冬季怎么穿才保暖

摘要：一到冬天，大多人就会被羽绒服，毛衣，保暖内衣等服装包裹着，即使是这样，还是有人觉得冷，或许这是因为不会穿衣导致的。我们在冬季穿衣时最好遵循“内薄软、中保暖、外防风”、“内贴身、中宽松、外收口”、“顾两头、腿要厚、腰别露”的原则。那么，具体该怎么穿呢？一起来看看吧！冬季怎么穿才保暖？

1、躯干部

（1）冬季运动型紧身衣

试试在身体最里面穿上跑步者们穿的紧身衣，其实这会比大部分普通的保暖内衣更保暖。因为紧身衣本身会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，从而使全身产生热量。顶端的运动紧身衣采用的是独特的新型高弹力面料，能够迅速吸汗，让身体时刻保持干燥。此外，运动型紧身衣的版型符合人体构造，比保暖内衣更贴身，而且能凸显人体肌肉的棱角和曲线，因此让爱美的你在冬日也能展现曼妙的身姿。

（2）套头毛衣

众所周知，毛衣是保持身体温暖非常有效的衣物。而套头毛衣不仅能保证身体温暖，还能让颈部也暖和，可谓一举两得。

（3）马甲

马甲既能为你的身体增加一层保暖屏障，还可以让你的双臂不再臃肿、活动自由。建议选用材质为棉、羊绒或羽绒的马甲，尤其适合你在室内时外穿使用。

（4）羽绒服

羽绒服保暖效果极好，而且非常轻巧，但在选购时请注意选择合适蓬松度的羽绒服。

蓬松度就代表羽绒服的“质”，是指每30克羽绒所占体积立方英寸的数值。数值越大，体积就越大，hold住的就空气越多，也就越保暖。一般建议购买蓬松度800及以上的羽绒服，以达到最佳保暖效果。

（5）羊毛衬里裤

要想让自己的大长腿秀出来，很多女性都不爱穿秋裤。要想既时尚又保暖，该怎么办呢？那就买羊毛衬里裤吧。

这种让保暖物料和普通裤子完美合一的裤子，可以让你的腿告别秋裤带来的臃肿。而且其样式丰富多样，可满足不同女性的需求。

2、头部

（1）毛线帽

估计在冬日里要保护整个头部，最受欢迎的就是无处不在的无檐小便帽了。这种帽子也被称为双层编结御寒帽或针织帽，可以让头顶和耳朵都保持温暖。

（2）雷锋帽

雷锋帽比毛线帽更暖和。事实上，这种帽子起源于俄罗斯。传统的雷锋帽由毛皮制成，两侧各有一片护耳，下有下巴带。在下巴下方将两下巴带绑在一起，就能保护耳朵、下巴和下颌。

（3）遮耳帽

这种帽子最早出现于20世纪早期和中期，当时人们在寒冷的气候中狩猎时使用。而现在，遮耳帽的样式多样，你可按需选择。

3、脸部及耳部

（1）保暖口罩

要想让唇部和整个脸部都远离寒冷的困扰，那就用上保暖口罩。你甚至可以将围巾往上扯一部分，就能围住脸部。

（2）耳罩

耳罩是冬季耳部保暖最常见的物品，使用起来也非常方便，不用时直接挂在脖子上即可。你甚至可以买一个羊毛面料头戴式耳机，既保暖、实用又时尚。

此外，还有一种独立保暖耳套。这种独立的耳套可各自单独戴在左右耳朵上，比传统的耳罩用起来更自在。而且，它还能保证不破坏你的发型哦。

4、颈部

围巾和围脖：冬日保暖，围巾必不可少。围巾的历史悠久，可以追溯到古罗马时期，其风格和图案也丰富多样。而近年来有一种圆围巾非常流行，那就是围脖。围脖可以比传统的围巾更自在地围在脖子上，而且保暖效果也极佳。

5、四肢

（1）手套

手部是最实用、也是女性最需要保持精致的身体部位之一，所以在冬季保证手部温暖异常重要。而现在的手套也是样式多样，有指手套、连指手套、无指手套，还有让你在保持温暖的同时还能正常使用智能设备的手套。

