头发容易乱怎么办？

　1，经常修剪和梳理，别以为不是短发就可以马虎对待，如果不保持一个好的发型，长发就很容易乱。

　　2，用质量好的洗发水，洗后还要用护发素或锔油膏。

　　3，出门前打上者哩水（膏）或摩丝。

　　发质不好的情况下，尽量少烫发，最好不要染发，凡是要用到化学药水的，都会伤害头发，离子烫尤甚。

　　PS：用茶叶水、白醋或啤酒洗头会使头发更有光泽。

　　头发乱了！

　　介绍一下我自己的护发心得吧：

　　干性发质不必每天都洗，隔天洗一次即可，最好使用滋润去屑型的洗发水，一次用量不要过多，面积为一元人民币硬币的面积大小即可。

　　不要将洗发水直接涂抹在头皮上，洗头时用手指的指腹部轻轻按摩头皮，切勿用指甲大力抓头皮，那样会造成严重的脱发，损伤发根。

　　将洗发水冲干净之后，再用护发素。护发的步骤对于干性发质而言尤其重要，因为头发之所以会干枯毛躁，就是因为缺少养分。头发本身没有生命，所以需要外界的滋养。护发素起到很好的效果。所以，每次洗完头都要用它。

　　将护发素从发根涂抹致发梢，轻轻按摩2-3分钟，再用水冲洗干净后，用干净柔软的毛巾将湿头发包裹起来吸水

　　来说不要用电吹风把头发吹干，让其自然变干比较好。有特殊情况需要用电吹风吹干，务必不要完全吹干，到七八成干即可，免得电吹风的强力热风（冷风）损伤本来就已经很干燥的头发。

　　在头发七八成干的时候，再在发梢部分抹一点保湿着哩或精华素、发尾油等等养护头发。

　　洗发水、护发素、着哩水、发尾油的品牌种类可能各人都有偏爱的，要选择适合自己的，但不要一直用某一种，经常更换比较好。

　　头发的主要成分：胶原蛋白，要补充优质蛋白质，维生素B及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

头发总是很乱，我们可以这样打理。洗头发的时候就要注意，将洗发水冲干净之后要用护发素。

护发的步骤对于干性发质而言尤其重要，因为头发之所以会干枯毛躁，就是因为缺少养分。头发本身没有生命，所以需要外界的滋养。护发素起到很好的效果。所以，每次洗完头都要用它可以避免头发乱。

方法：将护发素从发根涂抹致发梢，轻轻按摩2-3分钟，再用水冲洗干净后，用干净柔软的毛巾将湿头发包裹起来吸水。在头发七八成干的时候，再在发梢部分抹一点保湿着哩或精华素、发尾油等等养护头发。

一般来说碎发多，就是因为头发比较硬，或者是比较干燥，容易分叉。所以平时注意头发护理，坚持使用护发素。

或是，可以去找专门做发型的师傅给你梳头发，这样子完全不用担心自己的头发会乱，也不用担心不好看。也可以去商店买一些小小的发夹，最好是和自己头发颜色差不多的发夹，将凌乱的头发夹住，这样子头发既不会乱又美观。

最好的办法还是去理发店把头发拉直然后散着，散着头发的女生最有女神味了，头发也不用担心会乱。

一是作离子烫，但是有点儿伤头发。

二是做营养护理，重在滋养锁水，头发养壮了，就不会乱翘了。

护理定时去理发店做，在家没事的时候洗完头一定要用护发素，再勤快点儿就用发膜。

这样很有效，尤其适用于头发看起来特别乱的人。

1、使用护发素

洗发后一定要使用好的护发素，护发素会为自己的头发提供水分，使它更柔软更容易梳理，在头发的中间或尾部涂上护发素就可以了，头顶部分不要涂，原因是头顶本身爱出油涂上护发素看起来会很油腻。每周至少使用一次免洗护发素，原因是免洗护发素能深入头发的角质层，可以更彻底的修复受损发质。

2、不擦干头发

头发在湿的时候是非常的脆弱的，用毛巾擦干头发会造成伤害，用毛巾擦头发会破坏头发的外层，造成更多的伤害，导致头发卷曲或蓬松。

扩展资料：

护发食物：

1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。

2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

人民网-日常应该怎么护理头发？有哪些护发小妙招？

人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康

方法/步骤

确保头发干了再睡觉。

很多人有晚上睡觉前洗头发的习惯，但是一旦没有干透就睡觉，第二天起床就会发现头发乱了，或者短发的都竖起来了。

梳理好头发。

在睡觉前，要仔细的梳理梳理头发，把头发梳顺溜了，这样第二天起床就不会乱了。特别是洗完头后，在头发干之前就要仔细梳好。

保持合理的睡觉姿势。

有的人睡觉翻来覆去的，这样很容易弄乱头发。在睡觉时，比较合理的就是侧卧睡，尽量不要一会儿平躺一会儿侧卧。

提高睡眠质量。

在睡觉时提高睡觉质量，睡的越踏实，翻来覆去的情况就少很多，头发就不会轻易的弄乱了。

睡前可以习惯性的用手梳理梳理头发，也是比较有用的。头发长的，可以用手把头发理顺了，压在头下。