腮帮子大的人该如何瘦脸呢

　　一般情况下，腮帮子的问题，也就是下颌角的问题，可分为下颌角肥大、或者是下颌角狭窄等等。整形美容专家介绍，整形美容的目的就是通过手术方法来帮助人们实现心中对美的追求，使自己变成标准的东方美人，这样可以提高自信心及感受生活的美好。因而手术是一种值得推荐的简单瘦脸方法。　　整形美容医生一般采用下颌角整形手术来帮你简单瘦脸，此简单瘦脸法主要是通过切口方法，切+磨的方法是常用的手术方式，这个瘦脸方法瘦脸后不会留下明显疤痕，切伤痛感觉降到最低，当然也可以根据患者需要结合下颌角截骨的方法来进行整形。希望对你有所帮助

您好！针对脸部腮帮子太大的情况，可以采用注射瘦脸针方法便能有效解决，因为瘦脸针主要针对的就是腮帮子咬肌大导致的脸部肥大的人群，瘦脸针能在较短的时间内，实现不错的瘦脸效果，瘦脸十分的便捷、快速。

　　1、合理的控制饮食，多吃蔬菜，少吃肉和含糖食物。

　　2、有效地调节自己的减肥情绪，保持快乐的心态；

　　3、每天坚持跑步1小时，或者坚持慢走100步，不要给自己定过高的目标，

　　过高的目标带来的就是过大的压力；

　　4、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；

　　5、少吃零食多喝水。

能瘦脸的食物：

1、胡萝卜：胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！

2、豆苗：绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾。而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑。

3、芹菜：和以上食物一样，芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是生吃，芹菜都是十分可口又健康的食物呢！芹菜还是女人的闺蜜呢，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

4、柴鱼：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。既美味又营养，真是双重良效。

扩展资料：

脸大原因：

1、咬肌肥大型

咬肌肥大经常与多食坚果、鱿鱼丝、口香糖等坚硬、难嚼的食物有关。频繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大。因此要尽量避免或少食硬韧的食物，让面部线条柔和一些。

2、婴儿肥型

婴儿肥，准确的说是颊脂垫肥大。

3、脂肪肥厚型

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，那或许就是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

4、大骨架型

脸部骨架大，主要体现为下颌角的肥大。这种脸大，其实和脂肪、肌肉都没有关系，仅仅是骨骼轮廓所表现出的。

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