期间要做适量的运动。

在传统观念中，所谓的做月子是产后生命的第一个月，要在床上休息，坚决不能下床走动，这对产妇的身体是有益的。专家指出，生产后的产妇长期卧床不起，更容易使得女性受伤，适当的运动可以使血液流畅，产后妇女经常运动以更有效地恢复腹部和骨盆肌肉，骨盆韧带以及周围组织和器官。因此，从科学的角度来看，月子期间适当运动更有利于产后妇女的康复。

5尽快喂奶，多吃下奶的食物。

宝宝出生后，宝宝应尽快吸奶，以促进乳汁的分泌。少奶的新妈妈需要让宝宝吸吮乳头（切记不要忘记每次用温水擦拭乳头），要多吃下奶的食物，促进乳汁分泌是非常有帮助的。新妈妈不妨多喝白色的鱼汤。此外，花生猪蹄汤也有一定的效果，但太过于油腻，很多新妈妈都不是很喜欢它。

6不要吹风受凉，但也不要盖太厚的被子

在这个月里，我最害怕新妈妈感冒，所以老一辈总是要求新妈妈紧紧包裹。但是，被子太厚，新妈妈更容易出汗，可能会导致中暑。因此，可以正确地佩戴被子，适当就好。不要因为自己爬吹风而热得受不了，反而对身体不好，在夏天，可以吹空调。只要它不直接吹到新妈妈的身体上就是可以的，它就不能整天使用，它会导致室内空气不流通，而且会太干燥。空调是不能离新妈妈的身体和宝宝太近，只需控制合适的温度就好。

7、不要忽视腹部

很多产妇听人说，生完宝宝以后，肚子会自动恢复到孕前，不用在意。这真的可以算是一个善意的谎言吗？实际上对于一个平常人来说，腹部就是最容易长赘肉的地方，更别说产后妈妈们了。所以，你若不管不顾，等到三五个月后你怕只能是躲在厕所里哭吧！

每个新妈妈都必须要经历十个月后一个自己可爱的宝宝的诞生！在怀孕期间，随着胎儿慢慢的长大，母亲的子宫变形，内脏全部改变位置，一朝分娩盆骨增大，那么宝妈们的身材会怎么样？即使你能恢复到孕前体重，也无法恢复到孕前恢身材，特别是大肚子，这对许多产后新妈妈来说是一个头疼的问题。因此，无论是剖腹产还是正常分娩，都要在分娩后三个月内口服特殊产后修复营养[PWRH]，骨盆和盆底肌肉可以自然恢复。在这3个月内收紧骨盆是最理想的时期。还需要六个月才能恢复到原来的硬度程度。对于产后新妈妈，产后束缚腹部可以防止内脏下垂，帮助子宫恢复活力，也有助于恢复体形。

剖腹产多久可以洗头？有一个很老的观点，就是新妈妈在坐月子期间一定不可以洗头。，会受凤，风寒一但入了脑，一辈子都会头疼，风寒一但入了骨头，一辈子全身骨痛，这都是不能去根儿的病，要受一辈子苦的。

那么剖腹产多久可以洗头？

理论上来说，顺产一周后就可以洗头了，而剖腹产则要看伤口恢复情况。一般来说，产后10天左右就可以洗头了，但是具体要视伤口恢复情况而定，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

老一辈剖腹产月子不能洗头啊

大多数产后女性几乎都陷入一个“魔咒”——坐月子不能洗头，否则就会落下月子病。这是流传最为广泛的一种习俗。

分娩过程大汗淋漓，还要一个月不能洗头会非常难受，这么“恐怖”的事情谁能干得出呢？

“剖腹产月子不能洗头”被说得如此玄乎，老一辈大多对这个深信不疑，那么我们到底能不能洗头呢？

不洗头科学吗

这个传统说法认为，在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。

事实上，大多数月子里洗了头发的妈妈并不会出现所谓的月子病。实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，就不会那么容易得月子病。

月子不能洗头的说法主要考虑到以前的洗浴条件差，卫生条件有限，洗一次头不容易干，容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病。说到底，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施。用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的，但也不是绝对的。

