怎么改善油性皮肤
其实针对于每种皮肤性质,都是有方法改善的,那么油性皮肤应该要怎么改善呢?想要了解更多的话,那就继续往下看看吧。
怎么改善油性皮肤11、不要过度洗脸。
油性皮肤反而不要过度的洗脸,不要因为白天皮肤有出油就一天洗好多次脸。洗脸只要早晚各一次就可以了,并且在洗脸的时候要选择比较温和的产品,碱性太强和控油效果太好的不建议使用哦,因为油性的皮肤很多时候都是因为缺水而引起的,过度的清洁会引起皮肤更加的缺水,让皮肤出油的更加严重哦。
2、确认你自己的肤质再去选择护肤品。
(1)如果是单纯的油性皮肤,一般会出现油光满面和毛孔粗大的情况,并且不会有其他的并发症状。
(2)稍微没那么严重的油性肌肤并且带着痘痘,这种肤质出油和毛孔一般都不会太严重,就是会伴随着少数的几个痘痘。
(3)较为严重的油性肌肤还会伴随着粉刺痤疮,整个脸上看起来都不太好看,油光满面,并且毛孔粗大还带着痤疮。
(4)有缺水问题的油性肌肤,虽然皮肤上老感觉油光满面的,但是还是常会有紧绷感,并且有些还会出现脱屑的情况。
3、不同类型的皮肤护肤技巧是不一样的。
洁面的时候需要注意技巧哦,要用温水洗脸,这样有利于溶解油脂,并且要从T区开始清洗,然后再去洗脸上的其他部位。大多数的人都是T区比较油,油脂层也会比较厚。所以要更仔细的清洁T区。
不同类型的皮肤清洁的重点也不太一样哦:油性皮肤主要的目的是要收毛孔和控制油脂;有青春痘的肌肤则需要以控制痘痘为主;粉刺痤疮型的皮肤则需要选择清洁力好点的护肤品。
怎么改善油性皮肤2不论女性还是男性都会有一个皮肤现象就是皮肤油,现在也有很多的化妆品广告都是从油的这个角度去做推广,因为大家需要的就是商家需要做的,皮肤很油怎么办我们经常说的皮肤油其实就是一种皮脂,也就是说皮肤腺所分泌的一种分泌物,而皮脂的分泌量都是由人体的基因所控制的雄性激素和身体肾上皮质的激素所组成,这种皮肤的分泌量使皮脂的腺体肥大,分泌的功能越来越强所形成。
一般男性的皮肤皮脂会比妇性皮肤皮脂要大一些,因为他们的毛孔粗大。我们的皮肤是否容易出油,这是由皮肤的先天性决定的。而皮肤的类型也是从皮肤的皮脂分泌量的多少来区分,基本上可以分为:干性、中性、油性以及混合性皮肤。而皮肤的这种皮脂是人体正常的生理代谢一种行为,它也是皮肤的保护层,皮脂是我们人体皮肤的第一道屏障也就是保护膜,这些分泌物是皮肤的天然保湿剂,适量的分泌量能保持皮肤润湿,使皮肤变得柔软光亮,而相反如果说分泌量过多就会让皮肤看上去很油,比如说毛孔变的粗大,看上去油光满面,黑头也越来越多,甚至说还会出现青春痘。皮肤很油怎么办首先要做的是由内而外的顺序来解决问题,单纯的依赖一些去油的护肤品并不能启到想要的结果,内外兼修才是最正确的做法。
控制皮脂内调形可以日常 多食用一些低脂低热量的食物、要坚持食用低糖的食物、适量的补充一些B族维生素、要有良好的生活作息习惯,事实证明经常熬夜的人,经常面部油光满面,皮肤摸起来也粘粘的,如果说持续着这种不规律的生活或者是睡眠不足的话,都会影响到皮肤的油性,保持良好的生活习惯,对身体都有好处。
让皮肤变好可以通过防晒、不要吸烟、健康饮食、睡眠充足和保湿来获得。
1防晒:照顾皮肤的最重要方式之一就是让皮肤免受阳光照射,因为紫外线可能会让皮肤出现老年斑、皱纹等问题,还可能会增加皮肤癌的风险,建议每天都是用SPF30以上的防晒霜,不论阴天或是晴天,只要出门,建议都需要涂抹,并做好物理防晒,如打遮阳伞等。
2不要吸烟:吸烟会加速皮肤的衰老,并导致皱纹,请及时戒烟,
3健康饮食和睡眠充足:多吃蔬菜水果、全谷物和瘦肉蛋白,会让皮肤看起来更健康,同时注意多喝水,可以让皮肤保持水分。同时,充足的睡眠会减少皮肤的浮肿和黑眼圈,让人更健康。 每天的健康睡眠时间大概在8小时左右,同时还要注意早睡早起,不能熬夜。
4保湿:需要时刻让皮肤保持滋润,即使是油性皮肤,也要注重保湿,建议在洗澡后涂抹身体乳以锁住水分。当然,身体的补水也很重要,这里主要是多饮水,每天至少保持两升左右的饮用水。
如果皮肤出现任何不适,建议及时前往医院皮肤科就诊。
1、注意膳食:
每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康,更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤,要尽量做到不暴饮暴食,并少吃刺激性的食物,比如辛辣的食物、海鲜等。
2、补充皮肤水分、勿用油质面霜:
油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
3、选择正确的洁面乳:
对于油性皮肤者来说,洗面奶是最好的选择。一般来说,泡沫较少、较为温和的洗面奶,比较适合油性肌肤。
4、用保湿爽肤水代替收缩水:
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。
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注意事项:
1、化妆不宜过浓:
油性皮肤化妆不宜过浓,以免“妆粉”渗入皮肤,留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品,上妆前应先涂上隔离霜,并使用控油粉底,如果皮肤油性很大,可以用吸油纸,并且要注意及时补妆。
2、注意饮食:
