防晒霜多久补一次 多长时间使用一次防晒霜

1、办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

1、防晒霜半个小时才会起效吗

这个没有科学证明，防晒霜需要30分钟才能发挥作用，即防晒霜还是可以即刻抵抗紫外线作用的。防晒成分不需要被皮肤吸收，只需要紧贴角质层即可。如果担心防晒效果的话，化学防晒可以出门前一段十几分钟擦，物理防晒擦了就可以直接出门了。如果防晒霜之后，你还需要继续涂抹隔离，上底妆的话，防晒霜就要提前涂好。然后等一段时间之后，待防晒霜成膜再上妆，不然是会搓泥的。

2、防晒霜几小时有效

一般情况下，防晒产品可以维持防晒3-4小时左右，防晒霜需要在一天内涂抹多次。 因此，您可以选择一些携带更方便的防晒产品，放在包里随时使用。如果每天只涂一次防晒霜，那么晚一点几个小时的防晒效果会非常非常微弱，几乎没有效果。

3、防晒霜多久补一次

通常每3-4小时补一次。 这个要根据不同的防晒要求来确定，不同的SPF值有不同的防晒时间，所以并没有固定标准。办公室防晒，使用SP15PA+防晒，每4-5小时补涂一次； 户外运动防晒，使用SPF25-30PA+防晒霜，每3-4小时补涂一次； 游泳防晒，使用SPF30PA+++以上可以，每1-2小时就要擦一次。

日光中的光谱知识

　　地球表面的日光主要有以下三种光源：带来光明的可见光，约占52％;让我们感受到温暖的红外线，约占42％左右;以及和防晒最紧密相关的紫外线，约占6％。紫外线具体分为：

　　1短波紫外线(UVC)：波长范围200~280nm，穿透能力弱，全部被大气臭氧层吸收，不能到达地球表面。UVC可以破坏皮肤细胞生物膜，损伤DNA，杀灭微生物。医院用于消毒的紫外线灯就是人工UVC光源，操作时要注意防护。

　　2中波紫外线(UVB)：波长范围280~320nm，可穿透大气层，占地表UVR的5％，易被玻璃阻隔。在夏天和午后会特别强烈，能到达表皮基底层，生物学效应强，为UVA的100倍。常引起的皮肤反应有：红斑反应(即日晒红斑)，延迟性黑化，致使细胞核碱基结构改变，可能诱导光癌。

　　3长波紫外线(UVA)：波长范围320~400nm，占地表UV的95％，UVA穿透能力强，可透过薄的衣物、玻璃等，并可穿过皮肤表皮，到达真皮层。常引起的皮肤反应有：皮肤光老化，即刻性黑化，持续性黑化，延迟性黑化，诱导细胞产生活性氧簇，引起细胞膜结构异常，DNA变性，破坏脂质、蛋白质，导致日光性角化症等癌前病变。

芳珂防晒霜是一款备受欢迎的防晒产品，它的高效防晒效果和轻盈舒适的质地深受用户喜爱。下面是一些用户的体验评测和使用心得分享，希望对大家了解这款产品有所帮助。

1 在使用芳珂防晒霜之前，最好先将脸部清洁干净，以免防晒效果受到影响。

1 用户“小熊”表示，芳珂防晒霜的质地非常轻盈，不油腻，很容易涂开，不会留下白色的痕迹。而且它的防晒效果很好，即使在阳光强烈的环境下也能有效防止晒伤。

3 如果需要在户外长时间活动，建议每隔两个小时重新涂抹一次防晒霜，以保证防晒效果的持久性。

2 用户“小蓝”认为，芳珂防晒霜的味道很好闻，不会有刺鼻的气味，很适合敏感肌肤的人使用。而且它不仅能够防晒，还具有保湿的功效，让皮肤感觉非常舒适。

总的来说，芳珂防晒霜是一款非常好用的防晒产品，它的高效防晒效果和舒适质地深受用户的喜爱。如果你正在寻找一款好用的防晒霜，不妨试试芳珂防晒霜，相信你一定会喜欢上它的。

一般三四个小时补一次，涂防晒霜一般要在午后补一次，因为不管多高倍数的防晒霜在中午紫外线很强的情况下都会流失，失去作用。

重新涂防晒霜之前是一定要先清洗，因为脸上的沾了灰尘和汗液直接涂上防晒霜是会堵塞毛孔的，在清洗后还是要先拍上化妆水，可以不涂乳液。

补前先用化妆水倒在化妆棉上轻轻按压下在使用。可以带走皮肤表皮层的脏东西，维持皮脂膜的正常状态。

扩展资料：

防晒霜的注意事项

1、一年四季都要使用防晒霜

相信很多人只有在炎炎夏日才用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2、使用防晒霜前要进行基础护肤

涂抹防晒霜之前基础护肤是不能少的，因为防晒霜中的成分会将皮肤水分大量吸取掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以在清洁肌肤后，先使用适量的爽肤水、补水乳液或霜，然后再用防晒霜，最后可进行粉底化妆步骤。

3、防晒霜一定要涂抹均匀

千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看，耳朵后面也不要忘记。

4、防晒霜在出门前30分钟涂上

防晒霜的涂抹时间一般是在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线较强的时候，防晒霜就容易脱落，通常情况下，外出几小时左右就要重新涂抹一次防晒霜。

5、涂完防晒霜要卸妆

不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

人民网-你真的会防晒吗？皮肤科医生教你防晒霜使用攻略

每个人都害怕自己在夏天时被晒黑，这样会直接影响自己的颜值，也会影响自己整体的穿搭，有一些精致的女生在外出时也会带防晒，然后每隔几个小时涂抹一次防晒霜，那么防晒多久补一次又怎么补呢，防晒要补几次呢，我们一起来看看。

防晒霜多久补涂一次还需要根据消费者所购买的防晒霜来判断。目前市面上大多数防晒霜，在正常情况下间隔3-4小时需要补涂一次。如果一直呆在室内，那么每隔4-5个小时补涂一次。如果一直在户外运动出汗量比较大，那么每隔2-3小时就需要补涂一次，具体的补涂时间还需要根据消费者的日常状态，还有自己所购买防晒霜的防晒指数以及防水性能来判断，如果防晒霜的防晒值高，就需要4-5小时补一次。

防晒霜的最大作用就是能够抵御紫外线对皮肤的伤害，不管是在哪个季节室外都有紫外线，所以大家最好在一年四季都涂抹防晒霜。消费者在选择防晒霜时尽量选择质地比较水润、化学成分相对较少的防晒霜，这种防晒霜对皮肤的刺激相对比较小，给皮肤造成的负担也比较少。

目前市面上的防晒霜多种多样，大家想要知道具体要多久补涂一次，还需要根据自己所购买的防晒霜来判断。