下巴长痘痘了痛的受不了挤破了留下了疤痕该怎么去除疤痕或者让痘痘长的更少

姜片去疤痕

把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长

多吃维生素

维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药。具体用法：维生素E通常是金**软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤

去痘印的方法

1果酸淡化痘印（果酸就是水果中的有机酸）

果酸能起到加快新陈代谢，帮助肌肤自动修复有淡化痘的作用，使用护肤品可选择有果酸成分的促进肌肤淡化痘印。

2涂维生素E

准备好维生素E胶囊或者维生素E片，将维生素E胶囊或者维生素E片用水融化，在有痘印的地方亲你请涂抹按摩，让肌肤更好的吸收，帮助肌肤淡化痘印。

3服用维生素C

服用维生素C，多吃含有维C的水果蔬菜，给身体补充维生素也能帮助肌肤淡化痘印。

4使用痘痕印的产品

在痘印刚刚形成的时候，可以使用温和的修复痘印的护肤品，但是不能什么都往长痘印的地方涂抹，要注意选择适合自己肤质的产品。

5定期去角质

脸上因为皮脂分泌多余的油脂，而形成一层厚厚的角质层，平时不注意清洁的话就容易长痘痘，每周做一次清洁角质的工作，可促进肌肤淡化痘印。

6规律生活（很重要的一点）

长痘痘的时候尽量不要用手去挤它，痘痘在结痂的时候也尽量不要用手抠，要不然会留下痘印。少吃辛辣油腻的食物，少熬夜有个好的睡眠质量和愉快心情很重要。

治疗痘痘最好的办法就是：

　　1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。

　　2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。

　　3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。

　　4、激光祛痘是目前祛痘最好的方法，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。