埋线减肥

埋线减肥是一种常见的中医减肥方法，即利用穴位针灸，将蛋白质磁化线植入对应的穴位里，在对穴位进行刺激的同时抑制减肥者食欲，实现减肥效果。埋线减肥要选择正规的医疗结构进行，减少意外事故发生。

什么是埋线减肥

什么是埋线减肥？埋线减肥属于一种经络疗法，是利用经络学原理，根据不同的症状需求，用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，常见的有足三里、关元、气海、血海等。通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，蛋白质磁化线能在体内15天至3个月自然被溶解吸收，从而实现减肥的目的。埋线减肥法的治疗频率是20天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦。

埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，达到减肥、健身、美容等综合功效，它既治疗肥胖症又可调节经络。针灸埋线减肥简便、安全、可靠、痛苦小。患者只有到正规的减肥门诊接受既 无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

埋线减肥有效吗

埋线减肥有效吗？对于大部分人而言，埋线减肥是有效的，另外配合运动、饮食等调理能更见效。埋线减肥是一种通过对特定穴位进行持久性的刺激，从而实现保健、美容、减肥的作用。通过埋入的羊肠线对穴位进行刺激后慢慢被人体吸收，可以达到疏通经络，整体调理各种毛病。此技术通过调整人体内在功能而发挥内因作用，治疗后不暴饮暴食，一般不会反弹。

埋线多选用肌肉比较丰满的部位穴位，以腰部及腰部穴最常用。埋线减肥发挥作用的原因是：

1、抑制了患者亢进的食欲。能够抑制患者亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪生成。

2、抑制患者肠胃消化吸收。使原本转化成脂肪的能量直接被消耗掉，从而减少能量的摄入，达到减肥效果。

3、刺激患者迟钝的自主神经。可以刺激患者迟钝的自主神经(交叉神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解。

需要注意的是，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：适量饮食，不能暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜。平时多进行运动，消耗能量，减少脂肪，这样的减肥方法更健康。

埋线减肥副作用

有不少想要减肥的女性计划采用埋线减肥的方法，不过还是担心埋线减肥会有副作用，容易给身体带来不适。埋线减肥副作用虽然较少，但也可能出现皮肤症状，如发红、肿胀等，针灸的位置会出现瘀青。如果针灸的器械没有使用一次性，可能会被传染一些传染性已经如乙肝、艾滋病等。因此，为了减少埋线减肥的副作用，要到正规的医疗结构进行。埋线减肥的副作用有：

1、个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。

2、埋线部位几天后有瘀青，是因为埋线时小毛细血管渗血造成皮下出血，热敷可以解决。

3、“埋线减肥”操作均使用一次性钢针，国内正规医院也都提倡“一人一针”，用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒。

4、根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。

5、严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。

大家普遍对中医比较信赖，平时有什么病症，内分泌失调之类的都愿意去看中医。有人想减肥也想寻求中药的方法，比如拔罐减肥，针灸减肥之类的。今天，给大家推荐一下针灸埋线减肥法，看完你就知到埋线针灸减肥的过程以及埋线减肥需要注意的事情。

1、针灸埋线减肥

1、告知身体状况

埋线减肥方法主要针对也是穴位，所以一定要慎重，在做之前一定要先了解一下做此技术的诊所环境以及医护人员的技术和素质，同时也要把自己的身体状况以及所使用的药物告知。

2、可埋大腿测试

采用埋线减肥担心有状况发生时，可进行埋大腿进行测试，如果在24小时内无红肿，热痛则是可以继续进行此减肥方法，否则不能进行，有过敏体质的肥胖患乾更加要注意此点。

3、针对重点埋线

想要用针灸埋线的方法进行减肥的话，则需要知道埋线的部位能在什么部位，不能在什么部位，如胸部就不能进行埋线。而大多数的埋线部位都在腹部。

4、轻按部位消肿

采用此减肥方法的患者，在埋线后如果有肿硬颗粒发生时，可轻按压伤口，5-10分钟，可以使肿消掉，通过埋线后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3~4小时后取下，埋后会有微酸胀感是正常的。

