怎么才能让脸蛋保持水嫩？

1首先必须保持充足的睡眠(这很重要噢) 2每天须喝足够的水(八大杯以上),身体水分足足的,脸蛋自然看起来就水嫩白皙啦~ 3另外要保持肠道通畅,古人说,先排毒,再养颜 3大S的美容大王一书上说,经常吃白的东西,也可以变白哦,譬如牛奶,豆浆,面食,花菜,藕,白萝卜等等,另外烹饪菜肴的时候尽量少放酱油! 4当归,苡仁粉,蜂蜜,珍珠粉,柠檬,木瓜都是天然美白的,前两种是美白之水雪肌精的汉方成分所用的原料,美白自然不在话下,蜂蜜,珍珠粉是古代杨贵妃的宫廷美白秘方哦,呵呵,至于柠檬,木瓜,就更不用详细说了另外推荐海藻和海泥(埃及艳后据说就是用死海泥来美容的) 5不要常吃或多吃香菜,芹菜,葱等感光食物,因为在紫外线的照射下,这些东西只会让你更容易晒黑 6最后,哈哈,不用我多说了,需要MM每天保持心情愉快,快乐的人,就会看起来容光焕发哦!

秘诀之一：将“油”涂满全身

大家在睡觉之前可以把按摩油或润肤婴儿油在身体上涂抹开，直到身体全部吸收，为了避免涂油后弄脏自己最喜欢的睡衣，大家可以穿上自己的旧衣服上床睡觉。

秘诀之二：使用砂糖祛除唇皮

要想去除嘴唇上的死皮，除了使用磨砂唇膏外，大家还可以使用一些原始的方法，例如，将砂糖轻轻的涂抹在嘴唇上，或用牙刷轻刷嘴唇，会有效去除死皮，然后涂抹唇膏，这时候就可以放心睡觉了。

秘诀之三：使用茶包敷眼

这是比较传统的敷眼方法，在眼睑上敷上两片已经用过的冷藏的茶包，躺在床上休息几分钟，可以舒缓自己眼睛周围的皮肤。

秘诀之四：颈部护理

对大多数女性朋友们来说，会注意颈部的细纹，原因是它会出卖自己的实际年龄，大家可以用保湿霜按摩自己的颈部，让自己的颈部皮肤吸收营养，大家需要警惕的是，在使用乳液时要小心，轻轻按摩，尽量展现自己温柔的一面，否则会弄巧成拙。

秘诀之五：滋润双手

通常在洗完手之后，大家会涂抹护手霜来滋润自己的双手，其实在睡觉前做一下效果会更好，这样皮肤就可以整晚保湿。

秘诀之六：做伸展运动

如果大家不想让自己的骨头提前变得僵硬，那么在自己年轻的时候就要开始锻炼，在睡觉前伸展自己的腿是个不错的锻炼方法，只需要几分钟的时间运动，就可以缓解压力，促进血液循环，加速身体的新陈代谢，促进肌肤水嫩。

想要一个水嫩肌肤的朋友们，赶紧试着尝试一下以上几种方法，抓紧行动起来吧，但是需要提醒大家的是，水嫩的肌肤也是来之不易的，所以大家要懂得坚持，才可以看到效果。

扩展资料：

冬季补水除了喝、洗、补小技巧外，还可多食用富含维生素的蔬菜水果，坚持经常敷保湿面膜或者用保湿精华液浸泡的面膜片进行敷面。最后，一定要记得做好防晒。

第一步别忘了喝水

俗话说“每天八杯水”，这说明水对于人体的重要性。究竟什么时候应该喝水，喝得越多越好吗？

专家称，首先及时补水，别渴了再喝。因为当人感到口渴的时候，其实细胞已经处于缺水状态，所以建议少量多次饮水；其次，饮水并非多多益善，每人每天饮水量应与失水量达到平衡，并随活动量、环境和饮食的变化而变化。

再次，对于水质也是有要求的，要尽量避免喝老化水、多次沸腾的开水、未煮开的水，因为它们都含有不利于机体健康的物质。不以饮料或果汁来代替饮水，尽量饮用白开水。

专家提醒，记得每天晨起喝一杯温开水，既可以帮助排除身体代谢产物又可补充身体水分，这样我们的皮肤看着才会水嫩嫩。

第二步开启正确洗脸方式

大家每天一般洗几次脸，每次使用什么洗脸呢？雷水生称，不要小看洗脸时的细节。

首先，洗脸时的水温很重要，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水，用温水洗脸不仅可以使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。

