手经常脱皮该怎么办呢？

手脱皮期间应该减少洗手的频率，每次洗完手之后应该及时擦干并且涂抹上护手霜，尽量少使用一些碱性比较大的香皂以及肥皂来洗手洗衣服或者刷碗的时候尽量戴上手套。

多为身体补充维生素a，因为维生素a能够保护皮肤表层大量缺乏的话，会引起皮肤的脱皮及干燥，富含维生素a的食物主要有牛奶、蛋黄以及鱼类等。

扩展资料：

手经常脱皮的原因：

1、皮肤的新陈代谢

皮肤也会存在新陈代谢，总是有新的皮肤细胞来替代老化的细胞，但是掉皮的面积不是很大，而且不痛不痒，这属于正常的皮肤代谢功能，不必过于担心。少接触过冷或者过热的物品时，一定要做好防护措施，并且及时涂抹上护手霜。

2、缺乏维生素

维生素a能够有效的保护皮肤表层，当缺乏维生素a及维生素b时，就会引起皮肤的炎症，最终导致皮肤瘙痒干燥以及脱皮。

另外所摄入的营养元素不均衡时也会引起手脚脱皮比如大量挑食偏食，平时不喜欢吃蔬菜以及水果，要及时纠正不良的饮食习惯，全面的摄入营养。

人民网-手脱皮是怎么回事？这5个因素会导致手脱皮

脱皮是一种非常常见的皮肤症状，很多人都会因为各种各样的原因而导致脱皮，其中不少人都是会出现手脱皮的状况，例如有的人在洗衣服之后就会出现手脱皮的情况，那么手脱皮怎么办？手脱皮最佳治疗方法是怎样的？怎样才可以防止手脱皮？

1、泡醋

睡前准备一小盆温水，往水中倒入适量温热的米醋，睡前泡双手30分钟，2周即可愈合。

2、泡药汁

配方：准备元参、菊花、二花、麦冬各21克，甘草、生石膏、生地各30克。

制法：将所有药材一起放入搪瓷盆中，加适量水，刚好淹没药材，浸泡10分钟，放在火上煮10分钟后取下。

用法：将药汁放温后把患手放入药汁中浸泡，每天20~30分钟，每天2~3次，轻者1剂药即可痊愈。

3、涂抹维生素C

用料：维生素C注射液10毫升。

用法：将双手洗净，用维生素C注射液2毫升倒入手掌内，然后双掌将药液擦匀，等药液干后发白时洗掉，每天2次。

疗效：用药1~2天即可见效，涂抹3~5天即可痊愈。

4、夏枯草汁泡手

用法：100克夏枯草，煎水2次，用煎取的药汁浸泡双手，每天2次，每次30分钟，连续10~15天。

功效：清肝火、解内热、补肝血，治疗手脱皮的疗效比较明显。

5、韭菜汁

取一把干净的新鲜韭菜，榨汁后过滤取汁，加入适量红白糖，每天服用一次，一般连续服用4次即可见效。

6、黑芸豆

将70克纯黑芸豆用火煮至烂熟，连汤带豆食用，每天2次，吃10斤黑豆为一个疗程。一个疗程后停食15天，继续第二个疗程，停吃15天，服用第3个疗程，手脱皮就可以治愈了。

7、羊油

涮羊肉汤表面的浮油冷却后捞出，放进干净的玻璃瓶内。用开水反复烫瓶子，将之熔化，再冷却，去掉沉在底下的水和杂质，在冬春季节擦在手部破皮处即可治愈。

8、避免手部刺激

在进行手部脱皮治疗期间应该避免使用碱性洗衣皂、洗衣粉，远离粉尘环境，并且情绪上也要保持乐观情绪，防止手部破皮恶化。

9、手脱皮缺的营养

1、维生素C

维生素C具有抑制人体内自由基的作用，促进人体合成胶原蛋白，保持皮肤弹性，所以维生素C缺乏可导致皮肤破损，尤其容易导致牙龈出血。多吃维生素C丰富的蔬果和外用维生素C注射液可以治疗手脱皮。

2、维生素A

维生素A可以提高机体对蛋白质的利用率，维护皮肤健康，适当补充维生素A，可以刺激细胞生长，提高人体免疫力，对手脱皮有一定的疗效。

3、维生素E

维生素E具有很好的抗氧化效果，不仅能增强皮肤弹性，稳定细胞膜的蛋白活性结构，与维生素一起还能增强手部皮肤抵抗力。

冬天到了，很多人的受伤开始一层一层的脱皮，那你们知道冬季受伤脱皮该怎么办才好呢？有什么方法能缓解受伤脱皮的症状。受伤脱皮一直困扰着大家，总是在寻找各种各样的解决办法，那到底哪些方法能有效的缓解手上脱皮呢，我们一起来看看。

1、手上脱皮怎么办

No1避免接触刺激性用品

中医认为，剥落脱皮是冬季干燥皮肤会出现的正常现象，只要避免接触肥皂、洗衣液等较含刺激性的化学用品，基本上2~3周就能自动痊愈。

No2补充维生素C

一般手上脱皮，第一个考虑的原因就是缺乏维生素C，那么可以通过吃富含维C的水果来补充体内缺失的维生素，如猕猴桃、柠檬、鲜橙等。想偷懒的MM们也可以买盒维生素C针，每天两次直接用来擦手，含量最好是买05G，基本上用一盒就好了。对皮肤恢复有比较好的效果。