2、治疗过程

1、首先，拆开针灸针和针头的一次性无菌包装，将针灸针从针头尾部放入针头内，再用一次性剪刀将羊肠线夹起放入针头内。

2、然后用药用棉签对施针部位消毒，然后将针头扎入穴位内，用针灸针将羊肠线埋入穴位。

3、最后快速的取出针头，然后用消过毒的棉签进行施针部位的止血，以免造成流血时间久而受到感染。

3、埋线减肥后注意事项

在埋线减肥过程中，原则上选择一日三餐“饿了就吃，不饿少吃”。采用均衡的营养膳食，逐渐养成良好的饮食习惯，同时增加运动，这对于停止埋线后维持身材是很重要的。

1、埋线后请平躺3分钟左右，若无任何不适症状即可起身离开。

2、埋线减肥后第1天埋线部位不可碰到水，第2天可正常冲澡。

3、埋线后的1～3天埋线部位可能会出现黄豆大小硬结，属正常现象，一般会在7-10天左右消失。

4、埋线后的1～7天，若有酸痛的情形，此为羊肠线刺激穴位的正常现象很快就能缓解。

5、埋线后低烧或轻微过敏可自愈。

6、埋线部位瘀青几天后就自行吸收，可适当热敷加速其消退。

7、穴位埋线特殊情况会出现过敏现象，表现为埋线1-2周后穴位出现硬结，伴有红肿热痛等严重过敏反应，应及时找医生处理。

8、在选择埋线治疗后1周应尽量减少海鲜等高蛋白饮食，防止埋线后过敏反应。（来源：东方IC）

4、穴位埋线减肥效果揭秘

1、穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，起到“长效针感”、达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。

2、穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大的优点。

3、随着现代生物医学材料的发展，埋线减肥已经发展到创伤更小的微创埋线减肥阶段。和传统穴位埋线减肥不同的是，微创埋线减肥采用了高分子的生物胶原蛋白，对穴位刺激更加温和，避免了传统羊肠线(蛋白线)所带来的过敏和感染等不良反应，在操作方面微创埋线减肥采用了非常细的一次性专用埋线针，无需麻醉、手术和切口，疗效十分显著，安全可靠、无痛苦、无任何毒副作用，远期疗效好，因此更容易为大众所接受。

在中医减肥方法中有种是针灸埋线法，据说这是一种比较有效的帮助肥胖患者瘦身的减肥方法。但更多的人只是听说过而没有尝试过，而且这种方法对于医护人员的素质要求非常高。那么关于埋线减肥法需要了解哪些？哪些埋线减肥事项需要注意？

1、埋线减肥法事项

1、告知身体状况

穴位埋线前，可透过亲友或网路打听诊所的口碑，另可观察诊所环境及医护人员的素质。问诊时，也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物。

2、可埋大腿测试

穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛，如有应立即回诊；若属易过敏体质，可先埋一针在大腿外侧测试，看24小时内是否过敏，没问题隔天再埋线。

3、针对重点埋线

埋线应针对想雕塑的部位，如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针，腰部两侧各埋2针，不过胸部皮下脂肪薄，怕伤到肺或心脏，不适合埋线。

4、轻按部位消肿

埋线后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3~4小时后取下，埋后会有微酸胀感，若出现肿硬颗粒，可轻按压约5-10分钟，助团块消掉，不宜用力按揉。

5、搭配科学中药

可搭配具抑制食欲、增加新陈代谢的科学中药锭剂；心脏病、高血压、甲状腺机能低下或亢进者，或正在服用其他药，应先告知医师，以免产生不良反应。

6、控制饮食运动

搭配少吃多动，减重效果更好，每餐淀粉减1/3或半碗，一天蔬菜3份、水果2份，蔬菜1份约煮熟1碗，水果1份约1拳头大，一周运动3次、每次30分钟。

7、有蟹足肿不宜

有蟹足肿体质或糖尿病者，皆不适合埋线，因前者可能出现难看的疤痕，后者伤口较难愈合，若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等，也不适合做埋线；女性生理期头两天埋线，可能让经血流不出或变多，也最好避免。