在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果,多喝水,以保持大便通畅,改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂的分泌。
人民网-油性皮肤怎么改善?
方法如下:
1、温水洗脸:不少人在夏季都习惯用冷水洗脸,这样是不科学的。正确方法应该是在四季都用温水洗脸,温度在30度左右最为合适,这样对皮肤的刺激性更小。而高温的水洗脸,容易使脸部缺水变黑。冷水也容易刺激皮肤,出现红肿的情况。其次,也建议大家洗脸的时候最好冷热水交替,不仅可以促进血液循环,也能改善出油问题。
2、使用洁面产品:油性皮肤人群最好选择不含泡沫且温和型的洗面乳,同时也不要用洁面膏,大多数洁面膏都是碱性的,会破坏掉皮肤的酸碱性,出现不少皮肤问题,所以最好用适合自己肤质的洁面乳,选择弱酸性的洗面产品会比较好,如耐驰奥小耐团子。
3、坚持按摩皮肤:虽然不少人都有涂面霜的习惯,但却忽视了充分按摩这一步。涂面霜后,记得用指腹在脸上打圈按摩,或者是用指尖在脸部皮肤上“弹奏”,这样可以加快血液循环,使面霜能更好地被吸收。
4、定期去角质:油性皮肤的人群一定要按时去角质,一旦毛孔堵塞,就更容易导致油脂无法分泌,出现痤疮或者脂肪粒。可以用磨砂膏在脸上慢慢揉搓,每周一到两次,去角质后也要记得涂抹日霜。
5、外出注意防晒:无论哪个季节都会有紫外线,所以出门要做好防晒。如果夏季建议选择防晒系数30左右的防晒霜,秋冬季则大于15即可。同时防晒液的选择上也要挑选油脂少、水分多的种类。
6、自制嫩肤水:想要改善油性皮肤不如在家自己做嫩肤水,可以将10滴柠檬汁和半杯蜜糖混合在一起后加入15克耐驰奥海藻颗粒面膜,再加入三勺酵母粉,之后敷在脸上。这样有去除坏死细胞和多余油脂的功效,同时还可以缩紧毛孔使肌肤光滑。
不同性质的皮肤对于我们人体的健康影响是不同的,但是油性皮肤对于我们人体的肌肤健康是不利的,因为油性皮肤容易出油,这样就很容易引发一些皮肤病症的,那么我们大家在生活中如何改善油性皮肤下面我们就来看看。
皮肤保湿补水不能懈怠
首先我们大家需要知道的就是,导致油性皮肤容易出油的最主要原因就是皮肤缺水所导致的,所以在生活中经常给皮肤补水是非常重要的。美眉们可以充分为皮肤保湿补水,应多使用保湿爽肤水,而尽量避免使用含油分较多的护肤产品,收敛水也最好不要使用,大多数的收敛水其中都含有酒精成分,会令皮肤变得越发爱出油和粗糙干燥,反而加重对皮肤的伤害。因此,油性皮肤的保湿产品最好是选择含水量高的保湿爽肤水,来为皮肤充分补水且保湿。
洗面奶的使用要选对
另外,我们油性皮肤的朋友们日常生活中还需要选择那种适合自己肤质的洗面奶来使用,如果胡乱的使用洗面奶,那么对于皮肤的健康非常不利。很多美眉因为皮肤总是爱出油,所以会选择香皂来使用,或者是控油的洗面奶来使用,其实,油性皮肤应避免选择高强度的碱性洗面奶,这类洗面奶会令皮肤变得更加干燥,反而会加深皮肤的出油状况,导致皮肤越来越油腻。油性皮肤对于洗面奶的选择,还需要避免香皂,香皂属于强碱性,是不适宜油性皮肤来洁面的。
我们已经详细的了解了很多的改善油性皮肤的好方法了,我们可以知道,改善油性皮肤的好方法也是非常多的,比如在生活中适当的做一些保湿工作就是非常重要的,另外,如果大家属于油性皮肤,那么还需要注意选择适当的洗面奶。
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,皮肤偏碱性,弹性较佳,不易衰老。皮肤易吸收紫外线。油性皮肤的保养要点 油性皮肤皮脂排泄旺盛,脸部油腻光亮、粗糙,有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴,油脂分泌更多,极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹,对外界刺激耐受力较强,用纸巾测验试法呈透明状。保养要点:(1)洁面水温可偏高,以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净(2)用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。(3)不偏食油腻之物,多食蔬菜、水果。(4)要经常作深层皮肤护理:洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激,不怕风吹日晒,不容易老化,起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗,面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土,使皮肤光洁美观,减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞,最好选用含水分较多的雪花膏等。 夏季油性皮肤的保养:虽由于遗传和性激素的原因,一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事,但是油性皮肤也有优点:不敏感,并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长,油脂的分泌也会逐渐减少,有些人甚至会转变成为中性皮肤。