No3中药护手治脱皮

中药使用方法：苍参、黄柏、苍术各30克，浸泡之后涂抹于手掌，同时服用维生素C效果更佳。也可以采用枯矾3g，用水煎煮后取液浸泡患手，每次20分钟，有润肤止痒作用。

No4大蒜治脱皮

大蒜也可以去脱皮，你知道吗？方法是将大蒜的一端去掉皮捣成泥，然后将蒜泥放在手掌上，双手交叉握合，磨擦出现热感即可。每天试用3~4次，半个月可痊愈。

No5指甲草治脱皮

方法是将3~5棵整棵的指甲草，先洗净去泥，切成小段，再加上食醋(以刚好淹没指甲草为佳)，大火烧开后转成小火煮5~8分钟。晾至肌肤可以承受的热度，马上用来浸泡或搓洗双手约10分钟既可。第二天加热后可以再次泡洗。半月可见效果。

No6香蕉皮治脱皮

香蕉皮也能治脱皮，听起来不可思议吧！方法是直接讲香蕉皮裹在手上脱皮的部位，一段时间后拿下，轻松简单，倒也不妨试一试。

No7生姜治脱皮

方法是先将生姜切碎了放进白酒里面浸泡24小时，第二天取出直接涂于患处，每天1~2次，对于治疗脱皮效果显著。

2、导致手部脱皮的原因

一、气温原因

不知大家是否注意到，手部脱皮的时间往往是气温较为干燥之时，其实气温原因便是手部脱皮的主要诱因之一。

因为气温干燥对于手部保养变得很不容易，再加上一些朋友并不重视对于手部的保养，因此就会导致手部脱皮这种情况出现。所以气温干燥时注意对于手部的保养，补充手部肌肤的水分便可以避免脱皮这种情况出现。

二、过于潮湿

双手总是很潮湿，手部肌肤没有干爽的生活环境，便会导致脱皮这种情况出现，这是因为长时间将双手泡在水中，或者双手很潮湿，会让手部肌肤变皱，失去弹性，从而导致脱皮这种情况出现。

此外，身体内部湿气过重，同样会导致这种情况出现，所以在生活中避免双手长时间浸水，积极祛除身体内的湿气，可以帮助人们避免手部脱皮这种情况出现。

三、手癣

手癣都是因为真菌感染所导致的，同脚癣一样，手癣会导致双手脱皮这一症状，手癣脱皮往往是由手指开始，渐渐传染至双手，当出现手癣这种疾病时最好及时治疗，因为手癣有着很强的传染性，除了脱皮之外还会传染身边亲近的人。

四、正常脱皮

这种情况可说是最无害的一种，因为这种脱皮情况出现，是因为随着身体新陈代谢，双手皮肤老化，需要有新的肌肤替代老化坏死的手部肌肤，所以这种情况是必定会出现的。

在出现这种情况时，只要不接触洗衣粉、肥皂等刺激性的物品便可以避免危险出现，所以大家不必过于担心。

五、疾病因素

各种各样的疱疹同样会导致双手出现脱皮这种情况，双手出现疱疹会带来即痛又痒的感觉，当疱疹出现的水泡破裂之后，便会出现脱皮这种情况。而对于这种脱皮应当及时治疗疱疹，避免因为感染而导致病情更加严重。

六、血虚血燥

血液是身体中最为重要的物质，但是当血液出现了问题，便会让身体健康受损，而手部脱皮仅仅是很微不足道的一种症状。

中医认为血虚血燥会导致皮肤失养，皮肤得不到血液的滋润，便会导致手部脱皮这一情况出现，因此在日常，避免血虚血燥这种情况，便可以避免手部脱皮这一症状出现，一定要谨记哦。

一般引起手部皮肤脱皮、干裂的疾病常见的有以下几种：\x0d\一、剥脱性角质松解症。是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。\x0d\二、手部湿疹。多发生在指背及指端掌面，可蔓延至手背和腕部，界限不清或小片状皮损，常因手指活动而有皲裂，常受继发因素影响而顽固难治。因此，治疗上应避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，过度洗拭等，可内服抗组胺类药物，外用皮质固醇制剂和焦油类制剂等。\x0d\三、手癣。为真菌感染引起的一种皮肤病，常局限于一侧，伴瘙痒。角化过度型主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，每到寒冷冬季皮肤皲裂，治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。\x0d\先对照一下是否患了以上其中的一种\x0d\也可以先买了达克宁涂抹和服用维生素c片先试一下\x0d\治手脱皮二方\x0d\1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日早晚擦手掌,有疗效\x0d\2)生地30克,玄参30克,放入茶壶或茶杯内,用开水泡开饮用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈\x0d\到药店买凡士林，睡前涂在手上，按摩一下，戴上白棉手套睡觉，效果很好。\x0d\当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒，一旦发现手指开始掉皮，一定要及时处理，避免接触刺激性的物质，洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂，专门针对手脱皮及多汗者日常洗手、护理的“手气好”手脱皮专用洗手液已面市。\x0d\平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。手指脱皮，可能是上皮角化综合征可有大剂量维生素B口服，外用尿素霜软膏一周后痊愈还有兔肉+芹菜，会引起脱皮。(阿冷阳整理)