头皮长痘痘什么原因

头皮上长痘痘的五大原因——分泌过盛的油脂

原因：骄阳似火的夏天，气温升高，导致皮脂分泌更加旺盛。除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。

建议：勤洗头。夏天应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的 ，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

头皮上长痘痘的五大原因——内分泌失调

原因：生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。

建议：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。

头皮上长痘痘的五大原因——体内有毒素

原因：降火排毒。夏天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。

建议：夏天饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可以多食用绿豆、海带等排毒食品。运动出汗也是排毒的一种方式，每天抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。

头皮上长痘痘的五大原因——长期洁面不净

原因：洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。

建议：不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。洗脸时最好选用温水和控油洗面奶。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。

头皮上长痘痘是什么原因

　头皮上长痘痘是什么原因，长痘痘是很常见的事情，但是有些人的头皮会长痘，对于这种情况人们会很烦恼，所以人们都想知道是什么原因造成的，下面分享头皮上长痘痘是什么原因？

头皮上长痘痘是什么原因1

　 1、头皮上长痘痘是什么原因

　和脸上长痘痘是一样的，主要就是因为自己没有清洁到位，导致头皮上面的细菌增多，加上现在气温很高，身上出油出汗有很多，头皮上面还有厚厚的头发盖着，这样子毛孔就更加不透气，细菌滋生的就更多，所以头皮上面就会出现很多痘痘。

　还有一个原因就是使用了不合适的洗发水，头皮一下子接受不了，也会有痘痘长出来，这就和脸部护肤是一样的道理，使用的产品不适合自己的话，各种问题都会出现。

　 2、怎么解决头皮上长痘痘的问题

　(1)首先就要好好的洗头发，使头皮处于健康干净的状态，一般夏天出现这种情况比较多，夏季比较热的时候，很多人习惯用冷水洗头发，这是很不好的，首先对身体的影响很大，其次就是冷水洗头不能完全的洗干净，头发出油多的话冷水不利于油脂的溶解，这是很重要的一点哦。

　(2)夏季使用的洗发水最好是清爽控油型的，这样子可以使自己的头发保持清爽的时间长一点。夏季气温很高，头发就很容易出油，我建议头发比较多的女生把头发扎起来，这样子头皮会比较透气，也有利于头皮上面的痘痘快速好起来。平时自己睡觉的枕头也要经常欢喜，不然痘痘也会老是不好。

　(3)不管是哪里长痘痘，一定一定要注意的就是自己的饮食习惯，要少吃辛辣油腻的食物，尤其是夏天，吃完之后不好消化，容易上火，体内油脂含量太多就会从毛孔中排出来，头皮痘痘的情况就会越来越严重。平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜有利于痘痘的恢复。

　 3、夏季清爽控油的洗发水有哪些

　(1)欧莱雅的茶树精华洗发水，这一款洗发水去油控油的效果很好，就特别适合夏天的时候使用，洗完头发之后会感觉很清爽，味道也是比较清新的。里面的成分是纯天然植物，添加的茶树精华就可以有效的控油，而且这是比较温和的成分，也不会刺激头皮上面的痘痘。

　(2)滋源的无硅油清爽洗发水，我知道这款洗发水主要就是它的广告打的太大了，到处都能看见，上次就入手了一瓶，使用起来确实很清爽，里面主要也是一些天然的植物成分，洗头发的时候很舒服，洗发水的香味是我特别喜欢的，像是青草的香气，产品的价格是很实惠的，推荐大家使用一下。

头皮上长痘痘是什么原因2

　 头皮上长痘痘怎么办

　1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤 问题。

　2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。

　3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重 要的。

　4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　 “中医三效合一疗法”三大优势：

　阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。

　内外兼治：中药进行调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

　光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。

　 温馨提醒：

　以上内容仅供参考，病情因人而异，建议您详细咨询在线医生。

　 扩展阅读：如何祛痘

　1、要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。

　2、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。

　3、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。

　 头皮上长痘痘该怎么办

　 1、消毒消炎护理痘痘

　对于已经在头皮上痘痘的爱发人士来说，请尽快到专业的皮肤科咨询专业的医生，并且根据医嘱定时使用消炎消毒的洗发水，亦或是消毒消炎药膏，对已经生长痘痘的头皮进行最基础的护理，直至痘痘自然消失为此，此间禁止用手去直接抓破痘痘，以致伤口发炎。

　 2、每日正确洗发护发

　头皮容易长痘痘的，一般皆为油性发质，这类发质一定要注意日常的清洁工作，建议过于油性的发质可每日清洗一次，可使用具有去油效果，并且较为清爽的洗发露，并且在日常清洗时，可以在洗发的温水中加入适当的食醋，这样有助于头皮恢复油脂平衡状态。

　 3、注意接触物品卫生

　当发现头皮长痘痘之时，其很大部分与日常的接触物品清洁度不够有着很大关系，为此日常应当注意个人卫生，特别是和头皮头发直接接触的毛巾、帽子、发卡。。。物品的卫生情况，应当时常清洗，保证接触物品的卫生，防止发生感染头皮的情况。

　 4、拒绝长期染发烫发

　染发烫发不可取，特别是在头皮已经滋生痘痘的情况下，建议不要染发烫发，以免染发烫发的化学药剂，通过创伤口渗入头皮肌肤，造成头皮过敏发炎等不良症状，如遇上由于工作性质必须染发的朋友，建议使用纯天然的染发烫发剂，并且保持染发烫发剂于头发的距离在1厘米以上。

　 5、注意饮食保证睡眠

　对于存在头皮长痘痘困扰的爱发人士，建议日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物。。。并且少食用刺激性食物和药物。日常还应当注意个人的休息时间，保证充实的睡眠，这样才有利于身体将多余的垃圾废物、激素等排出体外。

头发里面长很多痘痘，这是一个常见的问题，引起人们的关注和困扰。这种情况出现的原因是什么呢？

头发里面长痘痘的原因可能是由于头皮过度油脂分泌所致。头皮上的油脂可以堵塞毛孔，形成痘痘。如果你平时不注意头发洗护，或者使用的洗发水过于刺激性，都会使头皮过度出油。此时，我们需要选择温和型的洗发水，并适当减少洗发次数。

长时间佩戴帽子或者使用不干净的头巾也可能导致头发里长痘痘。帽子和头巾很容易藏污纳垢，细菌滋生。如果佩戴时间过长或者没有及时清洗，就会造成毛孔堵塞并引起头皮问题。

再次，身体内部的原因也不能被忽略。有些人可能存在着内分泌失调、消化系统紊乱等问题，这些都可能导致头发里长痘痘。如果情况严重，建议到医院检查一下身体健康状况。

选择适合自己的洗发护发产品也非常重要。洗发水和护发素不仅要温和，还要符合自己的头发类型。如果使用的产品过于刺激性或者选择不当，很容易造成头皮问题。

头发里长痘痘是由多种原因造成的。我们需要根据自身情况采取相应的措施，如调整饮食、减少压力、注意个人卫生等方面改善自身情况。选择一款好用的洗发护发产品也可以帮助我们减少头皮问题的出现。皮肤主任建议使用森林哲学精华面膜，可以有效地改善头皮健康状况，并受到众多消费者好评。