夏季如何防晒？

美白防晒方法一：防晒产品

　　只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。

　　美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜

　　出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

　　美白防晒方法三：补够水才能美白

　　防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

　　夏季美白防晒小常识

　　多吃水果

　　被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。

　　杏仁粉或薏仁粉加牛奶

　　用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。

　　多喝柠檬水

　　柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。

　　定期去角质

　　每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。

　　防晒产品必不可少

　　夏季做好防晒工作穿是关键，最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜。最重要的是使用防晒产品，出门就要擦防晒指数高的防晒霜。

现在正处于春夏交替季节，起皮、泛红、刺痛还有些发痒成为很多人遇到的肌肤问题，其实这种状况与日常的皮肤护理也有很大的关系，那么我们应该用哪些护肤品来护理和拯救我们的皮肤呢当皮肤敏感脆弱之际，选择保养品时不宜再给皮肤过多的负担及厚重的霜状质地。合理的使用护肤品很重要！下面，就给大家分享好用不贵的平价敏感肌护肤品，特别适合实用党。

佑天兰蜂蜜面膜

全面给肌肤提供所需营养！解决因各种问题引起的干燥、脱皮、毛躁等现象，使皮肤柔软细嫩光滑有弹力，附上去真的可以感觉到皮肤在吸收精华！

素见修护乳

敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。

innisfree绿茶籽保湿精华

挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

启初婴儿保湿霜

启初是上海家化旗下的品牌，本来是为婴儿设计的护肤品，但是这个，面霜的成分非常适合敏感肌使用，所以最近在微博上十分火爆，再加上价格十分实惠，可以买来一试。

馥蕾诗玫瑰润泽保湿面霜

保湿效果好，而且成分很温和，里面添加了大马士革的玫瑰花水，再加上大量的透明质酸成分，能够为肌肤补充满满的水分，时刻的保持滋润状态。

脸上角质层薄怎么办

　脸上角质层薄怎么办？角质层是属于皮肤表面的保护罩，若是角质层薄了，皮肤就会出现各种问题，下面我为大家分享脸上角质层薄怎么办的相关文章，一起来了解一下吧。

脸上角质层薄怎么办1

　第一、使用温和面霜。角质层比较薄的人一定要选择面霜，而且使用的面霜一定要是温和性的，而且防晒系数比较高的面霜。在日常生活中一定要做好皮肤的防晒工作，因为紫外线照射是影响皮肤健康的重要因素之一，所以大家一定要正确的保护皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害。

　第二、避免使用酒精类的产品。如果想要解决角质层过薄的问题，在选择护肤品的时候就一定要使用不含酒精的护肤品。如果产品中含有大量的酒精和香料，就会对皮肤造成继发性的损伤，所以大家一定要选择正确的护肤品。

　第三、选择正确的清洁产品。平时尽量不要使用泡沫过于丰富的清洁产品，容易导致肌肤表面的油脂大量流失，从而出现皮肤干燥，粗糙等各种不适症状，而且会导致角质层越发薄弱。

　第四、使用修复产品。在必要的情况下，可以使用专业的修复产品来修复受损的角质层，从而来增强肌肤的屏障功能。这样能够增强肌肤的抵抗力，帮助改善皮肤的储水能力，而且还能促进皮肤的新陈代谢。

　第五、使用补水面膜。角质层薄的人也是可以使用面膜的，不过一定要选择温和补水的面膜。而且要注意保持室内空气的湿润，尽量少开空调。

脸上角质层薄怎么办2

　 角质层薄的表现

　 容易出现红血丝

　角质层过薄，我们的皮肤表面往往会出现很多的大片大片的红血丝，这是为什么呢我们的皮肤表面有着非常丰富而密集的毛细血管，角质层如果太薄，很多的毛细血管会分散在过于表层的皮肤上，加之这样的情况会令毛细血管壁不正常扩张，由此引发红血丝问题，经常出现在两侧的脸颊上。