油性皮肤改善方法
油性皮肤改善方法。油性皮肤也是我们没有正确护肤的表现,补水之后还需要我们锁住这些水分,正确的美白方法其实是非常简单的,护肤是从人体内部改变肌肤状态,接下来就由我带你了解油性皮肤改善方法。
油性皮肤改善方法11、避免使用面霜等厚重美白产品
为什么这么说呢因为油性皮肤很容易出油,一旦出油,就会满面油光,如果已经出现这种现象还用美白面霜之类的产品,会导致油脂生产过多而长脂肪粒,让肌肤变得更加油腻。不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品,让肌肤清爽之余还更加干净。
2、温水洗脸
油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议,无论是什么季节都要用温水洗脸,但不是热水,热水会减少皮肤所需的水分,如果皮肤失去水分,控制美白就更加难了。
无论是什么季节都要用温水洗脸
3、柠檬美白面膜
材料:柠檬一个、鸡蛋一个做法:将柠檬汁去皮,放入榨汁机中榨汁,过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋,留下蛋白,与柠檬汁混合在一起,搅拌均匀以后,用棉花沾取涂抹在脸部,敷十分钟后洗净。
4、健康饮食,少吃刺激食物
每天多喝水,少吃油炸食品,保持身体内的毒素少数沉淀,保持皮肤的清洁,保持健康的饮食习惯。这些虽然毫不起眼,但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步,也是众多美白方法最基础的。
你可以尝试一下,吃一顿又辣、又油腻的大餐,然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤,你应当注意尽量不要暴饮暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一顿之后经常洗脸,清理掉过多的油脂。
5、冷热水洗脸
先使用热水让毛孔完全打开,用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净,热水的温度控制在40度左右,这个温度不会让你毛孔血管过度张开,造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸,记住不要使用洗面产品了,冷水是用来收缩毛孔的,可以减少脸部油脂的分泌,一天至少可以两次洗脸。
小提示:水最好是活水,也就是从水龙头直接流出来的,死水是指在脸盆内的,这样沉积下来的清洁用品会堵塞毛孔。
6、毛巾搽脸
要正确有些人洗完脸让其自然风干,但是有些人湿漉漉的脸部会选用毛巾搽干,而正确使用毛巾与否也与护肤有关,健康的方法是用干毛巾按压脸部。不可用力来回揉搓,这样会对肌肤造成刺激,而且油性皮肤的人会更容易堵塞毛孔。
7、洗面奶爽肤水的正确选用
油性皮肤的人分泌油脂的速度快,但是实际上内里缺水,而选择错误的洗面奶会让你的水分流失更快。一般油性肌肤选用性质温和的,泡沫少的,而且油性皮肤的人尽可能混合使用。看似油腻的油性皮肤实际上是缺水,所以给肌肤喝饱水财重点,选择一款保湿效果好的爽肤水,会让你感觉更加舒服,能减少油脂的分泌。
8、使用电脑时间不要过长
如果你是IT一族,那么在使用电脑时间不能连续过长,一个小时左右就需要休息一会儿,因为电脑屏幕产生的静电会让空气中的浮尘浮在脸上导致皮肤透气不通畅,所以要注意室内通风,电脑要离远一点。
充足的睡眠让肌肤光泽熬夜会让肌肤分泌的油脂过多,让肌肤粗糙黯沉,毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,阻塞毛孔,容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。
9、油性皮肤用什么护肤品
油性皮肤MM最让她们头痛的另一件事情就是如何选择适合自己的护肤品,由于皮肤性质的困扰,无论用什么护肤品都会让她们觉得“油腻不适”。究竟油性皮肤应该用什么样的护肤品呢让我们一起来学习下吧。
10、80%的油性肌肤都缺水
无需多说,油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品,当然你可以选择质地轻薄一些的乳液产品或者是啫喱产品,此类质地的护肤品对油性皮肤都有很好的亲肤性。厚实的面霜产品千万不要使用。
11、油性皮肤第一步需要准备的就是补水保湿护肤品
玻尿酸成分的护肤品就十分适合油性肌肤的人群使用,玻尿酸是当今文献中公认之最佳保湿成分。据研究表明,1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保湿能力)。玻尿酸在去油光的同时,又迅速为皮脂膜补充大量水分,尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。
使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分,有效防止水分流失,锁住肌肤水分,抑制油脂分泌。玻尿酸是人体的自然成分,并且不容易受到外界温度变化所影响,十分安全高效,是最易吸收、最不会过敏的保湿成分。
12、油性皮肤可以用精华液吗
