我买了一瓶防晒BB隔离霜，含有熊果苷，白天能用吗

这种皮肤状况需要长时间解决，希望你能够有耐心吧护肤的步骤坚持下去～就当是为自己的三十岁打基础了。

基本情况是，皮肤粗糙暗沉，需要的是面膜和定期的去角质，还有适当的美白。毛孔大则需要用一些收毛孔的化妆水，不要使用过于刺激的产品。至于黑头……这个很矛盾。因为市面上有很多黑头贴，但是我认为那些东西并不能很好的控制黑头，反而滋生毛孔大和黑头越来越多的问题。我按照你希望的，早中晚的给你推荐吧。每一个推荐我都会注明理由。

早上：起床之后，当然要洗面奶洗脸。早晨肌肤刚刚醒来，经过一晚的睡眠，很可能有些油腻，但是休息过后的肌肤不适宜用过于刺激的洗面奶。这时候用一些温和保湿类洗面奶。如果你清晨脸并不是特别油腻，甚至局部会有点干燥，我推荐大宝洗面奶。这支洗面奶确实太便宜了，可能很多人不会很信任，但事实上对于清早的肌肤清洁是非常合适的。11块多吧，一大支。肌研极润的洗面奶，70块100g，贵些，但是也是非常好用的，适合早晨，洗了以后脸光滑水润。如果实在想要清洁力更强一些的，我推荐ZA的水润精华洁面露，125ml，58元，这款能够清洁得干净，有时候我晚上都用它，而且保湿非常好，不紧绷。

洁面之后擦干脸，注意冷水洗脸，用流水手洗就好了，擦脸毛巾一定要干燥清洁。不推荐毛巾洗是因为湿毛巾容易滋生细菌。然后是上化妆水。一般来说，化妆水都是有收毛孔功效的，但是仍旧有差别。妮维雅的粉水，保湿、收毛孔都不错，价位也非常适中，容易买。脸有点油的人适合使用。雅漾活泉水，价格贵些，但是做活动的时候买很合算，很大瓶！这个可以缓慢的调节肌肤到达一个平衡状态。长期使用还是很好的。我以前是过敏性肤质，用这个调节过。如果是冬天这样比较干燥的时候，用JUJU的玻尿酸保湿水或者肌研极润的双倍玻尿酸保湿水吧。这两款是我目前用过水里面最保湿的了，吸收也很不错。这两款你最好只在冬天使用，因为你说过你是油性……涂水的时候，还是用化妆棉。这样可以除掉脸上的一些角质，也适宜皮肤吸收。

然后要涂面霜或者乳液。面霜一般来说有个人喜好问题……我偏好无香料的。倩碧的黄油，大陆买很贵，但是如果香港买的话就非常合算，大概人民币200出头，120ml，很大瓶。夏天可以用无油黄油，冬天则可以用有油黄油。保湿很好，无副作用。可以在SASA的官网上邮购，保证质量。淘宝也有，价格也适中，但是需要鉴别。碧欧泉和水之澳的保湿面霜，效果也是很好的，两款价格都不低，但是确实做到补水不补油……这就要看你的预算了。便宜一些的，ZA的沁漾系列，适合春秋使用，保湿还行，但是没有刚刚介绍的几款那么好，清淡舒服，淡淡香味，105块吧，不太记得了。

说实话，面霜的选择实在太多了。如果你有自己喜欢的牌子，那么选择你用了舒服一些的，毕竟我不是你本人。夏天用乳液，冬天用乳霜，也会合适的。

出门还是要使用隔离或者防晒的。不要再洗了脸以后什么都不涂就涂隔离或者防晒……很伤皮肤的。做好刚刚那些工作，就涂隔离霜吧，带修饰作用的隔离霜也能改善一下肤色。ZA的隔离霜很便宜，润色也好，对肌肤的负担也小，只是防晒效果很一般。倩碧的城市隔离非常不错，只是价格高些，而且偏油一点。用了基本不会对皮肤有什么损害。BB霜什么的，都不推荐你使用。虽然BB霜修饰皮肤的效果很好，但是非常堵塞毛孔。你可以调理一段时间之后再考虑。面部涂防晒霜的话，最好也在涂完隔离之后。这两款隔离口碑都很好，我长期使用，别的我就不太有印象了……你可以看看别人的推荐。我还用过一些隔离，像是the face shop的绿色隔离，感觉不好。

