鼻头和鼻子两侧的毛孔很大，鼻头上的黑头也很严重，怎样才能去掉，使毛孔缩小？

晚上卸完妆，取一点盐在手心，滴入几滴牛奶，混合，在鼻头有黑头按摩，注意动作要轻，时间不要太长，一般要在3分钟以内，然后用温水洗净，拍上收缩毛孔的水水，就ok了，坚持几次会看到效果的。注意：不要太频繁，一周2次就好了。

也可以用这些方法：

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

●错误去黑头方法：

1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。

2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

●各路人马总结的有效的去黑头方：

◆盐加牛奶去黑头

1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

4半分钟后用清水洗去，不能太久了；

5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过

的皮肤上了 。

◆用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：

1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

★特别提醒

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

◆蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

◆鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

◆盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！

★注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。

建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

◆米饭

每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

★注：没有太多JM亲身试验，效果不详。

◆BB油

卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多人实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的试验看看吧！

◇按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。

◇用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！

补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。

◇个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。

◆黑头导出液

1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；

2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）

3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！

个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。

●其他道听途说方法：

1螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、

2预防黑头的方法：

每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。

3绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。你用鼻贴什么的一次过将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度。我以前每周要用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼，这就是我的目标 )

4我用橄榄油按摩，效果比卸装油好，而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水，应为含酒精的东西可以收缩毛孔

5用相宜洁肤消痘面膜/深海泥 野菊精华/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来，效果比QH拔粉刺面膜还要好！

■医生说毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多、脏，你的毛孔不但粗大还有些黑头吧！医生让我用清洗毛孔的洗面奶再加上盐，有两点原因：

一是：盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死。

二是：杀死后，必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗脸。

你可以用黄瓜进行收缩毛孔!

把黄瓜切成薄薄的片,

贴在脸上15-20分钟后洗去即可!

黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!

我就是用这个办法的!很管用的!现在脸上根本就看不到有毛孔的存在啦!你试试吧!

希望能帮到你

控油首先要补水，每晚敷纸膜。。用农夫山泉就可以。。十五分钟拿掉。。

如何缩毛孔

收缩毛孔方法一： 冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

收缩毛孔方法二：毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

收缩毛孔方法三：用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

收缩毛孔方法四：柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。）

收缩毛孔方法五：化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

方法六：鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

方法七：栗皮紧肤——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

生理盐水敷脸一般敷多久

　生理盐水敷脸一般敷多久，生理盐水临床上常用来清洁伤口以及输液维持电解质，生理盐水有一定消炎杀菌的作用，用生理盐水敷脸既可以清洁面部，但是生理盐水敷脸的时间不能太长。那么生理盐水敷脸一般敷多久呢？

生理盐水敷脸一般敷多久1

　如果是由于面部过敏或者红肿，使用生理盐水敷脸，建议使用纱布折成6层至8层厚，在生理盐水里面打湿，拧至半干不干不滴水状态，敷面部10分钟。重复之前的步骤，每天敷30至60分钟，湿敷完毕后立即涂抹医学类修复型的护肤霜，连续敷3到5日直到面部敏感控制。

　如果单纯想面部补水，使用生理盐水敷脸，是不可以的。皮肤正常情况下使用生理盐水敷脸，会使皮肤越敷越干，不建议使用。建议正常肌肤补水，使用日常补水面贴膜或者医用面膜一周使用2次，每次敷贴10到15分钟，敷后立即涂抹锁水润肤乳或者润肤霜。

　 什么是“生理盐水”

　“生理盐水”是氯化钠（食盐的主要成分）水溶液。医学上用于人体的生理盐水是指浓度为09%的氯化钠水溶液。

　浓度为09%的氯化钠水溶液，渗透压和人体血浆、组织液渗透压基本相同，是等渗溶液，注入人体后人体的细胞不会因为所处环境渗透压的改变，而出现水分减少、脱水，或者水分增多、水肿，能保证细胞既不会水肿破裂，也不会脱水皱缩，从而避免影响细胞功能，可维持细胞的基本形态。

