曾经出演《仙剑》里的茂茂，200多斤的他减肥成功，如今瘦成什么样了？

相信《仙剑3》是很多人脑海深处的回忆，里面有一群热血仗义的江湖人士，除了触觉之外，还有一个人让人心疼万分。他就是“茂茂”的扮演者林子聪。

黄金配角“茂茂”

许多人都曾经观看过他出演的影视作品，不仅仅只是一部《仙剑奇侠传》，他还出演过的一部影视剧也特别经典，它就是《功夫》，这部视频中他与周星驰有深度的合作，在剧中他的形象十分有趣，一个看到鸡蛋急切扑过去的镜头让人们记忆深刻。

其实很多时候都是剧情的需要，所以才会这样展现。他的演技特别好，挑不出来什么破绽。他可以称得上是一位黄金配角了。19岁他就开始到这个行业发展，出道了这么久一直没能够成为大明星，很多时候都是以配角的形象在剧中出现。

他后来又出演了周星驰的《美人鱼》，镜头虽然很少，但是观众们看到他就能叫出他的名字，这其实也是对他的一种肯定，可见他知名度还不错。他可能后面也意识到外表形象给自己带来了一些限制，如果能够瘦下来，加上自己的实力，一定可以有更多的戏路。

常言道，人不可貌相

林子聪虽然在屏幕上塑造了很多喜剧角色，憨憨的样子已经植入观众心中，但是，观众们不知道的是，他其实还是一比特大才子，只是深藏不露罢了。不管是编剧，还是导演，还是后期制作，他都能做得很好，可以说都很精。在参演仙剑3之前，他就自编自导了一部喜剧**。

林子聪影视作品真的不少，经典喜剧片《少林足球》中，他饰演了肥仔，当时，这部视频可是创下了香港**的最高票房记录，周星驰的经典**《功夫》中，他还是饰演肥仔，可能并不了解，**《功夫》的特辑就是他制作的。

200多斤的他减肥成功，变身成为男神

据林子聪自己爆料，他最胖的时候达到了240斤，当时剧中的形象已经被大家所记住，大家也已经习惯了他胖胖的样子，所以一直没有什么变化。

但他为了孩子和家庭，也为了自己的身心健康，开始在意自己的形象，开始减肥，减肥了一段时间后，效果也是很明显，近照让很多网友都认不出来了，变化太大，整个人都瘦了一圈。

可是看到照片后，也有不少人表示，虽然瘦下来很帅，但你还是胖回去吧，毕竟看习惯了胖胖的林子聪，这一下子也是让很多网友接受不了。

有的人从小就是天生丽质，从小帅到大或者从小美到大，但也有的人虽然自身的条件很不错但是因为身材的原因把自己的光芒遮盖了，变得平平无奇。所以说“每个胖子都是潜力股”，娱乐圈的好多明星成名前都不如现在好看，尤其是几位男明星，减肥成功后堪比“改头换面”。

01、魏大勋。

谁能想到现在的一米八几帅气又瘦削的魏大勋大勋花居然在十几岁的时候还是一个圆滚滚的“大胖子”呢？有人翻出他很久以前发的微博，微博上的配图就是少年的他自己，如果不是原文提到了谁敢相信这居然是魏大勋。本来魏大勋眼睛就小，在脸上肉肉的挤压下眼睛更是像没睁开一样，而且肤色也是有点黑黑的，要是放在人群里估计都不会有人多看几眼，但是他本身其实五官整体还是不错的，所以减肥成功后也变成了大帅哥。

02、彭于晏。

如今的一身肌肉荷尔蒙爆棚的“健身达人”彭于晏曾经居然是个胖子，这也是让很多人没想到的，要不是有照片为证估计谁也不敢相信，毕竟现在一提到“肌肉”男神那肯定少不了彭于晏，他也在很多影视剧里全方位展现了自己的好身材。果然人的自律很重要，健康安全的减肥方式不仅让整个人都状态满满，重要的是自己的身体也会变好。幸好彭于晏选择减肥，不然我们就看不到《湄公河行动》、《悟空传》里肌肉贲张的他了。

03、李现。

OMG我们的“现男友”过去居然也是一个小胖子，看到他童年照的人泪不禁流下来，不过说实话，虽然照片里可以看出李现确实是一个“重量级”的人物，但是五官眉眼也是很突出的，即使他不减肥也是一个眉清目秀的小胖子。有这么好的底子那么减肥成功下来能够变成“现男友”在《亲爱的，热爱的》里出演高冷大神“韩商言”从而收割粉丝的心也是必须的。而且李现现在也是健身达人，身材不仅保持得很好而且还“穿衣显瘦，脱衣有肉”。

明星从“小胖子”变成了“大帅哥”是因为减肥成功，所以想要自己更美更帅的小伙伴们赶紧动起来，管住嘴迈开腿，多锻炼少熬夜，下一个彭于晏就是你。

张若昀为了更好地塑造角色形象，疯狂减肥，成功瘦到腰围只有62cm，这件事情引发了很大的热议。一方面是很多张若昀的粉丝纷纷表示心疼自己的偶像，担心这样疯狂瘦身会导致身体疾病。还有一部分张若昀粉丝夸赞自己的偶像是不可多得的年轻好演员，为了角色，这样付出，应该收获更多的掌声。而另一方面，则有很多吃瓜群众，对这一新闻的真实性表示质疑，因为张若昀身高181，这样一位高身高的男士，如果腰围只有62，体重那真的是轻到了一定程度，IBM指数相当低，科学上说，如果这么瘦肯定是会有健康问题的。作为合格的吃瓜群众，我们不探讨这一腰围的真实性，一起来聊聊张若昀的瘦身妙招！