中午如果要午睡，还是洗个脸吧。一天之内洗脸不要超过三次。有时候我早上没出门或者只是坐教室，中午都会不去洗脸。洗脸过多对皮肤也是不好的。如果没有涂隔离霜，那么普通的洗面奶就好了，晚上用的洗面奶洗洗就可以（下面我会给你推荐），然后重复涂化妆水和面霜/乳霜的步骤，午睡就好了。如果有隔离霜或者防晒霜，那么就还是用一些卸妆的东西吧。隔离霜和防晒霜不需要卸妆油或者卸妆乳，用卸妆蜜、卸妆水就可以温和的洗干净。ZA的卸妆蜜是专门卸隔离的，洗的很干净，有时候我粉底都用这个洗，也温和。贝德玛的卸妆水和JUJU的卸妆水也可以很好的卸干净隔离霜。注意，卸完之后，再用温和的洗面奶洗一次脸，涂保养品。普通的洗面奶其实很难把隔离霜洗干净。下午出门前再涂点隔离就好了。

在室外如果觉得皮肤干燥或者出油了，请用纸巾以按压的方式擦脸，不要用力搓，擦干净后再喷点喷雾。雅漾的活泉水，用小喷瓶装了可以随身携带，是很好的选择；另外，依云的喷雾和资生堂的喷雾，都是便宜又好用的，非常适合室外使用。记住用喷雾前一定要把脸擦一擦，否则会更糟糕，不如不喷。任何时候，尽量不要用手摸脸，因为手上的细菌非常多，容易导致长痘。皮肤好的秘诀其实在于干净。如果没有这个需要，这一步可以省略。

晚上需要好好清洁皮肤。活动一天了，皮肤比较脏，当然要好好清洁。美白产品也应该在晚上使用。如果白天涂了防晒或者隔离，那么刚刚说的卸妆水、卸妆蜜就一定要使用了，然后再做二次清洁。ZA的水润精华洁面露仍旧适用（这款其实早晚我觉得都很不错），另外，这时候可以用一些美白的产品。肌研极润的白润洗面奶也很不错。DHC的橄榄油洁面皂，98块钱一个，但是洁面皂能用的时间很久，也是不错的选择。美白的化妆水，主要给你推荐雪肌精和肌研极润的白润化妆水。因为肌肤暗沉还是需要美白步骤的。雪肌精价格偏高，而且很多人会过敏（酒精含量太高了），但是我个人觉得雪肌精不光是美白，收缩毛孔的效果也非常好。如果你不过敏，可以考虑一下。白润的水水很好用，清爽舒服，保湿也不错的。美白的霜、乳液也有很多，但是尽量选择没有香料的。美白产品其实多少都会给肌肤带来负担。我现在用白润系列的乳霜，感觉很不错，美白、保湿都很好。卡尼尔的净白柔肤液，涂完也很舒服，对肌肤有一定的提亮效果，也不错。但是涂完还是需要涂乳霜或者面霜的。

晚上如果你用保湿的面霜，其实也很好的。晚间其实也很需要补水。晚上最好还是兼顾补水和美白吧。

改善暗沉肤质光这样不够。要定期做去角质护理。DHC的去角质磨砂，用了感觉蛮不错，对皮肤伤害也小。价位会高些。相宜本草的去角质膏，也很好用，价格非常亲民；这两款都只是和一周一次，甚至更久一些，十天，两周都可以。频繁去角质伤害皮肤。肌研极润的卵肌系列洗面奶，也去除角质，但是温和得多，专门针对暗沉肌肤，则可以提高使用频率。选择一个就可以了。