　 有消炎杀菌的功效吗？

　很多消费者混淆了氯化钠（盐）和生理盐水的作用。生理盐水为09%的氯化钠水溶液，氯化钠含量很低，并没有消炎杀菌的功效。只有高浓度的氯化钠溶液，才具有抑制细菌的作用，但杀灭细菌的效果也并不明显。

　医院用生理盐水冲洗伤口，并不是利用它的消炎杀菌功效。而是因为生理盐水渗透压和组织液相同，不会过度刺激伤口，相对温和；生理盐水只含氯化钠和水，无菌，不会造成伤口二次感染。用生理盐水冲洗伤口后，都需要使用消炎杀菌的药物。

生理盐水敷脸一般敷多久2

　 可以去闭口粉刺、痘痘吗？

　闭口粉刺和痘痘主要是毛孔堵塞后引起炎症，同时伴有细菌感染造成的。生理盐水并没有消炎杀菌的效果，对痘痘无效。生理盐水唯一的作用，在清洁方面比纯水稍好。可以溶解部分皮脂和污垢，对疏通堵塞的毛孔有一点作用。

　这也是为什么有小伙伴湿敷生理盐水后，闭口有好转的原因。但是，生理盐水疏通毛孔的效果比较弱，只能作为辅助方法，想完全靠它来去除闭口粉刺和痘痘，恐怕您会失望。

　治疗闭口粉刺和痘痘，还是建议去医院看皮肤科医生，通过外用或口服药物，进行正规治疗。同时改正不良的生活习惯，注意饮食，睡眠充足，选择适合的护肤产品，不要看到什么偏方就往自己脸上试。

　 “生理盐水”可以长期敷脸吗？

　网络上有不少文章认为，生理盐水敷脸，可以细腻光滑肌肤，收缩毛孔，收敛肌肤，还能消炎杀菌，治疗闭口粉刺和痘痘。

　生理盐水是09%的氯化钠（盐）的水溶液，甄垚还没有见过哪家的护肤产品，用氯化钠这个成分来收缩毛孔，收敛肌肤。甄垚也查了文献资料，也没有发现氯化钠可以收缩毛孔、收敛肌肤的相关论述。

　用氯化钠敷脸后皮肤确实会变得光滑。一部分是因为皮肤角质层吸收水分后膨胀的原因；还有可能是氯化钠附着在皮肤上的原因。但这种光滑持续的时间很短，对皮肤并没有大的帮助。

　用生理盐水敷脸，等水分蒸发后，氯化钠会附着在皮肤上，短期影响不大，时间长了，会破坏肌肤屏障，皮肤表面的微生态环境发生改变，引发各种皮肤问题。因此，用生理盐水长期敷脸是不可取的。

生理盐水敷脸一般敷多久3

　 作用

　能够避免细胞破裂，它的渗透压和细胞外的一样，所以不会让细胞脱水或者过度吸水，所以各种医疗操作中需要用液体的地方很多都用它，人体细胞生活中所处液体环境的浓度。为纠正脱水、酸中毒，临床常将不同液体按比例配成混合液应用。为什么不能用单一的`生理盐水或5%、10%GS液去纠正脱水、酸中毒呢？

　这是因为严重的婴幼儿腹泻，除丢失碳酸氢钠而产生代谢性酸中毒外，还存在着营养失调性(即所谓“饥饿性”)酮中毒及大量电解质和水分的丢失。所以就需要有既能补充电解质、纠正酸中毒、克服酮中毒，又能补充水分及热卡的混合液。单独用生理盐水或5%～10%葡萄糖溶液是达不到上述病理生理要求的。单用生理盐水输液，当氯化钠已经补足而脱水尚未补够时，如继续用生理盐水就会造成盐性利尿，严重者可产生盐中毒。