对于油性皮肤者，大家往往有一误区，认为一定要洗掉脸上多余的油，不然又会堵塞毛孔、又会长痘痘了。所以每天就用去油洁面乳洗3-4次脸，殊不知，这种过于频繁的洗脸方式是错误的。雷水生称，皮肤表面有一层皮脂膜，这层皮脂膜可以使皮肤抵御外来的各种刺激，同时锁住皮肤表面的水分丢失。他建议油性肌肤者，洗脸可早晚各一次。

专家指出，洗脸时一定要先将洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起泡，不但达不到清洁效果，还可能会残留在毛孔内引起粉刺。揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂上脸了，涂抹均匀后要用中指及无名指指腹对脸部进行轻柔的打圈按摩，对于T区等油脂分泌较多部位，可多按摩几下，对于面颊部可以一带而过。

面颊部是从下向上打圈，鼻部从上至下，逆着毛孔的方向。完成按摩后就可以清洗了，在清洗的时候可以先将湿润的毛巾轻轻地按在脸上，然后再用清水清洗几次就可以了，有些人怕洗不干净，用毛巾拼命地擦洗，那样是不对的，会伤害肌肤。

专家提醒，清洗完成后，还要通过镜子来检查一下发际周围有没有残留的洁面乳，很多人会忽略这步骤，有些人的发际周围总是喜欢长痘痘，也有可能是因为忽略了这一步！中性皮肤者，可每天用洗面奶洗脸一次。对于干性肌肤者，建议使用含有牛奶、维生素E等成分的洁面乳。

第三步用上补水保湿类化妆品

补水保湿是肌肤护理最基础的步骤，然而补水保湿产品应该怎么选呢？专家建议，尽量选择医学类的护肤品，因为它们相对安全，对于大多数敏感型肌肤的人都可适用。

其次，不要一味选择水质地的产品，需要水油兼顾，因为除了补水外，锁水也是非常重要的环节，补水保湿要两步走。“面霜也是必不可少的，采用从下至上的涂抹方式，做到提升皮肤的同时锁住水分，可保持较长时间的滋润营养。”

参考资料：

人民网-怎么让肌肤变得水嫩？睡前做好这些保健措施

怎么让脸水嫩有光泽

　怎么让脸水嫩有光泽，水嫩有光泽的肌肤应该是所有人都想要的，但是由于各方面的原因，我们会遇到很多不同的皮质问题，肤质的好坏真的是十分重要的,以下了解怎么让脸水嫩有光泽。

怎么让脸水嫩有光泽1

　 洗脸洗澡要温和

　洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤，这样皮肤很难起到好的保湿效果。

　 正确选择补水产品

　正确使用补水保湿产品，如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等，当肌肤含水量下降，皮肤就容易干燥，要多给肌肤补充水分，让皮肤滋润。

　 多喝水，多吃水果蔬菜

　水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

　 润肤露要润而不腻

　润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。

　 少吃刺激性食物

　平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观情绪，预防皮肤干燥。

怎么让脸水嫩有光泽2

　 肌肤水嫩有光泽饮食结构很重要

　 红脸膛：

　这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，挤汁饮用。

　 赤红脸：

　原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：一、经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；二、为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物。

　 油脂黑脸：

　这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。

　 面部黑色：

　一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。治疗方法是：一、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；二、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。

　 面颊雀斑：

　食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。

　好吃又养颜的经典护肤食谱

　美容抗衰老餐：酪梨牛奶

　 酪梨牛奶

　材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。

　做法：

　1、酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。

　2、放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。

　功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够！有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。酪梨的热量虽高，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。

　而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品哩！酪梨热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，当成早餐是最幸福不过了！

　 2、葡萄

　抗氧化

　葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可,并可清除体内自由基。

　此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。

　葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,可以说是真正的抗氧化明星。萄子中含有一种称为原花色素(OligoProanthocyanidin)的强力抗氧化物，又称为OPC，这种花原色素属于生物黄酮类的一种，是让花卉水果变成多采多姿颜色的因子，在葡萄子中有极为丰盛的含量，

　大约有80%―85%左右的含量，除此之外，葡萄子中还含很多强力的抗氧化物，如儿茶酸，表儿茶酸，咖啡酸，肉桂酸，延胡索酸与香草酸等各种自然有机酸，不但共同组成强力的抗氧化家族，也能够帮助OPC的吸收。

　研讨指出，日光中的紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线发生的自由基能造成肌肤中的胶原蛋白弹力蛋白的受损，进而使皮肤的紧密度变差，保水性也降落，