由于你的要求是整体改善肤质，这时候最好的就是能够平衡、整体改善肌肤的红酒面膜了。红酒面膜并不特别针对补水或者美白，主要就是整体改善皮肤，让肤色更均匀、肤质更加趋向中性。美即的红酒面膜，不论是纸膜还是啫哩都很不错。需要坚持使用。纸膜一般来说头三天连续使用，之后一周一次，三天一次，都可以。啫哩的成本低些，使用也很方便的。整体改善的情况下，保湿面膜是可以使用的，但是不推荐刺激性的美白面膜，比如含有左旋VC或者熊果苷的。牛奶面膜是可以的。酒糟面膜也暂时不推荐使用。另外，the body shop的维生素E保湿面膜也很好，保湿不错，也能够整体改善肤质，可以直接当晚霜使用，用了就不用再涂晚霜什么的了。

解释一下。很多美白成分，比如我说的左旋Vc或者熊果苷，其实都是吸光的。这就是为什么只能晚上使用。白天使用因为吸光反而会越来越黑。即使晚上用，也推荐你白天最好防晒。如果你白天觉得使用隔离防晒太麻烦，晚上还是改为全套保湿的比较保险（和早上一样使用就好了）。用红酒面膜调理一段时间之后，皮肤会更好吸收别的种类的面膜。

眼霜我一直觉得对于年轻女孩不是太必要。但是眼部肌肤确实非常叫能。如果你觉得你的眼部肌肤需要一些护理，推荐几款给你。ZA沁漾的眼霜，佰草集的啫哩眼霜，还有就是露得清的眼霜，都只是保湿作用，适合年轻肌肤。不要用那些消除皱纹啊什么的……

另外，关于鼻膜，我也用过一些。只给你推荐高丝的鼻贴。有朋友从日本带给我过，我觉得是我用过最好的了……很多鼻膜我用了当时好些，过后实在难以收拾。如果你一定要用，不管什么鼻贴，用完后一定要认真拍化妆水，甚至用收毛孔面膜。听说相宜本草的鼻膜还不错……听说……

为了减少第二天早晨起来时候油光满面的情况，睡觉是通风应该良好，枕头、枕巾应该干净，头发也要注意。女孩子的长头发也容易让皮肤不好。少吃辛辣油腻的食物。清淡的饮食也有助于保养肌肤（绝对不是什么都不吃……）我推荐的都是适合年轻肌肤的产品，不要盲目的使用太过于昂贵的产品，那些东西中确实有很不错的，但是用了那些之后，再用普通产品就很难调理。保持清洁、保湿、防晒，对于年轻肌肤就是最好的了。

希望以上对你有帮助哦^^祝皮肤水灵灵～

要说适合22的隔离霜，我还是觉得za的最好用。

有spf15的防晒，能够调整肤色。性价比算是很高的乐。

她家的其他东西也很适合你这样的年龄。

另外，适龄使用一些面膜，“美即”的还不错。尤其是那种袋装的果冻状的。很实惠，又好用，尤其是冰川保湿的那款。

我也是用的肌研的霜，之后是谜尚的红管BB，一般乳霜都是慢慢按摩直至吸收的，有的品牌的霜是直接涂在手心然后用手互相摩擦后再涂脸上，用手的余温帮助皮肤吸收。我用薇姿的霜就会发生你这种情况。可能跟肤质有关

洁面产品是生活中，我们每个人都会使用到的产品，对于美眉来说，认真的清洁自己的肌肤是第一步，只要肌肤的毛孔通畅，那么后续的护肤品就可以很快的吸收。今天小编要介绍的是这款碧柔净莹保湿洁面泡沫，那么肌研极润洁面泡沫怎么样？