　单纯用5%～10%GS输液时，则会造成细胞外低渗状态，于是抗利尿激素分泌减少，造成利尿，严重者可出现水中毒，引起神经症状，临床表现为越补液尿越多，道理就在于此。但成人由于肝肾功能健全，脱水病人除可应用混合液外，还可用生理盐水和5%或10%GS溶液交替静点的方法，即输入一瓶500ml的生理盐水，再输一瓶500ml的GS液，纠正酸中毒时把碱性溶液加入GS液瓶内滴注

　1、溶解药物：生理盐水经常可以作为溶质，能够溶解一些药物，比较常用的药物，有抗生素，尤其是在注射抗生素过程当中，需要配合一些生理盐水，比如在输液治疗，绝大部分都是用生盐水来溶解的。

　2、口服补液：在日常生活当中，如果出现了大量的呕吐以及腹泻症状之后导致体内的水电解质紊乱，要通过口服生理盐水的方式补液，能够减轻是电解质紊乱的症状，主要是生理盐水当中有一定量的钙离子以及氯离子，用于补充体内的液体，维持电解质平衡。

　3、冲洗伤口、消炎杀菌：在皮肤上面受到外伤之后，或者是挫伤皮肤有破溃，需要通过生理盐水清洗的方式改善，能够起到一定消炎和杀菌的效果，避免局部的皮肤上面出现感染的症状。

　在日常生活当中使用生盐水的时候，需要根据自身的情况，然后选择合适的方式以及合适的浓度，避免浓度不合适，达不到理想的效果，影响到健康。

可以收缩毛孔的，其实就是热胀冷缩的原理。

冰块要用毛巾包裹，敷在要收缩毛孔的位置，大概十分钟

其实，你也可以用冷水洗脸，如果怕不干净的话，可以先用热水，再用冷水，但是要坚持

同时，也要注意补水

香蕉和蛋清的效果和白糖加蛋清的效果一样的，建议敷脸之前先用热毛巾敷脸5分钟，等毛孔打开了再用白糖和鸡蛋清敷脸，白糖和蛋清的比例为1：4，搅拌至白糖全部溶化（可以加一点水不要太多），然后敷脸，一次20分钟的样子，一周几次都行只要你有时间每天一次都可以这个是春天然的只有好处没有坏处的，好了希望你能采纳我的意见，谢谢了，有不懂的可以可以问我，希望我能帮到你

祝你好运！

去完黑头，这时毛孔处于张开的状态，我们正好可以利用这个机会，给皮肤补充充足的水分，用爽肤水或收缩水涂在脸上，然后轻轻拍打，使水分充分被吸收，可以多涂几次水，多按摩拍打一会，皮肤就会变的特别水嫩。然后涂上锁水的润肤乳，起到水分不流失的作用，这样毛孔大约一天左右就可收缩并且不会变大。

怎样快速有效收缩毛孔

　怎样快速有效收缩毛孔，对于很多爱美的女性朋友来说，想要拥有白皙无瑕的皮肤是一件非常美好的愿望。因为人到了一定的年龄之后，皮肤就会出现各种各样的状况，而毛孔粗大就是最为常见而且普遍的一种，下面看看怎样快速有效收缩毛孔及相关资料。

怎样快速有效收缩毛孔1

　 如何收缩脸部毛孔

　 STEP1-洗脸

　蛋清洗脸：每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致。

　盐+精油洗脸：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细地按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小。

　 STEP2-深层洁面面膜

　使用深层洁面面膜，混合性肌肤一周1-2次，干性与过敏性肌肤2-3周1次，油性肌肤一周2次左右。注意油性肌肤不要贪图深层清洁面膜带来的清爽感就猛敷，肌肤需要油水平衡，过度地去除油脂反而会让肌肤产生更多油脂来保护肌肤，适当的保养才是正确的喔。