　 容易产生疼痛瘙痒

　角质层太薄，皮肤的耐受性也会随之降低，很多人的皮肤角质层过薄时会很容易出现皮肤疼痛和瘙痒问题，外界的环境和温度的不稳定改变对皮肤的影响力也随之增大，皮肤处于一个不稳定状态。

　 容易产生过敏反应

　跟上一个表现一样，同样由于皮肤的耐受性较差，皮肤受外界刺激的反应更加强烈和敏感，就极易出现过敏等症状。像空气中的一些粉尘、海产品和动物毛皮，都是常见的过敏原，容易你本身就是过敏体质，那么情况将会更加严重。

　 容易出现皮肤细纹

　角质层厚的人往往担心皮肤暗沉厚重，但是角质层太薄了同样也令人头疼，早衰就是其中最大的皮肤危害之一。角质层太薄的人往往会出现皮肤细纹皱纹增多的问题，试想同一个年龄段的人，别人的皮肤细嫩水滑，而你的肌肤却一笑一动就出现细细的皱纹，这样的对比实在是恐怖，同时也说明，你的角质层确实出现了问题!

　 容易产生干燥脱皮现象

　角质层除了能保护我们的肌肤，起到一个防护作用，同时也是一道天然的人体皮肤锁水层。角质层变薄，皮肤表面的水分更容易流失和蒸发，从而出现皮肤干燥问题，进而引发皮肤的脱皮现象。如果在刮大风或者是干燥的秋冬天气里，你可无法再直面狂风了，小心毁了自己的皮肤!

　关于角质层是否过薄，大家应该有了一定的认识了吧。那我们的角质层为什么会薄呢让我们一起来了解一下。

　 角质层薄的原因

　 美容方法不当、频繁去角质

　很多女性都有去美容院的习惯,为了达到祛斑、祛痘、美白等美容效果,经常做一些各种各样的美容项目。但是这些美容项目会经常使用一些含有铅汞、果酸、激素等成分的`产品,会使角质层逐渐变薄。

　 乱用光子嫩肤、果酸换肤美容

　还有一部分美女,为了祛斑、祛痘或者让皮肤细嫩,会选择一些彩光、激光光子嫩肤等仪器进行美容。长期做下去必然导致角质层越来越薄,皮肤越来越敏感,渐渐的脸上出现红血丝。

　 误用含有刺激成分的护肤品

　使用了一些含有铅汞等重金属、果酸、酒精甚至激素等刺激性成分的护肤品,也会导致角质层越来越薄,久而久之脸上出现红血丝。

　经常过敏者,长时间使用激素类脱敏药物:另外一些美女,本身是过敏皮肤,会使用一些脱敏累的膏药或者药物。激素会刺激皮肤,长时间的使用皮肤不进会产生抗药性,更会导致皮肤的角质层变薄,进而形成习惯性过敏。

　很多人都开始心急于修复角质层，我整理了一些大神们的角质层修复方法。一起来学习一下。

　 角质层薄怎么修复

　 洗脸后使用隔离霜

　妹纸们如果脸上角质层薄就不要使用热水洗脸了，因为过热的水会对皮肤产生刺激，应使用温水或者凉水洗脸，温水和凉水不仅有较好的清洁作用，还不会刺激脸部肌肤，用凉水洗脸还可以有效收缩脸部毛孔，且不会刺激皮下的血管，为日后的护理打下坚实的基础，在洗脸后进行基础护肤后，一定要给自己的皮肤擦上一层薄薄的保护层，这样可以防止肌肤受外界刺激从而产生过敏等问题。

　 使用纯天然护肤品

　很多护肤品中含有酒精等刺激性的物质，而角质层薄的妹纸千万不要使用这类型的产品，因为这类型的护肤品不但对你的皮肤没有护肤的左右，反而还会使脸上的角质层变得更薄，因此角质层薄的妹纸一定要使用纯天然的护肤品。