1、产品介绍

肌研极润洁面泡沫

产品规格：160ml

所属系列：极润保湿系列

产品分类：护肤/洁面品

产品功效：深层清洁保湿控油

产品简介：

柔滑丰盈的泡沫，温和洁净面上多余油脂和污垢，同时卸除脸部妆容，无需双重洁面；

蕴含保湿成分双倍透明质酸，深入滋润，使肌肤更柔软，同时含阳离子透明质酸，在肌肤表面形成锁水膜，保持洁面后肌肤不紧绷；

弱酸性，低刺激性，不含香料、色素、油分及酒精。

2、产品测评

今天点评的是曼秀雷敦极润系列的肌研极润洁面泡沫。

这款洁面泡沫蕴含保湿成分双倍透明质酸、深入滋润、使肌肤更柔软、同时含阳离子透明质酸、在肌肤表面形成锁水膜、保持洁面后肌肤不紧绷。

小小的瓶身很干净、圆乎乎的、很可爱耶、瓶身上大大的极润二字和双倍透明质酸特别醒目！净含量160ml、价格90左右、性价比很高哦！

看看背面详细的中文说明~\(___)/~啦啦啦

这款洁面泡沫蕴含柔滑丰富的泡沫、温和洁净脸上多余油脂和污垢、同时卸除脸部妆容、无需双重洁面。

弱酸性、低刺激、不含香料、色素、油分及酒精！

每天早晚、取2~3泵至掌心、均匀涂于面部、用手轻轻打圈按摩、然后用温水洗净。

按压式的瓶嘴、方便+卫生！在瓶嘴那里还有一个夹子哦、这是避免我们不小心按到瓶嘴、造成浪费。好贴心哦！~\(___)/~

打开盖子、看到没、里面是液体的哦、要通过按压、就会变成丰富细腻的泡沫啦！

看看我手心里的泡沫、是不是很多很细腻呢？既然说这个泡沫能够卸除脸部妆容、那我们就来试试吧！在手背上挤适量的bb霜、轻拍按压、过几分钟后用这款洁面泡沫清洗。

看到没？白色的泡沫慢慢的变成了bb霜的颜色了，恩恩、洗完之后手也是非常干净哦、没有丝毫残留！

洗完之后手摸起来还是滑滑的很舒服、一点都不紧绷哦。这一点让我非常满意。大爱这款洁面泡沫！

mm们也赶紧去败一支吧！还可以省去买卸妆油的钱呢、巨划算！！

呃 DHC橄榄滋润系列的水和油很好的嘛 不过水是要配合化妆棉小敷一下效果最好 会把皮肤撑起来 还不厚重= =有人说最好用它家宽幅化妆棉一起 偶是用普通的啦

额头有青春痘的话一长就用昭贵和化妆棉 中午和晚上敷着睡

不光偶有效 偶红豆脸的朋友都有效

呃 还有 秋冬一般比较兴补水 温度上来点才美白的多 因为美白的保湿不够 总不见得早上起来还抹两套的 晚上的话北方还好 南方不开空调冷和干燥还是美白系列抵挡不了的哦

非要保湿又美白就资生堂水之印蓝色的美白系列吧 既然以前用DHC这个价位还是很不错的 它家美白系列很有名的 也不用另外配 产品很全的 连导入液都有

BB霜建议谜尚的 毕竟其他的貌似国内不太有专柜 底妆质量不好的话脸皮伤 秋冬更是立马掉渣渣 比不用郁闷多了

呃 你用滴偶都用过

单纯补水的话建议你秋天买个DHC白金多元迷你的

偶一直掉皮 早晚都用它就好了 夏天皮肤多少都有损失 白金 的抗氧化正好补补

Q10的霜偶尔用用 冬天用很好

肌研极润的水

昭贵的水

水之印的

贝佳斯绿泥 等= =话说实偶正在在太多了

不过你的问题偶就推荐白金和水之印美白的

真的 局部问题局部解决 保养还是整套的好