　 STEP3-自制收缩毛孔秘方

　 去黑头收缩毛孔秘方一：自制磨砂膏+收敛水

　磨砂膏：1汤匙温蜂蜜，1 汤匙黑砂糖， 3 滴柠檬汁，混合成膏状清洁肌肤后，用磨砂膏循环按摩3分钟，加强毛孔粗大部份，用温水冲洗干净 。每天使用一次。收敛水：1/2 杯纯净水，1/3 杯苹果醋，可添加几滴熏衣草精油和柠檬汁需装瓶冷藏，使用前摇晃均匀。每天早晚使用。

　 去黑头收缩毛孔秘方二：改善毛孔粗大

　将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　 STEP4-补水保湿，收缩毛孔

　将醋与甘油混合之后涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。能使皮肤湿润，收缩毛孔，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

　将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，此面膜能营养皮肤，防止肌肤松弛，促使皮肤白嫩。短期使用效果不是很好，要坚持下去最好。蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

怎样快速有效收缩毛孔2

　冷热水交替洗脸可以有效收缩毛孔。先使用热水洗脸打开面部毛孔，能让隐藏在毛孔内部的垃圾无所遁形，能达到深层洁面的效果，热水洗脸后毛孔都是张开的状态，这时候换冷水再洗一次脸了，冷水洗脸可以有效的收缩毛孔，毛孔闭合之后脏垃圾就不容易渗透进皮肤里了。

　 收毛孔最快速有效的方法

　 一、冷热水交替洗脸

　在洗脸的时候，先使用温度比较高的水舒缓毛孔，再使用温度较低的水收缩毛孔，对毛孔有着比较明显的收缩作用，但是冷热交替的温度不宜过高或者过低，否则不仅不能改善肌肤，还有可能对角质层造成伤害。

　 二、黄瓜面膜

　将黄瓜捣碎或者直接将黄瓜切片贴在脸上，舒缓的同时也能将有效收缩毛孔，还能起到不错的补水作用，但是不建议经常直接敷在脸上，可以根据需求在面膜中加入蜂蜜，鸡蛋清或者牛奶，收缩毛孔补水的同时还能美白滋润。

　 三、化妆水

　具有二次清洁功能的化妆水能够有效舒缓肌肤，促进后续的护肤品吸收，能使得肌肤更快变得细腻紧致，还能调节肌肤的水油平衡，使得肌肤拥有更为健康的状态。

　 四、苏打水

　如何收缩毛孔，苏打水是个好东西。苏打水不仅能够去除黑头，还能帮助收缩毛孔，用苏打粉加入纯净水调解好，再用小苏打水倒在棉花上，然后敷在毛孔粗大的地方，十五分钟以后擦拭鼻子，清洗干净就可以了。

　 五、注意清洁及控油

　日常注意清洁，温和、彻底洁面，切勿追求洗完清爽的感觉，选用皂基洗面奶或以SLS、SLSE为主的表面活性剂的洗面奶，有可能造成过度清洁，皮肤问题加重，可选用氨基酸为主，复配皂基的洁面产品，适当配合按摩膏按摩，以及含有水杨酸、果酸的爽肤水，达到深层清洁毛孔的目的。

　 六、补水保湿，促进水油平衡

　皮肤干燥会导致皮肤弹性降低，影响皮肤代谢，毛孔变大，所以做好皮肤补水保湿很重要。补水用化妆水，保湿用乳或霜，如果觉得乳或霜太过油腻，可以使用清爽的乳液、啫喱、凝胶、芦荟胶这类产品。

　 七、避免暴力护肤

　皮肤就像面镜子，你越是暴力护肤，皮肤造成创口，加重皮肤凹凸不平，展现给你的就会越难看。皮肤出现黑头、粉刺、暗疮，选择合适的产品或者药物，才是治疗的根本，物理方法只是辅助，千万避免大动作，皮肤承受不起。

　 八、做好防晒及保养

　防晒不足，紫外线刺激皮肤产生自由基，阻断皮肤正常代谢，使胶原蛋白不能得到有效补偿，皮肤开始松弛、老化、毛孔变大，早起毛孔张开还能自己“回弹”，随着长时间紫外线照射及衰老，回弹能力就逐渐下降。而且紫外线还刺激皮脂分泌。