（2）袜子

有一种说法是，脚冷则全身冷。由此可见，脚部保暖也十分重要。脚部保暖必不可少的就是袜子了，小女百科建议你选择纯羊毛绒材质的袜子，最温暖也最舒适。此外，每天晚上用热水泡泡脚吧，达到脚暖和全身都不冷的效果。

（3）长筒靴

长筒靴不仅能保持脚部暖和，还能让你的小腿也远离寒冷。

（4）雪地靴

雪地靴有着厚厚的衬里，穿上它就如同给你的脚穿上了棉衣，而且其鞋底防滑效果极好。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么袜子保暖、冬天穿什么裤子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法则

1、材质上“内薄软、中保暖、外防风”

衣物本身并不产热，而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可以穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可以穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。需要提醒的是，老年人体质较弱，可以在中、外层之间加一件毛背心。

2、款式上“内贴身、中宽松、外收口”

冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性，但要注意，保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，因此不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则不但不利于保暖，还会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。过度宽松肥大容易钻风，冷空气乘虚而入，很容易造成热量散发，影响局部保暖，因此外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

3、部位上“顾两头、腿要厚、腰别露”

两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，这也是建议老人穿衣“上装要薄下装要厚”的原因。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，减少双腿裸露的时间，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。

冬天怎么穿衣保暖不臃肿

1、用轻薄的羽绒服来叠穿

很多人都会习惯用肥大的羽绒服做外套，既轻盈又温暖，但是这样羽绒服的体积感就几乎占据了整体的搭配观感，所以你可以试一下用一些短款轻薄的羽绒服作为内胆，叠穿搭配在大衣里面，这样既暖和紧实，又有层次感，外观也依然保持利落显瘦的轮廓。

如果没有轻薄款的羽绒服，也可以用羽绒服马甲来替代，这样既不用担心袖子处被塞得鼓鼓囊囊的，也又能轻松保暖。有时候外搭的是深色外套，还可以利用彩色的羽绒服作内搭当作亮色点缀。

2、用轻盈的裙子来叠穿

轻柔飘逸的雪纺裙可以给冬天里的针织毛衣、大棉衣这些厚实的单品带来轻盈的视觉感受，让人感觉冬天的衣服不全是臃肿、闷不透气的。冬天冷的时候还可以在裙子里面穿厚厚的棉裤打底袜，这样既看不出来臃肿，又能妥妥的穿出自己的气质。

3、用轻盈的配饰来点缀

例如细腻又精致的小丝巾，既可以代替围巾系在脖间保暖，也可以系在包包的手柄上做装饰，让冬天穿的“严严实实”的一身增加一点灵动的元素，看起来不沉闷，反而温柔动人。

4、大衣外套选择收腰的版型

选择大衣外套的时候，有系带收腰的版型可以更灵活的搭配不同的造型，当内搭很厚的时候，也可以轻松系出高腰线，有利于削弱臃肿感，显出相对纤瘦的体型体态，也增加一份慵懒闲适感。

冬季衣服静电粘身怎么消除

1、用干净的微湿毛巾擦一遍衣服，或是用小喷壶喷点水雾，就能消除衣物静电了。

2、对于丝绸质地的衣服，可以用金属衣架扫一扫衣服，通过金属衣架把静电导走，效果十分好。

3、冬天衣服容易起静电是因为空气过于干燥，所以为避免静电，在屋里放一个加湿器会好一些。

4、在洗衣服的时候，适当加入衣服柔顺剂，可以有效减少冬季衣服起静电的发生。

5、尘埃很多的环境也容易产生并传导静电，这也是人体静电来源之一。平常要经常对生活和工作空间进行除尘，有利于减少静电。

序言：在北方的冬天适合穿的毛绒马甲，一般见到的马甲都是里面会出现有加毛毛或者是加绒的马甲。在北方过冬天的时候，很多中老年人在穿马甲的时候，一般都是想到穿马甲做事会更方便一些。由于马甲没有袖子，在做农活的时候就能够达到一定的保暖效果。尤其是对于中老年人，由于考虑到随着年龄的增长，很多中老年人都比较害怕后背心比较冷。所以会考虑穿一款毛绒的马甲，作为老年人在选择穿毛绒马甲的时候，很多人都会选择理穿的毛绒马甲毕竟穿在里面会起到一定的保暖效果。