一、要想瘦的好、锻炼不能少

张若昀是目前娱乐圈年轻男演员中比较喜欢健身的一位，因此出道这么多年以来，他的外在形象一直很好。而且张若昀很喜欢在健身馆健身，他的健身项目都是非常大强度，有针对性的，曾经张若昀有一张衬衫照非常火，就是因为他若隐若现的腹肌太性感。另外，张若昀的宠物是哈士奇，这种狗狗需要的运动量很大，主人每天遛狗都能累的够呛，所以张若昀能瘦下来真是说明了，要想减肥还是要运动！

二、合理科学的饮食

不同于我们吃瓜群众，每天不仅吃很多的瓜，还吃各种垃圾食品、高热量、高糖分的食物，明星每日饮食都经过科学计算、合理搭配的。虽然网上曝光的大部分是女明星恐怖的饮食搭配，但是男明星大多也是如此，毕竟如果不控制，一个个都要向沈腾老师发展。张若昀作为男明星，虽然他的饮食方案我们不得而知，但是脑补也能想到，肯定是低卡路里、低热量，素食居多。

三、坚持才是成功的秘诀

张若昀是一个为了成功愿意努力的人，这点想必是没有争议的。他为了塑造角色，坚持控制自己，通过自律，瘦身成功，希望他能够因此收获更多的好评！

你是否还要其他瘦身小妙招呢，欢迎在下方评论区留言告诉我！

张新成为了出演《默读》费渡一角，可谓是煞费苦心，竟然7天暴瘦10斤，并自爆减肥秘诀，作为演员的他也实在是太拼了。

张新成为拍摄新片“怒减” 10斤

张新成新片《默读》，出演的角色就是一位十分瘦弱的人，张新成为了更加的与人物相吻合，在原本就瘦的情况下，又狂减10斤，这下真的是瘦的五官都变得立体了。

张新成在个人社交平台发文：“运动完测了两次体脂，不禁感慨，我的称什么时候坏了”。也许是张新成自知剧里的角色费渡是一位十分忧郁、黑暗的风格，张新成的自身特性与这个角色有些背道而驰，因此是想着通过减肥来与角色贴切一些吧。

不少人调侃到“张新成扮演费渡，那么《默读》就应该叫《朗读》才对”，大家都知道张新成是一个自带阳光光环的人，让这样的人出演一位忧郁的角色，真的是在气质上有些不搭，这也就有了改名《朗读》的由来。

减肥成功之后的张新成

随着《默读》的开拍，张新成的路透照也新鲜出炉，张新成身穿黑色西装，佩戴一副眼镜，整个人看起来消瘦了很多，简直就成了剧中费渡的复制品。

减肥成功后的张新成，五官十分立体，样貌也变得优雅很多，娇小的面孔，变得十分可人。纤瘦的身体，长长的腿，简直就成了一个行走的“衣架”，真是让很多人都叹为观止。不少人调侃张新成瘦身瘦成了“孟德斯鸠”，仔细对比一下，确实两人还有些相似的神韵，张新成可谓是宝藏男孩啊。

张新成的减肥秘籍

张新成7天减10斤，也算是一个“狠人”了，不管是什么方式短短时间内瘦这么多，也实属难得了。总所周知廋地快反弹得更快，希望他之后能够保持住现况，不要反弹回原状态。

张新成的减肥秘籍：一是饭前喝汤，吃饭前先喝汤或者喝水，可以增加饱腹感，不至于吃饭的时候摄入太多的食物，说白了这也相当于变相的节食了。二是坚持晨跑，正所谓一日之计在于晨，早上我们全身心都处于放松的状态，早起出来晨跑，呼吸室外的心眼空气，可谓是美事儿一桩，即锻炼了身体，也有助于身心健康。

内卷似乎成为一种潮流

内卷就像一股清流席卷而来，由先前的内卷营业、内卷舞台等，径直的延伸出内卷身材。就连娱乐圈的男星们也不甘示弱，也跟着潮流内卷起身材来，越发的注重健身、减肥了。

不少明星为了身体健康而减肥，也有一些明星为了与角色的相吻合而减肥，这一举动也足以彰显出明星们对角色的认知感，以及对自己身材的管控能力。比如冯绍峰、檀健次的减肥事迹：

冯绍峰为拍摄**《深圳爱情故事》而暴瘦，他还在微博中回应身材爆廋：“细手腕和细脚腕，藏了这么多年终于被发现了，我真没资格穿短袖短裤，七分裤，八分裤，九分裤”，就因为突然的暴瘦，冯绍峰还上了热搜第一。檀健次为拍摄《杀破狼》瘦了30斤，就连拍电视剧的合同里都要求瘦多少斤的限制，足以说明该剧对明星的身材要求有多严格。瘦下来的檀健次依旧是保持现有的身材。张新成被誉为“艺考之神”

张新成毕业于中央戏剧学院音乐剧，凭借文化课与专业课均第一考入的。由于当初一共拿下5个艺考学校的第一名，被誉为“艺考之神”，至今为止，还有不少艺考生在参考前，去拜一拜这位大神。

张新成出演过的影视作品《你好旧时光》、《大宋少年志》、《以家之名》、《冰糖炖雪梨》等，张新成的每一个角色都有一种真实感，带入感交强，张新成能够为自己的演艺生涯深信不疑，并通过自己的独立，争取达到另一个新高度。

愿张新成在今后的演艺道路上，越走越宽，脚踏实地的做事儿，为我们源源不断地带来新的优秀作品。