8、若熬夜易晕针

前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线，因身体处于较虚弱状态，若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等；另泡汤后因全身血液循环加速，也应避免埋线，建议至少间隔2小时。

1、该疗法属于新医学疗法，疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。少儿，孕妇，皮肤病、传染病患者不宜采用。此外，个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。

2、在西方，“埋线减肥”操作均使用一次性钢针，国内正规医院也都提倡“一人一针”，用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒。但一些小型个体美容院只是把钢针放在酒精里浸泡消毒，这样只能杀灭细菌，对乙肝、丙肝、艾滋病等病毒则“束手无策”。因此，请消费者千万不要去“三无”美容店做“埋线减肥”。

提示：此外，穴位埋线对失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效。

2、腿粗怎么瘦下来

一、弄松肌肉

肌肉型粗腿的肌肉非常的结实，很多时候就给我们做一些瘦身的工作造成了很大的阻碍，所以呢我们最好就是要先将自己的肌肉给打松。

1、将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每天可做5分钟。

2、也可购买市面上的浴盐，放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。

浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

像这样敲打自己的小腿肌肉，稍微的用点力，这样可以很好的将我们的肌肉给打松，最后也就可以很好的将这些肌肉给去除掉了。

二、生活习惯要改变

在做燃脂运动之前，调整自己的站姿跟走姿是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善，而且非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但是要持之以恒的做，然后变成一种习惯，才能够渐渐看到效果。

而走姿也很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。

三、燃脂运动

在将自己的肌肉给放松了以后我们就可以开始做一些燃烧脂肪的运动了。我们可以选择一些比较简单的方法。首先做一些上下蹲。

我们只需要在自己的家里面，早上跟晚上都稍微的做一下就足够了。我们最好的做法就是在早上跟晚上都做100下，这样的话可以得到一些比较好的治疗效果，对于我们想要瘦肌肉腿的人来说，这个是非常有用的。

四、拉伸

很多人在做完燃脂运动之后就直接躺着了，但是如果做完运动不去做拉伸，那么会更加容易造成肌肉的生成，所以燃脂运动之后的拉伸是必不可少的。

可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。

五、按摩

在拉伸之后，通常腿部脂肪已经能得到很好的燃烧了，但是为了进一步巩固，还需要对腿部进行按摩。

按摩小腿的最主要的功用是还是为了避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。

六、搭配饮食

1、维他命B群加速新陈代谢

维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

2、少吃盐去水肿

经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

请由专业医生操作 仅供参考 本人不负任何法律责任

穴位埋线器材和穴位选择

皮肤消毒用品、洞巾、注射器、镊子、埋线针或经改制的12号腰椎穿刺针（将针芯前端磨平）、持针器、0～1号铬制羊肠线，05-1％盐酸普鲁卡因、剪刀、消毒纱布及敷料等。埋线针是坚韧特制的金属钩针，长约12～15cm，针尖呈三角形，底部有一缺口。如用切开法需备尖头手术刀片、手术刀柄、三角缝针等。

埋线多选肌肉比较丰满的部位的穴位，以背腰部及腹部穴最常用。如哮喘取肺俞，胃病取脾俞、胃俞、中脘等。选穴原则与针刺疗法相同。但取穴要精简，每次埋线1-3穴，可间隔2-4周治疗一次。

穴位埋线操作方法

（1）穿刺针埋线法：常规消毒局部皮肤，镊取一段约1-2cm长已消毒的羊肠线，放置在腰椎穿刺针针管的前端，后接针芯，左手拇食指绷紧或捏起进针部位皮肤，右手持针，刺入倒所需的深度；当出现针感后，边推针芯，边退针管，将羊肠线埋植在穴位的皮下组织或肌层内，针孔处覆盖消毒纱布。也可用9号注射针针头作套管，28号2寸长的毫针剪去针尖作针芯，将00号羊肠线1-15cm放入针头内埋穴位，操作方法如上。