适合中老年人穿的毛绒马甲

在如今的生活中，对于绝大部分的中老年人在面临过冬的时候，因为考虑到北方的天气都比较冷。所以很多中老年人在生活当中都比较喜欢穿紧身贴身的衣马甲，直接把马甲穿在里面，这样能够达到一定的保暖效果。其实会比外穿的棉袄更具有保暖效果，因为北方的天气比较冷，很多人都是居家做活。尤其是在面临着每天做饭的时候，由于穿上了棉袄做饭，会觉得有些不方便，而在穿上了马甲会觉得做事起来更利落一些。

穿羽绒马甲

对于绝大部分的北方人在购买马甲的时候，很多人都会选择直接去到专业定制马甲的地方，去为自己量身定做。很多中老年人认为自身的身材是属于偏胖的类型，量身定做的马甲才会觉得更合身一些。作为中老年人要知道在穿羽绒马甲时，会比一些棉马甲保暖效果更好一些。因为羽绒服更轻薄透气一些，穿在身上也会有一定的保暖效果。

马甲的款式

对于中老年人在选择穿马甲的时候，大多数都是选择把马甲直接穿在里面。而对于一些年轻人在穿马甲的时候，更多的都喜欢穿外穿的马甲里穿的马甲和外穿的马甲款式会有明显的不同。这当中里面穿的马甲一般都是打扣子的，而外穿的马甲一般都是以拉拉链为主。

即使冬天非常寒冷，不仅下雨还下雪，但是大家依旧愿意要风度不要温度，所以穿的衣服都比较薄，但是很多人都容易感冒，如果自己的体质本来就比较虚弱，那么整个冬天大家都会觉得特别难受。那么大家在冬天的时候，不妨穿一件比较厚的外套，里面就可以穿一些保暖衣或者是一些厚的羊毛制品，非常的保暖，又能够避免裹成熊，戴上围巾、帽子、耳暖子。

一、可以穿一些比较宽松的棉袄

冬天的时候棉袄就是标配，但是很多人都不愿意穿，因为会显得人特别臃肿，那只是因为大家选择的棉袄种类不太一样，如果大家选择一些比较宽松的韩版样式服装，这些衣服普遍都比较宽松，里面无论穿多少衣服也并不会给大家留下一些不好的印象，而且这些衣服都比较长，可以将整个人包裹住，无论大家下面穿着多厚的衣服也根本看不出来，而且现在也有很多的羊毛衫或者是保暖衣，样式非常好看，最主要的是非常保暖，所以大家穿着这样的衣服也不会太丢面，即使是在室内需要大家脱衣服时，也能够通过内搭战胜别人。

二、多穿一些紧身的衣服

大家在冬天穿衣服的时候，尽量不要在里面穿上一些比较厚的，秋衣和秋裤是一定要穿的，这样才能够起到保暖的作用，然后在里面再加上一层羊毛衫或者是羊毛裤外面再套上阔腿裤，上面再搭配一个大型的风衣，也是非常有气质的。

三、结束语

冬天的时候又不止大家一个人穿的比较厚，所有的人穿的衣服都是比较多的，所以大家也不要嫌麻烦，虽然每次洗衣服的时候可能会比较累，不过大家也要注意个人卫生，同时也要保暖，寒风非常冷酷，如果感冒的话后果也比较严重。

秋天在我们平时的穿搭中，怎么能够少了马甲的穿搭呢？马甲其实也有很多的类型以及很多的款式，特别是一些款式，能够让我们过目不忘的，甚至有一些款式也非常受欢迎，特别是我们大家都非常喜欢的针织衫，马甲以及毛衣马甲，不仅能够保暖，还非常 时尚 。

这才是“马甲”的正确穿法，保暖又洋气，几种搭配让你气质翻倍，那么，秋天的马甲应该怎样穿搭呢？搭配一些什么样的款式会更好看？

一、马甲搭配牛仔裤

马甲想必大家也都非常喜欢的一种款式，特别是马甲的发挥空间，其实非常大，特别很多人都比较喜欢运用到的一个方法就是叠穿，马甲一般都是以叠穿为主，很少单独拿出来穿搭，而且就是算有人拿出来穿搭了，也是怪怪的。