　因此看起来无光泽而轻易发生皱纹，常见的抗氧化剂如维他命C，E与beta―胡萝卜素由于能够抵抗紫外线发生的自由基所以能够达成皮肤抗老的作用，有了比维他命C强数十倍的葡萄子OPC，当然能够更加掩护皮肤免于老化的损害，因此称之为“口服的皮肤保养品”。

　温馨提示:葡萄的一大部分营养来自葡萄皮,连皮吃对女性最好。

怎么让脸水嫩有光泽3

　 如何让皮肤保持水嫩有光泽

　不管是洗面乳、眼霜、粉底或口红，现在有很多保养品或化妆品标榜可以「抗老」或「抗皱」，无可否认的，很多女性朋友对于这一类的产品趋之若鹜，然而很少人了解老化和皱纹的原因，从行销的观点来看，产品文宣只要让人觉得可以变年轻或不会老，对熟龄女性就具有莫大的吸引力。

　抗老和抗皱可以让所有女性的眼睛亮起来，每一个化妆品公司都推出了「抗老化」的产品，文宣内容一个比一个更神奇，在药局、百货公司和谈话性节目里，到处可以看到各种抗老化产品的神奇传说，

　这些广告不禁让人怀疑，要是这些产品如此有效，我们就不需要整形医师了，可是很多整形外科诊所的生意还是好的吓吓叫？

　不管哪一个年龄层，大部分人买保养品的时候，只专注在可以让自己看起来更年轻的产品，当脸上开始出现皱纹、斑点或皮肤下垂等岁月的痕迹时，大部分人会开始寻找回复年轻的产品。

　使用化妆技巧可以让我们看起来年轻一些，但是保养品不可能有肉毒杆菌毒素注射、雷射或皮肤填充物注射的效果，市面上很多化妆品公司宣称产品的神奇疗效，其中不乏有些医生自创的品牌，然而这些医生也做雷射、肉毒杆菌和皮肤填充物等治疗，如果这样的产品有效，这些医师老板还需要做这些治疗吗？

　事情也不是如此绝望，最近有些研究发现，长期使用某些化妆品成分可以改善皮肤，这些成分如下：

　维他命C和有些植物萃取物可以刺激胶原蛋白的制造或减轻皮肤的斑点。

　抗氧化物可以减轻发炎，帮助皮肤对抗外界的伤害，使皮肤看起来更健康。

　理论上，细胞沟通因子(cell-communicatingingredients)可以对皮肤下指令，使皮肤维持在正常的状态(年轻未受损害的状态)。

　粗糙不平的老废角质细胞会使皱纹看起来更明显，去角质成分(果酸及水杨酸)可以去除老废的角质细胞，有些研究发现，去角质成分可以增加胶原蛋白的制造，当老废角质细胞去除后，皮肤的触感也会获得改善。

　有很多物质和皮肤中的某些组成是相同的(这些物质存在于皮肤细胞之间，它们可以将皮肤细胞紧紧地抓在一起，并且可以保护皮肤细胞)，这些物质可以修护皮肤的保护层，使皮肤柔软光滑，减轻皮肤的干燥情形，帮助皮肤抵抗外界的伤害。

　有很多研究确认这些物质是目前最顶级的保养品成分，当这些成分添加在一起时，可以对抗老化的过程，不论是乳液、乳霜、凝胶、精华液或其他各种抗老抗皱的产品都应该含有这些成分，

　如果产品不含有这些成分，那就不太可能有抗老化的效果。在介绍各个领域的明星成分之前，其实防晒还是抗老成分的一哥，坦白说，防晒并不像其他抗老产品那样引人注目，不过长时间使用防晒并且避免晒太阳，对于抗皱防斑的效果还是最好，这样就不用到处选购所谓最新的抗老产品，不仅省了金钱，也省下逛街的时间，

　因此我还是再次强调，防晒是最重要的抗老化产品。除了防晒之外，在这一份报告中，我们列出了各种抗老化成分，它们的效果都是经过研究确认的。

　很可惜地，我们列出的抗老化成分并不是那么详尽(事实上也不可能做到完全详尽)，特别是抗氧化物的部份，可以添加在保养品中的有效抗氧化物有好几百种，而且不断有新的抗氧化物被发现，在这么多抗氧化物中，它们的抗氧化能力并不会差很多，无法从其中挑出「最好」的抗氧化物(很多化妆品公司宣称产品中含有最好的抗氧化物，