　对油性皮肤无疑雪上加霜!所以建议，无论室内室外、雨天晴天，都要足量涂用防晒霜。除了紫外线造成的衰老，年龄的增长也会让皮肤性能下降，皮肤支撑结构弹性下滑，使用具有抗氧化、抗衰老的产品可以防止衰老型毛孔粗大。

　 九、注意生活习惯及饮食

　主要三个方面：低糖饮食、戒烟、不要太多熬夜。高糖饮食会促进皮脂分泌，对整个皮肤状态有负面影响，忌辛辣油腻刺激食物也很重要;抽烟会大幅度加速皮肤早衰;熬夜也会让皮肤脆弱，加速皮肤松弛，熬最晚的夜，用最贵的护肤品，效果也会大打折扣。

　 毛孔粗大如何改善

　 1、肌肤老化致毛孔粗大的解决方法

　加强皮肤紧致，多食用维生素A、左旋C、五元胜肽、酵母以及大豆。T字区油脂分泌旺盛，可以口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油型的洗面奶后，记得给肌肤拍上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜。除此之外，仍要记得一周2次的保湿面膜不可以少。

　使用带有金盏花成分的面霜，金盏花的成分有修复和缓解伤口的功效，还可以减少出油。随着年龄的'增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠缺弹性，如果没有适当的护理，皮肤就会加速老化，毛孔也自然而然的变得粗大。

　解决方法：加强皮肤紧致，多食用维生素A、左旋C、五元胜肽、酵母以及大豆。

　 2、油脂过多致毛孔粗大的解决方法

　T字区的油脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会使毛孔膨胀，使得毛孔变得粗大。

　解决方法：口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油型的洗面奶后，记得给肌肤拍上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜。除此之外，仍要记得一周2次的保湿面膜不可以少。

　 3、过度挤压致毛孔粗大的解决方法

　以去黑头为例子，如果我们随意大力按压皮肤，就容易造成肌肤的表层破裂，一旦伤害到皮肤的真皮层，就会使得肌肤很难产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大，这时候大多会造成毛孔堵塞，然后变成小疙瘩，最后演化成痘痘。

　解决方法：使用带有金盏花成分的面霜，金盏花的成分有修复和缓解伤口的功效，可以在肌肤受损的地方厚厚的敷一层，坚持三天，可以减少出油。

　 毛孔为什么粗大

　 毛孔变大的原因主要是以下4个方面：

　 1、皮脂分泌过多

　皮脂分泌过多是最常见的一个原因。皮脂的分泌可以和环境有关，激素有关，甚至和基因也有关(基因影响肤质油性或干性)，越油的皮肤，毛孔越容易粗大，因为油脂容易堵塞毛孔内部，形成粉刺或痘痘，久而久之，就会把毛孔越撑越大。

　 2、不恰当的护肤行为

　挤、抠、挠、挑、拉皮肤，都有可能对皮肤造成损伤甚至感染，造成毛孔粗大。

　 3、皮肤衰老

　皮肤衰老失去弹性，弹性纤维/胶原蛋白流失导致皮肤支撑结构无法发挥应有效果，就让毛孔更加凸显出来。

　 4、不健康的生活方式

　皮脂腺的分泌除了以上和环境等有关，还与日常饮食(辛辣刺激油腻食物)、休息睡眠状态(睡眠不足)、心情情绪(紧张焦虑压抑烦躁)等因素影响，导致皮脂分泌增多，毛孔粗大问题加剧。

怎样快速有效收缩毛孔3

　 收缩毛孔的护肤品有哪些

　 补水

　收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

　 凉毛巾敷脸

　在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤哦!

　 含植物护肤品

　平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，在选择这些护肤品时一定要看清楚哦，一般都要选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品就是不错的选择。

　 敷面膜

　面膜不要忘了，一般几天一次就可以了，但是却是不能忘的，化妆棉是一个不错的选择，可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。

　 注意休息饮食

　除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，从内调上解决才可以起到根本作用哦。