一听到精华护肤品,油性MM们大概都会望而却步!却是,精华给人的印象就是高浓度、厚实感强的产品,油性皮肤用了可能会堵塞毛孔。
油性皮肤在选择精华产品的时候需要注意,同选择乳液相近,一方面是在质地上的把握,选择滑爽质地的精华液,比用浓稠型的精华更适合油性皮肤。
13、补水保湿面膜不可少
不少油性皮肤MM在做保养时会走进这样一个误区,就是不停的使用控油产品。其实一周一次的补水保湿面膜才是缓解皮肤出油的好办法。在使用深层清洁产品之前,还是建议大家使用一些补水保湿面膜为好。
14、自制保湿面膜
紧肤面膜
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
酸奶清洁面膜
材料:酸奶和面粉
做法
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)
2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。
酸奶面膜
材料:洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
草莓面膜
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法
1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。
2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
香蕉酸奶面膜
材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。
油性皮肤改善方法21、食物调理
油性皮肤就是要少吃油腻上火的食物,按照GI指数来选择食物。低GI饮食会减少油脂的分泌,能够平衡激素,清润皮肤,这些健康食物主要有果蔬、鸡蛋、坚果。高GI食物主要有精粮食、高淀植物、可乐饮料、爆米花零食。
2、 口服维生素
维生素能够减少自由基游离,给皮肤增加烟酰胺平衡水油。适当补充能够减少出油的皮肤现象,而且能够保护皮肤屏障减少外界伤害。
3、清洁剂
油性皮肤尤其要注意面部清洁,用洁面之外,还需要使用去角质和深层清洁产品,定期去除多余油脂和堵塞毛孔的污垢,加速角质代谢,并且让皮肤变得更加清透靓丽,具有美白的效果。
4、补充水分
皮肤缺少水分的情况下会变得有更多油脂,保持油水平衡方法就是多补充水分。夏天间隔使用补水面膜,还要多喝水,以补充体内的缺水。
5、防晒
紫外线会加强自由基的活跃度,让皮肤出油更加严重。油皮更要做好防晒措施,最好做口罩、墨镜等硬防晒,避免皮肤直接遭受直射。在皮肤还没有爆发过敏问题之前就做好预防,能够减少很多皮肤问题。
6、保证睡眠
熬夜后脸部暗沉,第二天起来皮肤会变得更加油腻,睡眠不足会带来循环压力,脏器毒素得不到正常排解,就会导致皮肤代谢异常,大家在夏天更要注意早睡不熬夜。
油性皮肤怎么改善
油性皮肤改善方法1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。
但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
油性皮肤改善方法2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
油性皮肤改善方法3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
油性皮肤改善方法4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。
冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
油性皮肤改善方法5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:
材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。
做法:将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!
油性皮肤改善方法6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!
油性皮肤改善方法7:选择水质的`防晒液
夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。
油性皮肤护肤避忌:
1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部,会对油性皮肤增加负担,最好避免按摩。
2洁肤时间及清洗时间要长且细致,洁面过程对油性皮肤来说十分重要,不能马虎,应在面部各位置打圈清洁10下,清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以,油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。
洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
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