　其实这都是不对的)，上面提到的成分对于皮肤的好处都是经过很多研究确定的，使用含有这些成分的保养品对于皮肤是很有帮助的(但是必须采用不透气不透光的包装)。

　也许你会感到很惊讶，有些炒得很热的抗老化成分并不在我们的名单上，例如生长因子、干细胞(或是宣称可以刺激干细胞的成份)、甲基胺基乙醇(DMAE)、γ-丁氨基酪酸(GABA)、咖啡莓(coffeeberry)、凯因庭(kinetin)、矿物质(minerals)、野番薯(wildyam)、或号称有肉毒杆菌效果的胜肽(peptides)，这些成分对皮肤效果的研究非常少，

　就以生长因子来说好了，虽然在体外试验发现具有抗老化的效果，但是由于作用的方式，擦在健康皮肤上可能坏处比好处还多。

　消费者应该记住一点，不论产品名称有多炫，这些名称完全没有意义，也不会因为名称叫做拉提霜、除皱霜、紧致精华液…等等，产品就有独到之处，如同有益的食物一样，花椰菜对人体的健康有帮助，

　不会因为烹煮方式的不同而改变(当然必须和其他健康的食材一起烹煮)，相同的道理，某些成分对皮肤有益是既定的事实，不会因为改产品名称、广告内容或同产品中的其他成份而改变。

　读了这篇文章之后，您应该了解选购抗老化产品的准则，也知道如何让皮肤保持在巅峰状态，让皮肤可以更年轻，上面的资讯也许不像化妆品广告那么耸动，只要每天的保养品中含有上述的所有成分，持之以恒地使用，得到的效果一定比广告吹捧过头又没实验证据支持的产品好。

有什么办法可以让脸变白水嫩

　有什么办法可以让脸变白水嫩，生活中每个人都想变成白富美，可是就是脸上的斑却一直阻碍着，因此我们生活中常常会注意护肤，那么，以下分享有什么办法可以让脸变白水嫩

有什么办法可以让脸变白水嫩1

　1、注重防晒

　肌肤是比较娇嫩的，如果日常经常受到紫外线的照射，很容易对肌肤的真层细胞产生损伤，使得肌肤细胞失去活性，这也是诱发肌肤变得松弛、失去弹性的主要原因。所以在日常的护肤事项中，不管是什么季节，都一定要重视起肌肤防晒的事项。

　2、多补水

　肌肤健康生长需要得到充足水分的滋养，只有肌肤保湿力度跟上，才能更好的利于肌肤细胞吸取水分，变得更加饱满，不会因为缺水而变得干瘪，从而使得肌肤更加水嫩富有弹性。只有肌肤得到全面的水分滋养，才能为后续的美白和祛痘打下基础。

　3、定期去角质

　肌肤不断的进行新陈代谢，所以自然会形成角质层，而如果肌肤的角质层不能及时的被清除，就算使用再好的护肤产品也不能完全的被肌肤真层所吸收，因而起不到保养的效果。所以，要想更好的维护肌肤健康，定期对肌肤进行去角质的事项是十分关键的。

　4、彻底卸妆

　很多人在日常都会化妆，尤其是女性同志，但是化完妆之后，如果不能彻底的`进行卸妆，很容易使得化妆品中的化学物质对肌肤毛孔造成堵塞，进而使得肌肤出现油脂、痘痘等产生，因此，在化完妆之后一定要做好卸妆的步骤，千万不能偷懒。

　5、保证充足睡眠

　一个好肌肤不仅需要外养，更需要内调，其中睡眠便是相当重要的，因此，在日常一定要保证一个充足的睡眠，拒绝熬夜。

　晚上11点至于次日凌晨2点是肌肤修复的最佳时段，只有此时段处于深度睡眠状态，才能更好的利于肌肤的保养。

　为了更好的进行肌肤的养护，希望广大朋友一定要引起重视，讲究方法，才能收获最好的护肤效果。比如用自制面膜来加强肌肤的营养。

有什么办法可以让脸变白水嫩2

　在家美白皮肤方法1：定期去角质

　人体肌肤角质正常代谢会造成角质老化死去，堆积在肌肤表面，普通的清洁并不能将他们带走。这些老废角质在让脸色变成灰蒙蒙的，久而久之就会变成“包公”脸。如果能够定期去除角质，就可以让肌肤变得细腻光滑，从而显现出原本的洁白光泽。如果经常会忘记去角质也不用担心，可以在手备忘中做好每周一次提醒，这样有监督有提醒，定期去角质也不是多困难的事情啦。