马甲一般叠穿和内搭的款式也可以是一些非常简单的基础款，又或者是一些比较保暖的款式都可以，就比如衬衫，衬衫是非常有立体感的服装，也是相对比较正式的服装，运用衬衫和马甲叠穿也是相对比较立体又好看，还有大家非常受欢迎的T恤，特别是长袖白色T恤，和衬衫叠穿也非常好。

如果大家不会叠穿，或者是觉得有点难的话，就可以参考一些非常会穿搭的 时尚 博主，甚至从颜色到技巧，再到款式，都可以直接照搬的，就比如这位 时尚 博主，就显得非常成熟，又很年轻的款式，直接选择纯白色的衬衫，叠穿一个暗黑色的马甲，这样就很有立体感，然后又有一种点亮色彩的感觉，因为白色的衬衫也是能够点亮色彩和造型的。

又选择一个烟管裤，特别是牛仔裤，一般都相对比较减龄一点，很多的牛仔裤都是特别减龄，有相对比较休闲，一穿搭起来就显得更加年轻了，牛仔裤本身是很多女生都非常受欢迎的裤子，而且流行时间也非常久，还有收腰处也显得露出的小蛮腰。

鞋子很多人都会穿搭一些，能够显得非常舒服的鞋子，有一些鞋子外观是好看，但其实穿搭在里面是华而不实的，华而不实也不是我们追求的目标，所以我们选择简单一点，然后又很舒服的款式就好了。

二、马甲搭配阔腿裤

马甲其实也包含着各种各样的类型，就比如毛衣马甲，既显得保暖，又显得格外的温柔，还有针织衫马甲，也显得特别温柔，还有一种就是大家最喜欢也是在冬天最受欢迎的羽绒服马甲，羽绒服马甲一般穿搭的都是毛衣或者是卫衣，会更多一点。

羽绒服是在秋天下半阶段和冬天最受欢迎的款式之一，虽然现在我们也一直还在穿搭着短袖 ，或者是衬衫这样的单薄基础款，但其实在不久，秋天来了，冬天还会远吗？我们也可以开始着手准备一些冬天的服装，所以羽绒服也是成为了我们必不可选的一个款式。

特别是要临近冬天的阶段，虽然也还是比较寒冷的天气，所以那时候的羽绒服可以拿出来穿搭了，特别是马甲羽绒服之所以深受很多人的欢迎，就是因为马甲羽绒服和一些其他的马甲类型一样，都有非常大的发挥空间，里面很多人都会搭配毛衣，都穿羽绒服了，就不要搭配衬衫或者T恤，毕竟不保暖。

马甲羽绒服其实最好的两个内搭款式，也就是两个叠穿的款式，可能更多都是比较适合毛衣或者是卫衣，卫衣在冬天也是很深受欢迎的，甚至和马甲叠穿在一起，就显得安全感十足，特别像这位 时尚 博主，一款白色的羽绒服马甲，直接来搭配米白色的卫衣，而且卫衣是比较厚的款式，这样穿搭就显得保暖又 时尚 。

再选择一款非常宽松又很休闲的牛仔裤，牛仔裤本身深受很多年轻人的欢迎，而且牛仔裤穿搭起来舒服又 时尚 ，只是有一个最大的缺点，就是不好洗，但是选择牛仔裤的话，建议大家选择稍微宽松一点，不要选择太紧身的牛仔裤，这样容易暴露缺点，而且穿搭起来也不好看。

三、马甲搭配烟管裤

其实这个类型可能相对比较偏向于微胖女孩或者小个子女生多一点，特别是微胖女孩，有一些比较不好的缺点，就比如有一些女生肚子上的肉肉比较多，有一些女生臀部比较大，甚至有一些女生腿部的肌肉脂肪比较大，这样的女生其实就要选择宽松的裤子，也要选择一些宽松的上衣，但要保证相对比较 时尚 ，也是很会搭配的。

马甲自然也是成为了我们必不可少的一个款式，选择一个毛衣马甲，里面内搭着不同的款式，可以内搭珊瑚橙的衬衫，衬衫虽然是比较受欢迎，而且很多马甲的内搭衬衫都是成为了首选的对象，因为衬衫是相对比较立体，而且比较宽松，更适合于马甲穿搭在一起。