剖腹产月子期间不洗头更易受感染

分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

干净舒畅地洗个头，可以刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来好心情，对母婴都有不少好处呢！

PWRH促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。伤口控炎，以及炎症导致的（子宫粘连）

防止恶露工作要做好

产后，随着子宫内膜(特别是附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴内流出，这就是恶露。

恶露是反映子宫恢复好坏的一个标志，剖宫产恶露是很正常的现象。一般来说一段时间后恢复正常，正常情况下，带有血腥味，但不臭，量不超过经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽。经约半个月到20天后，都会干净。

除了以上提到的正常情况，一些女性也会遇到不尽的情况，如果产后一个月仍然，就不是正常的现象了，对产妇的身体会产生不利的影响，应该及时就医，找出具体的原因，以便对症下 药，尽早改善。

如果剖腹产一个月以后恶露任然不净，同时还伴有臭秽味或腐臭味等异味，或伴有腹痛、发热等症状，那么可能是子宫、输卵管、阴道、卵巢有感染；如果排出量居然日渐增多了，颜色也逐日变红变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫的出 血、阴 道 有 创伤，或有 感 染症状的发生等，导致恶 露总是持 续不净时，大家一定要引起足够的重 视 。

PWRH修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

洗头时注意肚皮上伤口！

伤口愈合由四个连续，重叠和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件必须以精确和规范的方式发生。因为大量细胞参与该过程。而创伤愈合过程中最重要就是调节细胞的增殖分化。局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损，其中系统因素影响其治愈能力，所以术后营养是基础。

剖腹产的伤口恢复时间一般都是在3-6周左右，一般的时候腹部的伤口在5-7天之后就是能够拆线的，在一周左右就不会感到疼痛。

女性朋友在腹部创口出现结痂的时候，不要过早的揭掉，不然的话就会日常容易造成把修复表皮的细胞给带走，有的时候还会恶化

伤口 越长 向两则外翻 的张力就越 大，自主愈合受阻，伤口生长比较慢。PWRH 产后 营 养不仅可快 速达 到正 常皮肤强 度的 百 分 之 70～80，修护 毛 细 血 管及神经 伤口 细 胞 组 织 在生快速伤 口愈 合。

剖腹产洗头七大注意事项：

1、可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

剖腹产多久可以洗头？就介绍到这里有人说，一个女人，要结婚、生孩子，才算是完整。孕育下一代的女人伟大的使命。有些女性因为害怕自然生产的痛楚，有些女性则是因为体质不允许自然生产，所以会选择剖腹产。但是剖腹产相对于顺产来说更难护理。所以对于饮食方面是非常重要的，它联系着妈妈的身体健康和宝宝的成长发育。r

　　1、最好在一个星期以后。剖腹产后身体需要一段时间才能恢复，在刚做完手术这几天千万不能洗头。这个时候洗头很容易导致伤口感染，不利于伤口的愈合，最好一个星期后再洗头。

　　2、要看个人身体恢复情况。剖腹产后如果要洗头，要看自己的身体恢复情况。因为有些女性身体比较虚弱，伤口恢复得比较慢，最好等身体恢复得差不多再洗头，

　　3、最好选择天气晴朗时洗头。剖腹产后不要急于洗头，要等伤口好的差不多的时候，选择一个比较好的天气。因为天气太冷会导致感冒或其它疾病的发生，这样不利于身体恢复。

　　1、洗头时水不要过冷。在剖腹产后洗头时一定要注意水温要适当，不能过冷，因为水温太凉，会导致日后出现并发症，影响到自己的身体健康。

　　2、最好在家洗头。要注意最好在家洗头，因为产后身体比较虚弱，去美容院洗头，容易受凉。因为美容院一般人会很多，美容术不一定洗完头立马就给你吹头发。

　　3、洗完头要尽快吹干。完头要尽快吹干，避免受到冷风的刺激，导致日后疼痛。最好是洗完头后用毛巾把水先吸一下，在用吹风机吹。

，这样会导致日后头痛。