用特制的埋线针埋线时，局部皮肤消毒后，以05-1％盐酸普鲁卡因作浸润麻醉，剪取羊肠线一段（一般约1cm长），套在埋线针尖缺口上，两端用血管钳夹住。右手持针，左手持钳，针尖缺口向下以15-40度方向刺入，当针头缺口进入皮内后，左手即将血管钳松开，右手持续进针直至肠线头完全埋入皮下，再进针05cm，随后把针退出，用棉球或纱布压迫针孔片刻，再用纱布敷盖保护创口。

（2）三角针埋线法：在距离穴位两侧1-2cm处，用龙胆紫作进出针点的标记。皮肤消毒后，在标记处用05-1％的盐酸普鲁卡因作皮内麻醉，用持针器夹住带羊肠线的皮肤缝合针，从一侧局麻点刺入，穿过穴位下方的皮下组织或肌层，从对侧局麻点穿出，捏起两针孔之间的皮紧贴皮肤剪断两端线头，放松皮肤，轻轻揉按局部，使肠线完全埋入皮下组织内。敷盖纱布3-5天。每次可用1-3个穴位，一般20-30天埋线一次。

（3）切开埋线法：在选定的穴位上用05％盐酸普鲁卡因作浸润麻醉，用刀尖刺开皮肤（05-10cm），先将血管钳探到穴位深处，经过浅筋膜达肌层探找敏感点按摩数秒钟，休息1-2min。然后用05-10cm长的羊肠线4-5根埋于肌层内。羊肠线不能埋在脂肪层或过浅，以防止不易吸收或感染。切口处用丝线缝合，盖上消毒纱布，5-7天后拆去丝线。

穴位埋线注意事项（1）严格无菌操作，防止感染。三角针埋线时操作要轻、准，防止断针。

（2）埋线最好埋在皮下组织与肌肉之间，肌肉丰满的地方可埋入肌层，羊肠线不可暴露在皮肤外面。

（3）根据不同部位，掌握埋线的深度，不要伤及内脏、大血管和神经干（不要直接结扎神经和血管），以免造成功能障碍和疼痛。

（4）皮肤局部有感染或有溃疡时不宜埋线。肺结核活动期、骨结核、严重心脏病或妊娠期等均不宜使用本法。

（5）羊肠线用剩后，可浸泡在70％酒精中，或用新洁尔灭处理，临用时再用生理盐水浸泡。

6）在一个穴位上作多次治疗时应偏离前次治疗的部位。（7）注意术后反应，有异常现象应及时处理。

穴位埋线术后反应

1正常反应

由于刺激损伤及羊肠线（异性蛋白）刺激，在1-5天内，局部可出现红、肿、痛、热等无菌性炎症反应。少数病例反应较重，切口处有少量渗出液，亦属正常现象，一般不需处理。若渗液较多凸出于皮肤表面时，可将乳白色渗液挤出，用70％酒精棉球擦去，覆盖消毒纱布。施术后患肢局部温度也会升高，可持续3-7天。少数病人可有全身反应，即埋线后4-24h内体温上升，一般约在38度左右，局部无感染现象，持续2-4天后体温恢复正常。埋线后还可有白细胞总数及中性多形核细胞计数的增高现象，应注意观察。

2异常反应

（1）少数病人因治疗中无菌操作不严或伤口保护不好，造成感染。一般在治疗后3-4天出现局部红肿、疼痛加剧，并可能伴有发烧。应予局部热敷及抗感染处理。

（2）个别病人对羊肠线过敏，治疗后出现局部红肿、瘙痒、发热等反应，甚至切口处脂肪液化，羊肠线溢出，应适当作抗过敏处理。

（3）神经损伤，如感觉神经损伤，会出现神经分布区皮肤感觉障碍；运动神经损伤，会出现所支配的肌肉群瘫痪，如损伤了坐骨神经，腓神经，会引起足下垂和足拇指不能背屈。如发生此种现象，应及时抽出羊肠线，并给予适当处理。

附注 既然楼主也是学习中医 就应该非常清楚 中医的针灸同样是在基础理论 经络学说的指导之下完成，辨证取穴 辨病取穴 等 具体腧穴就没办法说了 只是给你一个建议 肥胖症多从调理脾胃入手 你自己慢慢体会吧。