真皮的包包也显得格外耀眼，里面还能装下很多的东西，这样看起来就会显得非常的有气质和有品位，无论是我们选择的包包，还是我们选择的饰品，手表以及项链，甚至是小到一根腰带，都能够展现我们的品位，也能够体现我们一个人的品位与气质。

裤子当然一定要选择稍微宽松一点的裤子，也不要太宽松了，不然就变成慵懒风格，或者五五分身材的这样风格，所以太紧身或者是太宽松，其实都不太好，穿出来的效果也不理想。

在秋季的穿搭其实很多人第一个会想到针织衫，外套以及大家非常喜欢的马甲，像针织衫和外套，就要看选择的款式了，能够搭配出什么样的风格？就是要看我们选择的款式以及颜色，甚至是搭配的裤子都有着很重要的影响，但其实很多人喜欢马甲是有理由的，马甲的发挥空间很大，别穿任何的服装，都是不一样的。

马甲虽然不能单独地选择和穿搭，但其实马甲和一些其他的款式内搭，却是完全不一样的效果和风格，这些穿搭起来也是很多人的理想，能够散发着不一样的魅力，也更能体现出一些 时尚 博主以及懂 时尚 的人发挥的空间。

冬季3种经典颜色马甲搭配，既简约又时髦好看，很值得我们借鉴

很今天在上班的路上一姐看到有个小姑娘穿着一件特别大的羽绒服在身上，低头看了看自己才穿了一件牛仔的外套和不算太薄的毛衣，又回头看了一眼那位姑娘，在心里默默的思考到底是我穿的有点少了还是她穿的有点多了……真的是有点懵，后来想了一下，可能我穿的是有点点少，但是也不至于女和她一样裹着大大的羽绒服吧，所以我就做了冬季的3种比较经典的颜色的马甲的搭配呦，穿起来应该是比较简约看着很时髦好看的，我觉得还是比较值得让菇凉们借鉴一下的，我们可以一起看让我们一起有气质！

1、白色马甲

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立领白马甲+呢子裤+卫衣+毛毛鞋

这件马甲不是羽绒服的是棉的，棉的衣服穿起来虽然没有羽绒服的衣服那么轻，但是在马甲这么小的衣服上不是特别的能体现出来轻重，而是保暖的程度都是差不多的哦，搭配上一双上面有小毛毛的鞋子还是很好看的哦！

呢子马甲+呢子裤+毛毛鞋+毛衣

这件马甲虽然和上面那件马甲的颜色是一样的都是白色的但是这一件马甲的是用呢子做的，而且是那种毛毛比较长的呢子哦，穿起来也是很时尚大气有档次的呢！

2、黑色马甲

长款黑色马甲+毛衣+裤子+小皮鞋

这件马甲是比较简约的款式，但是看着还是让人感觉比较大气的哦，黑色的看着让人就有一种比较干练的感觉呐，穿在身上也是特别的保暖一点都不会觉得冷哦！

黑色短马甲+呢子裤+毛衣+靴子

这件马甲和上面几款都不一样哦，这一件马甲的里面是羽绒的所以会摸着比较轻一些虽然不会轻太多但是轻一点点也是轻嘛对不对，衣服的材质是有一点点发光的那种布料穿着特别的暖和哦！

3、粉色马甲

粉色马甲+毛衣+半身裙+小白鞋

这件马甲是上面有着毛毛的一种设计哦，衣服也是比较简单的拉链的小马甲，粉红色的马甲搭配上一条绿色的上面有竖条纹的半身的裙子真的也是很简约的穿搭哦！

皮草马甲+毛衣+过膝靴+打底裤

这件马甲看着就是比较大气的，不仅仅是因为它是用皮草做的还是因为衣服的颜色是粉红色的哦，摸起来的手感是比较肉肉的，就好像摸着肉肉一样吗，穿在身上也是很时髦的呐！

还在问冬季能不能穿马甲嘛？快看这3种颜色的马甲，穿着不仅时髦而且还简约真的超好看！特别有气质！有喜欢的小菇凉们不要忘记给一姐点个赞呐！有哪种不喜欢的要告诉一姐哦！