　 角质层薄需使用精华乳液

　角质层较薄，其油脂的分泌必然很少，这样一来肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层 薄的美眉最好不要隔三岔五地清洗肌肤，特别是秋冬季节，本来肌肤油脂分泌少，保湿效果差!在加上每天都洗脸、洗澡，必然会加速肌肤水分的散失，让原本干燥的肌肤又再次受到干燥气候的影响，最终造成严重地损伤!因此，中、干性肌肤的美眉在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华霜或护肤液，确保肌肤水润、光 滑，而洗脸的次数控制在每周4次左右，晚上没办法非要洗脸，最好将洗脸帕的水拧得干一点，以免去除过多的角质层对肌肤造成不良的影响!

　 加强防晒增厚角质层

　受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

　 做足皮肤保湿工作增厚皮肤角质

　角质层薄不能保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

夏天高温清凉消暑，海边是最佳去处，全家大小一同戏水，欢乐无比！但是，在海边戏水，或到水上乐园游玩，阳光会经海水反射，紫外线会增强约1倍，甚至透过沙子反射的紫外线会增加2成。所以，在海边受到紫外线的伤害会比平地来得严重，如果家长忽略小孩的防晒措施，一不小心就容易造成小孩被恶毒的紫外线晒伤，变成「小黑炭」！

在海边受到紫外线的伤害会比平地来得严重，如果家长忽略小孩的防晒措施，一不小心就容易被紫外线晒伤。

小孩6岁前皮肤敏感脆弱　紫外线伤害风险增

安慎内科皮肤科联合诊所的皮肤专科蔡坤颖医师表示，小孩在6岁前皮肤的角质层细胞较薄，皮肤比较敏感脆弱，所以紫外线的穿透性相对来得强。尤其在海边戏水时穿着泳装，暴露肌肤面积较多，因此受到紫外线伤害的风险，也跟着增加。不要以为泡在水里就不会晒伤，其实紫外线可以穿透水下60公分。

一旦晒伤后，皮肤会发红、发烫、灼热、刺痛，甚至会起水泡，这就属于急性晒伤的症状。此外，长期日光照射会逐渐破坏皮肤的结构与功能，逐渐显露皱纹、干燥、粗糙、微血管扩张、泛黄、失去弹性、皮肤松垮、黑斑，甚至会引发皮肤癌，不得不慎！

小孩户外活动多　家长容易忽略帮小孩做防晒

18岁前因为参与户外活动多，所以紫外线的曝晒量大约一生的8成，根据国外研究发现，18岁前每天擦防晒系数SPF15的防晒用品，可降低78%罹患皮肤癌机率。尤其婴幼儿的皮肤很细致、脆弱，角质层比较薄，黑色素比较少，对紫外线的防护没有大人好，比大人更容易晒伤和增加紫外线的伤害，如果家长忽略帮小孩做好防晒的工作，就有可能增加小孩在强烈紫外线下曝晒，而产生的皮肤疾病危机。因此，一般建议6个月大以上的皮肤即可选用适当的防晒产品。

做好防晒保护的关键：抗长波UVA

能到达地球表面的紫外线UV分为UVA与UVB，都会破坏皮肤内的自由基加速皮肤老化。UVA的波长较长，占紫外线的95%，具有很强的穿透力，对皮肤的伤害也最大。曝晒于UVA下，皮肤胶原会流失、弹性变差，并且可能造成黑色素沈淀；至于UVB则是短波长，只占紫外线中的5%，曝晒于UVB下，仍会出现表浅肌肤晒红。

大部份的防晒产品比较偏重抗短波长UVB，至于抗长波长UVA则是近年才受到重视。无论晴天或雨天，紫外线UVA可以说是无所不在，做好防晒保护便显得相当重要。做好防晒保护的关键在于抗长波UVA，选择超高防护力的产品，才不会晒黑晒老。