　去角质的产品应该选择温和的，不伤害肌肤才是根本，其次最好能选择带有磨砂颗粒的产品，因为磨砂颗粒能有效清楚角质，效果会更加明显。要选取纯天然植物配方的更能有效软化并祛除皮肤深层污垢、残余角质，加速皮肤新陈代谢，由内至外排出皮肤角质和废物，令皮肤光洁嫩滑。每周使用2-3次，皮肤角质不再残留，变得白皙光泽。

　在家美白皮肤方法2：防晒抗氧化

　氧化是肌肤衰老的最大障碍，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。

　春天也要防晒哦，紫外线时时都在，所以女同胞们每天出门之前都要做好防晒措施，可以选择具有防晒功能的产品，一般选择SPF25-30比较合适。另外，每周要注意敷美白补水面膜，只要坚持做好每一步，肌肤就能一天天白起来。

　在家美白皮肤方法3：吃出白嫩肌肤

　面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

　白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　四款自制美白面部皮肤面膜

　在家自制美白面部皮肤面膜1：苦瓜美白面膜

　做法：购置新鲜的苦瓜，将苦瓜先冷藏在冰箱里十五分钟，然后取出切成薄片，直接贴在脸上，十五分钟以后取下，再去清洁面部，长期做下去，皮肤就能慢慢白皙，在冬季还能为肌肤保湿呢。

　在家自制美白面部皮肤面膜2：红茶美白面膜

　做法：红茶两汤匙、红糖两汤匙、面粉适量、水适量。将红茶和红糖水加水煮沸，然后放置一旁等待冷却，再加入面粉调配均匀，清洁面部后可涂在脸上，等待十五分钟以后清洗干净。长久使用能让皮肤白皙滋润。

　在家自制美白面部皮肤面膜3：鸡蛋美白面膜

　做法：将鸡蛋整个放入到适量的酒中浸泡，密封28天后取出。每晚临睡前，取鸡蛋的蛋清敷面，蛋清半干后清水洗干净。这个方法需要做很长的准备工作，一般准备工作做好了，晚上做面膜不会花太长时间。能润肤和美白去皱。

　在家自制美白面部皮肤面膜4：丝瓜美白面膜

　做法：取新鲜的丝瓜榨汁，然后过滤掉残渣，用丝瓜水搀和适量的面粉，搅拌均匀以后涂抹在脸上，十五分钟以后，用温水清洁干净。每周两次能保持肌肤细嫩和美白。

有什么办法可以让脸变白水嫩3

　 夏天皮肤美白的方法

　 1、防晒霜要选对SPF系数

　夏季保养皮肤，防晒是第一步，而选对防晒SPF系数，更是非常关键的一点。有些美眉误以为防晒系数越高，防晒效果就越好，其实不然。美眉们要根据自己的肤质特点来选择防晒霜，由于防晒系数的高低与添加了防晒成分剂的高低是成正比的，而防晒成分剂越高，对皮肤的负担也会越重，很容易导致毛孔堵塞、出油长痘等皮肤问题。

　美眉们若是皮肤肤质敏感，则建议只选择SPF15的防晒霜，如果阳光强烈，且皮肤健康，则需要选择SPF15以上的防晒产品，并且每隔两个小时要继续补涂一次。同时，全身上下每个皮肤的角落都要涂抹到，不要只顾着小脸蛋儿哦!

　 2、选择一把真正对抗紫外线的伞

　夏季，美眉们外出都会打遮阳伞，有些美眉所用的遮阳伞并不能阻挡紫外线，甚至还用雨伞来充当遮阳伞，这简直就是掩耳盗铃。所以，美眉们要选择一把真正能够抵挡住紫外线的伞，伞面的颜色越深越好，布料尽量越厚越好，阻挡紫外线的效果就更好。

　 3、天然防晒霜用起来

　添加了很多化学物质的防晒霜，实际上，还没有天然的防晒霜护肤效果好。我们日常生活当中有很多天然的防晒霜，例如番茄、西瓜、柠檬、橙子等等，如何使用天然防晒霜来保护皮肤呢美眉们可以将这些富含维生素C的水果都榨成汁，然后混合入适量的蜂蜜，当作面膜来敷脸使用。

　需要注意的是，美眉们不要直接将果汁涂抹在脸上，因为这些水果都属于酸性水果，直接涂抹在脸上，很容易令皮肤受到伤害，加入蜂蜜稀释中和一下，对皮肤不仅不会伤害，而且还会起到淡化斑点、收敛毛孔、延缓衰老等作用。

　 晒后美白的偏方

　1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

　2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!

　3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。

　4、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

　5、在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。